ภาพรวม
วิสัยทัศน์คืออะไร?
วิสัยทัศน์ของคุณคือสิ่งที่ช่วยให้คุณเห็นโลกรอบตัวคุณ คุณมีการมองเห็นด้วยองค์ประกอบหลายอย่างภายในตาและสมองของคุณที่ทำงานร่วมกัน ส่วนเหล่านี้รวมถึง:
- เลนส์.
- เรตินา
- จอประสาทตา.
แต่ละส่วนจะเปลี่ยนแสงและสัญญาณไฟฟ้าเป็นภาพที่คุณสามารถมองเห็นได้
กายวิภาคศาสตร์
ส่วนใดของดวงตาของคุณที่สร้างการมองเห็น?
ดวงตาและสมองของคุณมีส่วนต่างๆ มากมายที่ทำงานร่วมกันเพื่อช่วยให้คุณมองเห็น องค์ประกอบหลักของวิสัยทัศน์ของคุณ ได้แก่ :
- กระจกตา: นี่คือชั้นด้านหน้าของดวงตาของคุณ กระจกตามีรูปทรงโดมและทำงานโดยการดัดแสงที่เข้าตา
- นักเรียน: รูม่านตาเป็นจุดสีดำตรงกลางดวงตาของคุณซึ่งทำหน้าที่เป็นประตูสู่แสง โดยจะขยายตัวในที่แสงสลัวและหดตัวในที่มีแสงจ้า มันถูกควบคุมโดยม่านตา
- ไอริส: ส่วนนี้มักเรียกว่าสีตาของคุณ ม่านตาเป็นกล้ามเนื้อที่ควบคุมขนาดของรูม่านตาและปริมาณแสงที่เข้าตา
- เลนส์: เลนส์อยู่หลังม่านตาและรูม่านตา กระจกตาทำงานร่วมกับกระจกตาของคุณเพื่อโฟกัสแสงที่เข้าตา เหมือนกับกล้อง เลนส์นำภาพที่อยู่ตรงหน้าคุณไปสู่โฟกัสที่คมชัด ซึ่งช่วยให้คุณเห็นรายละเอียดได้ชัดเจน
- จอประสาทตา: เรตินาเป็นชั้นเนื้อเยื่อที่เปลี่ยนแสงที่เข้ามาในดวงตาของคุณให้เป็นสัญญาณไฟฟ้า : ตั้งอยู่ที่ด้านหลังของดวงตา สัญญาณเหล่านี้จะถูกส่งไปยังสมองซึ่งจะถูกจดจำว่าเป็นภาพ
- จอประสาทตา: การมองเห็นส่วนนี้ของคุณทำงานเป็นองค์ประกอบเชื่อมต่อระหว่างเรตินากับสมอง เส้นประสาทตาจะส่งสัญญาณไฟฟ้าที่เกิดขึ้นในเรตินาไปยังสมอง เมื่อมีสมองสร้างภาพ
- น้ำตา: แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วมักนึกถึงเรื่องการร้องไห้ แต่น้ำตาก็มีไว้เพื่อให้ดวงตาของคุณเปียกและช่วยให้คุณมีสมาธิได้ชัดเจน พวกเขายังช่วยปกป้องดวงตาของคุณจากการระคายเคืองและการติดเชื้อ
เงื่อนไขและความผิดปกติ
เงื่อนไขใดบ้างที่อาจส่งผลต่อการมองเห็นของฉัน
มีเงื่อนไขต่างๆ มากมายที่อาจส่งผลต่อการมองเห็นของคุณ เงื่อนไขเหล่านี้มักรบกวนความสามารถของแสงในการส่งผ่านจากตาไปยังสมอง ผู้ให้บริการด้านสุขภาพมักจะสามารถป้องกันหรือแก้ไขเงื่อนไขเหล่านี้ได้หลายประการ เงื่อนไขที่ส่งผลต่อการมองเห็นของคุณอาจรวมถึง:
- อายุ: เมื่อคุณอายุมากขึ้น ความเสี่ยงของคุณจะเพิ่มขึ้นสำหรับภาวะการมองเห็นบกพร่อง ความผิดปกติทั่วไป ได้แก่ ต้อกระจก (ขุ่นของเลนส์ตา) และจอประสาทตาเสื่อมที่เกี่ยวข้องกับอายุ (AMD) ซึ่งเป็นภาวะที่ทำให้การมองเห็นสูญเสียหรือบิดเบี้ยว
- ความเสียหาย: การบาดเจ็บอาจทำให้เรตินาแยกออกหรือทำให้กระจกตาหรือเลนส์ขุ่นมัว ความเสียหายนี้สามารถปิดกั้นแสงไม่ให้ผ่านดวงตาของคุณและทำให้สูญเสียการมองเห็น
- พัฒนาการผิดปกติ: ปัญหาสายตา เช่น มัว (ขี้เกียจ) เกิดขึ้นเมื่อตาข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างพัฒนาอย่างผิดปกติในวัยเด็ก
- โรค: โรคต่างๆ เช่น ต้อหิน (ความดันของเหลวในดวงตาเพิ่มขึ้น) สามารถทำลายเส้นประสาทตาได้ ส่งผลให้ความสามารถของสมองในการเปลี่ยนสัญญาณไฟฟ้าเป็นภาพลดลง
- การติดเชื้อ: การติดเชื้อในส่วนใดส่วนหนึ่งของดวงตาอาจส่งผลต่อความสามารถในการมองเห็นของคุณ
- ข้อผิดพลาดในการหักเหของแสง: ปัญหาการมองเห็นอาจเกิดขึ้นได้เมื่อตาของคุณไม่หักเหแสงอย่างเหมาะสม ปัญหานี้อาจทำให้ความสามารถในการโฟกัสของดวงตาลดลงและทำให้สายตาไม่ชัดเจน เลนส์แก้ไขสายตา เช่น แว่นตาหรือคอนแทคเลนส์ มักจะช่วยให้ดวงตาของคุณมองเห็นได้ชัดเจนขึ้น
ดูแล
ฉันจะรักษาวิสัยทัศน์ให้แข็งแรงได้อย่างไร
มีหลายสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวันเพื่อส่งเสริมการมองเห็นที่ดีต่อสุขภาพ เคล็ดลับเหล่านี้ได้แก่:
- เข้ารับการตรวจตาเป็นประจำ: จักษุแพทย์สามารถระบุและรักษาปัญหาสายตาได้ตั้งแต่เนิ่นๆ สิ่งสำคัญคือต้องกำหนดเวลานัดหมายการดูแลดวงตาทุกปี ดังนั้นปัญหาที่กำลังพัฒนาใดๆ สามารถดูแลได้โดยเร็วที่สุด
- สวมแว่นกันแดด: แว่นกันแดดปกป้องดวงตาของคุณจากรังสีที่ทำร้ายจากดวงอาทิตย์ และสามารถชะลอกระบวนการชราของดวงตาได้
- สวมอุปกรณ์ป้องกันดวงตา: หากคุณมีงานหรือกิจกรรมที่อาจได้รับบาดเจ็บที่ตา ให้สวมอุปกรณ์ป้องกันดวงตาเสมอ ซึ่งอาจรวมถึงงานกีฬา งานก่อสร้าง หรืองานโรงงานต่างๆ
- กินอาหารเพื่อสุขภาพ: เลือกอาหารที่เหมาะกับดวงตาของคุณ เช่น ผลไม้ ผัก และปลาแซลมอน ผักใบเขียว (ผักโขม คะน้า และกระหล่ำปลี) มีประโยชน์ต่อดวงตาโดยเฉพาะ
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ: การจัดเวลาออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอสามารถช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพต่างๆ ได้ตลอดชีวิต ซึ่งอาจรวมถึงโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาในการมองเห็น
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่: การไม่สูบบุหรี่สามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ เช่น ต้อกระจกและจอประสาทตาเสื่อมได้
คำถามที่พบบ่อย
มีแพทย์ประเภทต่าง ๆ ในการดูแลดวงตาหรือไม่?
จักษุแพทย์มีอยู่สองประเภทด้วยกัน ซึ่งแตกต่างจากแพทย์ดูแลหลักของคุณ จักษุแพทย์เป็นแพทย์ด้านทัศนมาตรศาสตร์ที่รักษาปัญหาการมองเห็นและสุขภาพตา จักษุแพทย์เป็นแพทย์ที่รักษาปัญหาเหล่านี้และทำการผ่าตัดตา
แพทย์จะทดสอบการมองเห็นของฉันอย่างไร?
แพทย์ของคุณจะทำการตรวจตาในสำนักงานระหว่างการนัดหมายปกติ อาจมีการทดสอบหลายครั้งระหว่างการนัดหมายนี้ คุณอาจถูกขอให้ปิดตาทีละข้างและอ่านแผนภูมิ แพทย์ของคุณอาจให้ยาหยอดตาเพื่อขยายดวงตาของคุณ สิ่งนี้จะเพิ่มขนาดของรูม่านตาของคุณ การทดสอบนี้ช่วยให้แพทย์ของคุณมองเห็นสัญญาณของความเสียหายหรือโรคในเรตินาหรือเส้นประสาทตาของคุณ
ฉันควรโทรหาแพทย์เกี่ยวกับวิสัยทัศน์ของฉันเมื่อใด
แสวงหาการรักษาพยาบาลฉุกเฉินที่ห้องฉุกเฉินหากคุณประสบกับการสูญเสียการมองเห็นอย่างกะทันหัน การสูญเสียการมองเห็นอย่างกะทันหันอาจเป็นสัญญาณของปัญหาทางการแพทย์ที่ร้ายแรง โทรหาจักษุแพทย์หากคุณพบภาพพร่ามัวอย่างกะทันหันหรือแสงวาบหรือหากการมองเห็นไม่ชัดรบกวนกิจกรรมประจำวันของคุณ หากคุณมีประวัติครอบครัวที่มีปัญหาการมองเห็น คุณควรตรวจตาทุกปีเพื่อตรวจสุขภาพตาและการมองเห็นของคุณ
Discussion about this post