อิจฉาริษยา: สาเหตุ อาการ และการรักษา

การดูแลและการรักษา

อิจฉาริษยารักษาอย่างไร?

ในกรณีส่วนใหญ่ อาการเสียดท้องสามารถรักษาได้เองที่บ้านด้วยยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์และการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ทำให้เกิดความรู้สึกดังกล่าว อาการเสียดท้องเป็นครั้งคราวเป็นเรื่องปกติและโดยทั่วไปไม่ร้ายแรง อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการเสียดท้องบ่อยและรุนแรง ให้ติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ นี่อาจเป็นสัญญาณของภาวะเรื้อรังเช่น GERD โรคกรดไหลย้อนสามารถนำไปสู่ภาวะร้ายแรงอื่นๆ เช่น หลอดอาหารอักเสบ หลอดอาหารของบาร์เร็ตต์ และแม้กระทั่งมะเร็ง บางครั้ง แพทย์ของคุณอาจต้องการตรวจส่องกล้องเพื่อตรวจหาสภาวะของยาที่เป็นต้นเหตุ การส่องกล้องคือการตรวจทางเดินอาหารของคุณด้วยเครื่องมือแบบยืดหยุ่นที่มีแสง

ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์สำหรับอาการเสียดท้องมักรวมถึงยาลดกรดและยาป้องกันกรด

ยาลดกรดทำงานอย่างไรเพื่อรักษาอาการเสียดท้อง?

ยาลดกรดช่วยลดปริมาณกรดในกระเพาะอาหาร บรรเทาอาการเสียดท้องได้ ยาเหล่านี้ยังสามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดท้อง อาหารไม่ย่อย และอาการปวดท้องอื่นๆ ได้อีกด้วย ยาลดกรดบางชนิดมีซิเมทิโคนซึ่งช่วยลดก๊าซ ยาลดกรดที่คุณจะได้รับโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา ได้แก่:

• ทัมส์®
• โรเลดส์®
• มาล็อกซ์®
• กาวิสคอน®

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณปฏิบัติตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์เสมอหรือพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการใช้ยาลดกรดที่ถูกต้อง หากคุณใช้ยาเม็ด ให้เคี้ยวให้ดีก่อนกลืนเพื่อบรรเทาอาการได้เร็วขึ้น

มีผลข้างเคียงของยาลดกรดหรือไม่?

ยาลดกรดบางชนิดมีแมกนีเซียมหรือโซเดียมไบคาร์บอเนตซึ่งสามารถทำหน้าที่เป็นยาระบายได้ อย่าใช้ยาลดกรดหากคุณมีอาการไส้ติ่งอักเสบหรือลำไส้อักเสบ ผลข้างเคียงของยาลดกรดอาจรวมถึง:

• ท้องผูก.

• ท้องเสีย.

• การเคลื่อนไหวของลำไส้สีขาวหรือสีซีด
• ปวดท้อง.

ผลข้างเคียงที่ร้ายแรงอาจเกิดขึ้นกับการใช้ยาลดกรดเกินขนาดหรือมากเกินไป

ตัวบล็อกกรดทำงานอย่างไรเพื่อรักษาอาการเสียดท้อง?

ผลิตภัณฑ์อย่าง Pepcid AC® เรียกว่า histamine H2 blockers หรือ acid blockers ตัวบล็อกกรดช่วยลดการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร พวกเขาบรรเทาอาการเสียดท้อง, อาหารไม่ย่อยของกรดและกระเพาะอาหารที่มีรสเปรี้ยว ปฏิบัติตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์เสมอหรือพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับวิธีการใช้ยานี้ ตัวบล็อกกรดที่คุณสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา ได้แก่ :

• เป๊ปซิด เอซี®
• ทากาเม็ท HB®

ทานยาป้องกันกรดเป็นประจำตราบเท่าที่แพทย์สั่ง แม้ว่าคุณจะไม่มีอาการปวดหรืออาการดีขึ้นก็ตาม

ตัวบล็อกกรดที่แรงกว่าเป็นยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ สามารถใช้เพื่อป้องกันกรดในกระเพาะ รักษาแผลในกระเพาะและลำไส้เล็กส่วนต้น หลอดอาหารอักเสบจากการกัดเซาะ และโรคกรดไหลย้อน พวกเขาทำงานโดยลดการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะให้ใบสั่งยาเฉพาะสำหรับตัวป้องกันกรดชนิดนี้

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) เพิ่งรายงานระดับสารก่อมะเร็งที่เป็นไปได้ NDMA ในยา ranitidine (Zantac®) และ nizatidine (Axid®) ในระดับสูง คุณควรปรึกษาแพทย์หากคุณกำลังใช้ยาเหล่านี้อยู่

มีผลข้างเคียงของตัวบล็อกกรดหรือไม่?

ผลข้างเคียงของตัวบล็อกกรด ได้แก่:

• ปวดศีรษะ.
• อาการวิงเวียนศีรษะ
• ท้องเสีย.

