Acne Mechanica คืออะไร?

กลไกการเกิดสิวเป็นรูปแบบหนึ่งของสิวที่ทุกคนสามารถเป็นได้ แต่มักพบบ่อยในนักกีฬา นักเรียน และทหาร สิวประเภทนี้เกิดจากความร้อน แรงกด การเสียดสี หรือการเสียดสีของผิวหนังมากเกินไป

อาการของกลไกการเกิดสิว

กลไกการเกิดสิวสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่บนใบหน้าหรือตามร่างกาย (เช่น หลัง ไหล่ หรือก้น)แล้วหากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวอยู่แล้ว คุณก็มีแนวโน้มที่จะพัฒนากลไกของสิวมากขึ้น

ลักษณะที่ปรากฏแตกต่างกันไปตั้งแต่ comedones ขนาดเล็กที่ไม่เด่นไปจนถึงมีเลือดคั่งและตุ่มหนองอักเสบ ในระยะแรก ผิวอาจรู้สึกหยาบกร้านหรือเป็นหลุมเป็นบ่อ แม้ว่าคุณจะมองไม่เห็นสิวจริงก็ตาม แต่เมื่อกลไกการรักษาสิวดำเนินไป สิวเล็กๆ เหล่านี้ก็อาจเกิดการระคายเคืองและลุกลามไปสู่สิวที่อักเสบอย่างเห็นได้ชัดเจน

นักกีฬาลู่และลานหมอบอยู่บนลู่พร้อมวิ่ง — รูปภาพฮีโร่ / รูปภาพ Getty

สาเหตุ

ความแตกต่างที่ใหญ่ที่สุดระหว่างกลไกของการเกิดสิวกับการเกิดสิวทั่วไปทั่วไป (เรียกว่า Acne vulgaris) เป็นสาเหตุ แม้ว่าสิวทั่วไปจะมีรากของฮอร์โมน แต่สาเหตุของกลไกการเกิดสิวนั้นเกิดขึ้นจากร่างกายโดยสมบูรณ์และทำให้เกิดการเสียดสีได้คำเดียวแล้วแล้ว

สิ่งใดก็ตามที่เก็บกักความร้อนไว้กับร่างกายเป็นเวลานาน ถูหรือกดทับที่ผิวหนังสามารถกระตุ้นกลไกการเกิดสิวได้

รายการที่สามารถกระตุ้นกลไกการเกิดสิว ได้แก่ :

อุปกรณ์กีฬา แผ่นรองและหมวกกันน็อค
สายรัดจากเป้สะพายหลัง กระเป๋า และกระเป๋าเงิน
หมวกและที่คาดผม
สายบรา
เสื้อผ้ารัดรูปและชุดชั้นใน

สิ่งเหล่านี้ดักจับความร้อนและเหงื่อที่ผิวหนัง ทำให้รูขุมขน (รูขุมขน) อุดตัน เมื่อถูอย่างต่อเนื่อง รูขุมขนก็จะเกิดการระคายเคืองและรอยตำหนิเล็กๆ เหล่านั้นจะกลายเป็นสิวสีแดงที่ใหญ่ขึ้นแล้วแล้ว

อุปกรณ์กีฬาเป็นตัวการสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กวัยรุ่น แผ่นฟุตบอลหรือฮ็อกกี้ หมวกเบสบอล ผ้าพันกันเหงื่อ และหมวกกันน๊อคสามารถกระตุ้นกลไกการเกิดสิวได้เพราะมันหนัก แข็ง และไม่หายใจ พวกเขาสามารถออกแรงเสียดสีกับผิวหนังมากและมักจะสวมใส่เมื่อมีเหงื่อออก นี่เป็นสูตรที่สมบูรณ์แบบสำหรับกลไกรักษาสิว

ทหารก็เป็นอีกกลุ่มหนึ่งที่มักเป็นสิวแบบนี้ การแบกเกียร์หนักๆ เป็นเวลานานๆ จะสร้างแรงกดบนผิวหนัง ทำให้เกิดการระคายเคืองและเกิดสิวได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในทหารหนุ่มที่ประจำการในพื้นที่ร้อนและชื้น

เสื้อผ้าและชุดชั้นในรัดรูปเป็นผู้กระทำความผิดรายอื่นๆ การเกิดสิวอาจเกิดขึ้นได้ภายใต้สายรัดเสื้อชั้นในที่กระชับพอดีตัว การเสียดสีจากเสื้อผ้าที่กระชับหรือเปียกโชกเกินไปอาจทำให้เกิดสิวที่ต้นขาด้านในได้ เช่น หรือเกิดสิวที่ก้น

ไม่ใช่แค่เสื้อผ้าและอุปกรณ์ที่สามารถทำให้เกิดสิวได้ นักไวโอลินอาจสังเกตเห็นบริเวณที่เกิดสิวบริเวณคางซึ่งเครื่องดนตรีของตนวางอยู่ การคุยโทรศัพท์เป็นเวลานานๆ เป็นประจำ อาจทำให้เกิดสิวที่ด้านข้างของใบหน้าได้

Acne Mechanica vs. สิวทั่วไป

กลไกการเกิดสิวและสิวทั่วไปมีลักษณะใกล้เคียงกัน แต่โดยส่วนใหญ่แล้ว คุณสามารถหาสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวได้ด้วยการสืบสวนเพียงเล็กน้อย

เบาะแสสิวของคุณคือกลไกของสิว:

ผิวของคุณค่อนข้างชัดเจนในส่วนอื่นๆ แต่คุณกำลังแตกออกในจุดยุทธศาสตร์ ตัวอย่างเช่น ใบหน้าของคุณชัดเจนยกเว้นบริเวณที่สวมหมวก หรือคุณมีสิวที่ไหล่ข้างเดียว และเป็นไหล่เดียวกับที่ถือสายกระเป๋าเงินของคุณ
จู่ๆ สิวในร่างกายของคุณก็พัฒนาขึ้นหลังจากที่คุณเริ่มออกกำลังกาย
คุณมีสิวในช่วงฤดูกีฬาที่หายไปอย่างสมบูรณ์ในยุ
สิวที่หลังและไหล่ของคุณจะหายไปในช่วงฤดูร้อน แต่จะกลับมาพร้อมกับปีการศึกษาและกระเป๋าเป้หนักๆ ของคุณ

กลไกการรักษาสิวมักจะหายไปอย่างสมบูรณ์เมื่อผู้กระทำความผิดถูกนำตัวไป สิ่งนี้ใช้ไม่ได้จริงเสมอไป หากคุณเป็นนักไวโอลินหรือนักกีฬา คุณจะไม่หยุดทำดนตรีหรือเล่นกีฬา—และไม่ควรหยุด มีวิธีการรักษาสิวด้วยวิธีอื่น

การรักษา

กรณีส่วนใหญ่ของกลไกรักษาสิวตอบสนองได้ดีต่อการรักษาด้วยกรดซาลิไซลิกหรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ ลองใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าหรือครีมอาบน้ำที่มีส่วนผสมเหล่านี้ และใช้ทุกวัน

ทำความสะอาดบริเวณที่ได้รับผลกระทบอย่างทั่วถึง แต่อย่าขัดผิว การเสียดสีที่เพิ่มขึ้นจากการขัดผิวอาจทำให้สิวแย่ลงได้ ทางที่ดีควรใช้ผ้านุ่มหรือแค่มือเปล่า

โลชั่นเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์เป็นวิธีการรักษาสิวที่มีประสิทธิภาพ เริ่มต้นด้วยการทาเพียงไม่กี่ครั้งต่อสัปดาห์ และค่อยๆ เพิ่มขึ้นวันละสองครั้ง การปล่อยให้ผิวของคุณเคยชินกับเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์จะช่วยลดความแห้งกร้าน ลอกเป็นขุย และลอกออกได้

พึงระวังว่าเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์จะทำให้ผ้าฟอกขาว รอจนกว่าผลิตภัณฑ์จะถูกดูดซึมจนหมดก่อนที่จะแต่งตัว หรือสวมเสื้อผ้าเก่าที่คุณไม่ต้องกังวลว่าจะเปื้อน การใช้ผ้าปูที่นอนสีขาวสามารถช่วยลดคราบเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ได้

การสวมผ้าใยสังเคราะห์อาจทำให้กลไกการเกิดสิวแย่ลงเพราะจะกักความร้อนไว้กับร่างกาย เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ ให้สวมใส่ผ้าธรรมชาติ เช่น ผ้าฝ้ายที่ระบายอากาศได้

เนื่องจากชุดกีฬาส่วนใหญ่ทำจากผ้าใยสังเคราะห์ ลองสวมเสื้อยืดผ้าฝ้ายข้างใต้ นี่เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งภายใต้แผ่นกีฬาเพื่อช่วยลดปริมาณการเสียดสีบนผิวหนังแล้วแล้ว

ถ้าเป็นไปได้ ให้พยายามหลีกเลี่ยงสิ่งที่เสียดสีกับผิวของคุณในบริเวณที่คุณมีแนวโน้มที่จะเกิดสิว ลองใช้กระเป๋าแบบใช้มือถือแทนกระเป๋าสะพายหลัง อย่าสวมหมวก หมวกรัดรูป หรือผ้าโพกศีรษะเป็นเวลานาน

แน่นอน คุณไม่ควรหยุดสวมอุปกรณ์ป้องกัน เช่น หมวกกันน็อคและแผ่นรองสำหรับเล่นกีฬา แต่คุณสามารถอาบน้ำได้ทันทีหลังจากเล่นกีฬาเพื่อล้างเหงื่อที่ระคายเคืองออก

หากผลิตภัณฑ์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ใช้ไม่ได้ผลหลังจากใช้งานไป 12 สัปดาห์ ก็ถึงเวลาไปพบแพทย์ผิวหนัง คุณอาจต้องใช้ยารักษาสิวเพื่อควบคุมสิว นอกจากนี้ แพทย์ผิวหนังของคุณจะมีคำแนะนำเพิ่มเติมเพื่อช่วยให้ผิวของคุณกระจ่างใส

สิวอาจเป็นปัญหาที่น่าหงุดหงิด แต่ถ้าคุณอดทนและสม่ำเสมอกับการรักษา คุณจะเห็นได้ว่าผิวของคุณดีขึ้น

พยายามหลีกเลี่ยงสิ่งที่เสียดสีหรือกดทับบริเวณที่มีแนวโน้มจะเป็นสิวให้ได้มากที่สุด อาบน้ำให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้หลังจากเหงื่อออก และใช้การรักษาสิวอย่างสม่ำเสมอ

หากคุณมีข้อสงสัยใดๆ ว่าสิ่งที่คุณเห็นเป็นสิว ให้ไปพบแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับการรักษาที่ถูกต้อง