สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับ Telehealth สำหรับความดันโลหิต

การมีความดันโลหิตสูงเรื้อรังหรือความดันโลหิตสูงอาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณได้หลายด้าน ความดันโลหิตสูงเป็นสาเหตุสำคัญของปัญหาสุขภาพร้ายแรงอื่นๆ เช่น โรคหัวใจ หัวใจวาย และโรคหลอดเลือดสมอง ดังนั้นการดูแลอย่างต่อเนื่องจึงมีความสำคัญสำหรับผู้ที่มีภาวะนี้

นี่คือจุดที่ telehealth ส่องแสง ด้วย telehealth คุณสามารถเข้าถึงการดูแลความดันโลหิตสูงได้จากที่บ้านของคุณ

Telehealth หมายถึงการนัดหมายทางการแพทย์ทางไกลที่ดำเนินการโดยใช้เทคโนโลยีโทรคมนาคม เช่น การประชุมทางวิดีโอและการโทร โปรดทราบว่ายังมีบางสถานการณ์ที่คุณต้องพบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพด้วยตนเอง

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ทบทวนกับผู้ให้บริการและทีมแพทย์ว่าการดูแลความดันโลหิตของคุณในด้านใดบ้างที่สามารถทำได้ผ่าน telehealth และเมื่อคุณต้องการไปพบแพทย์ของคุณ

เมื่อใดควรใช้ Telehealth ในการรักษาความดันโลหิต

การศึกษาในปี 2019 ได้ตรวจสอบประสิทธิผลของการดูแลด้วย telehealth-based สำหรับการจัดการความดันโลหิต การดูแลสุขภาพทางไกลที่บ้านร่วมกับการจัดการดูแลโดยพยาบาลสาธารณสุขในศูนย์ พบว่าเป็นไปได้และมีประสิทธิภาพในการปรับปรุงการควบคุมความดันโลหิตในผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตของบุคคลนั้นวัดด้วยตัวเลขสองค่า: ความดันโลหิตซิสโตลิกซึ่งเป็นการอ่านค่าความดันที่เกิดขึ้นในหลอดเลือดแดงของคุณด้วยการเต้นของหัวใจแต่ละครั้ง และความดันโลหิตจางซึ่งเป็นการวัดความดันในหลอดเลือดแดงของคุณในช่วงเวลาที่หัวใจของคุณ พักระหว่างจังหวะ

ผู้ให้บริการของคุณจะพูดคุยกับคุณถึงวิธีที่ดีที่สุดในการวินิจฉัย รักษา และติดตามความดันโลหิตสูง นี่คือบางสถานการณ์ที่ telehealth อาจเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณ:

• การตรวจสอบประวัติสุขภาพของคุณ: ผู้ให้บริการของคุณอาจขอนัดตรวจสุขภาพทางไกลก่อนกำหนดเวลาการเยี่ยมชมด้วยตนเอง คุณอาจถูกถามเกี่ยวกับอาการที่อาจเกิดขึ้นหรือการเปลี่ยนแปลงในสุขภาพของคุณ และคุณมีประวัติครอบครัวเป็นโรคความดันโลหิตสูงหรือมีอาการอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องหรือไม่ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะตรวจสอบผลการทดสอบหรือค่าความดันโลหิตที่ผ่านมา

• ดำเนินการตรวจวัดความดันโลหิตที่บ้าน: ผู้ให้บริการของคุณอาจขอให้คุณตรวจสอบความดันโลหิตของคุณที่บ้านและตรวจทานผลลัพธ์ผ่านการนัดหมายด้านสุขภาพทางไกล สิ่งนี้เรียกว่าการตรวจวัดความดันโลหิตด้วยตนเอง (SMBP) อาจจำเป็นต้องมีการตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอเมื่อเวลาผ่านไป

• ไม่สามารถเดินทางไปที่นัดหมายด้วยตนเองได้: หากคุณไม่มีรถเดินทางสะดวก ไม่มีโอกาสได้ลางานเพื่อเดินทางไปสำนักงานของผู้ให้บริการของคุณ หรือเป็นผู้สูงอายุ สุขภาพทางไกลอาจเป็นตัวการ ตัวเลือกที่ง่ายที่สุด

• การปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับใบสั่งยา: การนัดหมาย telehealth เสมือนเป็นวิธีที่ง่ายสำหรับคุณในการขอการดูแลทันทีหากคุณต้องการได้รับอนุญาตจากผู้ให้บริการเพื่อเติมยาของคุณหรือต้องการคำปรึกษาเกี่ยวกับใบสั่งยาใหม่ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะจัดส่งใบสั่งยาของคุณไปยังร้านขายยาใกล้บ้านคุณ

