วิธีหานักกำหนดอาหารสำหรับ IBS

หากคุณมี IBS คุณอาจมีทฤษฎีมากมายเกี่ยวกับอาหารที่คุณสามารถกินได้อย่างปลอดภัยและอาหารประเภทใดที่จะทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้น หรือคุณอาจจะสับสนโดยสิ้นเชิง เพราะบางวันคุณสามารถกินอาหารบางอย่างและสบายดี แล้วกินอาหารชนิดเดียวกันในเวลาที่ต่างกันและรู้สึกแย่มาก สิ่งที่คุณอาจกังวลก็คือว่าคุณได้รับสารอาหารที่เพียงพอหรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณตัดสินใจว่าอาหารเพื่อสุขภาพหลายชนิดมีแนวโน้มที่จะส่งผลให้ IBS กำเริบขึ้น

หากคุณกำลังดิ้นรนกับการหาวิธีทำให้มั่นใจว่าคุณกำลังให้อาหารที่จำเป็นต่อการมีสุขภาพที่ดีแก่ร่างกาย คุณอาจต้องคิดเกี่ยวกับการปรึกษากับนักกำหนดอาหาร

คำถามที่ถามเมื่อค้นคว้านักกำหนดอาหารสำหรับ IBS

นักกำหนดอาหารเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่ได้รับการฝึกฝนมาเพื่อช่วยเหลือผู้คนในการสร้างนิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพ ก่อนนัดหมายกับนักโภชนาการ มีคำถามหลายข้อที่คุณควรถาม:

“อะไรคือข้อมูลประจำตัวของคุณ?”

ตรวจสอบให้แน่ใจว่านักกำหนดอาหารได้รับการฝึกอบรมจากโปรแกรมที่ได้รับการรับรองและได้รับการจดทะเบียนหรือได้รับอนุญาตให้ปฏิบัติตามข้อกำหนดของประเทศหรือรัฐของคุณ

“คุณมีประสบการณ์ในการทำงานกับผู้ป่วย IBS หรือไม่”

ตรวจสอบให้แน่ใจว่านักกำหนดอาหารมีความอ่อนไหวต่อปัญหาที่เกี่ยวข้องกับ IBS และอาหาร

“คุณมีประสบการณ์กับอาหารที่มี FODMAP ต่ำหรือไม่”

อาหารที่มี FODMAP ต่ำได้รับการสนับสนุนด้านการวิจัยที่ดีในการลดอาการ IBS เป็นการดีที่สุดที่จะทำงานร่วมกับนักโภชนาการที่คุ้นเคยกับมันโดยเฉพาะ

“มีค่าใช้จ่ายอะไรบ้าง? ประกันของฉันจะครอบคลุมค่าใช้จ่ายของเซสชั่นหรือไม่”

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับแจ้งอย่างครบถ้วนเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายที่ต้องเสียก่อนกำหนดนัดหมายครั้งแรก

เว็บไซต์ค้นหานักกำหนดอาหาร

เว็บไซต์ต่อไปนี้นำเสนอฐานข้อมูลของนักกำหนดอาหารที่ลงทะเบียน:

ออสเตรเลีย

สมาคมนักกำหนดอาหารแห่งออสเตรเลีย “ค้นหานักกำหนดอาหารที่ได้รับการรับรอง”

เว็บไซต์นี้ไม่เพียงแต่รวมรายชื่อนักโภชนาการที่ได้รับการรับรองเท่านั้น แต่ยังให้รายชื่อผู้เชี่ยวชาญที่ถูกระงับหรือไล่ออกจากสมาคมอีกด้วย ฐานข้อมูลช่วยให้คุณค้นหาตามชื่อ ตำแหน่ง และพื้นที่พิเศษ ซึ่งรวมถึงลิงก์สำหรับ “ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร” ผู้ประกอบวิชาชีพแต่ละคนมีหน้าโปรไฟล์ ซึ่งรวมถึงข้อมูลติดต่อ พื้นที่เฉพาะ เวลาทำการ และข้อมูลพื้นฐานอื่นๆ

แคนาดา

นักกำหนดอาหารของแคนาดา “ค้นหานักกำหนดอาหาร”

ไซต์นี้อนุญาตให้คุณค้นหาตามชื่อ สถานที่ หรือคำสำคัญ ฉันใช้คำว่า “ระบบทางเดินอาหาร” และได้รับการนำเสนอด้วยรายชื่อนักกำหนดอาหารที่มี IBS ในโปรไฟล์ของพวกเขา นักกำหนดอาหารแต่ละคนมีประวัติของตนเอง ซึ่งรวมถึงคำอธิบายสั้น ๆ เกี่ยวกับประสบการณ์และการปฏิบัติ ข้อมูลการติดต่อ และรายการสาขาวิชาเฉพาะ

ไอร์แลนด์

สถาบันโภชนาการและการควบคุมอาหารแห่งไอร์แลนด์ “ค้นหานักกำหนดอาหาร”

ไซต์นี้ให้คุณค้นหาตามสถานที่หรือความเชี่ยวชาญพิเศษ รวมถึงตัวเลือกสำหรับ “ปัญหาลำไส้หรือลำไส้” การคลิกที่ลิงก์สำหรับสถานประกอบการหรือนักกำหนดอาหารแต่ละรายจะนำคุณไปยังหน้าที่มีภาพรวมโดยย่อของแนวทางปฏิบัติและคำอธิบายของสาขาวิชาเฉพาะ

นิวซีแลนด์

นักกำหนดอาหาร NZ “ค้นหานักกำหนดอาหาร”

ไซต์นี้อนุญาตให้ค้นหาตามสถานที่ การคลิกลิงก์สำหรับนักกำหนดอาหารแต่ละคนจะทำให้คุณมีข้อมูลการติดต่อและข้อมูลพิเศษ

ประเทศอังกฤษ

British Dietetic Association “นักกำหนดอาหารอิสระ”

ไซต์นี้ช่วยให้คุณค้นหานักกำหนดอาหารตามสถานที่หรือสาขาที่เชี่ยวชาญ และมีลิงก์สำหรับนักกำหนดอาหารที่เชี่ยวชาญใน IBS นักโภชนาการที่ลงทะเบียนแต่ละคนมีหน้าโปรไฟล์ ซึ่งคุณสามารถรับข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับประสบการณ์และการปฏิบัติของพวกเขา

สหรัฐ

Academy of Nutrition and Dietetics “ค้นหานักโภชนาการนักโภชนาการที่ลงทะเบียน”

Academy of Nutrition and Dietetics ซึ่งเดิมคือ American Dietetic Association เสนอแผนที่แบบโต้ตอบเพื่อช่วยให้คุณค้นหานักโภชนาการในพื้นที่ของคุณ คุณสามารถซูมเข้าในเมืองของคุณหรือป้อนรหัสไปรษณีย์ของคุณ จากนั้น คุณจะได้รับรายชื่อนักกำหนดอาหารที่ได้รับการขึ้นทะเบียน พร้อมข้อมูลด้านความเชี่ยวชาญพิเศษของพวกเขา