อะโวคาโดถั่วเหลือง Unsaponifiables (ASU) สำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม

อะโวคาโดถั่วเหลือง unsaponifiables (มักเรียกว่า ASU) เป็นสารสกัดจากพืชธรรมชาติที่ทำจากอะโวคาโดและน้ำมันถั่วเหลือง แสดงให้เห็นว่า ASU มีประโยชน์ต่ออาการของโรคข้อเข่าเสื่อมและอาจชะลอการลุกลามของอาการได้ ตามรายงานของมูลนิธิโรคข้ออักเสบ อะโวคาโดถั่วเหลืองที่ไม่ถูกย่อยถือว่าปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

มักรู้จักกันในชื่อแบรนด์ Piascledine ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ASU มีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์ (OTC) เป็นแคปซูลที่รับประทานทางปาก

ASU ทำงานอย่างไร

ASU ประกอบด้วยอะโวคาโดหนึ่งในสามและสองในสามของถั่วเหลืองที่ไม่สามารถย่อยได้ ซึ่งเป็นส่วนประกอบของไขมันที่มีความพิเศษเฉพาะในองค์ประกอบที่ไม่สามารถก่อตัวเป็นสบู่ได้แม้ว่าส่วนหลังของคำจำกัดความนั้นดูเหมือนจะไม่เกี่ยวข้อง แต่เป็นองค์ประกอบเฉพาะของสิ่งที่ไม่สามารถทดแทนได้ซึ่งเชื่อว่าเกี่ยวข้องกับประโยชน์ต่อสุขภาพ

อย่างไรก็ตาม ที่น่าสนใจคือ ผู้เชี่ยวชาญไม่แน่ใจว่าสารเคมีชนิดใดในส่วนผสมนี้เป็นสารออกฤทธิ์ อาจเป็นสารเคมีที่เกิดจากส่วนผสมของส่วนผสมก็ได้เช่นกัน

ASU ลดการอักเสบ และพบว่าลดเซลล์อักเสบและโปรตีนที่มีบทบาทในการทำลายกระดูกอ่อนในโรคข้อเข่าเสื่อมโดยเฉพาะ

งานวิจัยเกี่ยวกับ ASU สำหรับโรคข้ออักเสบแสดงให้เห็นอะไร

การรับประทานอะโวคาโดและถั่วเหลืองแม้ในปริมาณมาก ไม่ได้ให้สิ่งที่ไม่สามารถย่อยได้เพียงพอต่อการกระตุ้นให้เกิดผลดีต่อโรคข้อเข่าเสื่อม น้ำมันเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่เป็นส่วนที่ไม่สามารถละลายได้

มีการศึกษาวิจัยในมนุษย์จำนวนหนึ่งและการศึกษาในสัตว์ทดลองจำนวนมากที่ประเมินผลของ ASU ต่อโรคข้อเข่าเสื่อม รวมถึงโรคข้อเข่าเสื่อมและโรคข้อเข่าเสื่อมสะโพกผลลัพธ์โดยทั่วไปมีแนวโน้มที่ดีในแง่ของการปรับปรุงอาการ และไม่มีเอกสารผลข้างเคียงหรือประเด็นด้านความปลอดภัย

ตัวอย่างเช่น การศึกษาวิจัยระยะเวลา 6 เดือนได้ประเมินผลของ ASU ต่อสตรีที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมร่วมชั่วขณะ ในระหว่างการทดลอง ผู้เข้าร่วมที่ใช้ ASU มีอาการเจ็บปวดลดลง คุณภาพชีวิตดีขึ้น และรายงานการใช้ยาแก้ปวดที่ลดลง เช่น ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เมื่อเทียบกับผู้เข้าร่วมที่ไม่ได้ใช้ ASU

การศึกษาสามปีตามกลุ่มผู้เข้าร่วมที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม กลุ่มที่ใช้ ASU มีการสูญเสียความกว้างของช่องว่างร่วมน้อยกว่ากลุ่มที่ไม่ได้ใช้อาหารเสริมเล็กน้อย ความกว้างของช่องว่างข้อต่อที่ลดลงนั้นวัดโดยใช้การทดสอบด้วยภาพ และถือว่าเป็นภาพสะท้อนของโรคข้อเสื่อมที่เลวลง ไม่มีปัญหาด้านความปลอดภัยในช่วงเวลาที่ทำการศึกษา

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าการใช้ ASU อาจเป็นประโยชน์เมื่อได้รับการป้องกันโรคในช่วงแรกของโรคข้อเข่าเสื่อม

ปริมาณและการใช้

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ASU มีจำหน่ายในรูปแบบซอฟเจลหรือยาเม็ด ขอแนะนำให้รับประทานพร้อมกับอาหารและน้ำ

ปริมาณที่แนะนำสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมคือ 300 มิลลิกรัม (มก.) ทุกวันไม่มีประโยชน์เพิ่มเติมใดที่สังเกตได้จากปริมาณอะโวคาโดถั่วเหลืองที่ไม่สามารถเติมได้ในปริมาณที่สูงขึ้น

อาจต้องใช้เวลาอย่างน้อยสองเดือนก่อนที่คุณจะสังเกตเห็นอาการของคุณดีขึ้นหลังจากเริ่ม ASU คุณอาจพบการบรรเทาอาการเป็นเวลานานประมาณสองเดือนหลังจากที่คุณหยุดการรักษา

หากคุณใช้ ASU อย่าลืมรวมไว้ในรายการยาที่คุณแบ่งปันกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพและเภสัชกรของคุณ ในการทดลอง ผลข้างเคียงบางอย่างได้รับการบันทึกไว้:

• ท้องไส้ปั่นป่วน
• คลื่นไส้/อาเจียน
• ปวดหัว/ไมเกรน

ผู้ที่แพ้อะโวคาโดและถั่วเหลืองควรหลีกเลี่ยงอาหารเสริม และยังมีรายงานอาการแพ้ในผู้ที่แพ้ยางธรรมชาติในการบริโภคผลิตภัณฑ์จากอะโวคาโด

แม้ว่าอาหารเสริมตัวนี้จะไม่มีผลข้างเคียงที่สำคัญอื่นๆ แต่ก็ไม่แนะนำสำหรับเด็ก สตรีมีครรภ์ หรือใครก็ตามที่มีภาวะตับหรือไตอย่างรุนแรง

โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นภาวะความเสื่อมที่เกิดขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ทำให้เกิดความเจ็บปวด ความรู้สึกไม่สบาย และการเคลื่อนไหวที่ลดลงเนื่องจากการแตกของกระดูกอ่อน มียาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์และยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ อาหารเสริม การออกกำลังกาย กายภาพบำบัด และมาตรการในการใช้ชีวิตที่สามารถช่วยควบคุมอาการและชะลอการลุกลามของโรคได้

ปัจจุบัน ASU ถือเป็นตัวเลือกที่เป็นประโยชน์ในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม แต่ยังไม่ชัดเจนว่าผลประโยชน์จะยืนยาวหรือควรใช้อาหารเสริมต่อไปอีกนานแค่ไหน อย่าลืมหารือเกี่ยวกับอาหารเสริมที่คุณกำลังพิจารณากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะเริ่มใช้