MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    การติดเชื้อที่ข้อเข่า: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

    การติดเชื้อที่ข้อเข่า: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

    เจ็บคอทุกคืน: สาเหตุและการรักษา

    เจ็บคอทุกคืน: สาเหตุและการรักษา

    การติดเชื้อที่ข้อนิ้ว: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

    การติดเชื้อที่ข้อนิ้ว: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

    จุดเหลืองบนผิวหนัง: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    จุดเหลืองบนผิวหนัง: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ผลข้างเคียง 11 ประการของ Caduet และวิธีจัดการ

    ผลข้างเคียง 11 ประการของ Caduet และวิธีจัดการ

    ผลข้างเคียง 13 ประการของ Atozet และวิธีจัดการ

    ผลข้างเคียง 13 ประการของ Atozet และวิธีจัดการ

    9 ผลข้างเคียงของ Crestor (rosuvastatin) และวิธีการจัดการ

    9 ผลข้างเคียงของ Crestor (rosuvastatin) และวิธีการจัดการ

    ผลข้างเคียง 13 ข้อของ Sortis (atorvastatin) และวิธีการจัดการ

    ผลข้างเคียง 13 ข้อของ Sortis (atorvastatin) และวิธีการจัดการ

  • ดูแลสุขภาพ
    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home โรค โรคอื่นๆ

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงหากคุณมีอาการตึง

by รัชชานนท์ ยอดเจริญ
28/12/2021
0

เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่เป็นโรค Crohn ที่จะรู้ว่าพวกเขามีความเสี่ยงที่จะเกิดการตีบตันในลำไส้เล็กมากขึ้น การรักษาการอักเสบจากโรคให้อยู่ภายใต้การควบคุมเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันการตีบตัน การวินิจฉัยภาวะตึงเครียดอย่างรวดเร็วและการใช้ยาล่าสุดและเทคนิคการผ่าตัดสามารถช่วยควบคุมอาการตึงเครียดและป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีก

การตีบตันเป็นส่วนที่แคบลงในลำไส้ โดยปกติลำไส้จะเป็นท่อเปิด (คล้ายกับท่ออ่อน) ที่ช่วยให้อาหารผ่านเข้าไปและถูกย่อยได้ สำหรับผู้ที่เป็นโรค Crohn ลำไส้เล็กอาจแคบลงเมื่อเวลาผ่านไปเนื่องจากการอักเสบทำให้เกิดแผลเป็นรอยแผลเป็นในลำไส้เล็กสามารถเป็นที่แพร่หลายมากจนเริ่มปิดกั้นช่องว่างภายในทำให้เกิดการตีบตัน

การตีบเป็นความกังวลอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคโครห์น เพราะหากการบีบรัดทำให้ลำไส้เล็กแน่นภายในมากเกินไป ก็อาจนำไปสู่การอุดตัน (ลำไส้อุดตัน)การอุดตันอาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ ตั้งแต่หนึ่งอย่างขึ้นไป รวมถึงการยึดเกาะ เนื้อเยื่อแผลเป็น การอักเสบ หรืออาหารที่ไม่ได้ย่อย

ผู้ที่มีอาการเกร็งอาจจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนอาหารเพื่อให้แน่ใจว่าลำไส้ส่วนที่แคบลงจะไม่ถูกปิดกั้น อาหารบางชนิดอาจมีแนวโน้มที่จะถูกแขวนไว้ในส่วนที่ตึงและไม่สามารถผ่านเข้าไปได้

หากคุณมีอาการเคร่งเครียด อาหารบางอย่างที่คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยง จำกัด หรือสับและปรุงอาหารให้ดีก่อนรับประทานอาหารจะแสดงรายการด้านล่าง

