ประโยชน์ต่อสุขภาพของบีโน

บีโนเป็นอาหารเสริมที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ซึ่งมีเอ็นไซม์ธรรมชาติที่เรียกว่า แอลฟา-กาแลคโตซิเดสซึ่งช่วยป้องกันอาการท้องอืด (ผายลม) ท้องอืดและปวดท้อง

เมื่อรับประทานก่อนรับประทานอาหาร บีโนจะทำงานเพื่อย่อยและย่อยคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เช่น ที่พบในผักบางชนิด (รวมถึงบร็อคโคลี่ กะหล่ำดอก กะหล่ำดาว และกะหล่ำปลี) พืชตระกูลถั่ว (รวมถึงถั่ว ถั่ว และถั่วต่างๆ) ธัญพืชไม่ขัดสี และ มากกว่า. อาหารเหล่านี้มักทำให้เกิดก๊าซ

บทความนี้จะอธิบายประโยชน์ของการรับประทานบีโน นอกจากนี้ยังกล่าวถึงผลข้างเคียงและข้อควรระวังที่อาจเกิดขึ้นหากคุณมีภาวะสุขภาพบางอย่าง

ประโยชน์ต่อสุขภาพ

บีโนทำงานเพื่อย่อยน้ำตาลที่อยู่ในคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนหลายชนิด รวมทั้งราฟฟิโนส สแตคีโอส และ verbascose Beano ยังทำงานกับน้ำตาลที่เรียกว่า โอลิโกแซ็กคาไรด์ และ พอลิแซ็กคาไรด์.

ระบบย่อยอาหารของมนุษย์มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการทำลายคาร์โบไฮเดรตเหล่านี้จำนวนมาก หากไปถึงลำไส้ใหญ่ (ลำไส้ใหญ่) แบคทีเรียจะหมักพวกมันและผลิตก๊าซ

เมื่อรับประทานก่อนรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลเหล่านี้ Beano จะเปลี่ยนให้เป็นน้ำตาลอย่างง่ายที่ย่อยง่ายกว่าก่อนที่จะถึงลำไส้ใหญ่ ซึ่งจะช่วยป้องกันหรือลดก๊าซ

อย่างไรก็ตาม บีโนไม่มีประสิทธิภาพในการป้องกันแก๊สที่เกิดจากการย่อยแลคโตสหรือไฟเบอร์ได้ยาก

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

ไม่มีผลข้างเคียงที่เป็นที่รู้จักของบีโน อย่างไรก็ตาม, เป็นไปได้เสมอที่ยาหรืออาหารเสริมใด ๆ ที่จะทำให้เกิดผลข้างเคียงในบางคน.

หากคุณแพ้อัลฟา-กาแลคโตซิเดส คุณไม่ควรทานบีโน เนื่องจากเป็นส่วนประกอบหลักในอาหารเสริม Alpha-galactosidase สกัดจากราเกรดอาหาร ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่บางคนอาจมีอาการแพ้ต่อเชื้อรานั้น

อาการแพ้อาจรวมถึงผื่น ลมพิษ ผิวหนังบวมและพุพอง มีไข้ หายใจมีเสียงหวีด หายใจลำบาก และปาก ใบหน้า ริมฝีปาก ลิ้น และ/หรือคอบวม

ไม่มีหลักฐานว่าบีโนไม่ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์หรือสตรีที่ให้นมบุตร บีโนยังไม่ได้รับการทดสอบในเด็ก ดังนั้นคุณควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของบุตรของท่านก่อนที่จะให้บีโนแก่พวกเขา ไม่มีการเรียกคืนหรือคำเตือนเกี่ยวกับบีโน

ข้อควรระวังกับโรคเบาหวาน

หากคุณมีโรคเบาหวานหรือมีภาวะทางพันธุกรรมที่เรียกว่ากาแลคโตซีเมีย คุณไม่ควรรับประทานบีโนโดยไม่ปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณก่อน ทั้งกาแลคโตซีเมียและโรคเบาหวานส่งผลต่อกระบวนการที่ร่างกายประมวลผลน้ำตาล ส่วนผสมหลักในบีโนจะย่อยน้ำตาลที่ย่อยไม่ได้ให้เป็นน้ำตาลที่ย่อยได้ ซึ่งส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ยาตามใบสั่งแพทย์สำหรับโรคเบาหวานช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด การทานบีโนร่วมกับยารักษาโรคเบาหวานอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนที่อันตรายได้

ปริมาณและการเตรียมการ

บีโนอาจนำมาเป็นของเหลว ยาเม็ด หรือยาเม็ดละลายได้ ควรรับประทานบีโนทันทีก่อนรับประทานอาหารที่ทำให้เกิดแก๊ส แต่อาหารเสริมตัวนี้ก็มีประสิทธิภาพเช่นกันหากรับประทานภายใน 30 นาทีหลังรับประทานอาหาร อย่าใช้ในการปรุงอาหาร แม้ว่า. ความร้อนจะทำให้เครื่องพังและใช้งานไม่ได้

ควรเก็บ Beano ไว้ที่อุณหภูมิห้องให้ห่างจากความร้อนและความชื้น อย่าใช้หากเลยวันหมดอายุไปแล้ว และขอให้เภสัชกรหาวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดทิ้ง

สำหรับกรณีที่มีก๊าซน้อยถึงปานกลาง ให้ดื่มบีโนของเหลวห้าหยดต่อหนึ่งมื้อของอาหารที่มีปัญหา หากคุณกำลังใช้บีโน่แบบแคปซูลหรือแบบเคี้ยวได้ แนะนำให้รับประทานครั้งละหนึ่งเม็ดหรือแคปซูล (ตรวจสอบคำแนะนำที่ฉลากว่าให้นับหนึ่งหน่วยบริโภคมากน้อยเพียงใด)

ต้องใช้ยาเม็ดละลายน้ำเพียงหนึ่งเม็ดต่อมื้อเท่านั้นจึงจะได้ผล เม็ด Meltaway วางบนลิ้นและละลายโดยไม่ต้องเคี้ยวหรือกลืน เม็ดบีนโนสามารถนำมาบดบนอาหารของคุณและรับประทานพร้อมกับมื้ออาหารได้หากต้องการ

สิ่งที่มองหา

โดยทั่วไปจะแนะนำให้ใช้บีโนมากกว่าเอนไซม์อัลฟากาแลคโตซิเดสหลัก ซึ่งอาจขายเป็นอาหารเสริมแยกต่างหาก หากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลว่าควรใช้แบบใดดีที่สุด ปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหรือเภสัชกรของคุณ

อาหารเสริมตัวนี้ไม่มีผลิตภัณฑ์จากสัตว์และถือว่าเป็นวีแก้น Beano ส่วนใหญ่ถือว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากโซเดียม โดยมีโซเดียมเพียงเล็กน้อยที่ 5 มิลลิกรัม (มก.) ต่อเม็ด

ประสิทธิผลของหยดของเหลว แคปซูลในช่องปาก หรือยาเม็ดเคี้ยวไม่มีความแตกต่างกัน ตราบใดที่ใช้แต่ละอย่างตามที่แนะนำ

สรุป

Beano เป็นผลิตภัณฑ์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ซึ่งช่วยป้องกันแก๊ส ตด และท้องอืดเมื่อคุณรับประทานก่อนมื้ออาหาร ซึ่งรวมถึงผัก ธัญพืช และพืชตระกูลถั่วที่อาจทำให้เกิดอาการเหล่านี้ ถือว่าปลอดภัยสำหรับผู้ที่ไม่เป็นเบาหวานหรือแพ้ส่วนผสมหลัก เอนไซม์ที่เรียกว่า alpha-galactosidase

หากคุณมีแก๊สหรือท้องอืดบ่อยหลังรับประทานอาหาร เช่น บร็อคโคลี่ กะหล่ำดอก ถั่ว และธัญพืชไม่ขัดสี บีโนอาจช่วยป้องกันอาการไม่สบายใจเหล่านี้ได้ ปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานอาหารเสริมนี้หากคุณเป็นโรคเบาหวานหรือข้อกังวลอื่นๆ