แบบทดสอบความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบก้ำกึ่ง

ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบก้ำกึ่ง (BPD) เป็นภาวะที่ส่งผลต่อความสามารถของบุคคลในการควบคุมอารมณ์ ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาความสัมพันธ์และความหุนหันพลันแล่น BPD ได้รับการวินิจฉัยตามเกณฑ์ที่ระบุไว้ในคู่มือการวินิจฉัยและสถิติ (DSM-5) ต้องเป็นไปตามเกณฑ์ห้าในเก้าข้อจึงจะสามารถวินิจฉัย BPD ได้

เฉพาะผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่ผ่านการฝึกอบรมและมีคุณสมบัติเหมาะสมเท่านั้นที่จะวินิจฉัยความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบแนวเขตได้ แต่มีคำถามบางข้อที่คุณสามารถถามตัวเองว่าคุณคิดว่าคุณหรือคนที่คุณรักอาจมีอาการนี้หรือไม่

การทดสอบความผิดปกติของบุคลิกภาพชายแดนที่บ้าน

1. คุณมีความกลัวอย่างต่อเนื่องที่จะถูกทอดทิ้งหรือไม่?

บุคคลที่มีภาวะบุคลิกภาพก้ำกึ่งอาจแสดงความพยายามอย่างบ้าคลั่งเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกจินตนาการหรือการละทิ้งที่แท้จริง พวกเขาอาจเริ่มต้นความสัมพันธ์อย่างรวดเร็วและจบลงอย่างรวดเร็วเพราะกลัวว่าจะถูกทอดทิ้ง

2. คุณมีประวัติความสัมพันธ์ที่ไม่มั่นคงและวุ่นวายหรือไม่?

ผู้ที่มีภาวะบุคลิกภาพก้ำกึ่งมักแสดงรูปแบบของความสัมพันธ์ที่รุนแรงและไม่มั่นคง พวกเขาอาจสลับไปมาระหว่าง:

• อุดมคติ: การสร้างความรัก ความสนิทสนม และการบูชาอย่างสุดขั้ว

• การลดค่า: นำไปสู่ความโกรธหรือความเกลียดชังที่รุนแรง

กลไกการป้องกันที่ใช้กันทั่วไปในผู้ที่มี BPD เกี่ยวข้องกับการแบ่งแยก ซึ่งหมายความว่าพวกเขามองว่าสิ่งต่าง ๆ เป็นสีดำหรือสีขาว และไม่สามารถเก็บความคิดที่เป็นปฏิปักษ์ได้ในเวลาเดียวกัน ทั้งหมดนี้สามารถแสดงออกได้ด้วยพฤติกรรมต่างๆ เช่น ความสับสน การหลีกเลี่ยง และความผูกพันในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก

3. คุณมีความรู้สึกแผ่ซ่านไปทั่วว่าคุณไม่รู้ว่าคุณเป็นใครหรือเชื่ออะไร?

ภาพลักษณ์หรือความรู้สึกของตนเองที่ไม่มั่นคงเป็นเรื่องปกติ ซึ่งอาจส่งผลต่ออารมณ์และความสัมพันธ์ของบุคคล การรบกวนข้อมูลประจำตัวใน BPD อาจทำให้บุคคลมีความเชื่อ พฤติกรรม หรือค่านิยมที่ไม่สอดคล้องกัน

การแพร่กระจายของตัวตนแสดงออกถึงปัญหาในการทำความเข้าใจว่าคุณเป็นใครในความสัมพันธ์กับผู้อื่น นี้สามารถนำไปสู่ปัญหาขอบเขตในความสัมพันธ์

4. คุณถูกผลักดันไปสู่แรงกระตุ้นที่คุณรู้ว่าอาจทำร้ายคุณหรือไม่?

ความหุนหันพลันแล่นหรือแนวโน้มที่จะทำสิ่งต่าง ๆ โดยไม่คิดก่อนสามารถทำให้เกิดพฤติกรรมประมาทได้ สำหรับ BPD ควรมีความหุนหันพลันแล่นอย่างน้อยสองด้านที่ถูกมองว่าเป็นการทำลายตนเอง ตัวอย่างของแรงกระตุ้นคือ:

• ขับรถไม่มีความรับผิดชอบ
• ใช้จ่ายอย่างสนุกสนาน
• เพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกัน

5. คุณเคยกระทำการที่ฆ่าตัวตายหรือจงใจทำร้ายตัวเองหรือไม่?

BPD อาจส่งผลให้เกิดพฤติกรรมฆ่าตัวตาย ท่าทางหรือภัยคุกคามซ้ำๆ นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลให้เกิดพฤติกรรมทำร้ายตัวเองหรือไม่ฆ่าตัวตาย ซึ่งอาจรวมถึง:

• ตัด
• กัด
• ช้ำ
• การเผาไหม้
• หัวโขก

6. คุณมีปฏิกิริยาตอบสนองสูงและอารมณ์แปรปรวนอย่างรวดเร็วและรุนแรงหรือไม่?

BPD สามารถนำไปสู่ช่วงเวลาของอารมณ์แปรปรวนรุนแรงและอารมณ์ไม่มั่นคง อารมณ์อาจเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว บ่อยครั้ง และรุนแรง สิ่งนี้เรียกว่าความไม่มั่นคงทางอารมณ์และทำให้บุคคลแกว่งไปมาระหว่าง:

• Dysphoria (ความไม่พอใจและกระสับกระส่าย)
• ความหงุดหงิด
• ความวิตกกังวล

7. คุณมีความรู้สึกว่างเปล่าที่ไม่สามารถสั่นคลอนได้หรือไม่?

BPD สามารถสร้างความรู้สึกว่างเปล่าเรื้อรังภายในได้ ซึ่งแตกต่างจากภาพตนเองที่บิดเบี้ยวและไม่มั่นคง นอกจากนี้ยังแยกจากความรู้สึกสิ้นหวังและความเหงา

บางคนอธิบายว่ามันเป็นการขาดความรู้สึกในตัวเอง ในขณะที่บางคนคิดว่ามันไม่สามารถที่จะสอดแทรกความคิดและประสบการณ์เชิงบวกเข้าไปได้

8. คุณมีแนวโน้มที่จะโกรธหรือควบคุมอารมณ์ไม่ได้หรือไม่?

ปัญหาในการควบคุมความโกรธและการประสบกับความโกรธที่รุนแรงอาจเกิดขึ้นได้ ความโกรธมักเกิดจาก:

• แพ้ง่าย
• ปฏิกิริยาฉับพลัน
• การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์อย่างรวดเร็ว (ความสามารถทางอารมณ์)
• การเคี้ยวเอื้องอย่างไม่ดีต่อสุขภาพ

9. คุณหวาดระแวงหรือปิดตัวลงระหว่างที่เครียดหรือไม่?

ความคิดแบบหวาดระแวงอาจเกิดขึ้นได้โดยเฉพาะในช่วงที่มีความเครียดและทำให้คนกลัวผู้อื่น อาการแยกอย่างรุนแรงอาจเกิดขึ้นได้ ความแตกแยกหมายถึงความรู้สึกที่คุณถูกตัดขาดจากร่างกาย ความคิด ความรู้สึก และสภาพแวดล้อม นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่การทื่อของอารมณ์

สิ่งที่ต้องทำ

ในการตั้งค่าทางคลินิก จำเป็นต้องมีห้าในเก้าเกณฑ์สำหรับการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการ ในสถานการณ์การประเมินตนเอง ควรเข้าหาผลลัพธ์ด้วยความระมัดระวังและไม่ถือเป็นการวินิจฉัย

หากคุณตอบว่า “ใช่” สำหรับคำถามสองสามข้อข้างต้น คุณควรพิจารณาพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่ผ่านการรับรอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากประสบการณ์ใด ๆ เหล่านี้ก่อให้เกิดความทุกข์ทรมานอย่างต่อเนื่องหรือทำให้คุณภาพชีวิตของคุณแย่ลง

มีตัวเลือกการรักษาสำหรับผู้ที่มี BPD ที่สามารถบรรเทาอาการและปรับปรุงคุณภาพชีวิตได้ นอกจากนี้ ผลการศึกษายังแสดงให้เห็นว่าอัตราการบรรเทาอาการโดยรวมในกลุ่มคนที่รับการรักษาด้วย BPD อาจสูง และอาการจะดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป