พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะไวเกิน

ภาวะกระเพาะปัสสาวะบีบตัวไวเกิน (OAB) มักมีอาการปัสสาวะกระตุ้นให้ปัสสาวะอย่างกะทันหันและไม่สามารถควบคุมการทำงานของกระเพาะปัสสาวะได้ นักวิจัยคาดการณ์ว่าชาวอเมริกันจำนวน 23.3% ประสบปัญหานี้ โดยผู้หญิงมีโอกาสเป็นสองเท่าของผู้ชาย

แม้ว่าจะมีวิธีการรักษาหลายวิธี ตั้งแต่การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตไปจนถึงการใช้ยา หลายคนที่มี OAB ลังเลที่จะรายงานเรื่องนี้ สภาพเช่นนี้ก่อให้เกิดความอัปยศทางสังคมอย่างมาก

อาจเป็นเรื่องน่าอายที่ผู้ใหญ่ยอมรับว่ามีปัญหาเรื่องการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่และการถ่ายปัสสาวะมากเกินไป และยากที่จะพูดถึงเรื่องนี้อย่างเปิดเผย พวกเขาอาจตำหนิตัวเองสำหรับอาการ OAB และหลีกเลี่ยงการขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ แต่เช่นเดียวกับปัญหาทางการแพทย์อื่นๆ การได้รับความช่วยเหลือที่ดีจะช่วยปรับปรุงผลลัพธ์ได้อย่างมาก

อาจเป็นเรื่องท้าทาย หากคุณสงสัยว่าคุณเป็นโรค OAB คุณต้องพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ ความเข้าใจผิดที่พบบ่อยเกี่ยวกับโรคนี้คือเป็นเรื่องปกติของวัย แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น เป็นภาวะที่รักษาได้ เมื่อคำนึงถึงเรื่องนี้ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเมื่อใดควรขอความช่วยเหลือและทำอย่างไรจึงจะได้รับความช่วยเหลือ

พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ

สาเหตุของ OAB แตกต่างกันอย่างมาก แทนที่จะเป็นโรคในตัวเอง มันเป็นชุดของอาการที่อาจเกิดจากสภาวะต่างๆ รวมถึงกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่อ่อนแอ เส้นประสาทถูกทำลาย ยาบางชนิด และแม้กระทั่งการใช้แอลกอฮอล์หรือคาเฟอีน

การระบุ OAB เป็นสิ่งสำคัญ และตามกฎแล้ว คุณควรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์เมื่อใดก็ตามที่สภาพของคุณขัดขวางการใช้ชีวิตประจำวันหรือทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย

สัญญาณของ OAB

การทำความเข้าใจอาการทั่วไปของ OAB เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการจัดการสภาพอย่างเหมาะสม ตามคลีฟแลนด์คลินิกมีสัญญาณสำคัญสี่ประการที่ต้องระวัง:

• ความเร่งด่วนทางปัสสาวะเป็นปัญหาที่มีหรือไม่สามารถ “กลั้น” ปัสสาวะได้เมื่อคุณต้องปัสสาวะ ซึ่งจะจำกัดระยะเวลาที่คุณต้องไปเข้าห้องน้ำก่อนเกิดอุบัติเหตุ

• การปัสสาวะบ่อย หมายถึงการต้องปัสสาวะอย่างผิดปกติ—และมากกว่าที่คุณเคย—เป็นสัญญาณบ่งบอกอีกอย่างหนึ่งของ OAB

• ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่คือแนวโน้มที่จะปัสสาวะรั่วเมื่อคุณมีแรงกระตุ้นให้ปัสสาวะอย่างฉับพลันและรุนแรง

• Nocturia ซึ่งจำเป็นต้องปัสสาวะสองครั้งหรือมากกว่าในเวลากลางคืนเป็นลักษณะอื่นของอาการ

เมื่อใดควรโทรหาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ

• นอกเหนือจากอาการที่เกิดขึ้นเองแล้ว ประเด็นอื่น ๆ ควรรีบไปพบแพทย์ ได้แก่ :

• รบกวน: ถามตัวเองว่าอาการของคุณก่อกวนเพียงใด หากพวกเขาขัดขวางไม่ให้คุณใช้ชีวิตประจำวัน ไปทำงาน มีเซ็กส์ หรือทำกิจกรรมอื่นๆ คุณควรขอความช่วยเหลือ

• ความใกล้ชิด: โทรหาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณกังวลอยู่เสมอว่าจะอยู่ใกล้ห้องน้ำเนื่องจากอาการของคุณ