ป๊อปคอร์น

ภาพยนตร์ป๊อปคอร์น

รูปภาพ CreativeImages / Getty


หลายคนตระหนักดีว่าข้าวโพดเป็นอาหารที่ย่อยยาก แม้แต่คนที่ไม่มีโรคทางเดินอาหาร ข้าวโพดอาจผ่านร่างกายได้เพียงบางส่วนเท่านั้น เพียงแค่ดูข้าวโพดคั่ว ก็เข้าใจได้ง่ายว่าทำไมอาหารนี้จึงย่อยยาก: มันมีเมล็ดที่แข็ง นอกจากนั้น ป๊อปคอร์นทุกถุงหรือทุกชามดูเหมือนว่าจะมีเมล็ดข้าวที่ยังไม่ได้แกะอยู่สองสามเมล็ดในนั้น ข้าวโพดคั่วยังเป็นเส้นใยที่ไม่ละลายน้ำ ซึ่งสามารถจับอุจจาระเป็นก้อนได้ และอาจไม่เป็นที่ต้องการเมื่อมีอาการตึง ข้าวโพดคั่วเป็นอาหารว่างมากกว่าและไม่ใช่ส่วนสำคัญของอาหารเพื่อสุขภาพ ดังนั้นจึงสามารถหลีกเลี่ยงได้ง่ายพอสมควร และการตัดออกจากอาหารก็ไม่ก่อให้เกิดปัญหาทางโภชนาการ

ถั่ว

ถั่วรวมในชามเล็ก

Jonelle Weaver / StockFood สร้างสรรค์ / Getty Images

ถั่วเป็นอาหารที่ย่อยยาก พวกมันแข็ง ใช้เวลาเคี้ยวนาน และแม้หลังจากเคี้ยวแล้ว พวกมันก็ยังรักษาเนื้อสัมผัสที่เป็นเม็ดเล็กๆ ไว้ได้ ถั่วยังมีกรดไฟติกซึ่งอาจขัดขวางการย่อยโปรตีนและแป้ง ถั่วมีไขมันและน้ำมันที่เป็นประโยชน์บางอย่าง เช่น กรดไขมันโอเมก้า 3 รวมถึงวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ กรดไขมันยังพบได้ในน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ ถั่วเหลือง และปลา ดังนั้นการกำจัดถั่วออกจากอาหารโดยทั่วไปจึงไม่เป็นปัญหาสำหรับโภชนาการ

ผักสด

พวงของ Baby Bok Choy

ทิโมธี Hearsum / Getty Images


ผักเป็นส่วนสำคัญของอาหารเพื่อสุขภาพและมีวิตามินและแร่ธาตุมากมายที่ร่างกายต้องการ รวมทั้งวิตามิน A, C, E และ K และโฟเลต อย่างไรก็ตาม ผักยังมีเส้นใยมากซึ่งทำให้ย่อยยาก ควรหลีกเลี่ยงผักดิบเพื่อหลีกเลี่ยงการอุดตันในจุดที่ตึง แต่ควรปรุงผัก สับละเอียด หรือบดให้ละเอียดเพื่อให้ย่อยง่ายขึ้น

โดยทั่วไปไม่แนะนำให้นำผักทั้งหมดออกจากอาหารเนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวม คนอเมริกันส่วนใหญ่ไม่กินผักเพียงพอในแต่ละวัน ดังนั้น การเก็บผักไว้ในอาหารทุกเมื่อที่ทำได้จึงเป็นสิ่งสำคัญ​

เนื้อสัตว์

สเต็กปีกบนย่าง

Diana Rattray


แม้ว่าจะไม่ใช่สิ่งที่ต้องหลีกเลี่ยงโดยสิ้นเชิง แต่การหั่นเนื้อบางชิ้นอาจเป็นปัญหาสำหรับผู้ที่มีอาการตึงเครียด โดยทั่วไปแล้ว เนื้อสัตว์ใดๆ ที่รับประทานควรเป็นเนื้อไม่ติดมัน สุกดี และเคี้ยวได้ดี ก้าวต่อไปอีกขั้นควรหลีกเลี่ยงการตัดเนื้อแดงที่มีเส้นใยและไขมันมากขึ้น การยึดติดกับเนื้อที่บางกว่าและนุ่มกว่า และการหั่นหรือหั่นเนื้อเป็นชิ้นที่ละเอียดกว่าอาจช่วยให้ผ่านได้ง่ายขึ้น

ขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับอาหาร

ผู้ป่วยที่มีอาการแน่นควรได้รับการตรวจสอบอย่างใกล้ชิดโดยแพทย์ทางเดินอาหาร แพทย์ทางเดินอาหารจะเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีที่สุดสำหรับวิธีการรักษาที่เข้มงวดและเมื่อใด ข้อจำกัดด้านอาหารควรปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพด้วย

