Berberine สามารถลดระดับไขมันของคุณได้หรือไม่?

เบอร์เบอรีนเป็นสารเคมีที่พบในเปลือก ราก และเหง้าของพืชหลายชนิดที่พบได้ทั่วโลก มันยังมีอยู่ในแบบฟอร์มเสริม

ประโยชน์ต่อสุขภาพของเบอร์เบอรีนเป็นที่รู้จักมานานหลายศตวรรษ มีการใช้เพื่อรักษาสภาพทางการแพทย์ต่างๆ ในการแพทย์อินเดียและจีน รวมทั้งโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง เนื่องจากเป็นสีเหลือง บางวัฒนธรรมจึงใช้ย้อมผ้าด้วย

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีการศึกษาเบอร์เบอรีนที่แยกได้จากพืชบางชนิดในการรักษาอาการอักเสบ มะเร็ง โรคข้ออักเสบ และภาวะหัวใจล้มเหลว มีหลักฐานบางอย่างที่ชี้ให้เห็นว่าเบอร์เบอรีนอาจมีประสิทธิภาพในการลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์

การศึกษาแสดงคำมั่นสัญญา

แม้ว่าจะมีการศึกษาในมนุษย์สองสามชิ้นที่ตรวจสอบผลของเบอร์เบอรีนต่อระดับไขมัน แต่การศึกษาส่วนใหญ่เหล่านี้ดำเนินการในหนูแฮมสเตอร์และหนูทดลอง berberine ในการศึกษาเหล่านี้รวบรวมจากสมุนไพรหลายชนิด รวมทั้งราก Goldenseal และ Huanglian

ในการศึกษาโดยใช้เมาส์หนึ่งครั้ง การรักษาด้วยเบอร์เบอรีนลดระดับ LDL-C ในซีรัมลง 51% ระดับคอเลสเตอรอลรวมในซีรัม 28% และระดับไตรกลีเซอไรด์ในซีรัมลดลง 23% เมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม

ในการศึกษาของมนุษย์คนหนึ่ง ให้ 500 มิลลิกรัม (มก.) ของเบอร์เบรีนแก่บุคคลที่มีระดับคอเลสเตอรอลสูง 2-3 ครั้งต่อวันนานถึงสามเดือน ระดับคอเลสเตอรอลรวมลดลงเหลือ 29%

ระดับคอเลสเตอรอล LDL ลดลงโดยเฉลี่ย 21% ในขณะที่ระดับไตรกลีเซอไรด์ลดลงระหว่าง 22% ถึง 35% ในทางกลับกัน ระดับ HDL ดูเหมือนจะไม่เปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเติมเบอร์เบอรีน

Berberine ลดคอเลสเตอรอลได้อย่างไร?

แม้ว่าลักษณะการทำงานของเบอร์เบอรีนในการลดคอเลสเตอรอลนั้นยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่นักวิทยาศาสตร์ก็มีทฤษฎีสองสามข้อเกี่ยวกับเรื่องนี้ซึ่งอิงจากการศึกษาวิจัย

คิดว่าเบอร์เบอรีนมีความสามารถในการเพิ่มจำนวนตัวรับ LDL ในตับ ซึ่งอาจช่วยเพิ่มการขจัดคอเลสเตอรอล LDL ออกจากร่างกาย Berberine ดูเหมือนจะทำหน้าที่ส่งสัญญาณที่เกี่ยวข้องกับการสร้างไขมันในร่างกาย

Berberine ยังแสดงให้เห็นว่าทำหน้าที่คล้ายกับ phytosterols โดยการปิดกั้นการดูดซึมของไขมันจากลำไส้เล็ก

คุณควรใช้ Berberine เพื่อลดคอเลสเตอรอลหรือไม่?

การศึกษาที่ตรวจสอบการใช้เบอร์เบอรีนเพื่อลดคอเลสเตอรอลดูเหมือนจะมีแนวโน้มดี อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม ด้วยเหตุนี้จึงไม่แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเบอร์เบอรีนเพื่อลดระดับไขมันของคุณในขณะนี้

ไม่ควรให้ Berberine แก่ทารกแรกเกิด เนื่องจากอาจทำให้สมองเสียหายได้ หรือกับสตรีมีครรภ์และสตรีที่ให้นมบุตร (อาจทำให้ทารกในครรภ์หรือทารกแรกเกิดเสียหายได้)

ผลข้างเคียงที่รายงานด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีเบอร์เบอรีน ได้แก่ ปวดศีรษะ ท้องอืด และคลื่นไส้

ผลกระทบของสมุนไพรเหล่านี้ต่อสภาวะสุขภาพบางอย่างยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด และไม่ทราบว่าอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของเบอร์เบอรีนสามารถโต้ตอบกับยาอื่น ๆ ที่คุณกำลังใช้ได้หรือไม่