GABA และ Glutamate ใน Fibromyalgia และ Chronic Fatigue Syndrome

กาบาและกลูตาเมตเป็นสารสื่อประสาท—สารเคมีในสมองของคุณ คนหนึ่งสงบสติอารมณ์ คนหนึ่งกำลังกระตุ้น และพวกเขาควรจะรักษาสมดุลระหว่างกัน จะเกิดอะไรขึ้นถ้ายอดนี้ถูกโยนทิ้ง​

งานวิจัยบางชิ้นชี้ว่าความไม่สมดุลของสารทั้งสองนี้อาจมีบทบาทใน fibromyalgia (FMS)การวิจัยมีความมั่นคงน้อยกว่าในการมีส่วนร่วมในกลุ่มอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง (ME/CFS) โดยบางการศึกษาพบว่ามีความผิดปกติและบางการศึกษาไม่พบอะไรเลย

ในสมองของคุณ

สมองของมนุษย์นั้นซับซ้อนอย่างไม่น่าเชื่อ สารสื่อประสาทแต่ละตัวทำหน้าที่หลากหลาย และพวกมันมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างกันและเซลล์ประสาทของคุณ (เซลล์สมอง) ในลักษณะที่ซับซ้อนซึ่งเราไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้

ถึงกระนั้น เรากำลังเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสมองอย่างต่อเนื่อง และนักวิจัยสามารถเชื่อมโยงความผิดปกติของสารสื่อประสาทบางอย่างกับอาการป่วยหรืออาการบางอย่างได้ พวกเขายังพบวิธีเปลี่ยนการทำงานของสารสื่อประสาท และสามารถเห็นผลจริงมากที่มีในวิชาวิจัย

สมองเป็นเครื่องรีไซเคิลที่มีประสิทธิภาพ มักใช้สารสื่อประสาทตัวหนึ่งเพื่อสร้างอีกตัวหนึ่ง ฟังก์ชันนี้สมเหตุสมผลมากเมื่อพูดถึงสารสื่อประสาทที่มีฟังก์ชันตรงกันข้าม เช่น GABA และกลูตาเมต คู่ serotonin และ melatonin ที่รู้จักกันดีนั้นเป็นอีกตัวอย่างหนึ่ง เช่นเดียวกับ norepinephrine และ dopamine เชื่อว่าสารสื่อประสาทเหล่านี้ทั้งหมดมีความผิดปกติในสภาวะเหล่านี้

เมื่อสารสื่อประสาทตัวหนึ่งในคู่ไม่สมดุล สารสื่อประสาทอีกตัวหนึ่งเสียสมดุลเช่นกัน

กลูตาเมต

กลูตาเมตเป็นเหมือนเชียร์ลีดเดอร์ในสมองของคุณ หน้าที่หลักอย่างหนึ่งของมันคือการกระตุ้นเซลล์สมองอื่นๆ มันกระตุ้นพวกเขาเพื่อให้พวกเขาสามารถทำสิ่งที่สำคัญเช่นการเรียนรู้ข้อมูลใหม่หรือสร้างความทรงจำ—สิ่งอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับกลูตาเมต

อย่างไรก็ตาม เชียร์ลีดเดอร์ที่ไม่เคยหยุดยั้งการสะกดคำต่างๆ ของคุณจะสร้างความรำคาญได้ไม่นาน สารกระตุ้นมากเกินไปไม่ดี เพราะทุกคนที่ดื่มกาแฟมากเกินไปสามารถบอกคุณได้ ในบางสถานการณ์ กลูตาเมตอาจกลายเป็นสิ่งที่เรียกว่า “excitotoxin” ซึ่งหมายความว่าบางครั้งอาจดูเหมือนกระตุ้นเซลล์ประสาทมากเกินไปจนกว่าจะฆ่าตัวตาย

ความสามารถในการทำให้เซลล์สมองตายจึงเป็นสาเหตุที่เชื่อกันว่ากลูตาเมตมีส่วนเกี่ยวข้องกับโรคทางสมองเสื่อมบางชนิด เช่น โรคอัลไซเมอร์และเส้นโลหิตตีบด้านข้าง amyotrophic (โรค ALS หรือ Lou Gehrig) (หมายเหตุ: ไม่เชื่อว่า FMS และ ME/CFS จะทำให้เกิดการเสื่อม)

ใน FMS การวิจัยแสดงให้เห็นระดับกลูตาเมตในระดับสูงอย่างผิดปกติในส่วนหนึ่งของสมองที่เรียกว่าอินซูลาหรือคอร์เทกซ์เดี่ยว นักวิจัยไปสำรวจที่นั่นเพราะพื้นที่นั้นมีส่วนเกี่ยวข้องอย่างมากกับความเจ็บปวดและอารมณ์ ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญของอาการดังกล่าว อินซูลายังเกี่ยวข้องกับการรับรู้ทางประสาทสัมผัส ทักษะการเคลื่อนไหว ความวิตกกังวล ความผิดปกติของการกิน และการเสพติด

การวิจัยยังเชื่อมโยงระดับกลูตาเมตสูงกับภาวะซึมเศร้าและการทำงานของความรู้ความเข้าใจต่ำในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 1 (กลูตาเมตได้มาจากกลูโคส ซึ่งมักมีมากในผู้ป่วยเบาหวาน) อย่างน้อยการศึกษา FMS หนึ่งฉบับแนะนำว่าการลดระดับกลูตาเมตสามารถลดความเจ็บปวดได้

เชื่อว่ากลูตาเมตในสมองส่วนเกินทำให้เกิดอาการต่างๆ มากมาย ได้แก่:

• Hyperalgesia (การขยายความเจ็บปวดซึ่งเป็นคุณสมบัติหลักของ FMS)
• ความวิตกกังวล
• กระสับกระส่าย
• อาการคล้ายสมาธิสั้น เช่น ไม่สามารถโฟกัสได้

ใน ME/CFS นักวิจัยบางคนตั้งสมมติฐานว่าการทำงานของกลูตาเมตต่ำ ซึ่งหมายความว่าสมองไม่ได้รับการกระตุ้นเพียงพอ อย่างไรก็ตาม ความเชื่อนี้ยังไม่มีหลักฐานสนับสนุน

เชื่อกันว่าการขาดกลูตาเมตในสมองทำให้เกิดอาการต่างๆ ได้แก่:

• นอนไม่หลับ
• ปัญหาความเข้มข้น
• จิตอ่อนล้า
• พลังงานต่ำ

กาบา

GABA ย่อมาจาก gamma-amino-n-butyric acid สมองของคุณใช้กลูตาเมตในการผลิต GABA

หน้าที่หลักของ GABA คือการทำให้สมองสงบ นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับการนอนหลับ การผ่อนคลาย การควบคุมความวิตกกังวล และการทำงานของกล้ามเนื้อ

เชื่อว่า GABA จะใช้ใน FMS ต่ำ หรือใช้อย่างไม่มีประสิทธิภาพ ป่านนี้, การวิจัยไม่แนะนำ GABA dysregulation ใน ME/CFS.

เนื่องจากความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดของ GABA และกลูตาเมต อาการของการขาด GABA ของสมองอาจคล้ายคลึงกัน หรือซ้อนทับกับอาการของกลูตาเมตในสมองที่มากเกินไป

หาสมดุล

หากคุณสงสัยว่าการควบคุม GABA/glutamate dysregulation เป็นสาเหตุของอาการบางอย่างของคุณ พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ มียา อาหารเสริม และการเปลี่ยนแปลงอาหารที่อาจช่วยให้คุณพบสมดุลที่เหมาะสม