MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    หายใจถี่อย่างต่อเนื่อง: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่อย่างต่อเนื่อง: สาเหตุและการรักษา

    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    14 ผลข้างเคียงของ Saxenda (ลิรากลูไทด์) และวิธีการลด

    14 ผลข้างเคียงของ Saxenda (ลิรากลูไทด์) และวิธีการลด

    14 ผลข้างเคียงของ Victoza (liraglutide) และวิธีการลด

    14 ผลข้างเคียงของ Victoza (liraglutide) และวิธีการลด

    12 ผลข้างเคียงของยารานิบิซูแมบ (ลูเซนติส)

    12 ผลข้างเคียงของยารานิบิซูแมบ (ลูเซนติส)

    ผลข้างเคียงของยา trenibotulinumtoxicE (Boey)

    ผลข้างเคียงของยา trenibotulinumtoxicE (Boey)

  • ดูแลสุขภาพ
    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    หายใจถี่อย่างต่อเนื่อง: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่อย่างต่อเนื่อง: สาเหตุและการรักษา

    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    14 ผลข้างเคียงของ Saxenda (ลิรากลูไทด์) และวิธีการลด

    14 ผลข้างเคียงของ Saxenda (ลิรากลูไทด์) และวิธีการลด

    14 ผลข้างเคียงของ Victoza (liraglutide) และวิธีการลด

    14 ผลข้างเคียงของ Victoza (liraglutide) และวิธีการลด

    12 ผลข้างเคียงของยารานิบิซูแมบ (ลูเซนติส)

    12 ผลข้างเคียงของยารานิบิซูแมบ (ลูเซนติส)

    ผลข้างเคียงของยา trenibotulinumtoxicE (Boey)

    ผลข้างเคียงของยา trenibotulinumtoxicE (Boey)

  • ดูแลสุขภาพ
    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home โรค โรคอื่นๆ

ประจำเดือนผิดปกติ (ช่วงเวลา): ประเภท สาเหตุ และการรักษา

by ปรียานุช มหายศนันท์ (M.D.)
09/03/2022
0
โดยปกติ ประจำเดือนจะกินเวลาสี่ถึงเจ็ดวัน ตัวอย่างของปัญหาประจำเดือน ได้แก่ ประจำเดือนมาน้อยกว่า 21 วันหรือห่างกันมากกว่า 35 วัน ประจำเดือนขาด 3 รอบขึ้นไป และประจำเดือนมามากหรือเบากว่าปกติมาก

ภาพรวม

ประจำเดือนผิดปกติคืออะไร?

ผู้หญิงส่วนใหญ่มีประจำเดือนที่สี่ถึงเจ็ดวัน ประจำเดือนของผู้หญิงมักเกิดขึ้นทุกๆ 28 วัน แต่รอบเดือนปกติอาจอยู่ในช่วง 21 วันถึง 35 วัน

ตัวอย่างปัญหาประจำเดือน ได้แก่

  • ระยะเวลาที่เกิดขึ้นน้อยกว่า 21 วันหรือห่างกันมากกว่า 35 วัน
  • ขาดสามช่วงเวลาขึ้นไปติดต่อกัน
  • ประจำเดือนมามากหรือเบากว่าปกติมาก
  • ระยะเวลาที่นานกว่าเจ็ดวัน
  • ประจำเดือนที่มาพร้อมกับความเจ็บปวด ตะคริว คลื่นไส้หรืออาเจียน
  • มีเลือดออกหรือเป็นจุดที่เกิดขึ้นระหว่างรอบเดือน หลังหมดประจำเดือนหรือหลังมีเพศสัมพันธ์

ตัวอย่างของการมีประจำเดือนผิดปกติ ได้แก่ :

  • ประจำเดือนเป็นภาวะที่ประจำเดือนของผู้หญิงหยุดลงอย่างสมบูรณ์ การไม่มีประจำเดือนมา 90 วันขึ้นไปถือว่าผิดปกติ เว้นแต่ผู้หญิงจะตั้งครรภ์ ให้นมลูก หรือเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน (ซึ่งมักเกิดขึ้นกับผู้หญิงที่มีอายุระหว่าง 45 ถึง 55 ปี) หญิงสาวที่ยังไม่มีประจำเดือนเมื่ออายุ 15 หรือ 16 ปีหรือภายในสามปีหลังจากที่หน้าอกเริ่มมีการพัฒนาก็ถือว่ามีประจำเดือนเช่นกัน

