ทศวรรษที่ผ่านมา การเลือกสูตรสำหรับทารกนั้นไม่ซับซ้อนมากนัก แม้ว่าจะมีสูตรที่แตกต่างกันหลายยี่ห้อ แต่ส่วนใหญ่จะค่อนข้างคล้ายคลึงกัน ในปัจจุบัน สูตรอาหารสำหรับทารกมีความแตกต่างกันในด้านประเภทและรูปแบบของสารอาหาร เบสของนม และองค์ประกอบทางโภชนาการอื่นๆ
หลายครอบครัวเริ่มต้นด้วยนมวัวมาตรฐานและเปลี่ยนหากมีปัญหาเกิดขึ้น หากคุณไม่แน่ใจว่าจะเลือกสูตรใด ให้ใช้ข้อมูลด้านล่างเป็นประเด็นในการพูดคุยถึงตัวเลือกต่างๆ กับกุมารแพทย์ประจำครอบครัวของคุณ
สูตรทั้งหมดในสหรัฐอเมริกาได้รับการอนุมัติจาก FDA
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-87900710-56ca10775f9b5879cc4af0d1.jpg)
รูปภาพ Steven Errico / Getty
ในสหรัฐอเมริกา สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) กำกับดูแลกฎหมายและข้อบังคับที่เกี่ยวข้องกับอาหาร มาตรฐานเหล่านี้ยังใช้กับสูตรสำหรับทารกและได้รับการแนะนำโดย American Academy of Pediatrics Committee on Nutrition
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง FDA กำหนดให้สูตรสำหรับทารกทั้งหมดมีสารอาหารในระดับหนึ่ง
ผง เข้มข้น หรือพร้อมให้อาหาร?
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-84142939-56ca10e25f9b5879cc4af359.jpg)
รูปภาพ Rayes / Getty
เมื่อซื้อสูตร คุณจะต้องพิจารณาว่ามาจากรูปแบบใด โดยพื้นฐานแล้ว มีสูตรอยู่สามประเภท: ผง ของเหลวเข้มข้น และพร้อมป้อน แต่ละประเภทมีข้อดีข้อเสีย
ข้อดีของแต่ละประเภท:
-
แป้ง. ตัวเลือกนี้ประหยัดที่สุด เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากที่สุด และไม่กินเนื้อที่ในการจัดเก็บมากนัก เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูกที่เสริมอาหารบางโอกาสเท่านั้น และสามารถเก็บไว้ได้นานหนึ่งเดือนหลังจากเปิดใช้
-
สมาธิ. ตัวเลือกนี้มีราคาไม่แพงและต้องการพื้นที่จัดเก็บน้อยกว่าสูตรที่พร้อมใช้งาน การเตรียมง่ายกว่าแบบผงเล็กน้อย
-
พร้อมใช้. ตัวเลือกนี้สะดวกที่สุด สูตรพร้อมใช้ถูกสุขอนามัย ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญหากคุณมีข้อกังวลเรื่องความปลอดภัยของน้ำ
ข้อเสียของแต่ละประเภท:
-
แป้ง. ตัวเลือกนี้ต้องใช้ความพยายามมากที่สุดในการเตรียมการ คุณต้องปฏิบัติตามทิศทางการผสมอย่างแม่นยำ การใช้งานเมื่ออยู่ข้างนอกอาจทำได้ยากขึ้น คุณจะต้องคำนึงถึงคุณภาพของน้ำดื่มที่ใช้ในการเตรียมด้วย
-
สมาธิ. ตัวเลือกนี้ไม่สะดวกเท่าเมื่อคุณต้องเดินทาง เช่นเดียวกับแบบผง คุณจะต้องทราบคุณภาพของน้ำดื่มที่ใช้ในการผสม
-
พร้อมใช้. ตัวเลือกนี้ประหยัดน้อยที่สุด นอกจากนี้ยังไม่ใช่ตัวเลือกที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมอีกด้วย สูตรพร้อมใช้มีอายุการเก็บรักษา 48 ชั่วโมงหลังเปิดใช้ สีเข้มกว่าแบบผงและเข้มข้นซึ่งหมายความว่าอาจทำให้เกิดคราบฝังแน่น
ประเภทของสูตร
:max_bytes(150000):strip_icc()/close-up-of-mother-preparing-baby-formula-107908280-59f37d4b0d327a00104acc6e.jpg)
สูตรสำหรับทารกมีสี่ประเภทหลัก: สูตรนมวัว สูตรถั่วเหลือง สูตรปราศจากแลคโตส และสูตรธาตุ (สูตรลดอาการแพ้)
สำหรับแบรนด์เนมกับสูตรทั่วไป ให้เปรียบเทียบฉลากและพูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณหากคุณมีคำถามเกี่ยวกับส่วนผสมเฉพาะ
ฉลากทั่วไปมักจะคล้ายกับสูตรของแบรนด์เนม ราคาน้อยกว่ามาก และต้องเป็นไปตามมาตรฐานทางโภชนาการเดียวกันกับที่อย.
ส่วนผสมที่เพิ่ม
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-144564297-56ca119f5f9b5879cc4af7ef.jpg)
รูปภาพ Vstock LLC / Getty
ผู้ผลิตบางครั้งเพิ่มส่วนผสมบางอย่างในสูตรสำหรับทารกซึ่งมีจุดประสงค์เฉพาะ ตัวอย่างเช่น สูตร “กรดไหลย้อน” (มักแสดงด้วย “AR”) ใช้ข้าวเหนียวในสูตรเพื่อช่วยในอาการ อย่าเริ่มใช้สูตร AR โดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อน
สูตรอาจมีสารเติมแต่งเช่น DHA และ ARA ก่อนที่คุณจะเริ่มสูตรด้วยสารเติมแต่งเหล่านี้ ให้ปรึกษาแพทย์ของลูกน้อย
นานแค่ไหนที่จะใช้สูตร
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-103195097-56ca11dd5f9b5879cc4af908.jpg)
รูปภาพ Roberto Muñoz / Getty
หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนสูตรเว้นแต่แพทย์ของทารกจะแนะนำให้รักษาปัญหาสุขภาพ
สัญญาณที่บ่งบอกว่าลูกน้อยของคุณอาจไม่ทนต่อสูตรเฉพาะ ได้แก่:
- ท้องผูกหรือท้องเสีย
- คายหรืออาเจียนมากเกินไป
- เอะอะโวยวายเหลือเกิน
- ผื่น
เมื่อคุณพบสูตรที่ได้ผล ให้ใช้ต่อไปจนกว่าลูกน้อยของคุณจะมีอายุอย่างน้อยหนึ่งปี
สูตรทารกเท่าไหร่?
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-594380209-56ca12775f9b5879cc4afc87.jpg)
รูปภาพ Bohner / Getty Images
ทารกแรกเกิดมักดื่มเพียง 1-2 ออนซ์ต่อการให้อาหาร ตั้งแต่แรกเกิดจนถึงอายุ 6 เดือน หลักการง่ายๆ ก็คือ ทารกต้องการสูตร 2 ถึง 2 ออนซ์ครึ่งต่อปอนด์ต่อวัน
ตัวอย่างเช่น ทารกที่มีน้ำหนัก 10 ปอนด์จะต้องใช้สูตรประมาณ 20 ถึง 25 ออนซ์ในหนึ่งวันตามกฎนั้น กุมารแพทย์ส่วนใหญ่แนะนำว่าทารกไม่ควรเกิน 32 ออนซ์ในหนึ่งวัน
อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องเป็นผู้นำของลูกน้อยและฟังคำแนะนำของพวกเขาว่าพวกเขาหิวเมื่อไหร่และเมื่อไหร่ที่พวกเขาทานอาหารได้เพียงพอ หากคนอื่นที่ไม่ใช่คุณให้ขวดนมแก่ทารก พวกเขาควรทราบด้วยว่าทารกพึงพอใจหรือไม่
พูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณหากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับปริมาณสูตรที่ทารกต้องการ
จำไว้ว่าทารกต้องผ่านช่วงเวลาของการกินมากหรือน้อยเพียงเล็กน้อย การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในแต่ละวันไม่จำเป็นต้องเป็นสาเหตุของความกังวล
อย่างไรก็ตาม มีสัญญาณบางอย่างที่คุณสามารถสังเกตได้ซึ่งอาจบ่งบอกว่าลูกน้อยของคุณได้รับอาหารมากเกินไปหรือไม่เพียงพอ
สัญญาณที่บ่งบอกว่าลูกน้อยของคุณได้รับสูตรไม่เพียงพออาจรวมถึง:
- ร้องไห้ต่อไป
- ปัสสาวะออกลดลง
- ผิวดูหย่อนคล้อยและริ้วรอย
- น้ำหนักขึ้นช้า
สัญญาณที่บ่งบอกว่าลูกน้อยของคุณได้รับสูตรมากเกินไปอาจรวมถึง:
- ปวดท้องจุกจิก
- น้ำหนักขึ้นเกิน
- ถุยน้ำลายหรืออาเจียนอย่างรุนแรง
- ดึงขาขึ้นไปถึงหน้าอก
Discussion about this post