สาโทเซนต์จอห์น: ประโยชน์, ผลข้างเคียง & More

หากคุณท่องเว็บหรืออ่านหนังสือพิมพ์ท้องถิ่น คุณอาจเคยเห็นบางอย่างเกี่ยวกับอาหารเสริมสมุนไพร เช่น สาโทเซนต์จอห์น และบทบาทในการรักษาอาการซึมเศร้า แม้ว่าผู้คนหลายสิบคนสาบานด้วยสิ่งนี้ แต่สาโทเซนต์จอห์นยังถือว่าเป็นการบำบัดทางเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญหลายคน

สาโทเซนต์จอห์น

ดอกไม้สีเหลืองป่าที่ถือได้ว่าเป็นวัชพืชทั่วทั้งสหรัฐอเมริกา สาโทเซนต์จอห์นถูกใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ในส่วนอื่น ๆ ของโลกเป็นเวลาหลายพันปี สาโทเซนต์จอห์นได้รับการตั้งชื่อตามนักบุญยอห์นผู้ให้รับบัพติสมา (เพราะจะบานในช่วงวันฉลอง) สาโทของเซนต์จอห์นได้รับการศึกษาอย่างต่อเนื่องเพื่อพยายามแสดงให้เห็นประโยชน์ตามข้อกล่าวหา

จากการศึกษาหลายชิ้น สาโทเซนต์จอห์นอาจมีประสิทธิภาพมากกว่ายาหลอก (ยาเม็ดน้ำตาล) และมีประสิทธิภาพเท่ากับยาซึมเศร้าตามใบสั่งแพทย์ ในการรักษาภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย การศึกษาสองชิ้นในสหรัฐอเมริกาพบว่าสาโทเซนต์จอห์นไม่ได้ดีไปกว่ายาหลอกในการรักษาภาวะซึมเศร้าในระดับปานกลางถึงรุนแรง

ประโยชน์ที่แท้จริงของสาโทเซนต์จอห์นยังอยู่ระหว่างการสำรวจ หากคุณเลือกที่จะใช้งาน นี่คือข้อมูลบางส่วนที่คุณจำเป็นต้องทราบ

ฉันจะใช้สาโทเซนต์จอห์นได้อย่างไร

การเตรียมการในสหรัฐอเมริกามีสารออกฤทธิ์ในปริมาณที่แตกต่างกัน ดังนั้นควรสังเกตว่าคุณได้รับในแท็บเล็ตมากแค่ไหน ขึ้นอยู่กับการเตรียมการ สาโทเซนต์จอห์นสามารถรับประทานได้ด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งดังต่อไปนี้:

• 300 มก. สามครั้งต่อวันนานถึงหกสัปดาห์;
• 250 มก. วันละสองครั้งเป็นเวลาหกสัปดาห์
• 300 ถึง 600 มก. สามครั้งต่อวันเป็นเวลาหกสัปดาห์
• 350 มก. สามครั้งต่อวันเป็นเวลาแปดสัปดาห์
• 300 ถึง 600 มก. สามครั้งต่อวันนานถึง 26 สัปดาห์;
• 400 มก. วันละสองครั้งเป็นเวลาหกสัปดาห์

ประโยชน์ของการใช้สาโทเซนต์จอห์นคืออะไร?

• ลดอาการซึมเศร้า
• ลดอาการวัยทอง
• ตัวช่วยในการสมานแผล (เมื่อทาลงบนผิวเป็นโลชั่น)

ฉันควรระวังอะไรถ้าฉันใช้สาโทเซนต์จอห์น?

• เพิ่มความไวต่อแสงแดด โดยเฉพาะถ้าคุณเป็นคนผิวขาวและทานยาในปริมาณมาก
• ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น

อย่ารับประทานสาโทเซนต์จอห์นในระหว่างตั้งครรภ์หรือในขณะที่คุณให้นมลูก

สาโทเซนต์จอห์นมีความเกี่ยวข้องกับการมีปฏิสัมพันธ์ที่ร้ายแรงและอาจเป็นอันตรายกับยาทั่วไปหลายชนิด สาโทเซนต์จอห์นสามารถทำให้ประสิทธิภาพของยาอื่นๆ ลดลงได้ เช่น ยากล่อมประสาท ยาคุมกำเนิด ไซโคลสปอริน (ยาต้านการปฏิเสธ) ดิจอกซิน (ยารักษาโรคหัวใจ) ยาเอชไอวี ยารักษาโรคมะเร็ง และยาเจือจางเลือด เช่น คูมาดิน

การทานสาโทเซนต์จอห์นร่วมกับยากล่อมประสาทอาจทำให้ระดับเซโรโทนินเพิ่มขึ้นอย่างเป็นอันตราย ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ส่งผลต่ออารมณ์ ภาวะนี้เรียกว่ากลุ่มอาการเซโรโทนิน

แจ้งแพทย์หรือเภสัชกรของคุณเสมอว่า หากคุณกำลังทานสาโทเซนต์จอห์นหรือผลิตภัณฑ์สมุนไพรอื่นๆ สาโทเซนต์จอห์นไม่ควรใช้แทนยากล่อมประสาทมาตรฐาน