ประโยชน์และความท้าทาย

แม้ว่า telehealth จะยังค่อนข้างใหม่ แต่ก็มีประโยชน์อย่างยิ่งในการรักษาโรคต่าง ๆ รวมถึงความดันโลหิตสูง:

• การตรวจติดตามที่บ้านเป็นประจำ: การวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าผู้เข้าร่วมการศึกษาพร้อมใช้ telehealth เพื่อตรวจวัดความดันโลหิตได้อย่างง่ายดายเพียงใด จาก 432 คนที่ได้รับคัดเลือกให้เข้าร่วมในการศึกษาเกี่ยวกับประสิทธิภาพของ telehealth สำหรับความดันโลหิต 94% เสร็จสิ้นหลักสูตรการรวบรวมข้อมูลซึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้เครื่องวัดความดันโลหิตที่บ้านและส่งการอ่านกลับไปยังผู้ให้บริการ telehealth เมื่อพิจารณาว่าความดันโลหิตสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างไรเมื่อเวลาผ่านไป Telehealth ทำให้ง่ายต่อการตรวจสอบตนเองอย่างสม่ำเสมอและส่งต่อการเปลี่ยนแปลงใดๆ ของระดับความดันโลหิตไปยังผู้ให้บริการ

• การหลีกเลี่ยง “ความดันโลหิตสูงของเสื้อคลุมขาว”: บางคนพบสิ่งที่เรียกว่าความดันโลหิตสูงของเสื้อคลุมขาว หมายถึงผู้ที่ได้รับการอ่านค่าความดันโลหิตที่สูงกว่าปกติเนื่องจากรู้สึกเครียด วิตกกังวล หรืออึดอัดขณะอยู่ในสถานพยาบาล การอ่านที่บ้านและส่งให้ผู้ให้บริการของคุณสามารถช่วยให้คุณได้รับการอ่านที่แม่นยำที่สุดหากคุณมักพบความดันโลหิตสูงในเสื้อคลุมสีขาว

• เข้าถึงผู้ให้บริการได้ง่าย: ประโยชน์หลักประการหนึ่งของบริการสุขภาพทางไกลคือพวกเขาพร้อมเชื่อมโยงผู้คนกับผู้ให้บริการและผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์จำนวนมากที่อาจเข้าถึงไม่ได้ในทางภูมิศาสตร์ สำหรับผู้ที่ไม่มีรถหรืออยู่ไม่ใกล้การขนส่งสาธารณะ ก็เปิดโอกาสให้พวกเขาได้รับการดูแลเป็นพิเศษจากความสะดวกสบายของบ้าน ผู้สูงอายุที่อาจไม่สามารถไปพบแพทย์ได้ง่ายอาจต้องการนัดหมายทาง telehealth เช่นกัน

• ความคุ้มทุน: การทบทวนวรรณกรรมปี 2020 เมื่อเร็วๆ นี้เผยให้เห็นว่า telehealth ในช่วงการระบาดใหญ่ของ COVID-19 ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าคุ้มค่าคุ้มราคา ทำให้ผู้คนจำนวนมากขึ้นสามารถเข้ารับการรักษาพยาบาลได้

อย่างไรก็ตาม ผู้ให้บริการประกันภัยบางรายไม่ครอบคลุมการเข้าชม telehealth นอกจากนี้ การเข้าถึงเทคโนโลยีสามารถสร้างอุปสรรคสำคัญให้กับบริการสุขภาพทางไกล หากบุคคลไม่มีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตที่เชื่อถือได้ อุปกรณ์เทคโนโลยี หรือประกันสุขภาพ Telehealth อาจไม่สามารถเข้าถึงได้

วิธีเตรียมตัวสำหรับการเยี่ยมชม Telehealth สำหรับความดันโลหิต

ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถเตรียมตัวสำหรับการเข้ารับการตรวจสุขภาพทางไกลเพื่อวัดความดันโลหิตได้:

• จัดระเบียบด้วยเทคโนโลยีของคุณ: คุณต้องแน่ใจว่าเทคโนโลยีของคุณอยู่ในระเบียบ หากคุณมีกำหนดนัดหมายการประชุมทางวิดีโอ ให้ตรวจสอบว่าคุณมีกล้องแบบพกพาที่เชื่อมต่อกับคอมพิวเตอร์หรือว่ากล้องในอุปกรณ์ของคุณทำงานอย่างถูกต้อง นอกจากนี้ โปรดเตรียมข้อมูลการเข้าสู่ระบบให้พร้อมใช้งาน และตรวจสอบให้แน่ใจว่าซอฟต์แวร์บนอุปกรณ์หรือแอปของผู้ให้บริการได้รับการอัปเดตเป็นเวอร์ชันล่าสุด ลองทำการทดสอบล่วงหน้าเพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างทำงานอย่างถูกต้อง

