โรคบุคลิกภาพหลงตัวเอง

โรคบุคลิกภาพหลงตัวเองคืออะไร?

ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหลงตัวเอง (Narcissistic Personality Disorder) ซึ่งเป็นหนึ่งในความผิดปกติทางบุคลิกภาพหลายประเภท คือภาวะทางจิตที่บุคคลมีความรู้สึกเกินจริงถึงความสำคัญของตนเอง ความต้องการความสนใจและการชื่นชมที่มากเกินไป ความสัมพันธ์ที่มีปัญหา และการขาดความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น แต่เบื้องหลังหน้ากากแห่งความมั่นใจสุดโต่งนี้แฝงความนับถือตนเองที่เปราะบางซึ่งอ่อนแอต่อการถูกวิจารณ์แม้เพียงน้อยนิด

โรคบุคลิกภาพหลงตัวเองทำให้เกิดปัญหาในหลายๆ ด้านของชีวิต เช่น ความสัมพันธ์ การงาน การเรียน หรือการเงิน ผู้ที่มีบุคลิกภาพผิดปกติแบบหลงตัวเองมักจะไม่มีความสุขและผิดหวังเมื่อพวกเขาไม่ได้รับความช่วยเหลือพิเศษหรือความชื่นชมที่พวกเขาเชื่อว่าสมควรได้รับ พวกเขาอาจพบว่าความสัมพันธ์ของพวกเขาไม่สมหวัง และคนอื่นๆ อาจไม่ชอบที่จะอยู่ใกล้พวกเขา

การรักษาโรคบุคลิกภาพหลงตัวเองเน้นที่การบำบัดด้วยการพูดคุย (จิตบำบัด)

อาการของโรคบุคลิกภาพหลงตัวเอง

สัญญาณและอาการของโรคบุคลิกภาพหลงตัวเองและความรุนแรงของอาการแตกต่างกันไป ผู้ที่เป็นโรคนี้สามารถ:

• มีความรู้สึกว่าตัวเองสำคัญเกินจริง
• มีความรู้สึกเป็นเจ้าของและต้องการความชื่นชมอย่างต่อเนื่องและมากเกินไป
• คาดหวังที่จะได้รับการยอมรับว่าเหนือกว่าแม้ว่าจะไม่มีความสำเร็จที่รับประกันก็ตาม
• ความสำเร็จและความสามารถเกินจริง
• หมกมุ่นอยู่กับจินตนาการเกี่ยวกับความสำเร็จ อำนาจ ความเฉลียวฉลาด ความงาม หรือคู่ครองที่สมบูรณ์แบบ
• เชื่อว่าพวกเขาเหนือกว่าและสามารถเชื่อมโยงกับคนที่พิเศษเท่าเทียมกันเท่านั้น
• ผูกขาดการสนทนาและดูแคลนหรือดูถูกคนที่เห็นว่าด้อยกว่า
• คาดหวังความช่วยเหลือพิเศษและการปฏิบัติตามความคาดหวังของพวกเขาอย่างไม่มีข้อกังขา
• เอาเปรียบคนอื่นเพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการ
• ไม่สามารถหรือไม่เต็มใจที่จะรับรู้ความต้องการและความรู้สึกของผู้อื่น
• จงอิจฉาคนอื่นและเชื่อว่าคนอื่นอิจฉาพวกเขา
• ทำตัวเย่อหยิ่งจองหอง อวดดี อวดดี
• ยืนหยัดในการมีสิ่งที่ดีที่สุด ตัวอย่างเช่น รถยนต์หรือสำนักงานที่ดีที่สุด

ในขณะเดียวกัน ผู้ที่มีบุคลิกภาพผิดปกติแบบหลงตัวเองก็มีปัญหาในการจัดการสิ่งที่พวกเขามองว่าเป็นการวิจารณ์ และพวกเขาสามารถ:

• ใจร้อนหรือโกรธเมื่อพวกเขาไม่ได้รับการดูแลเป็นพิเศษ
• มีปัญหาด้านมนุษยสัมพันธ์ที่สำคัญและรู้สึกน้อยเนื้อต่ำใจได้ง่าย
• ตอบโต้ด้วยความโกรธหรือดูถูกและพยายามดูแคลนอีกฝ่ายเพื่อทำให้ตัวเองดูเหนือกว่า
• มีปัญหาในการควบคุมอารมณ์และพฤติกรรม
• พบกับปัญหาใหญ่ที่ต้องรับมือกับความเครียดและการปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลง
• รู้สึกหดหู่และหงุดหงิดเพราะขาดความสมบูรณ์แบบ
• มีความรู้สึกลับๆ ที่ไม่มั่นคง อับอาย เปราะบาง และความอัปยศอดสู

เมื่อไรควรไปพบแพทย์

คนที่เป็นโรคบุคลิกภาพหลงตัวเองอาจไม่อยากคิดว่าอาจมีอะไรผิดปกติ ดังนั้นพวกเขาจึงไม่น่าจะเข้ารับการรักษา หากพวกเขาต้องการการรักษา นั่นเป็นเพราะพวกเขากำลังมีอาการซึมเศร้า ใช้ยาหรือแอลกอฮอล์ หรือมีปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ แต่การดูถูกเหยียดหยามความนับถือตนเองอาจทำให้ยากต่อการยอมรับและปฏิบัติตามการรักษา