ในกรณีที่ดีที่สุด นักโภชนาการหรือนักโภชนาการที่มีประสบการณ์ในการจัดการผู้ป่วยที่มีภาวะเคร่งครัดควรให้ความช่วยเหลือในการวางแผนการรับประทานอาหาร ในบางกรณี อาจแนะนำให้รับประทานอาหารที่มีกากใยต่ำหรืออาหารที่มีไฟเบอร์จำกัดในช่วงเวลาสั้นๆ

โดยทั่วไปไม่แนะนำให้ตัดอาหารโภชนาการออกจากอาหารทั้งระดับ อย่างไรก็ตาม ในกรณีของภาวะตึงเครียด อาจต้องหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิดเป็นระยะเวลาหนึ่งจนกว่าการเข้มงวดจะได้รับการแก้ไข ผู้ป่วยที่มีคำถามเกี่ยวกับอาหารควรปรึกษาแพทย์ระบบทางเดินอาหารเสมอ

รัชชานนท์ ยอดเจริญ

รัชชานนท์ ยอดเจริญ

อ่านเพิ่มเติม

ผลข้างเคียง 11 ประการของ Caduet และวิธีจัดการ

ผลข้างเคียง 11 ประการของ Caduet และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
26/07/2026
0

Caduet เป็...

ผลข้างเคียง 13 ประการของ Atozet และวิธีจัดการ

ผลข้างเคียง 13 ประการของ Atozet และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
25/07/2026
0

Atozet เป็...

9 ผลข้างเคียงของ Crestor (rosuvastatin) และวิธีการจัดการ

9 ผลข้างเคียงของ Crestor (rosuvastatin) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
25/07/2026
0

Crestor เป...

ผลข้างเคียง 13 ข้อของ Sortis (atorvastatin) และวิธีการจัดการ

ผลข้างเคียง 13 ข้อของ Sortis (atorvastatin) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
24/07/2026
0

Sortis เป็...

ผลข้างเคียง 13 ประการของ Glyxambi และวิธีจัดการ

ผลข้างเคียง 13 ประการของ Glyxambi และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
23/07/2026
0

Glyxambi เ...

ผลข้างเคียง 11 ประการของ Synjardy และยาทางเลือก

ผลข้างเคียง 11 ประการของ Synjardy และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
23/07/2026
0

การจัดการโ...

ผลข้างเคียงของ Jardiance (empagliflozin) และวิธีการลดอาการเหล่านี้

ผลข้างเคียงของ Jardiance (empagliflozin) และวิธีการลดอาการเหล่านี้

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
22/07/2026
0

Jardiance ...

การติดเชื้อที่ข้อเข่า: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

การติดเชื้อที่ข้อเข่า: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

by นพ. นนท์ปวิธ เคียนทอง
21/07/2026
0

การติดเชื้...

เจ็บคอทุกคืน: สาเหตุและการรักษา

เจ็บคอทุกคืน: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
19/07/2026
0

อาการเจ็บค...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

ผลข้างเคียง 11 ประการของ Caduet และวิธีจัดการ

ผลข้างเคียง 11 ประการของ Caduet และวิธีจัดการ

26/07/2026
ผลข้างเคียง 13 ประการของ Atozet และวิธีจัดการ

ผลข้างเคียง 13 ประการของ Atozet และวิธีจัดการ

25/07/2026
9 ผลข้างเคียงของ Crestor (rosuvastatin) และวิธีการจัดการ

9 ผลข้างเคียงของ Crestor (rosuvastatin) และวิธีการจัดการ

25/07/2026
ผลข้างเคียง 13 ข้อของ Sortis (atorvastatin) และวิธีการจัดการ

ผลข้างเคียง 13 ข้อของ Sortis (atorvastatin) และวิธีการจัดการ

24/07/2026
ผลข้างเคียง 13 ประการของ Glyxambi และวิธีจัดการ

ผลข้างเคียง 13 ประการของ Glyxambi และวิธีจัดการ

23/07/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