วิธีการเลือกสูตรสำหรับทารกที่ดีที่สุด

สูตรทั้งหมดในสหรัฐอเมริกาได้รับการอนุมัติจาก FDA

ในสหรัฐอเมริกา สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) กำกับดูแลกฎหมายและข้อบังคับที่เกี่ยวข้องกับอาหาร มาตรฐานเหล่านี้ยังใช้กับสูตรสำหรับทารกและได้รับการแนะนำโดย American Academy of Pediatrics Committee on Nutrition

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง FDA กำหนดให้สูตรสำหรับทารกทั้งหมดมีสารอาหารในระดับหนึ่ง

ผง เข้มข้น หรือพร้อมให้อาหาร?

เมื่อซื้อสูตร คุณจะต้องพิจารณาว่ามาจากรูปแบบใด โดยพื้นฐานแล้ว มีสูตรอยู่สามประเภท: ผง ของเหลวเข้มข้น และพร้อมป้อน แต่ละประเภทมีข้อดีข้อเสีย

ข้อดีของแต่ละประเภท:

• แป้ง. ตัวเลือกนี้ประหยัดที่สุด เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากที่สุด และไม่กินเนื้อที่ในการจัดเก็บมากนัก เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูกที่เสริมอาหารบางโอกาสเท่านั้น และสามารถเก็บไว้ได้นานหนึ่งเดือนหลังจากเปิดใช้

• สมาธิ. ตัวเลือกนี้มีราคาไม่แพงและต้องการพื้นที่จัดเก็บน้อยกว่าสูตรที่พร้อมใช้งาน การเตรียมง่ายกว่าแบบผงเล็กน้อย

• พร้อมใช้. ตัวเลือกนี้สะดวกที่สุด สูตรพร้อมใช้ถูกสุขอนามัย ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญหากคุณมีข้อกังวลเรื่องความปลอดภัยของน้ำ

ข้อเสียของแต่ละประเภท:

• แป้ง. ตัวเลือกนี้ต้องใช้ความพยายามมากที่สุดในการเตรียมการ คุณต้องปฏิบัติตามทิศทางการผสมอย่างแม่นยำ การใช้งานเมื่ออยู่ข้างนอกอาจทำได้ยากขึ้น คุณจะต้องคำนึงถึงคุณภาพของน้ำดื่มที่ใช้ในการเตรียมด้วย

• สมาธิ. ตัวเลือกนี้ไม่สะดวกเท่าเมื่อคุณต้องเดินทาง เช่นเดียวกับแบบผง คุณจะต้องทราบคุณภาพของน้ำดื่มที่ใช้ในการผสม

• พร้อมใช้. ตัวเลือกนี้ประหยัดน้อยที่สุด นอกจากนี้ยังไม่ใช่ตัวเลือกที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมอีกด้วย สูตรพร้อมใช้มีอายุการเก็บรักษา 48 ชั่วโมงหลังเปิดใช้ สีเข้มกว่าแบบผงและเข้มข้นซึ่งหมายความว่าอาจทำให้เกิดคราบฝังแน่น

ประเภทของสูตร

สูตรสำหรับทารกมีสี่ประเภทหลัก: สูตรนมวัว สูตรถั่วเหลือง สูตรปราศจากแลคโตส และสูตรธาตุ (สูตรลดอาการแพ้)

สำหรับแบรนด์เนมกับสูตรทั่วไป ให้เปรียบเทียบฉลากและพูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณหากคุณมีคำถามเกี่ยวกับส่วนผสมเฉพาะ

ฉลากทั่วไปมักจะคล้ายกับสูตรของแบรนด์เนม ราคาน้อยกว่ามาก และต้องเป็นไปตามมาตรฐานทางโภชนาการเดียวกันกับที่อย.

ส่วนผสมที่เพิ่ม

ผู้ผลิตบางครั้งเพิ่มส่วนผสมบางอย่างในสูตรสำหรับทารกซึ่งมีจุดประสงค์เฉพาะ ตัวอย่างเช่น สูตร “กรดไหลย้อน” (มักแสดงด้วย “AR”) ใช้ข้าวเหนียวในสูตรเพื่อช่วยในอาการ อย่าเริ่มใช้สูตร AR โดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อน

สูตรอาจมีสารเติมแต่งเช่น DHA และ ARA ก่อนที่คุณจะเริ่มสูตรด้วยสารเติมแต่งเหล่านี้ ให้ปรึกษาแพทย์ของลูกน้อย

นานแค่ไหนที่จะใช้สูตร

หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนสูตรเว้นแต่แพทย์ของทารกจะแนะนำให้รักษาปัญหาสุขภาพ

สัญญาณที่บ่งบอกว่าลูกน้อยของคุณอาจไม่ทนต่อสูตรเฉพาะ ได้แก่:

• ท้องผูกหรือท้องเสีย
• คายหรืออาเจียนมากเกินไป
• เอะอะโวยวายเหลือเกิน
• ผื่น

เมื่อคุณพบสูตรที่ได้ผล ให้ใช้ต่อไปจนกว่าลูกน้อยของคุณจะมีอายุอย่างน้อยหนึ่งปี

สูตรทารกเท่าไหร่?

ทารกแรกเกิดมักดื่มเพียง 1-2 ออนซ์ต่อการให้อาหาร ตั้งแต่แรกเกิดจนถึงอายุ 6 เดือน หลักการง่ายๆ ก็คือ ทารกต้องการสูตร 2 ถึง 2 ออนซ์ครึ่งต่อปอนด์ต่อวัน

ตัวอย่างเช่น ทารกที่มีน้ำหนัก 10 ปอนด์จะต้องใช้สูตรประมาณ 20 ถึง 25 ออนซ์ในหนึ่งวันตามกฎนั้น กุมารแพทย์ส่วนใหญ่แนะนำว่าทารกไม่ควรเกิน 32 ออนซ์ในหนึ่งวัน

อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องเป็นผู้นำของลูกน้อยและฟังคำแนะนำของพวกเขาว่าพวกเขาหิวเมื่อไหร่และเมื่อไหร่ที่พวกเขาทานอาหารได้เพียงพอ หากคนอื่นที่ไม่ใช่คุณให้ขวดนมแก่ทารก พวกเขาควรทราบด้วยว่าทารกพึงพอใจหรือไม่

พูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณหากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับปริมาณสูตรที่ทารกต้องการ

จำไว้ว่าทารกต้องผ่านช่วงเวลาของการกินมากหรือน้อยเพียงเล็กน้อย การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในแต่ละวันไม่จำเป็นต้องเป็นสาเหตุของความกังวล

อย่างไรก็ตาม มีสัญญาณบางอย่างที่คุณสามารถสังเกตได้ซึ่งอาจบ่งบอกว่าลูกน้อยของคุณได้รับอาหารมากเกินไปหรือไม่เพียงพอ

สัญญาณที่บ่งบอกว่าลูกน้อยของคุณได้รับสูตรไม่เพียงพออาจรวมถึง:

• ร้องไห้ต่อไป
• ปัสสาวะออกลดลง
• ผิวดูหย่อนคล้อยและริ้วรอย
• น้ำหนักขึ้นช้า

สัญญาณที่บ่งบอกว่าลูกน้อยของคุณได้รับสูตรมากเกินไปอาจรวมถึง:

• ปวดท้องจุกจิก
• น้ำหนักขึ้นเกิน
• ถุยน้ำลายหรืออาเจียนอย่างรุนแรง
• ดึงขาขึ้นไปถึงหน้าอก