เมื่อคุณทำงานที่บ้าน อาจมีสิ่งล่อใจให้โทรทัศน์เป็นพี่เลี้ยงเด็ก เมื่อมีอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ทั้งหมดที่เด็กๆ เข้าถึงได้ บางครั้งผู้ปกครองก็รู้สึกสบายใจมากขึ้นในการรับชมทีวีในที่สาธารณะ อย่างไรก็ตามทีวีมากเกินไปยังคงเป็นปัญหา
การกำหนดขอบเขตทีวีให้เป็นส่วนหนึ่งของกฎพื้นฐานสำหรับการทำงานที่บ้านที่ใหญ่ขึ้นจะเป็นประโยชน์ต่อทั้งครอบครัว ในขณะที่เด็กอาจไม่ต้องการจำกัดจำนวนทีวีที่พวกเขาสามารถดูได้ กฎที่จำกัดการดูทีวีสนับสนุนให้เด็กเรียนรู้วิธีสร้างความบันเทิงให้ตัวเองและเล่นอย่างสบายใจอย่างอิสระ
ตั้งค่าการจำกัดเวลาทีวี
:max_bytes(150000):strip_icc()/Getty_TV_watching_girls_LARGE_Marc-Romanelli-57c4e0a25f9b5855e5162099.jpg)
รูปภาพของ Marc Romanelli / Getty
การจำกัดในการดูอาจหมายถึงการตั้งค่าจำนวนชั่วโมงต่อวันหรืออนุญาตให้ดูทีวีได้เฉพาะภายในกรอบเวลาหรือวันในสัปดาห์เท่านั้น คุณอาจกำหนดขีดจำกัดด้วยวิธีอื่นๆ เช่น อนุญาตให้ดูรายการหรือตอนบางตอนในหนึ่งวันเท่านั้น
American Academy of Pediatrics แนะนำให้เด็กดูทีวีวันละ 1 ถึง 2 ชั่วโมงเท่านั้น
บางครอบครัวตัดสินใจที่จะอนุญาตให้ดูทีวีในวันหยุดสุดสัปดาห์ระหว่างปีการศึกษาเท่านั้น ในช่วงฤดูร้อน กฎเกณฑ์อาจจะผ่อนคลายบ้าง หรือคุณอาจตัดสินใจจำกัดเวลาดูทีวีในช่วงเวลาที่เด็กๆ มักจะไปโรงเรียน (เช่น ตั้งแต่ 8.00 น. ถึง 15.00 น. เป็นต้น)
ตั้งกฎทีวีเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องดู
ในขณะที่คุณไม่ต้องการให้ลูก ๆ ของคุณดูสิ่งที่เกิดขึ้นทางทีวีโดยไม่จำเป็น คุณไม่สามารถคาดหวังให้ตัดสินการแสดงทันทีในขณะที่คุณกำลังทำงานหรือยุ่งอยู่
วิธีหนึ่งที่จะหลีกเลี่ยงปัญหานี้ได้อย่างง่ายดายคือการเลือกดีวีดีหรือรายการทีวีที่บันทึกไว้ล่วงหน้า DVR เป็นเครื่องมือที่ทรงคุณค่าในการควบคุมเวลาทีวี ช่วยให้ผู้ปกครองสามารถฉายรายการล่วงหน้าได้
จากที่นี่ คุณอาจอนุญาตให้บุตรหลานของคุณดูสิ่งที่อยู่ใน DVR เท่านั้น (ที่คุณบันทึกและดูตัวอย่าง) วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้พวกเขาสะดุดกับสิ่งที่ไม่เหมาะที่จะดูขณะท่องช่องแบบสุ่ม
ตั้งกฎทีวีเกี่ยวกับผู้ที่เลือกรายการทีวี
หากคุณมีลูกมากกว่าหนึ่งคนและไม่ต้องการใช้เวลาทั้งวันกับการตัดสินการต่อสู้ การกำหนดกฎเกณฑ์เกี่ยวกับการเลือกว่าจะใช้เวลาดูทีวีอย่างไรล่วงหน้าเป็นสิ่งที่จำเป็น
เด็กๆ มักจะสร้างกฎเกณฑ์ขึ้นมาเอง แต่ก็ไม่ยุติธรรมเสมอไป แม้ว่าคุณต้องการสนับสนุนให้ลูกๆ ของคุณจัดการกับความขัดแย้งด้วยตัวเอง คุณอาจต้องปรับเปลี่ยนกฎเกณฑ์ที่พวกเขาตั้งไว้เพื่อให้แน่ใจว่าทุกคนจะได้รับการเลือกและเวลาในการรับชมที่เท่าเทียมกัน
วางแผนทางเลือกเวลาทีวี
แม้ว่าเด็กส่วนใหญ่จะชอบดูทีวี แต่ก็ไม่ใช่เหตุผลเดียวที่พวกเขาดู เด็ก (และผู้ใหญ่) มักจะดูรายการทีวีโดยไม่สนใจเรื่องความเบื่อหน่าย อันที่จริง ทีวีสามารถถูกสะกดจิตได้มากจนผู้คนลืมไปเลยว่าพวกเขาจะทำอะไรได้บ้างแทน
ช่วยลูก ๆ ของคุณโดยวางแผนกิจกรรมอิสระและกระตุ้นให้พวกเขาหยุดพักจากหน้าจอ หากคุณทำงานบนคอมพิวเตอร์เกือบทั้งวัน คุณอาจพบว่าคุณได้รับประโยชน์จากการเตือนความจำเหล่านี้เช่นกัน!
กำหนดกลยุทธ์การบังคับใช้กฎทีวี
หากคุณต้องคอยตรวจสอบเพื่อให้แน่ใจว่ากฎของเวลาดูทีวีถูกปฏิบัติตาม แสดงว่าคุณยังทำงานไม่เสร็จมากนัก
เพื่อช่วยลดความอยากที่จะแหกกฎ ให้สะกดผลที่ตามมาให้ชัดเจนสำหรับบุตรหลานของคุณ หากพวกเขาดูทีวีมากกว่าที่ได้รับอนุญาต หรือพวกเขาดูรายการที่ไม่เหมาะสม
ย้ำว่าการดูทีวีเป็นสิทธิพิเศษ เด็กส่วนใหญ่เข้าใจความคิดที่ว่าเมื่อคุณละเมิดสิทธิ์ สิทธิพิเศษจะหายไป แต่ยังเน้นว่าการดูทีวีเป็นเพียงส่วนหนึ่งของวันของพวกเขา ไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาควรทำตลอดเวลา
หาเวลารับชมร่วมกัน
การดูทีวีกับลูกของคุณหรือการดูร่วมจะทำให้คุณมีโอกาสรับรู้ถึงสื่อและข้อความที่เด็กๆ ของคุณได้รับการเปิดเผย หากคุณกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คุณเห็นและได้ยิน คุณจะมีโอกาสเข้าไปแทรกแซง
การดูร่วมเปิดโอกาสให้ครอบครัวได้พูดคุยเกี่ยวกับรายการทีวีและโฆษณา ซึ่งช่วยให้เด็กๆ กลายเป็นผู้ชมที่มีความซับซ้อนมากขึ้น
Discussion about this post