หากคุณรู้ว่าบุคลิกภาพของคุณมีแง่มุมใดบ้างที่มักเกิดกับความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหลงตัวเอง หรือคุณรู้สึกเศร้าใจอย่างท่วมท้น ลองติดต่อแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตที่เชื่อถือได้ การได้รับการรักษาที่ถูกต้องสามารถช่วยให้ชีวิตของคุณมีค่าและสนุกสนานมากขึ้น

สาเหตุของโรคบุคลิกภาพหลงตัวเอง

ยังไม่ทราบว่าอะไรเป็นสาเหตุของโรคบุคลิกภาพแบบหลงตัวเอง เช่นเดียวกับพัฒนาการทางบุคลิกภาพและความผิดปกติทางสุขภาพจิตอื่นๆ สาเหตุของความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหลงตัวเองนั้นค่อนข้างซับซ้อน โรคบุคลิกภาพหลงตัวเองอาจเชื่อมโยงกับ:

• สิ่งแวดล้อม ― ความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่ลูกที่ไม่ตรงกัน ทั้งการยกย่องชมเชยมากเกินไปหรือการวิจารณ์ที่มากเกินไปซึ่งไม่สอดคล้องกับประสบการณ์ของเด็ก
• พันธุกรรม ― ลักษณะที่สืบทอดมา
• Neurobiology — ความเชื่อมโยงระหว่างสมองกับพฤติกรรมและความคิด

ปัจจัยเสี่ยง

โรคบุคลิกภาพแบบหลงตัวเองส่งผลกระทบต่อผู้ชายมากกว่าผู้หญิง และมักเริ่มในวัยรุ่นหรือผู้ใหญ่ตอนต้น จำไว้ว่า แม้ว่าเด็กบางคนอาจแสดงลักษณะของการหลงตัวเอง แต่นี่อาจเป็นปัญหาทั่วไปตามวัยของพวกเขาและไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะพัฒนาไปสู่โรคบุคลิกภาพหลงตัวเองต่อไป

แม้ว่าจะไม่ทราบสาเหตุของโรคบุคลิกภาพหลงตัวเอง แต่นักวิจัยบางคนคิดว่าในเด็กที่อ่อนแอทางชีวภาพ รูปแบบการเลี้ยงดูที่ปกป้องมากเกินไปหรือละเลยอาจส่งผลกระทบ พันธุศาสตร์และชีววิทยาระบบประสาทอาจมีบทบาทในการพัฒนาความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหลงตัวเอง

ภาวะแทรกซ้อนของโรคบุคลิกภาพหลงตัวเอง

ภาวะแทรกซ้อนของโรคบุคลิกภาพหลงตัวเองอาจรวมถึง:

• ปัญหาความสัมพันธ์
• ปัญหาในที่ทำงานหรือโรงเรียน
• ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล
• ปัญหาสุขภาพร่างกาย
• การใช้ยาหรือแอลกอฮอล์ในทางที่ผิด
• ความคิดหรือพฤติกรรมฆ่าตัวตาย

การป้องกันโรคบุคลิกภาพหลงตัวเอง

เนื่องจากไม่ทราบสาเหตุของโรคบุคลิกภาพหลงตัวเอง จึงไม่ทราบวิธีป้องกันอาการนี้ อย่างไรก็ตาม คำแนะนำต่อไปนี้อาจเป็นประโยชน์:

• รับการรักษาโดยเร็วที่สุดสำหรับปัญหาสุขภาพจิตในเด็ก
• เข้าร่วมการบำบัดในครอบครัวเพื่อเรียนรู้วิธีที่ดีในการสื่อสารหรือรับมือกับความขัดแย้งหรือความทุกข์ทางอารมณ์
• เข้าร่วมชั้นเรียนการเลี้ยงดูและขอคำแนะนำจากนักบำบัดหรือนักสังคมสงเคราะห์หากจำเป็น

การวินิจฉัยโรคบุคลิกภาพหลงตัวเอง

ลักษณะบางอย่างของโรคบุคลิกภาพแบบหลงตัวเองนั้นคล้ายคลึงกับโรคบุคลิกภาพแบบอื่น นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะได้รับการวินิจฉัยว่ามีความผิดปกติทางบุคลิกภาพมากกว่าหนึ่งอย่างในเวลาเดียวกัน สิ่งนี้ทำให้การวินิจฉัยโรคบุคลิกภาพหลงตัวเองมีความท้าทายมากขึ้น

การวินิจฉัยความผิดปกติของบุคลิกภาพแบบหลงตัวเองมักจะขึ้นอยู่กับ:

• อาการและอาการแสดง
• การตรวจร่างกายเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่มีปัญหาทางร่างกายที่ทำให้เกิดอาการ
• การประเมินทางจิตวิทยาอย่างละเอียดซึ่งอาจรวมถึงการกรอกแบบสอบถาม
• เกณฑ์ในคู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิต (DSM-5) จัดพิมพ์โดยสมาคมจิตแพทย์อเมริกัน