• การหยุดชะงัก: การค้นหาการนอนหลับของคุณถูกขัดจังหวะเนื่องจากคุณต้องปัสสาวะหลายครั้งในคืนหนึ่งเป็นสัญญาณที่คุณต้องการความช่วยเหลือ

• ความสัมพันธ์ที่ได้รับผลกระทบ: โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากภาระและความละอายที่หลายคนรู้สึกเมื่อมี OAB ภาวะนี้อาจส่งผลต่อความสัมพันธ์กับคนที่คุณรักและครอบครัว หากเป็นกรณีของคุณ ให้ไปพบแพทย์

เตรียมพร้อมสำหรับการนัดหมายของคุณ

เมื่อคุณเข้าไปพบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับ OAB สิ่งสำคัญคือต้องเตรียมพร้อม คุณต้องการไม่เพียงแต่สามารถพูดคุยอย่างมีข้อมูลเกี่ยวกับสภาพของคุณ แต่ยังพร้อมที่จะรับข้อมูลสำคัญ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณพร้อมสำหรับการนัดหมาย ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องนำมา:

• รายชื่อยา: ให้นำรายชื่อยาที่คุณกำลังใช้ ทั้งที่สั่งจ่ายและที่ซื้อที่เคาน์เตอร์ เนื่องจากผู้ประกอบวิชาชีพของคุณจะต้องทราบข้อมูลนี้ นอกจากนี้ บอกพวกเขาเกี่ยวกับวิตามิน สมุนไพร หรืออาหารเสริมที่คุณทาน

• ประวัติการรักษา: แม้ว่าผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะสามารถเข้าถึงบันทึกของคุณได้ คุณควรมีรายการเงื่อนไขทางการแพทย์ในอดีตที่คุณเคยประสบมาด้วย ทั้งที่ได้รับการวินิจฉัยและไม่ได้รับการวินิจฉัย

• คนที่คุณรักหรือเพื่อนที่คอยสนับสนุน: หากคุณรู้สึกสบายใจกับมันมากพอ ควรมานัดพบกับเพื่อนสนิท คนที่คุณรัก หรือสมาชิกในครอบครัวเพื่อขอความช่วยเหลือ บุคคลนี้จะเป็นตาและหูชุดที่ 2 ระหว่างการปรึกษาหารือ

คำถามที่ถามผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ

ก่อนที่คุณจะเข้ามาเพื่อนัดหมาย คุณควรเตรียมคำถามไว้ด้วย นี่คือรายการสิ่งสำคัญที่จะถาม:

• อาการเหล่านี้เป็น OAB หรือฉันอาจมีเงื่อนไขอื่นหรือไม่?
• ฉันต้องทำการทดสอบอะไรบ้างเพื่อหาคำตอบ?
• สิ่งที่อาจทำให้เกิด OAB ของฉัน
• ฉันสามารถทำอะไรที่บ้านเพื่อจัดการกับอาการ?
• ตัวเลือกการรักษาของฉันมีอะไรบ้าง?
• ฉันต้องการผู้เชี่ยวชาญในการดูแลของฉันหรือไม่?

แม้ว่าความคิดที่จะปรึกษาปัญหาเรื่องปัสสาวะและสุขภาพของกระเพาะปัสสาวะกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพอาจทำให้คุณวิตกกังวล แต่ก็ควรทำเช่นนั้น แม้ว่าคุณจะเริ่มจัดการ OAB ได้เร็วยิ่งขึ้น แต่ความจริงที่น่าเศร้าก็คือการได้รับความช่วยเหลือล่าช้าที่สุด

จากผลการศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่า ผู้คนรอโดยเฉลี่ย 3.1 ปีหลังจากเริ่มมีอาการก่อนที่จะรายงาน สิ่งนี้จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลง

รู้ว่าผู้ให้บริการด้านสุขภาพทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อรักษาสภาพแวดล้อมทางคลินิกเป็นความลับ เปิดกว้าง และยินดีต้อนรับ คุณอยู่ไกลจากคนเดียวหากระบบ OAB ทำให้คุณรู้สึกถูกตราหน้า แต่คุณก็ห่างไกลจากความโดดเดี่ยวเช่นกันหากคุณประสบภาวะนี้ หากคุณสงสัยว่าอาจมีมัน อย่าทนทุกข์ในความเงียบ รับความช่วยเหลือที่คุณต้องการ