Umcka ช่วยต่อสู้กับอาการหวัดได้อย่างไร

Umcka ( Pelargonium sidoides ) เป็นพืชเจอเรเนียมที่มีถิ่นกำเนิดในแอฟริกาใต้ อุมคา (ย่อมาจาก “umckaloabo”) ใช้ในยาแผนโบราณของแอฟริกามาช้านาน เพิ่งได้รับความนิยมในส่วนอื่น ๆ ของโลก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นยาแก้หวัดและไอ

อุ้มผางช่วยได้ไหม?

จนถึงปัจจุบัน มีการศึกษาเพียงไม่กี่ชิ้นที่สำรวจประสิทธิภาพของ umcka ในการรักษาปัญหาสุขภาพ การวิจัยที่มีอยู่แสดงให้เห็นว่า umcka อาจช่วยจัดการเงื่อนไขต่อไปนี้:

• โรคหวัด: สำหรับรายงานที่ตีพิมพ์ในฐานข้อมูล Cochrane Database of Systematic Reviews ในปี 2013 นักวิจัยได้ขยายขนาดการทดลองทางคลินิกที่ตีพิมพ์ก่อนหน้านี้ 10 ฉบับ โดยเปรียบเทียบผลของ umcka กับยาหลอกในการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน ในการตรวจสอบ ผู้เขียนรายงานสรุปว่า umcka “อาจมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการของโรคจมูกอักเสบเฉียบพลันและไข้หวัดในผู้ใหญ่” อย่างไรก็ตาม มีข้อกังขาบางประการเนื่องจากคุณภาพการศึกษาโดยรวมต่ำ ทำให้ยากต่อการสรุปผลอย่างแน่วแน่การทบทวนการศึกษาเกี่ยวกับยาสมุนไพรสำหรับอาการไอที่ตีพิมพ์เผยแพร่ก่อนหน้านี้ในปี พ.ศ. 2558 สรุปได้ว่า “มีหลักฐานปานกลางว่า P. sidoides ดีกว่ายาหลอกอย่างมีนัยสำคัญในการบรรเทาความถี่และความรุนแรงของอาการไอของผู้ป่วย”

• Rhinosinusitis: สำหรับผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2552 นักวิจัยได้มอบหมายให้ผู้ป่วยโรคจมูกอักเสบเฉียบพลัน 103 คน ใช้สารสกัดจากราก umcka หรือยาหลอกเป็นเวลาสูงสุด 22 วัน (มักเกิดจากการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย โรคริดสีดวงทวารเฉียบพลันจะสังเกตได้จากการอักเสบของเยื่อเมือกของช่องจมูกและไซนัสข้างโพรงจมูกอย่างน้อยหนึ่งช่อง) ผลการศึกษาพบว่า umcka มีประสิทธิภาพมากกว่ายาหลอกในการรักษาภาวะดังกล่าว .ในการทบทวนงานวิจัยที่ตีพิมพ์เมื่อปีที่แล้ว นักวิทยาศาสตร์สรุปว่ามีข้อสงสัยว่า umcka มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการของโรคจมูกอักเสบเฉียบพลันหรือไม่

• โรคหลอดลมอักเสบ: Umcka ดูเหมือนจะมีประสิทธิภาพมากกว่ายาหลอกสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคหลอดลมอักเสบเฉียบพลันตามการทบทวนที่ตีพิมพ์ในปี 2551 นักวิจัยได้ขยายการทดลองทางคลินิกที่ควบคุมด้วยยาหลอกสี่ครั้งพบว่า umcka ลดอาการหลอดลมอักเสบได้อย่างมีนัยสำคัญในวันที่ 7 ของการรักษาการทบทวนภายหลังที่ตีพิมพ์ในฐานข้อมูล Cochrane Database of Systematic Reviews ในปี 2013 พบว่า umcka “อาจมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการในโรคหลอดลมอักเสบเฉียบพลันในผู้ใหญ่และเด็ก” แต่คุณภาพโดยรวมของหลักฐานถือว่าต่ำ

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นและความกังวลด้านความปลอดภัย

ตามรายงาน, การใช้ umcka เชื่อมโยงกับอาการบาดเจ็บที่ตับและผลข้างเคียงอื่นๆ. ตัวอย่างเช่น งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าอาหารเสริมที่มีอาการไม่พึงประสงค์สูงสุดคือราก Pelargonium sidoides และการศึกษาอื่น ๆ พบว่า Pelargonium sidoides อาจเชื่อมโยงกับกรณีของอาการบาดเจ็บที่ตับ อย่างไรก็ตาม นักวิจัยบางคนแนะนำว่าอาจมีภาวะสุขภาพและยาอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง

การใช้สมุนไพรอาจทำให้เกิดอาการแพ้หรือปวดท้องได้ในบางกรณี

Umcka สามารถโต้ตอบในทางทฤษฎีกับยาต้านเกล็ดเลือดและยาต้านการแข็งตัวของเลือด (หรือที่เรียกว่า “ยาละลายลิ่มเลือด”) และอาหารเสริม เช่น วาร์ฟารินและแอสไพริน

โปรดทราบว่าความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในสตรีมีครรภ์ มารดาที่ให้นมบุตร เด็ก และผู้ที่มีโรคประจำตัวหรือผู้ที่กำลังใช้ยายังไม่เป็นที่ยอมรับ คุณสามารถรับคำแนะนำเกี่ยวกับการใช้อาหารเสริม แต่หากคุณกำลังพิจารณาการใช้สมุนไพรใดๆ ให้ปรึกษากับผู้ให้บริการดูแลหลักของคุณก่อน ในบางกรณี การรักษาตนเองด้วยการติดเชื้อทางเดินหายใจและการหลีกเลี่ยงหรือชะลอการดูแลตามมาตรฐานอาจมีผลร้ายแรง

The Takeaway

แม้ว่าจะมีหลักฐานบางอย่างที่แสดงว่า umcka สามารถช่วยบรรเทาความรุนแรงของโรคหวัดและการติดเชื้อทางเดินหายใจอื่นๆ ได้ แต่หากคุณกำลังพิจารณาที่จะลองใช้ อย่าลืมพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสีย และหารือว่าเหมาะสมกับคุณหรือไม่

หากคุณกำลังต่อสู้กับความหนาวเย็น การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ การกลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่น ๆ การดื่มน้ำและชามาก ๆ สามารถช่วยบรรเทาอาการของคุณได้เช่นกัน ตามที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติ (National Institutes of Health)