  • Oligomenorrhea หมายถึงช่วงเวลาที่เกิดขึ้นไม่บ่อยนัก
  • ประจำเดือนหมายถึงช่วงเวลาที่เจ็บปวดและปวดประจำเดือนอย่างรุนแรง ความรู้สึกไม่สบายบางอย่างในระหว่างรอบเดือนเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่

  • เลือดออกผิดปกติของมดลูกอาจนำไปใช้กับความผิดปกติของประจำเดือนได้หลายอย่าง รวมไปถึง: ประจำเดือนมามาก; ระยะเวลาที่นานกว่าเจ็ดวัน หรือมีเลือดออกหรือพบเห็นระหว่างรอบเดือน หลังมีเพศสัมพันธ์ หรือหลังหมดประจำเดือน

อาการและสาเหตุ

ประจำเดือนมาผิดปกติ (รอบเดือน) เกิดจากอะไร?

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ ตั้งแต่ความเครียดไปจนถึงภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรงกว่าปกติ:

  • ปัจจัยความเครียดและการใช้ชีวิต. การเพิ่มหรือลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญ การอดอาหาร การเปลี่ยนแปลงกิจวัตรการออกกำลังกาย การเดินทาง การเจ็บป่วย หรือความขัดข้องอื่นๆ ในชีวิตประจำวันของผู้หญิงอาจส่งผลต่อรอบเดือนของเธอ
  • ยาคุมกำเนิด. ยาคุมกำเนิดส่วนใหญ่มีส่วนผสมของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสติน (บางชนิดมีโปรเจสตินเพียงอย่างเดียว) ยาเม็ดป้องกันการตั้งครรภ์โดยป้องกันไม่ให้รังไข่ปล่อยไข่ การกินหรือเลิกยาคุมกำเนิดอาจส่งผลต่อการมีประจำเดือนได้ ผู้หญิงบางคนมีประจำเดือนมาไม่ปกติหรือพลาดไปนานถึงหกเดือนหลังจากเลิกกินยาคุมกำเนิด นี่เป็นข้อพิจารณาที่สำคัญเมื่อคุณวางแผนที่จะตั้งครรภ์และตั้งครรภ์ ผู้หญิงที่กินยาคุมกำเนิดที่มีโปรเจสตินเพียงอย่างเดียวอาจมีเลือดออกระหว่างช่วงเวลา
  • ติ่งเนื้อหรือเนื้องอกมดลูก. ติ่งเนื้อมดลูกเป็นเนื้องอกขนาดเล็กที่ไม่เป็นมะเร็ง (noncancerous) ในเยื่อบุโพรงมดลูก เนื้องอกในมดลูกเป็นเนื้องอกที่ยึดติดกับผนังมดลูก อาจมีเนื้องอกหนึ่งหรือหลายก้อนที่มีตั้งแต่ขนาดเล็กเท่าเมล็ดแอปเปิ้ลไปจนถึงขนาดของส้มโอ เนื้องอกเหล่านี้มักไม่เป็นพิษเป็นภัย แต่อาจทำให้เลือดออกหนักและเจ็บปวดในช่วงเวลาที่มีประจำเดือน หากเนื้องอกมีขนาดใหญ่ อาจไปกดทับกระเพาะปัสสาวะหรือไส้ตรง ทำให้รู้สึกไม่สบาย
  • เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่. เนื้อเยื่อเยื่อบุโพรงมดลูกที่เรียงตัวของมดลูกจะแตกตัวทุกเดือนและถูกขับออกเมื่อมีประจำเดือน Endometriosis เกิดขึ้นเมื่อเนื้อเยื่อเยื่อบุโพรงมดลูกเริ่มเติบโตนอกมดลูก บ่อยครั้งที่เนื้อเยื่อเยื่อบุโพรงมดลูกยึดติดกับรังไข่หรือท่อนำไข่ บางครั้งมันเติบโตในลำไส้หรืออวัยวะอื่น ๆ ในทางเดินอาหารส่วนล่างและในบริเวณระหว่างทวารหนักกับมดลูกของคุณ เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่อาจทำให้เลือดออกผิดปกติ ปวดหรือปวดก่อนและระหว่างมีประจำเดือน และการมีเพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวด
  • โรคกระดูกเชิงกรานอักเสบ. โรคกระดูกเชิงกรานอักเสบ (PID) คือการติดเชื้อแบคทีเรียที่ส่งผลต่อระบบสืบพันธุ์เพศหญิง แบคทีเรียอาจเข้าสู่ช่องคลอดโดยการสัมผัสทางเพศสัมพันธ์ จากนั้นจึงแพร่กระจายไปยังมดลูกและบริเวณอวัยวะเพศส่วนบน แบคทีเรียอาจเข้าสู่ระบบสืบพันธุ์โดยการทำหัตถการทางนรีเวช หรือการคลอดบุตร การแท้งบุตร หรือการทำแท้ง อาการของ PID ได้แก่ อาการตกขาวหนักและมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ ประจำเดือนมาไม่ปกติ ปวดบริเวณอุ้งเชิงกรานและช่องท้องส่วนล่าง มีไข้ คลื่นไส้ อาเจียน หรือท้องร่วง
  • กลุ่มอาการรังไข่มีถุงน้ำหลายใบ. ในกลุ่มอาการรังไข่มีถุงน้ำหลายใบ (PCOS) รังไข่จะสร้างแอนโดรเจนจำนวนมาก ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศชาย ถุงน้ำขนาดเล็ก (ซีสต์) อาจเกิดขึ้นในรังไข่ สิ่งเหล่านี้มักพบเห็นได้ในอัลตราซาวนด์ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนสามารถป้องกันไม่ให้ไข่สุก ดังนั้นการตกไข่จึงอาจไม่เกิดขึ้นอย่างสม่ำเสมอ บางครั้งผู้หญิงที่เป็นโรคถุงน้ำหลายใบจะมีประจำเดือนมาไม่ปกติหรือหยุดมีประจำเดือนหมด นอกจากนี้ ภาวะดังกล่าวยังสัมพันธ์กับโรคอ้วน ภาวะมีบุตรยาก และขนดก (การเจริญเติบโตของเส้นผมและสิวมากเกินไป) ภาวะนี้อาจเกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน แม้ว่าจะไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดก็ตาม การรักษา PCOS ขึ้นอยู่กับว่าผู้หญิงต้องการตั้งครรภ์หรือไม่ หากการตั้งครรภ์ไม่ใช่เป้าหมาย การลดน้ำหนัก ยาคุมกำเนิด และยา Metformin® (สารกระตุ้นอินซูลินที่ใช้กับโรคเบาหวาน) จะสามารถควบคุมรอบเดือนของผู้หญิงได้ หากต้องการตั้งครรภ์ สามารถลองใช้ยากระตุ้นการตกไข่ได้
  • ภาวะรังไข่ไม่เพียงพอก่อนวัยอันควร. ภาวะนี้เกิดขึ้นในสตรีอายุต่ำกว่า 40 ปีซึ่งรังไข่ทำงานไม่ปกติ รอบประจำเดือนหยุดลงคล้ายกับวัยหมดประจำเดือน สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ป่วยที่กำลังรับการรักษามะเร็งด้วยเคมีบำบัดและการฉายแสง หรือถ้าคุณมีประวัติครอบครัวเกี่ยวกับภาวะรังไข่ไม่เพียงพอก่อนเวลาอันควรหรือมีความผิดปกติของโครโมโซมบางอย่าง หากเกิดภาวะนี้ ควรไปพบแพทย์

