เมนทอลบรรเทาอาการปวดข้ออักเสบได้อย่างไร

ครีมและโลชั่นเมนทอลสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดข้อเล็กน้อยและความเจ็บปวดจากสายพันธุ์ ฟกช้ำ และเคล็ดขัดยอกได้ชั่วคราว โดยทั่วไปถือว่าปลอดภัย ผลิตภัณฑ์บรรเทาปวดเหล่านี้ยังคงต้องใช้ตามคำแนะนำในบรรจุภัณฑ์หรือคำแนะนำของผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ

วิธีการทำงานของเมนทอล

เมนทอลมาจากน้ำมันเปปเปอร์มินต์ที่สกัดจากพืช สามารถสกัดได้ทั้งจากพืชธรรมชาติและผลิตจากสารเคมี เมนทอลสร้างความเพลิดเพลินด้วยความรู้สึกเย็นจากความเจ็บปวดและการระคายเคืองอื่นๆ ดังนั้นจึงสามารถบรรเทาความเจ็บปวดเพียงเล็กน้อยเท่านั้น และไม่ใช่การรักษาอาการปวดหรือการอักเสบอย่างแท้จริง

การศึกษาเล็กๆ หนึ่งเรื่องเปรียบเทียบความสามารถในการทำงานให้เสร็จลุล่วงและปวดเข่าในขณะที่ทำงานตามหน้าที่ในผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม (OA) หลังจากใช้เฉพาะเมนทอลเจล 3.5% หรือเจลหลอกแบบเฉื่อย ผู้เข้าร่วมที่ใช้เจลเมนทอลลดอาการปวดระหว่างออกกำลังกายและขณะปีนบันไดได้อย่างมีนัยสำคัญ เมื่อเทียบกับผู้ที่ใช้เจลหลอก อย่างไรก็ตาม ไม่พบความแตกต่างในงานด้านการใช้งานหรือความเจ็บปวดตามเงื่อนไขของยาหลอกและเมนทอล

ทรีทเม้นท์เมนทอลเฉพาะที่

การบำบัดด้วยเมนทอลเฉพาะที่ประกอบด้วยเมนทอลและบางครั้งก็มีสารออกฤทธิ์อื่นๆ ด้วย:

• Absorbine Jr. มีเมนทอล
• Activene Arnica Gel Cream ประกอบด้วยเมนทอลและส่วนผสมอื่นๆ

• บางครั้ง Bengay มีเมนทอลเป็นส่วนประกอบออกฤทธิ์ แต่ยังมีการบูรและเมทิลซาลิไซเลตในประเภทอื่นๆ

• ไบโอฟรีซมีเมนทอล
• Arnica-Menthol Organic Magic Balm ของ Dr. Bronner มีส่วนผสมของน้ำมันอาร์นิกา การบูร เมนทอล และน้ำมันสะระแหน่
• เฟล็กซอลประกอบด้วยเมนทอล การบูร และเมทิลซาลิไซเลต

• Icy Hot ประกอบด้วยเมนทอลและบางครั้งมีเมทิลซาลิไซเลต ขึ้นอยู่กับความแรงของผลิตภัณฑ์

• Mentholatum ประกอบด้วยเมนทอลและการบูร
• เจลบรรเทาปวดมิเนอรัล ไอซ์ เมนทอล มีเมนทอล
• เจลบรรเทาปวดธรรมชาติ Sombra Warm Therapy ประกอบด้วยเมนทอลและการบูร

• ยาแก้ปวดเฉพาะที่ Stopain มีเมนทอล

• Tiger Balm มีส่วนผสมของเมนทอลและการบูร

• Vicks VapoRub ประกอบด้วยน้ำมันเมนทอล การบูร และน้ำมันยูคาลิปตัส

ก่อนใช้

เมนทอลอาจทำให้เกิดการระคายเคืองตาและผิวหนัง ผลิตภัณฑ์เมนทอลที่มีเปอร์เซ็นต์สูงอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและแม้กระทั่งการไหม้ของสารเคมี มีรายงานสองสามฉบับเกี่ยวกับผู้ที่มีปฏิกิริยาทางผิวหนังอย่างรุนแรงต่อเมนทอลในปริมาณเล็กน้อย

เป็นไปได้ที่ผลิตภัณฑ์เมนทอลจะทำให้อวัยวะล้มเหลวหากกลืนกินหรือสูดดมในปริมาณที่เข้มข้น ผลร้ายแรง ได้แก่ อาการชัก โคม่า และการเสียชีวิต นอกจากนี้ ควรเก็บยาแก้ปวดเมนทอลให้พ้นมือเด็ก ห้ามใช้กับเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี

กฎสำคัญบางประการที่ต้องปฏิบัติตามเมื่อใช้โลชั่นเมนทอล:

• อย่าใช้ผลิตภัณฑ์เมนทอลกับผิวที่เสียหายหรือระคายเคือง
• อย่าวางผ้าพันแผลบนบริเวณที่คุณใช้โลชั่น
• อย่าใช้ความร้อนกับบริเวณนั้นโดยใช้แผ่นทำความร้อน ขวดน้ำร้อน หรือโคมไฟ การทำเช่นนี้จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการถูกไฟไหม้อย่างรุนแรง
• อย่าให้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สัมผัสกับดวงตาและเยื่อเมือก (เช่น ผิวหนังภายในจมูก ปาก หรืออวัยวะเพศ)

เป็นเรื่องปกติที่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะทำให้เกิดความรู้สึกอุ่นหรือเย็นเมื่อคุณทามัน แต่ถ้าคุณรู้สึกเจ็บปวดจริง ๆ หลังจากทาแล้ว ให้มองหาสัญญาณของตุ่มพองหรือแผลไหม้ ยาแก้ปวดส่วนใหญ่ไม่ควรใช้เกินเจ็ดวันเพราะอาจส่งผลให้เกิดผื่นแดงหรือสารเคมีที่ผิวหนังได้ หากคุณเห็นสัญญาณใดๆ เหล่านี้ ให้หยุดใช้ผลิตภัณฑ์และไปพบแพทย์

วิธีการใช้เมนทอลเฉพาะที่

เมื่อใช้โลชั่นเมนทอล ให้ทาบริเวณผิวเล็กๆ ก่อนเพื่อดูว่าผิวของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไร หากคุณรู้สึกแสบร้อน ให้ล้างผิวหนังด้วยสบู่และน้ำ และโทรหาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ

โดยทั่วไปแล้ว แผ่นแปะเมนทอลจะทำงานได้ดีกับบริเวณที่สามารถนำไปใช้กับพื้นผิวเรียบ ดังนั้นจึงควรซื้อแผ่นแปะเมนทอลถ้าคุณมีอาการปวดหลังหรือคอ หากคุณมีอาการปวดในบริเวณที่เคลื่อนไหวมากหรืออยู่ในข้อที่งอ ควรทาครีมหรือเจลเพื่อที่คุณจะได้ยังขยับข้อต่อนั้นได้

สำหรับครีมหรือเจลเมนทอล:

• ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ
• ทำความสะอาดผิวของโลชั่น ครีม หรือขี้ผึ้งอื่นๆ ทั้งหมด
• เช็ดมือให้แห้ง
• ใช้ชั้นบาง ๆ กับบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
• ถูครีมหรือเจลเบา ๆ ลงในบริเวณที่เจ็บปวดจนซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างทั่วถึง
• อย่าสมัครใหม่เกินสามหรือสี่ครั้งต่อวัน โดยให้ใช้เวลาอย่างน้อยสองถึงสามชั่วโมงระหว่างการสมัคร
• หลังจากทาแล้วให้ล้างมือด้วยสบู่และน้ำอีกครั้ง

สำหรับโรลออนเมนทอล:

• ถูแผ่นฟิล์มบาง ๆ ให้ทั่วบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ไม่เกินสี่ครั้งต่อวัน
• อย่านวดของเหลวเข้าสู่ผิวของคุณ

สำหรับแพทช์เมนทอล:

• ลอกแผ่นป้องกันออกและใช้ด้านที่เหนียวกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
• นำแผ่นรองออกจากแพทช์อย่างระมัดระวัง
• ใช้งานได้นานถึงแปดชั่วโมง
• ใช้ไม่เกินสามครั้งต่อวัน
• ปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณต้องการใช้กับเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นกับการใช้ผลิตภัณฑ์เมนทอล ได้แก่:

• ผิวแดง
• ระคายเคืองต่อผิวหนัง
• ระคายเคืองตา
• แผลไหม้จากสารเคมี (ด้วยผลิตภัณฑ์เมนทอลที่มีเปอร์เซ็นต์สูงกว่า)

ในกรณีที่รุนแรง ผลข้างเคียงอาจรวมถึง:

• หายใจเร็ว
• หายใจตื้น
• ระคายเคืองตา
• สูญเสียการมองเห็น
• ก้องอยู่ในหู
• ความกระหายน้ำ
• คอบวม
• กวน
• เวียนหัว
• อาการง่วงนอน
• ไข้
• ภาพหลอน
• เบื่ออาหาร
• คลื่นไส้และอาเจียน

แม้ว่าจะสะดวกและปลอดภัยโดยทั่วไปที่จะใช้ยาบรรเทาปวด OTC เฉพาะที่ แต่ก็เป็นไปได้ที่จะเกิดปฏิกิริยารุนแรงหรือใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มากเกินไป

หากอาการปวดของคุณกินเวลานานกว่าเจ็ดวัน การรักษาบริเวณนั้นด้วยผลิตภัณฑ์ทาบรรเทาปวดอาจเป็นการกำบังปัญหาที่ร้ายแรงกว่านั้น พบแพทย์หากอาการปวดของคุณกลับมาเป็นอีก หรือหากครีม เจล โลชั่น หรือแผ่นแปะเฉพาะที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองผิวหนัง แผลไหม้ หรือทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย