Mugwort คืออะไร?

ตามปกติแล้วต้นโกจิเบอร์รี่ถูกนำมาใช้ในการรักษาโรคทุกอย่างตั้งแต่ความผิดปกติของระบบย่อยอาหารไปจนถึงการผลิตเบียร์ ยาขับไล่แมลง และอื่นๆ Mugwort ( Artemisia vulgaris L. ) เป็นไม้ยืนต้นในตระกูล Asteraceae พืชมีถิ่นกำเนิดในยุโรปเหนือและเอเชีย นอกจากนี้ยังสามารถพบได้ในหลายพื้นที่ของทวีปอเมริกาเหนือ

ต้นมิววอร์ตเติบโตสูงถึง 4 ฟุต แต่บางครั้งก็สูงถึง 6 ฟุต ลำต้นสีน้ำตาลแดงเป็นเหลี่ยมมีรสขมและมีกลิ่นคล้ายปราชญ์ พืชจะบานสะพรั่งด้วยดอกไม้สีเหลืองหรือสีส้มเข้มในฤดูร้อน

ส่วนทางอากาศของต้นหม่อนใช้เป็นน้ำมันหอมระเหย พืชยังถูกเผาด้วยวิธี moxibustion นอกจากการใช้ยาแล้ว มังคุดยังถูกใช้เพื่อทารอยเปื้อน ป้องกัน และกระตุ้นความฝันอันสดใส (เมื่อวางไว้ใต้หมอน)

ตามประวัติศาสตร์ ชาวโรมันใช้มักเวิร์ต ซึ่งกล่าวกันว่าปลูกไว้ริมถนน เพื่อให้ทหารที่เดินทัพสามารถใส่ต้นไม้ไว้ในรองเท้าได้ ทำเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยเท้า กล่าวกันว่านักบุญยอห์นผู้ให้รับบัพติศมาสวมสายคาดเอว

Mugwort ใช้สำหรับอะไร?

หลายคนคิดว่ามักเวิร์ตเป็นวัชพืชทั่วไป เนื่องจากพืชชนิดนี้มีการแพร่กระจายอย่างรวดเร็ว มักเข้าครอบงำพื้นที่ขนาดใหญ่ของสวน พืชมีความเกี่ยวข้องกับ ragweed และอาจทำให้เกิดอาการแพ้ที่เลียนแบบอาการภูมิแพ้ที่เกิดจาก ragweed

ดังนั้น เมื่อพบว่ามีการเจริญเติบโตในสนามหญ้าหรือสวนของบุคคล มักเวิร์ตถูกทำลาย แต่ในพื้นที่อื่น ๆ ของโลก ประโยชน์ของผักโขมเป็นที่ชื่นชมมากขึ้น ส่วนต่าง ๆ ของพืชที่เติบโตเหนือพื้นดินและรากใช้ทำยา

Mugwort ได้รับการกำหนดให้ส่งเสริมสุขภาพและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ มากมายซึ่งรวมถึง:

• Emmenagogue: ส่งเสริมรอบเดือนปกติ
• Nervine: ประสาทสงบ
• ย่อยอาหาร
• ยาขับปัสสาวะ: เพิ่มปริมาณปัสสาวะ (สำหรับการกักเก็บของเหลว)
• ไล่แมลง
• ปรุงรสอาหาร

การใช้งานทั่วไป

การใช้งานทั่วไปของ mugwort (ซึ่งไม่ได้รับการสนับสนุนจากข้อมูลการวิจัยทางคลินิก) ได้แก่:

• เพิ่มพลังงาน
• ส่งเสริมการไหลเวียน
• บำรุงตับ
• บรรเทาอาการคัน (ที่เกิดจากรอยแผลเป็นหรือแผลไหม้)

Mugwort มักถูกใช้โดยผู้ปฏิบัติงานด้านสุขภาพทางเลือกสำหรับภาวะสุขภาพหลายอย่าง แม้ว่าจะมีการศึกษาเบื้องต้นที่เผยให้เห็นถึงประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นของมูกเวิร์ต แต่ก็ไม่มีหลักฐานการวิจัยทางคลินิกเพียงพอที่จะสนับสนุนความปลอดภัยและประสิทธิภาพของมูกเวิร์ตในการรักษาโรคภัยไข้เจ็บมากมาย รวมถึง:

• อาการจุกเสียด
• ท้องร่วง อาเจียน ท้องผูก และภาวะทางเดินอาหารอื่นๆ
• ปวดศีรษะ
• โรคลมบ้าหมู
• ประจำเดือนมาไม่ปกติ
• ความวิตกกังวล
• Hypochondria (ความหลงใหลในการป่วย)
• ความเหนื่อยล้า
• ปัญหาการนอนหลับ
• กระสับกระส่ายและหงุดหงิด
• ภาวะซึมเศร้า

Moxibustion คืออะไร?

ส่วนหนึ่งของการแพทย์แผนจีน (TCM) มีการใช้มังคุดในการรมยามาเป็นเวลาหลายพันปี การทำ moxibustion เกี่ยวข้องกับการม้วน mugwort ให้เป็นแท่งหรือโคน การจุดไฟ แล้วโบกไปทั่วบริเวณที่จะทำการบำบัด ทำหน้าที่กระตุ้นจุดฝังเข็มด้วยความร้อนและสารเคมีของสมุนไพร

แม้ว่าขั้นตอนนี้อาจฟังดูโบราณ แต่ก็มีหลักฐานการวิจัยทางคลินิกที่สนับสนุนประสิทธิผลของ moxibustion และให้ความน่าเชื่อถือบางประการกับการฝึก moxibustion

การทบทวนอย่างเป็นระบบซึ่งตีพิมพ์ในปี 2555 ได้ตรวจสอบผลของการรมยาในทารกก้นผู้เขียนศึกษาอธิบายว่าเมื่อรวมกับการฝังเข็ม การฉีด moxibustion อาจส่งผลให้มีการผ่าตัดคลอดน้อยลง และการปฏิบัตินี้ยังช่วยลดความจำเป็นในการใช้ยาออกซิโตซิน (ฮอร์โมนที่ส่งสัญญาณให้มดลูกหดตัวระหว่างคลอด)

ผู้เขียนศึกษาสรุปว่าการดำเนินการ moxibustion อาจลดอุบัติการณ์ของการนำเสนอก้นเมื่อแรกเกิดจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิสูจน์ความปลอดภัยและประสิทธิภาพของขั้นตอนอย่างชัดเจน

มันทำงานอย่างไร

ส่วนของต้น mugwort ที่เติบโตเหนือพื้นดินใช้ทำน้ำมันหอมระเหย ซึ่งประกอบด้วยสารเคมีบำบัดหลายชนิด (รวมถึงการบูร พินีน และซีนีโอล) องค์ประกอบทางเคมีนี้มีคุณสมบัติในการส่งเสริมสุขภาพที่หลากหลาย รวมทั้งฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระของพืช ต้านแบคทีเรีย และต้านเชื้อรา

สารเคมีอีกชนิดหนึ่งที่สกัดจากต้นโมกเวิร์ตเรียกว่าอาร์เทมิซินิน คิดว่ามีฤทธิ์ต้านเนื้องอก

นอกจากนี้ เชื่อกันว่าสารเคมีในมิวเวิร์ตกระตุ้นมดลูกให้หดตัว ส่งเสริมการไหลเวียนของประจำเดือน สารเคมีเหล่านี้คิดว่าจะนำไปใช้ในกระบวนการคลอดบุตร ซึ่งอาจส่งผลให้ปริมาณออกซิโตซินลดลงเพื่อกระตุ้นการหดตัวของแรงงาน

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

มีข้อมูลการวิจัยทางการแพทย์ไม่เพียงพอที่จะพิสูจน์หรือหักล้างความปลอดภัยของแมลงเม่า Mugwort มีแนวโน้มว่าจะไม่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่กำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร ก็อาจทำให้มดลูกบีบตัว ทำให้แท้งได้ การใช้ Mugwort ยังไม่ได้รับการยอมรับว่าปลอดภัยสำหรับทารก

ผู้ที่แพ้ ragweed ซึ่งอยู่ในตระกูล Asteraceae ควรใช้ Mugwort ด้วยความระมัดระวัง เนื่องจากมีโอกาสสูงที่จะเกิดอาการแพ้ต่อละอองเกสรของ Mugwort ผู้ที่มีอาการแพ้พืชในตระกูล Asteraceae (ซึ่งรวมถึง ragweed ด้วย) ควรใช้ Mugwort ด้วยความระมัดระวัง เหล่านี้รวมถึง:

• หญ้าหวาน
• ผักกาดหอม
• ชิกโครี
• ไพรีทรัม
• ทานตะวัน
• เดซี่
• อาติโช๊ค
• หญ้าเจ้าชู้
• ดอกธิสเซิล
• ดาวเรือง

หมายเหตุ วงศ์ Asteraceae บางครั้งเรียกว่าตระกูล Compositae เกสรดอกไม้มักวอร์ตยังก่อให้เกิดอาการแพ้ในผู้ที่แพ้ยาสูบอีกด้วย

คื่นฉ่าย-แครอท-Mugwort-Spice Syndrome

ผู้ที่แพ้คื่นฉ่าย ต้นเบิร์ช หรือแครอทป่า ควรใช้มังคุดด้วยความระมัดระวัง เนื่องจากสมุนไพรนี้มีความเกี่ยวข้องกับกลุ่มอาการที่เรียกว่า

ในการศึกษาในปี 2551 ผู้ป่วย 87% ที่แพ้คื่นฉ่ายได้รับการทดสอบบวกกับอาการแพ้ละอองเกสรดอกไม้ (โดยการทดสอบผิวหนัง)ผลการศึกษาพบว่า 52% ของผู้ที่แพ้แครอทได้รับการทดสอบในเชิงบวกสำหรับอาการแพ้มักเวิร์ต และ 26% ของผู้เข้าร่วมการศึกษาที่ทราบว่าแพ้เมล็ดยี่หร่า (แพ้) แพ้เมล็ดยี่หร่า

ที่แพร่หลายน้อยกว่าคือปฏิกิริยาข้าม (แพ้) กับเครื่องเทศและสมุนไพร รวมทั้งโป๊ยกั๊ก ยี่หร่า และพริกหยวก

ละอองเกสรของ Mugwort อาจทำให้เกิดอาการแพ้ในผู้ที่แพ้:

• มะกอก
• ลูกพีช
• กีวี่
• นมผึ้ง
• เฮเซลนัท
• Nangai (ถั่วชนิดหนึ่ง)
• Sage (และพืชอื่นๆ ในสกุล Artemisia)
• ที่รัก
• มัสตาร์ด

อาการแพ้

ผู้ที่มีอาการภูมิแพ้เล็กน้อยต่อพืชผักผลไม้ควรหยุดรับประทานสมุนไพรทันทีและติดต่อผู้ให้บริการทางการแพทย์

อาการแพ้เล็กน้อยต่อ mugwort อาจรวมถึง:

• ลมพิษ
• อาการบวมที่ริมฝีปาก ใบหน้า หรือดวงตา
• การรู้สึกเสียวซ่าของปาก
• ปวดหัว
• อาการปวดท้อง
• คลื่นไส้และอาเจียน

อาการแพ้อย่างรุนแรงต่อ mugwort อาจรวมถึง:

• หายใจดังเสียงฮืด ๆ
• อาการไอ
• เวียนหัวไม่หาย
• ปัญหาในการพูด (เสียงแหบ)
• บวมหรือหดตัวของลำคอ
• หายใจลำบาก
• หายใจมีเสียงดัง
• การล่มสลายทางกายภาพ

ปริมาณและการเตรียมการ

มักใช้ในการปรุงอาหารเพื่อปรุงรสอาหารและเครื่องดื่มหลายชนิด เช่น ปลา อาหารประเภทเนื้อสัตว์ ของหวาน แพนเค้ก ซุป สลัด เบียร์ และอื่นๆ Mugwort ถูกใช้ในยุโรปเพื่อปรุงรสเบียร์นานก่อนที่จะค้นพบฮ็อพ

Mugwort สามารถใช้ในการเตรียมการหลายอย่าง ได้แก่ :

• สารสกัด
• ทิงเจอร์
• ใบแห้ง
• น้ำมันหอมระเหย
• ยาเม็ด (เป็นอาหารเสริม)
• ยาพอก (ใบพืชที่อ่อนนุ่มและชื้นเก็บไว้ในสถานที่ด้วยผ้าและนำไปใช้กับร่างกายเพื่อบรรเทาความรุนแรงและการอักเสบ)

Mugwort สามารถทำเป็นชาได้โดยการเพิ่มใบ mugwort 1.5 ช้อนชาลงในถ้วยน้ำเดือด (ในเครื่องกดแบบฝรั่งเศสหรือที่กรองชา) แช่ไว้ 10 นาทีแล้วกรองใบและเสิร์ฟ

รากของมักเวิร์ตใช้ทำยาชูกำลังซึ่งกล่าวกันว่าช่วยเพิ่มพลังงาน

ในวัฒนธรรมโบราณ มังคุดถูกรมควันเพื่อส่งเสริมความฝันที่สดใส นี่เป็นเพราะว่ากันว่าโมกเวิร์ตก่อให้เกิดผลต่อจิตประสาทเล็กน้อยในระหว่างการตื่นตัว ผลกระทบต่อจิตประสาทสามารถเกิดขึ้นได้จากสารที่ส่งผลต่อสภาพจิตใจของบุคคล

โลชั่นที่ทำมาจากมักเวิร์ตมักถูกทาลงบนผิวหนังเพื่อบรรเทาอาการคันที่เกิดจากแผลเป็นหรือแผลไหม้ การวิจัยพบว่าโลชั่นที่ทำจากมักเวิร์ตและเมนทอลทาบนผิวหนัง บรรเทาอาการคันในผู้ที่ตกเป็นเหยื่อไฟไหม้

สำหรับการเตรียมมังคุดสดหลังการเก็บ ให้กางก้านและใบของต้นพืชเป็นรูปพัดเพื่อให้แห้งสม่ำเสมอและทั่วถึง จากนั้นมัดไว้และแขวนในที่โล่ง

ปริมาณ

ปริมาณที่เหมาะสมของอาหารเสริมทางการแพทย์ใดๆ ก็ตาม รวมถึงมักเวิร์ต ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย รวมถึงสุขภาพโดยรวม อายุ และอื่นๆ ของบุคคล ไม่มีข้อมูลการศึกษาวิจัยทางการแพทย์ในการกำหนดขนาดยาที่ปลอดภัยสำหรับมักเวิร์ต

พึงระลึกไว้เสมอว่าอาหารเสริมจากธรรมชาติก็อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อบุคคลกินยาเกินขนาดที่แนะนำ

สิ่งที่มองหา

เมื่อซื้อหญ้าแฝก (หรือสารสมุนไพรอื่นๆ) โปรดทราบว่าสมุนไพรไม่ได้ควบคุมโดยหน่วยงานของรัฐ เช่น สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ซึ่งควบคุมยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์และยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองจากแหล่งบุคคลที่สามที่เชื่อถือได้ เช่น US Pharmacopeia, NSF International หรือ ConsumerLab.com องค์กรเหล่านี้ประเมินและรายงานเกี่ยวกับความบริสุทธิ์และความแรงของผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและสมุนไพร

เมื่อออกหากินมังคุด พึงระลึกไว้เสมอว่าควรเก็บเกี่ยวใบก่อนที่ดอกไม้จะบาน เมื่อเก็บเกี่ยวพืชผักที่มีน้ำมันหอมระเหย ควรเก็บยอดดอกของพืชเมื่อบานในตอนแรก ซึ่งเป็นช่วงที่ดอกไม้มีปริมาณน้ำมันระเหยได้มากที่สุด

Mugwort ถือเป็นสายพันธุ์ที่รุกรานในบางพื้นที่ทางภูมิศาสตร์นี่เป็นเพราะวิธีที่มันแพร่กระจายอย่างรวดเร็ว

อันที่จริง ผักโขมเติบโตอย่างรวดเร็ว ดังนั้น จึงเข้ายึดสวนและพื้นที่อื่นๆ อย่างรวดเร็ว จนการปลูกพืชผักขมในบางรัฐเป็นสิ่งผิดกฎหมาย อย่าลืมตรวจสอบกฎระเบียบของรัฐในท้องถิ่นก่อนที่จะปลูกพืชผักชนิดหนึ่ง มีค่าปรับจำนวนมากสำหรับการปลูกพืชผักชนิดหนึ่งในบางรัฐ