• เชื่อมต่อกับผู้ให้บริการประกันภัยของคุณ: เนื่องจากผู้ให้บริการประกันสุขภาพบางรายอาจไม่ครอบคลุมบริการสุขภาพทางไกล ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแผนของคุณครอบคลุมบริการนี้ล่วงหน้า และถ้าไม่เป็นเช่นนั้น ให้ทำความเข้าใจกับค่าใช้จ่ายที่เกี่ยวข้องกับการนัดหมาย telehealth ของคุณ ตรวจสอบข้อมูลเกี่ยวกับแผนประกันสุขภาพเฉพาะของคุณทางออนไลน์หรือโทรติดต่อผู้ให้บริการประกันโดยตรงเพื่อพูดคุยกับตัวแทนที่สามารถตอบคำถามของคุณได้

• เตรียมพร้อมสำหรับการโทร: ก่อนการโทร คุณต้องอยู่ในห้องที่เงียบสงบและไม่มีสิ่งรบกวน หากคุณกำลังใช้วิดีโอ ต้องแน่ใจว่าคุณอยู่ในห้องที่มีแสงสว่างเพียงพอ และตรวจสอบการเชื่อมต่อ WiFi ของคุณอีกครั้งก่อนการประชุม

• เขียนคำถามไว้ล่วงหน้า: สิ่งสำคัญเสมอที่จะเตรียมคำถามให้พร้อมก่อนนัดพบแพทย์ หากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลใดๆ เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิต เช่น ให้เตรียมรายการคำถามมาด้วย ถ้าเป็นไปได้ พยายามหาข้อมูลก่อนโทร เตรียมพร้อมหากผู้ให้บริการของคุณถามคุณเกี่ยวกับประวัติสุขภาพส่วนบุคคลหรือครอบครัวของคุณ

จะเกิดอะไรขึ้นระหว่างการเยี่ยมชม?

นี่คือสิ่งที่คุณสามารถคาดหวังได้จากการเยี่ยมชม telehealth เพื่อติดตามหรือวินิจฉัยความดันโลหิตสูง:

• คำถามจากผู้ให้บริการของคุณ: ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะถามคำถามมากมายเกี่ยวกับสุขภาพโดยทั่วไปของคุณและประวัติสุขภาพส่วนบุคคลและครอบครัวในอดีต คำถามบางข้อที่พวกเขาอาจถาม ได้แก่ คุณมีประวัติครอบครัวเป็นโรคความดันโลหิตสูงหรือไม่? คุณมีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจ หัวใจวาย หรือโรคหลอดเลือดสมองหรือไม่? คุณเคยมีอาการหัวใจวาย อาการโรคหัวใจ หรือโรคหลอดเลือดสมองในอดีตหรือไม่? คุณออกกำลังกายเป็นประจำหรือไม่? อาหารของคุณประกอบด้วยอะไร? คุณมีโรคประจำตัวเช่นโรคเบาหวานหรือโรคอ้วนหรือไม่?

• กำหนดการนัดหมายในอนาคต: ผู้ให้บริการของคุณอาจขอให้คุณเข้ารับการตรวจร่างกายด้วยตนเอง พวกเขาอาจต้องการให้คุณเข้ามาเพื่อติดตามความดันโลหิตของคุณและตรวจหาอาการอื่นๆ ผู้ให้บริการของคุณอาจตั้งค่าการนัดหมาย telehealth ระยะไกลเป็นประจำเพื่อตรวจสอบความคืบหน้าและติดตามความดันโลหิตของคุณต่อไป

นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ต่อคุณในการจดบันทึกระหว่างการนัดหมายในสมุดบันทึก สมุดบันทึก หรือบนอุปกรณ์ของคุณเพื่อการอ้างอิงในอนาคต

การตรวจสอบความดันโลหิตของคุณเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการประเมินสุขภาพโดยรวมของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีความดันโลหิตสูง สามารถช่วยให้คุณและผู้ให้บริการของคุณเฝ้าระวังภาวะร้ายแรง เช่น โรคหัวใจได้ Telehealth เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำเช่นนั้น

อย่างไรก็ตาม การนัดหมายด้านสุขภาพทางไกลอาจเป็นเพียงส่วนเดียวในการดูแลความดันโลหิตสูงโดยรวมของคุณ คุณอาจยังต้องไปพบแพทย์เพื่อเข้ารับการตรวจแบบตัวต่อตัว Telehealth ช่วยเสริมการดูแลโดยรวมของคุณ ช่วยให้คุณเข้าถึงผู้เชี่ยวชาญที่หลากหลายได้อย่างง่ายดาย ในขณะเดียวกันก็รักษาความดันโลหิตและปัญหาสุขภาพอื่นๆ ของคุณให้อยู่ในการตรวจสอบ