หากคุณมีผลข้างเคียงที่อาจร้ายแรงต่อไปนี้หลังจากใช้ตัวบล็อกกรด บอกผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณทันที:

• ความสับสน
• แน่นหน้าอก.
• เลือดออก
• เจ็บคอ.
• ไข้.
• หัวใจเต้นผิดปกติ
• ความอ่อนแอหรือความเหนื่อยล้าผิดปกติ

ฉันควรทานยาลดกรดและสารป้องกันกรดร่วมกันเพื่อรักษาอาการเสียดท้องหรือไม่?

ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจต้องการให้คุณทานยาลดกรดเมื่อคุณเริ่มใช้ยาบล็อคกรด ยาลดกรดจะควบคุมอาการของคุณจนกว่าตัวบล็อกกรดเริ่มทำงาน หากแพทย์สั่งยาลดกรด ให้กินยาลดกรดก่อน (หรือหนึ่งชั่วโมงหลังจากนั้น) หนึ่งชั่วโมง

ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์สำหรับอาการเสียดท้องคืออะไร?

หากยาลดกรดและยาป้องกันกรดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ไม่สามารถบรรเทาอาการเสียดท้องได้ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพอาจออกใบสั่งยาสำหรับยาอื่นๆ เช่น

• ตัวบล็อกกรดที่มีความแข็งแรงตามใบสั่งแพทย์: ตามใบสั่งแพทย์ (โดยปกติปริมาณที่สูงกว่า) โดยทั่วไปแล้ว Zantac®, Tagamet®, Pepcid® และ Axid® สามารถบรรเทาอาการเสียดท้องและรักษาโรคกรดไหลย้อนได้
• สารยับยั้งโปรตอนปั๊ม: เป็นยาที่ขัดขวางการผลิตกรดได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น สารยับยั้งโปรตอนปั๊ม ได้แก่ Aciphex®, Nexium®, Prevacid®, Prilosec® และ Protonix®

มีสารยับยั้งโปรตอนปั๊มบางตัวที่สามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับยาเหล่านี้และสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

ฉันสามารถป้องกันอาการเสียดท้องได้หรือไม่?

คุณสามารถป้องกันและจัดการอาการเสียดท้องได้บ่อยครั้งโดยการเปลี่ยนแปลงอาหารและวิถีชีวิตของคุณ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้รวมถึง:

• จะไม่นอนอิ่มท้อง. กินอาหารอย่างน้อยสามถึงสี่ชั่วโมงก่อนที่คุณจะนอนลง วิธีนี้จะช่วยให้ท้องว่างและลดโอกาสที่อาการเสียดท้องในชั่วข้ามคืน
• หลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป. การลดขนาดของส่วนของคุณระหว่างมื้ออาหารสามารถช่วยลดความเสี่ยงของอาการเสียดท้องได้ คุณยังสามารถลองทานอาหารมื้อเล็ก ๆ สี่หรือห้ามื้อแทนการทานอาหารมื้อใหญ่สามมื้อ
• ช้าลง. การกินช้าๆ มักจะช่วยป้องกันอาการเสียดท้องได้ วางส้อมลงระหว่างการกัดและหลีกเลี่ยงการกินเร็วเกินไป
• ใส่เสื้อผ้าหลวมๆ. เข็มขัดและเสื้อผ้ารัดรูปบางครั้งอาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องได้ การเปลี่ยนตู้เสื้อผ้าเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ คุณอาจป้องกันอาการเสียดท้องได้
• งดอาหารบางชนิด. สำหรับคนจำนวนมาก มีอาหารบางชนิดที่ทำให้เกิดอาการเสียดท้องได้ การหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้สามารถช่วยได้ พยายามเก็บบันทึกอาหารเหล่านี้ไว้เพื่อที่คุณจะได้ระวังอาหารเหล่านี้ในอนาคต ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• คุมน้ำหนักให้สุขภาพดี. การลดน้ำหนักมักจะช่วยบรรเทาอาการเสียดท้องได้
• ไม่สูบบุหรี่. นิโคตินสามารถทำให้กล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารส่วนล่างอ่อนแอลงได้ (วาล์วที่กั้นระหว่างกระเพาะอาหารและหลอดอาหารของคุณ) แนะนำให้ไม่สูบบุหรี่เพื่อสุขภาพทั่วไปของคุณ เช่นเดียวกับความแข็งแรงของวาล์วนี้
• นอนตะแคงซ้าย. ซึ่งอาจช่วยย่อยอาหารและกำจัดกรดออกจากกระเพาะอาหารและหลอดอาหารได้เร็วขึ้น
• ยกหัวเตียงขึ้น เพื่อให้ศีรษะและหน้าอกของคุณสูงกว่าเท้าของคุณ วางบล็อกหรือหนังสือขนาด 6 นิ้วไว้ใต้เสาเตียงที่หัวเตียง ห้ามใช้หมอนเป็นกอง พวกเขาอาจทำให้คุณกดดันกระเพาะอาหารมากขึ้นและทำให้อาการเสียดท้องของคุณแย่ลง
• วางแผนการออกกำลังกายเพื่อหลีกเลี่ยงอาการเสียดท้อง. รออย่างน้อยสองชั่วโมงหลังอาหารก่อนออกกำลังกาย หากคุณออกกำลังกายเร็วกว่านี้ อาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องได้ คุณควรดื่มน้ำปริมาณมากก่อนและระหว่างออกกำลังกาย น้ำช่วยย่อยอาหารและป้องกันการคายน้ำ