สาเหตุอื่นๆ ของการมีประจำเดือนผิดปกติ ได้แก่:

  • มะเร็งมดลูกหรือมะเร็งปากมดลูก

  • ยา เช่น สเตียรอยด์หรือยาต้านการแข็งตัวของเลือด (ยาละลายลิ่มเลือด)
  • เงื่อนไขทางการแพทย์ เช่น เลือดออกผิดปกติ ต่อมไทรอยด์ทำงานน้อยหรือทำงานเกิน หรือความผิดปกติของต่อมใต้สมองที่ส่งผลต่อความสมดุลของฮอร์โมน
  • ภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ รวมถึงการแท้งบุตรหรือการตั้งครรภ์นอกมดลูก (การฝังไข่ที่ปฏิสนธินอกมดลูก ตัวอย่างเช่น ภายในท่อนำไข่)

การวินิจฉัยและการทดสอบ

ประจำเดือนผิดปกติ (ช่วงเวลา) วินิจฉัยได้อย่างไร?

หากรอบเดือนของคุณมีการเปลี่ยนแปลงด้านใด คุณควรเก็บบันทึกที่ถูกต้องว่าช่วงเวลาของคุณเริ่มต้นและสิ้นสุดเมื่อใด รวมถึงปริมาณของการไหลและว่าคุณผ่านลิ่มเลือดจำนวนมากหรือไม่ ติดตามอาการอื่นๆ เช่น มีเลือดออกระหว่างรอบเดือนและเป็นตะคริวหรือปวดประจำเดือน

แพทย์ของคุณจะถามคุณเกี่ยวกับรอบเดือนและประวัติทางการแพทย์ของคุณ เขาหรือเธอจะทำการตรวจร่างกาย รวมถึงการตรวจอุ้งเชิงกรานและบางครั้งก็ทำการตรวจ Pap test แพทย์อาจสั่งการทดสอบบางอย่าง รวมถึงสิ่งต่อไปนี้:

  • การตรวจเลือดเพื่อแยกแยะโรคโลหิตจางหรือความผิดปกติทางการแพทย์อื่นๆ
  • วัฒนธรรมทางช่องคลอดเพื่อค้นหาการติดเชื้อ
  • การตรวจอัลตราซาวนด์อุ้งเชิงกรานเพื่อตรวจหาเนื้องอกในมดลูก ติ่งเนื้อ หรือถุงน้ำรังไข่
  • การตรวจชิ้นเนื้อเยื่อบุโพรงมดลูก โดยนำตัวอย่างเนื้อเยื่อออกจากเยื่อบุโพรงมดลูก เพื่อวินิจฉัยภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ฮอร์โมนไม่สมดุล หรือเซลล์มะเร็ง เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่หรือภาวะอื่น ๆ อาจได้รับการวินิจฉัยโดยใช้ขั้นตอนที่เรียกว่า laparoscopy ซึ่งแพทย์จะทำแผลเล็ก ๆ ในช่องท้องแล้วใส่หลอดบาง ๆ ที่มีแสงส่องเพื่อดูมดลูกและรังไข่

การจัดการและการรักษา

ประจำเดือนผิดปกติ (รอบเดือน) รักษาอย่างไร?

การรักษาประจำเดือนผิดปกติขึ้นอยู่กับสาเหตุ:

  • ระเบียบของรอบประจำเดือน: อาจมีการกำหนดฮอร์โมนเช่นเอสโตรเจนหรือโปรเจสตินเพื่อช่วยควบคุมเลือดออกมาก
  • การควบคุมความเจ็บปวด: อาการปวดหรือตะคริวเล็กน้อยถึงปานกลางอาจลดลงได้โดยการใช้ยาบรรเทาปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น ไอบูโพรเฟนหรืออะเซตามิโนเฟน ไม่แนะนำให้ใช้แอสไพรินเพราะอาจทำให้เลือดออกมากได้ การอาบน้ำอุ่น หรือใช้แผ่นประคบร้อนอาจช่วยบรรเทาอาการตะคริวได้
  • เนื้องอกในมดลูก: สามารถรักษาในทางการแพทย์และ/หรือผ่าตัดได้ ในขั้นต้น เนื้องอกส่วนใหญ่ที่ทำให้เกิดอาการไม่รุนแรงสามารถรักษาได้ด้วยยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ หากคุณมีเลือดออกมาก อาหารเสริมธาตุเหล็กอาจช่วยป้องกันหรือรักษาโรคโลหิตจางได้ ยาคุมกำเนิดขนาดต่ำหรือการฉีดโปรเจสติน (Depo-Provera®) อาจช่วยควบคุมเลือดออกหนักที่เกิดจากเนื้องอกได้ ยาที่เรียกว่า gonadotropin-releasing hormone agonists อาจใช้เพื่อลดขนาดของเนื้องอกและควบคุมเลือดออกมาก ยาเหล่านี้ช่วยลดการผลิตเอสโตรเจนในร่างกายและหยุดการมีประจำเดือนได้ชั่วขณะหนึ่ง หากเนื้องอกไม่ตอบสนองต่อยา มีทางเลือกในการผ่าตัดหลายอย่างที่สามารถเอาออกหรือลดขนาดและอาการของเนื้องอกได้ ประเภทของขั้นตอนจะขึ้นอยู่กับขนาด ชนิด และตำแหน่งของเนื้องอก myomectomy คือการกำจัดเนื้องอกอย่างง่าย ในกรณีที่รุนแรงซึ่งเนื้องอกมีขนาดใหญ่หรือมีเลือดออกมากหรือมีอาการปวด อาจจำเป็นต้องตัดมดลูก ในระหว่างการผ่าตัดมดลูก เนื้องอกจะถูกลบออกพร้อมกับมดลูก ตัวเลือกอื่นๆ ได้แก่ เส้นเลือดอุดตันที่หลอดเลือดแดงมดลูก ซึ่งจะช่วยลดปริมาณเลือดที่ส่งไปยังเนื้อเยื่อเนื้องอกที่ใช้งานอยู่
  • เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่: แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษา endometriosis แต่ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หรือยาบรรเทาปวดตามใบสั่งแพทย์อาจช่วยลดความรู้สึกไม่สบายได้ การรักษาด้วยฮอร์โมน เช่น ยาคุมกำเนิด อาจช่วยป้องกันการเติบโตของเนื้อเยื่อมดลูก และลดปริมาณการเสียเลือดในช่วงเวลาที่มีประจำเดือน ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น อาจใช้ยาตัวเอกหรือโปรเจสตินที่ปล่อยฮอร์โมน gonadotropin เพื่อหยุดประจำเดือนได้ชั่วคราว ในกรณีที่รุนแรง อาจจำเป็นต้องทำการผ่าตัดเพื่อขจัดเนื้อเยื่อเยื่อบุโพรงมดลูกส่วนเกินที่เติบโตในกระดูกเชิงกรานหรือช่องท้อง อาจจำเป็นต้องตัดมดลูกเป็นทางเลือกสุดท้ายหากมดลูกได้รับความเสียหายอย่างรุนแรง

มีตัวเลือกขั้นตอนอื่นๆ ที่สามารถช่วยให้ประจำเดือนมามากได้ อุปกรณ์คุมกำเนิดสำหรับใส่มดลูก (IUD) ที่มีอายุ 5 ปี ซึ่งเรียกว่า Mirena® ได้รับการอนุมัติให้ช่วยลดเลือดออกได้ และมีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับขั้นตอนการผ่าตัด เช่น การผ่าตัดเยื่อบุโพรงมดลูก นี้ถูกแทรกในสำนักงานแพทย์ที่มีความรู้สึกไม่สบายน้อยที่สุดและยังมีการคุมกำเนิด การผ่าตัดเยื่อบุโพรงมดลูกเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง ใช้ความร้อนหรือไฟฟ้าเพื่อทำลายเยื่อบุโพรงมดลูก มักใช้เฉพาะเมื่อมีการพยายามรักษาด้วยวิธีอื่นแล้วล้มเหลว เนื่องจากรอยแผลเป็นจากหัตถการอาจทำให้การตรวจดูมดลูกยากขึ้นหากมีเลือดออกอีกในอนาคต

การป้องกัน

จะลดความเสี่ยงของการมีประจำเดือนผิดปกติ (รอบเดือน) ได้อย่างไร?

ต่อไปนี้คือคำแนะนำบางประการสำหรับการดูแลตนเอง:

  • พยายามรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีด้วยการออกกำลังกายในระดับปานกลางและรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ หากคุณต้องลดน้ำหนัก ให้ค่อยๆ แทนที่จะหันไปทานอาหารที่จำกัดแคลอรีและปริมาณอาหารของคุณอย่างมาก
  • ให้แน่ใจว่าคุณพักผ่อนเพียงพอ
  • ฝึกเทคนิคการคลายเครียดและผ่อนคลาย.
  • หากคุณเป็นนักกีฬา ให้ลดการออกกำลังกายเป็นประจำเป็นเวลานานหรือเข้มข้น กิจกรรมกีฬาที่มากเกินไปอาจทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ
  • ใช้ยาคุมกำเนิดหรือวิธีการคุมกำเนิดอื่นๆ ตามคำแนะนำ
  • เปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดหรือผ้าอนามัยทุกๆ 4-6 ชั่วโมงเพื่อหลีกเลี่ยงอาการช็อกจากสารพิษและป้องกันการติดเชื้อ
  • พบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพเป็นประจำ

อยู่กับ

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อมีประจำเดือนผิดปกติ (ช่วงเวลา) เมื่อใด?

ติดต่อแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้:

  • ปวดรุนแรงระหว่างมีรอบเดือนหรือระหว่างรอบเดือน
  • มีเลือดออกมากผิดปกติ (ซึมผ่านผ้าอนามัยหรือผ้าอนามัยทุกๆ ชั่วโมงเป็นเวลาสองถึงสามชั่วโมง) หรือเป็นลิ่มเลือดขนาดใหญ่
  • ตกขาวมีกลิ่นผิดปกติหรือมีกลิ่นเหม็น
  • ไข้สูง
  • ระยะเวลาที่ยาวนานกว่าเจ็ดวัน
  • มีเลือดออกทางช่องคลอดหรือพบเห็นระหว่างรอบเดือนหรือหลังหมดประจำเดือน
  • ประจำเดือนมาไม่ปกติ ประจำเดือนมาไม่ปกติ
  • คลื่นไส้หรืออาเจียนในช่วงเวลาของคุณ
  • อาการของภาวะช็อกจากสารพิษ เช่น มีไข้เกิน 102 องศา อาเจียน ท้องร่วง เป็นลม หรือเวียนศีรษะ

คุณควรไปพบแพทย์ด้วยหากคุณคิดว่าคุณอาจจะกำลังตั้งครรภ์

Tags: ความรู้ด้านสุขภาพรักษาโรค
ปรียานุช มหายศนันท์ (M.D.)

ปรียานุช มหายศนันท์ (M.D.)

อ่านเพิ่มเติม

ออทิสติกสเปกตรัมผิดปกติ (ASD): สาเหตุ อาการ การรักษา & Outlook

ออทิสติกสเปกตรัมผิดปกติ (ASD): สาเหตุ อาการ การรักษา & Outlook

by ปรียานุช มหายศนันท์ (M.D.)
04/04/2022
0

ความผิดปกต...

การรักษาโรคมะเร็งด้วยความร้อนสูงเกินไป: การใช้ความร้อน

การรักษาโรคมะเร็งด้วยความร้อนสูงเกินไป: การใช้ความร้อน

by ปรียานุช มหายศนันท์ (M.D.)
04/04/2022
0

การบำบัดด้...

หายใจเข้าลึกๆ ในการรักษามะเร็งเต้านม

หายใจเข้าลึกๆ ในการรักษามะเร็งเต้านม

by ปรียานุช มหายศนันท์ (M.D.)
04/04/2022
0

เมื่อคุณหา...

Pectus Excavatum: อาการ การทดสอบ การจัดการและการรักษา

Pectus Excavatum: อาการ การทดสอบ การจัดการและการรักษา

by ปรียานุช มหายศนันท์ (M.D.)
02/04/2022
0

Pectus exc...

เพคตัส คารินาทัม;  อาการ สาเหตุ การจัดการและการรักษา

เพคตัส คารินาทัม; อาการ สาเหตุ การจัดการและการรักษา

by ปรียานุช มหายศนันท์ (M.D.)
02/04/2022
0

Pectus car...

การฉีดอะบาโลปาราไทด์

การฉีดอะบาโลปาราไทด์

by ปรียานุช มหายศนันท์ (M.D.)
02/04/2022
0

ยานี้คืออะ...

Fingolimod oral แคปซูล

Fingolimod oral แคปซูล

by ปรียานุช มหายศนันท์ (M.D.)
02/04/2022
0

ยานี้คืออะ...

ดาซาบูเวียร์;  ออมบิตัสเวียร์;  พาริตาพรีเวียร์;  Ritonavir oral เม็ด

ดาซาบูเวียร์; ออมบิตัสเวียร์; พาริตาพรีเวียร์; Ritonavir oral เม็ด

by ปรียานุช มหายศนันท์ (M.D.)
02/04/2022
0

ยานี้คืออะ...

เอ็มทริซิทาไบน์;  ริลพิวิริน;  Tenofovir alafenamide oral แท็บเล็ต

เอ็มทริซิทาไบน์; ริลพิวิริน; Tenofovir alafenamide oral แท็บเล็ต

by ปรียานุช มหายศนันท์ (M.D.)
01/04/2022
0

ยานี้คืออะ...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

14 ผลข้างเคียงของ Saxenda (ลิรากลูไทด์) และวิธีการลด

14 ผลข้างเคียงของ Saxenda (ลิรากลูไทด์) และวิธีการลด

11/07/2026
14 ผลข้างเคียงของ Victoza (liraglutide) และวิธีการลด

14 ผลข้างเคียงของ Victoza (liraglutide) และวิธีการลด

09/07/2026
12 ผลข้างเคียงของยารานิบิซูแมบ (ลูเซนติส)

12 ผลข้างเคียงของยารานิบิซูแมบ (ลูเซนติส)

08/07/2026
ผลข้างเคียงของยา trenibotulinumtoxicE (Boey)

ผลข้างเคียงของยา trenibotulinumtoxicE (Boey)

07/07/2026
6 ผลข้างเคียงของฟีนโปรคูมอน (มาร์คูมาร์) และวิธีการลด

6 ผลข้างเคียงของฟีนโปรคูมอน (มาร์คูมาร์) และวิธีการลด

06/07/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