สัปดาห์ที่ 7 ของการตั้งครรภ์ของคุณ

เมื่อตั้งครรภ์ได้ 7 สัปดาห์ คุณอาจรู้สึกเหมือนกำลังคาดหวัง แต่คุณยังดูไม่ค่อยเป็นอย่างนั้น คุณอาจน้ำหนักขึ้นสองสามปอนด์หรือน้ำหนักลดไปบ้างเนื่องจากการแพ้ท้อง คุณอาจจะ “หน้าใส” หรือกำลังดิ้นรนกับสิวอยู่ แต่ไม่ว่าคุณจะมีรูปลักษณ์ภายนอกอย่างไร ย่อมมีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เกิดขึ้นภายในอย่างแน่นอน

พัฒนาการของลูกน้อยใน 7 สัปดาห์

เมื่ออายุ 7 สัปดาห์ ทารกจะมีความยาวมากกว่า 1/3 นิ้วเล็กน้อย (ประมาณ 1 เซนติเมตร)นั่นคือขนาดของบลูเบอร์รี่มาตรฐาน

ยังเล็กอยู่มาก ในปลายสัปดาห์นี้ ลูกน้อยของคุณจะโตขึ้นเป็นสองเท่าของสัปดาห์ที่แล้ว ระบบร่างกายและลักษณะทางกายภาพยังคงพัฒนาต่อไป

• ในขณะที่พัฒนาการของปาก รูจมูก หู และตาของทารกเริ่มเข้าสู่ระดับสูงเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว สัปดาห์นี้พวกเขาเริ่มมีความชัดเจนมากขึ้นเรื่อยๆ
• เปลือกตาและลิ้นเริ่มก่อตัว

• สายสะดือกำลังก่อตัว เส้นชีวิตนี้เชื่อมต่อทารกกับรกเพื่อส่งเลือดและสารอาหารที่มีออกซิเจนไปยังลูกน้อยของคุณในขณะที่กำจัดของเสีย

• ตัวอ่อนของคุณน่าจะอยู่ที่ไตชุดที่สอง ทารกต้องผ่านการพัฒนาไตสามช่วงหรือระหว่างอยู่ในครรภ์

สำรวจเหตุการณ์สำคัญในช่วงสัปดาห์ที่ 7 ของลูกน้อยในประสบการณ์แบบโต้ตอบนี้

อาการทั่วไปของคุณในสัปดาห์นี้

สำหรับคุณ อาการแพ้ท้องและปัสสาวะบ่อยอาจดำเนินต่อไปหรือเริ่มในสัปดาห์นี้ นอกจากอาการเหล่านี้แล้ว คุณอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง ตกขาว และการรับกลิ่น

จำไว้ว่าทุกคนและการตั้งครรภ์แต่ละครั้งต่างกัน คุณอาจพบอาการเหล่านี้อย่างใดอย่างหนึ่ง บางส่วน หลายอย่าง หรือทั้งหมด

การเปลี่ยนแปลงของปากมดลูก

ปากมดลูกของคุณได้รับความสนใจเป็นอย่างมากในช่วงสิ้นสุดการตั้งครรภ์เมื่อคุณรอให้ปากมดลูกคลายตัวและขยายตัว แต่จริงๆ แล้ว มีอะไรเกิดขึ้นมากมายในพื้นที่นี้ในขณะนี้ การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนและการไหลเวียนของเลือดในระหว่างตั้งครรภ์จะเพิ่มการผลิตมูกปากมดลูกที่เรียกว่า leukorrhea คุณอาจสังเกตเห็นว่ามีลักษณะเป็นของเหลวบางๆ สีขาวขุ่น ไม่มีกลิ่น

มูกปากมดลูกนี้จะรวมตัวกันและรวมตัวกันเป็นก้อนเมือกของคุณ นั่นคือสิ่งที่คุณคิดว่าเป็น: ปลั๊กที่ทำจากเมือก หน้าที่ของมันคือการปิดปากมดลูกเพื่อปกป้องคุณและทารกที่กำลังเติบโตของคุณโดยป้องกันแบคทีเรียไม่ให้เข้าไปในมดลูก

การตั้งครรภ์เรืองแสง

คุณรู้ไหมว่าคนท้องที่โด่งดังมักพูดถึง? นั่นอาจเป็นสัญญาณการตั้งครรภ์ภายนอกเพียงอย่างเดียวของคุณในตอนนี้ เลือดที่ไหลเวียนไปที่ใบหน้าของคุณมากขึ้นจะทำให้คุณมีเลือดฝาดขึ้นได้ ในขณะที่ฮอร์โมนการตั้งครรภ์สามารถทำให้ผิวของคุณมีความมันและเป็นมันเงามากกว่าเดิม

ท้องผูก

ในขณะที่ลูกน้อยปากโป้งยังมาไม่ถึง คุณอาจรู้สึกตัวใหญ่กว่าปกติเนื่องจากแก๊ส ท้องอืด และท้องผูก คุณสามารถให้เครดิตกับการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนได้ โปรเจสเตอโรนช่วยผ่อนคลายเซลล์กล้ามเนื้อเรียบ ทำให้ลำไส้เล็กและลำไส้ใหญ่เคลื่อนตัวได้ช้ากว่า ส่งผลให้การดูดซึมน้ำและอุจจาระแน่นขึ้น

ซุปเปอร์เซนส์แห่งกลิ่น

การตั้งครรภ์สามารถเปลี่ยนความรู้สึกของการดมกลิ่นของคุณให้เป็นพลังพิเศษ เป็นอาการที่น่าสนใจที่บางคนเชื่อว่าช่วยให้แม่มีครรภ์หลีกเลี่ยงอันตรายได้ แต่อาจสร้างปัญหาได้หากคุณกำลังมีปัญหากับการแพ้ท้องและกลิ่นที่ฉุนเฉียวเพียงเล็กน้อยอาจทำให้คุณวิ่งเข้าห้องน้ำได้

เคล็ดลับการดูแลตนเอง

การรับประทานอาหารที่ดี (หรือพยายามอย่างเต็มที่ในขณะที่จัดการกับอาการคลื่นไส้) ดื่มน้ำให้เพียงพอ พักผ่อน และใช้เวลาสำหรับตัวเองเป็นประจำทุกสัปดาห์ นอกจากนี้ สัปดาห์นี้คุณอาจต้องการให้ความสนใจเป็นพิเศษกับผิวหนังและทางเดินอาหาร

ก่อนท้องผูก

เพื่อช่วยบรรเทาอาการท้องอืดและบรรเทาอาการไม่สบาย ให้ดื่มน้ำมาก ๆ ออกกำลังกายสักหน่อย และกินใยอาหารที่ไม่ละลายน้ำให้มากขึ้น เช่น ข้าวสาลี แฟลกซ์ ผลไม้ที่มีหนัง ผัก ข้าวกล้อง และถั่วเลนทิล

ดูแลผิวของคุณ

การตั้งครรภ์ที่เปล่งประกายอาจเกิดจากการเพิ่มการไหลเวียนของเลือด แต่ฮอร์โมนการตั้งครรภ์อาจมีส่วนร่วมด้วย ฮอร์โมนอาจทำให้ต่อมบนผิวหนังของคุณสูบฉีดน้ำมันมากขึ้น น้ำมันสามารถให้ความเงางามแก่คุณ แต่ก็สามารถนำไปสู่สิวก่อนคลอดได้

หากเรืองแสงของคุณไปในทางของสิว ดูแลผิวของคุณด้วยการล้างด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนทุกวันและใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำมัน การรักษาเฉพาะที่ เช่น เบนโซอิล-เปอร์ออกไซด์และครีมหรือสารละลายยาปฏิชีวนะบางชนิดถือว่าปลอดภัย แต่กรด salicylic, Retin-A (tretinoin), Accutane (isotretinoin) และอื่นๆ ไม่ปลอดภัย ทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือตรวจสอบกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนทำการรักษาสิว

คำแนะนำสำหรับพันธมิตร

เป็นเรื่องปกติที่พ่อแม่ที่ตั้งครรภ์จะรู้สึกไม่เข้ากับผิวของตัวเองในตอนนี้ พวกเขากำลังคาดหวัง แต่ดูเหมือนยังไม่ใช่ และพวกเขาอาจรู้สึกตัวใหญ่ขึ้นแม้ว่าจะไม่มีการพูดถึงก้อนเนื้อของทารกก็ตาม ในขณะเดียวกัน หน้าอกและผิวหนังของพวกมันก็กำลังประสบกับการเปลี่ยนแปลงเช่นกัน

คุณ—อาจเป็นคนเดียวที่รู้เรื่องการตั้งครรภ์—อาจต้องการแสดงให้เห็นว่าคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย แต่จงอ่อนโยน รู้ว่าแม้ความคิดเห็นในเชิงบวกที่มีเจตนาดีก็อาจทำให้คู่ตั้งครรภ์ของคุณรู้สึกประหม่าและวิตกกังวล ฟังคู่ของคุณและวิธีที่พวกเขาพูดถึงการตั้งครรภ์และร่างกายของพวกเขาเพื่อให้คุณสามารถให้การสนับสนุนที่ดีที่สุด

ข้อพิจารณาพิเศษ

อาการคลื่นไส้และอาเจียนพบได้บ่อยใน 70% ถึง 80% ของการตั้งครรภ์อาการคลื่นไส้และอาเจียนรุนแรงนั้นพบได้น้อยกว่ามาก แต่อาจเป็นอันตรายต่อมารดาที่ตั้งครรภ์และทารกที่กำลังพัฒนา

Hyperemesis Gravidarum

Hyperemesis gravidarum เป็นเวลานาน คลื่นไส้รุนแรงกับอาเจียนที่ไม่สามารถควบคุมได้ ซึ่งอาจนำไปสู่การคายน้ำและการลดน้ำหนัก มันส่งผลกระทบมากถึง 2.3% ของการตั้งครรภ์ อาการมักจะเริ่มขึ้นในช่วงต้นของการตั้งครรภ์ โดยจะสูงสุดประมาณสัปดาห์ที่ 9 และค่อยๆ หายไปในสัปดาห์ที่ 20 หากคุณสงสัยว่าอาจมีภาวะเลือดคั่งในเลือดสูง ให้พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ

ในช่วงสัปดาห์ที่ 7 ของการตั้งครรภ์ คุณอาจกำลังเผชิญกับอาการตั้งครรภ์ระยะแรกอย่างครบถ้วน เพียงจำไว้ว่าเป็นเรื่องปกติที่จะมีอาการมากเช่นเดียวกับอาการเพียงไม่กี่อย่าง และเป็นเรื่องปกติที่จะโทรหาแพทย์เพื่อสอบถามเกี่ยวกับอาการต่างๆ หากคุณวิตกกังวล

ความรู้สึกไม่สบายในการตั้งครรภ์ช่วงแรกๆ ของคุณจะดำเนินต่อไปในสัปดาห์หน้า พร้อมกับการเติบโตและพัฒนาการของลูกน้อยอย่างรวดเร็ว ในช่วงสัปดาห์ที่ 8 ตัวอ่อนเล็กๆ ของคุณเริ่มดูเหมือนมนุษย์มากขึ้นเรื่อยๆ