ส่วนผสมครีมกันแดดที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก

เพื่อให้ได้รับการปกป้องจากแสงแดดอย่างมีประสิทธิภาพ เด็ก ๆ ต้องใช้ครีมกันแดดหรือครีมกันแดดที่ป้องกันทั้งรังสี UVA และ UVB (เรียกอีกอย่างว่าครีมกันแดดในวงกว้าง) ซึ่งหมายถึงการใช้ครีมกันแดดอย่างเหมาะสมโดยมีปัจจัยป้องกันแสงแดดขั้นต่ำ (SPF) อยู่ที่ 30 เช่นเดียวกับการทาครีมกันแดดซ้ำเป็นประจำ และจำกัดการสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงในช่วงชั่วโมงที่มีแสงแดดจัด

ส่วนผสมครีมกันแดด

อ่านฉลากครีมกันแดดเพื่อให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ที่คุณซื้อมีส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพซึ่งถือว่าปลอดภัยสำหรับใช้กับเด็ก จำไว้ว่าครีมกันแดดหลายชนิดมีสารออกฤทธิ์หลายชนิด ซึ่งบางชนิดสามารถป้องกันรังสี UVA หรือ UVB ได้ คนอื่นบล็อกทั้งสอง

Andy Bernstein, MD, an Evanston, Illinois, กุมารแพทย์และผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านกุมารเวชศาสตร์ที่ Northwestern University Feinberg School of Medicine กล่าวว่า “การครอบคลุมในวงกว้างรวมถึงการป้องกันทั้ง UVA และ UVB ให้การป้องกันที่ดีที่สุดต่อการแก่ก่อนวัยและความเสี่ยงมะเร็งผิวหนัง .

ส่วนผสมที่ใช้

ในปี 2019 สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) ได้ออกแนวทางปฏิบัติใหม่ที่ระบุส่วนผสมที่ได้รับการยอมรับว่าเหมาะสมสำหรับใช้ในครีมกันแดด ส่วนผสมเหล่านี้ช่วยปกป้องรังสี UVA และ UVB ในวงกว้าง:

• เม็กโซรีล SX หรือที่เรียกว่า ecamsule
• ไทเทเนียมไดออกไซด์
• ซิงค์ออกไซด์

ในจำนวนนี้ mexoryl SX และ zinc oxide ให้การปกป้องรังสี UVA ได้ครอบคลุมมากที่สุด และอย่างน้อยหนึ่งในนั้นควรอยู่ในครีมกันแดดในวงกว้างที่ดี

ไททาเนียมไดออกไซด์และซิงค์ออกไซด์ต่างจากส่วนผสมของครีมกันแดดเคมีซึ่งดูดซับแสงแดด ไททาเนียมไดออกไซด์และซิงค์ออกไซด์เป็นครีมกันแดดทางกายภาพที่สะท้อนรังสี UVA และ UVB ของดวงอาทิตย์จริงๆ เวอร์ชันที่ใหม่กว่าของส่วนผสมครีมกันแดดเหล่านี้ได้ทำให้พวกเขาเป็นที่นิยมอีกครั้ง

การป้องกันสิ่งกีดขวางทางกายภาพมากกว่าส่วนผสมทางเคมีเหมาะสำหรับผิวบอบบาง “ในเด็กหรือผู้ใหญ่ที่มีผิวบอบบาง ครีมกันแดดที่มีซิงค์ออกไซด์และไททาเนียมไดออกไซด์เป็นส่วนผสมที่ออกฤทธิ์จะระคายเคืองน้อยที่สุด” ดร. เบิร์นสตีนกล่าว หากลูกของคุณมีผิวบอบบาง ให้มองหาครีมกันแดดที่ปราศจากน้ำหอมและแพ้ง่าย

ส่วนผสมเหล่านี้ส่วนใหญ่ให้การปกป้อง UVB และอาจใช้ร่วมกับส่วนผสมอื่นเพื่อให้การป้องกันอย่างเต็มที่:

• เม็กโซรีล SX หรือที่เรียกว่า ecamsule
• ปาดิเมท 0
• ฟีนิลเบนซิมิดาโซล
• ซาลิไซเลต (โฮโมซาเลต, ออกติซาเลต, โทรลามีน ซาลิไซเลต)

Mexoryl SX เป็นส่วนผสมของครีมกันแดดที่ใหม่กว่า ให้การป้องกันรังสี UVA และ UVB ในวงกว้างและก่อนหน้านี้มีเฉพาะในยุโรปเท่านั้น มีเฉพาะในครีมกันแดดระดับไฮเอนด์เท่านั้น เช่น La Roche Posay Anthelios XL SPF 50 Cream และ Lancome UV Expert 20

ส่วนผสมที่ควรหลีกเลี่ยง

“พ่อแม่ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าครีมกันแดดไม่มี PABA (กรดพารา-อะมิโนเบนโซอิก)” ดร.เบิร์นสตีนกล่าว ครีมกันแดดที่มี PABA นั้นพบได้น้อยในทุกวันนี้ เนื่องจากผลิตภัณฑ์ที่มีกรด aminobenzoic และ trolamine salicylate ไม่ได้วางตลาดในสหรัฐอเมริกาอีกต่อไป

นอกจากนี้ ในรายงานครีมกันแดด FDA ระบุส่วนผสมอื่นๆ ที่ไม่มีหลักฐานเพียงพอสำหรับใช้ในครีมกันแดด ควรหลีกเลี่ยงส่วนผสมเหล่านี้จนกว่าจะมีการเก็บรวบรวมข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความปลอดภัยและประสิทธิภาพ:

• เบนโซฟีโนน (ออกซีเบนโซน, ไดออกซีเบนโซน, ซูลิโซเบนโซน)
• Cinoaxate
• Menthyl anthranilate หรือที่เรียกว่า meradimate

ส่วนผสมอื่น ๆ

Helioplex เป็นแบรนด์เนมสำหรับสารกันแสงแดด ทำให้ส่วนผสมของครีมกันแดดมีแสงมากขึ้น เพื่อไม่ให้แตกตัวเมื่อโดนแสงแดด

ทาครีมกันแดดอย่างมีประสิทธิภาพ

ตั้งเป้าที่จะใช้ค่า SPF ขั้นต่ำ 30 “ค่า SPF ที่สูงขึ้นจะเป็นประโยชน์ แต่สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจในการทาครีมกันแดดซ้ำทุกๆ สองชั่วโมงหรือทันทีหลังจากขึ้นจากน้ำ แม้ว่าจะใช้ครีมกันแดดที่ “กันน้ำ” ก็ตาม Dr. Bernstein ให้คำแนะนำ

นอกจากนี้ ให้หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดเป็นเวลานานในช่วงเวลาที่มีแสงแดดส่องถึงสูงสุด (10:00 ถึง 16:00 น.) ซึ่งเป็นช่วงที่รังสีจากดวงอาทิตย์รุนแรงที่สุด การสวมเสื้อแขนยาว กางเกง และเสื้อว่ายน้ำน้ำหนักเบาสามารถปกป้องผิวของเด็กได้

ปกป้องลูกน้อยจากแสงแดด

หลีกเลี่ยงการใช้สเปรย์กันแดดในทารกและเด็กเล็ก เนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะสูดดมผลิตภัณฑ์ระหว่างการใช้งาน นอกจากนี้ โปรดทราบว่า “ทารกที่อายุต่ำกว่า 6 เดือนสามารถให้ความร้อนมากเกินไปได้ง่ายมากเมื่อถูกแสงแดดโดยตรง ดังนั้นแม้ว่าครีมกันแดดสามารถนำไปใช้กับทารกที่อายุน้อยกว่าสองเดือนได้ แต่แนวทางที่ปลอดภัยที่สุดคือการปกป้องทารกให้พ้นจากแสงแดดโดยตรง” ให้คำแนะนำแก่ดร.เบิร์นสไตน์