นวดกดจุดสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม

การนวดกดจุดสะท้อนเป็นการรักษาเสริมหรือการรักษาทางเลือกที่บางครั้งใช้โดยผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม เมื่อคุณเรียนรู้ว่ามันคืออะไรและทำงานอย่างไร คุณอาจสงสัยว่าการนวดกดจุดสะท้อนสามารถช่วยโรคข้อเข่าเสื่อมได้อย่างไร

นวดกดจุดคืออะไร?

การนวดกดจุดสะท้อนเป็นการรักษาทางเลือกที่ไม่ธรรมดาโดยนักนวดกดจุดสะท้อน ตามที่สมาคมนวดกดจุดสะท้อนแห่งอเมริกา “สามารถใช้กับการรักษาทางการแพทย์หรือทางเลือกอื่น ๆ หรือสามารถยืนอยู่คนเดียวเป็นเทคนิคการบำรุงรักษาสุขภาพที่มีประสิทธิภาพ เป็นการกระตุ้นด้วยตนเองอย่างเป็นระบบของแผนที่สะท้อนที่อยู่บนเท้ามือและ หูชั้นนอกที่มีรูปร่างคล้ายร่างกายมนุษย์ ใช้นิ้วโป้งและนิ้วกดเพื่อกระตุ้นพื้นที่ที่อยู่ห่างไกลจากจุดสะท้อน เชื่อกันว่าทำงานผ่านระบบประสาทและพลังงานที่ละเอียดอ่อนของร่างกาย”

ประวัติศาสตร์

การนวดกดจุดสะท้อนเริ่มต้นในอินเดีย จีน และอียิปต์ในสมัยโบราณ รวมอยู่ในภาพจิตรกรรมฝาผนังในปิรามิดในซากการาตั้งแต่ 2330 ปีก่อนคริสตกาล มีการฝึกฝนในยุโรปในศตวรรษที่ 14 และเรียกว่าการบำบัดด้วยโซน บิดาแห่งการนวดกดจุดสะท้อนสมัยใหม่คือ William Fitzgerald, MD (1872-1942) เขาแนะนำการนวดกดจุดสะท้อนไปทางทิศตะวันตกในปี 2456 จากความรู้ของเขาว่าการใช้แรงกดกับส่วนต่าง ๆ ของร่างกายอาจส่งผลต่อพื้นที่ที่เกี่ยวข้องอื่น ๆ เขาแบ่งร่างกายออกเป็น 10 โซนแนวตั้งเท่ากัน ดร.ฟิตซ์เจอรัลด์ตั้งทฤษฎีว่าการใช้แรงกดในส่วนของโซนอาจส่งผลต่อทุกอย่างภายในโซนเดียวกัน

ทฤษฎีเบื้องหลังการนวดกดจุด

การนวดกดจุดสะท้อนอยู่บนพื้นฐานของทฤษฎีที่ว่าร่างกายสามารถรักษาตัวเองได้ ด้วยความเจ็บป่วยเรื้อรังเช่นโรคข้อเข่าเสื่อม ร่างกายจะอยู่ในสภาพ “ไม่สมดุล” ไม่เพียงเท่านั้น เส้นทางพลังงานที่สำคัญยังถูกขัดขวาง ทำให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพน้อยลง เชื่อว่าการนวดกดจุดสะท้อนจะทำงานร่วมกับระบบต่างๆ ของร่างกายเพื่อปรับปรุงการทำงาน

สิ่งที่การวิจัยกล่าวว่า

การทบทวนการศึกษาอย่างเป็นระบบ 10 ครั้งพบว่ามีหลักฐานไม่เพียงพอที่จะสนับสนุนการใช้ทางคลินิกในการปฏิบัติตามหลักฐาน หากใช้เป็นการรักษาเสริม อาจมีประโยชน์ส่วนตัวในผู้ป่วยที่ผ่อนคลายและผ่อนคลาย ผู้เขียนบทวิจารณ์อย่างเป็นระบบกล่าวว่าผู้ป่วยที่มีอาการเหล่านี้อาจมีผลข้างเคียง ได้แก่ การตั้งครรภ์ ท้องร่วงหรืออาเจียน โรคผิวหนังหรือการอักเสบของมือ เท้าหรือหู ไข้หรือโรคติดเชื้อ

สิ่งที่คุณควรทำถ้าสนใจ

มองหานักนวดกดจุดสะท้อนที่ได้รับคำแนะนำและใบรับรองในระดับ 200 ชั่วโมง นักนวดกดจุดสะท้อนหลายคนได้รับการรับรองจากคณะกรรมการรับรองโดย American Reflexology Certification Board ซึ่งเป็นหน่วยงานทดสอบการนวดกดจุดสะท้อนระดับชาติที่ไม่แสวงหากำไรในสหรัฐอเมริกา

พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ

คุณควรปรึกษาวิธีการรักษาที่คุณอยากลองกับผู้ให้บริการทางการแพทย์ก่อนเริ่มการรักษา ขอคำแนะนำจากเขาเพื่อที่คุณจะได้ทราบความคิดเห็นของเขา ไม่ควรหยุดระบบการรักษาปัจจุบันของคุณเมื่อเริ่มนวดกดจุดสะท้อน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณรู้สึกว่าไม่มีอันตรายใด ๆ แม้ว่าจะไม่มีการค้ำประกันก็ตาม ประสิทธิภาพของการนวดกดจุดสะท้อนในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมยังไม่ได้รับการศึกษาเป็นอย่างดี