การรักษาโรคบุคลิกภาพหลงตัวเอง

การรักษาโรคบุคลิกภาพหลงตัวเองคือการบำบัดด้วยการพูดคุย (จิตบำบัด) ยาอาจรวมอยู่ในการรักษาของคุณหากคุณมีภาวะสุขภาพจิตอื่น ๆ

จิตบำบัด

การรักษาโรคบุคลิกภาพหลงตัวเองเน้นที่การบำบัดด้วยการพูดคุย หรือเรียกอีกอย่างว่าจิตบำบัด จิตบำบัดสามารถช่วยคุณได้:

• เรียนรู้ที่จะผูกสัมพันธ์กับผู้อื่นได้ดีขึ้น เพื่อให้ความสัมพันธ์ของคุณใกล้ชิด สนุกสนาน และคุ้มค่ายิ่งขึ้น
• เข้าใจสาเหตุของอารมณ์ของคุณและอะไรเป็นแรงผลักดันให้คุณแข่งขัน ไม่ไว้วางใจผู้อื่น และบางทีอาจดูถูกตนเองและผู้อื่น

พื้นที่ของการเปลี่ยนแปลงมีเป้าหมายเพื่อช่วยให้คุณยอมรับความรับผิดชอบและเรียนรู้ที่จะ:

• ยอมรับและรักษาความสัมพันธ์ส่วนตัวและการทำงานร่วมกันกับเพื่อนร่วมงาน
• รับรู้และยอมรับความสามารถและศักยภาพที่แท้จริงของคุณ เพื่อที่คุณจะสามารถทนต่อคำวิจารณ์หรือความล้มเหลวได้
• เพิ่มความสามารถในการเข้าใจและควบคุมความรู้สึกของคุณ
• เข้าใจและอดทนต่อผลกระทบของปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความนับถือตนเองของคุณ
• ปลดปล่อยความปรารถนาของคุณสำหรับเป้าหมายที่ไม่สามารถบรรลุได้และเงื่อนไขในอุดมคติ และรับการยอมรับในสิ่งที่บรรลุได้และสิ่งที่คุณสามารถทำได้

การบำบัดอาจเป็นแบบระยะสั้นเพื่อช่วยให้คุณจัดการในช่วงเวลาที่เกิดความเครียดหรือวิกฤต หรือสามารถให้อย่างต่อเนื่องเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายและรักษาเป้าหมายไว้ได้ บ่อยครั้งที่รวมถึงสมาชิกในครอบครัวหรือคนสำคัญในการบำบัดจะเป็นประโยชน์

ยา

ไม่มียาที่ใช้รักษาโรคบุคลิกภาพหลงตัวเองโดยเฉพาะ อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการซึมเศร้า วิตกกังวล หรืออาการอื่นๆ ยาเช่น ยาต้านอาการซึมเศร้าหรือยาคลายกังวลอาจช่วยได้

วิถีชีวิตและการเยียวยาที่บ้าน

คุณอาจรู้สึกไม่มั่นใจในการรักษาหรือคิดว่ามันไม่จำเป็น ธรรมชาติของโรคบุคลิกภาพแบบหลงตัวเองยังทำให้คุณรู้สึกว่าการบำบัดไม่คุ้มค่ากับเวลาและความสนใจของคุณ และคุณอาจถูกล่อลวงให้เลิก แต่สิ่งสำคัญคือต้อง:

• เปิดใจให้กว้าง มุ่งเน้นไปที่ผลตอบแทนของการรักษา
• ปฏิบัติตามแผนการรักษาของคุณ เข้าร่วมการบำบัดตามกำหนดเวลาและทานยาตามคำแนะนำ โปรดจำไว้ว่าอาจเป็นงานหนักและคุณอาจมีความพ่ายแพ้ในบางครั้ง
• รับการบำบัดแอลกอฮอล์หรือการใช้สารเสพติดในทางที่ผิด หรือปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ การเสพติด ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความเครียดสามารถดึงซึ่งกันและกัน ซึ่งนำไปสู่วงจรของความเจ็บปวดทางอารมณ์และพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
• จดจ่ออยู่กับเป้าหมายของคุณ มีแรงจูงใจอยู่เสมอโดยคำนึงถึงเป้าหมายและเตือนตัวเองว่าคุณสามารถทำงานเพื่อซ่อมแซมความสัมพันธ์ที่เสียหายและพอใจกับชีวิตของคุณมากขึ้น

เตรียมนัดพบแพทย์

คุณอาจเริ่มด้วยการไปพบแพทย์ หรือแพทย์อาจส่งต่อคุณไปยังแพทย์ด้านสุขภาพจิต เช่น จิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา

สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเตรียม

ก่อนนัดหมาย ทำรายการ:

• อาการใดๆ ที่คุณพบและระยะเวลานานเท่าใด เพื่อช่วยในการระบุว่าเหตุการณ์ประเภทใดที่ทำให้คุณรู้สึกโกรธหรือไม่พอใจ
• ข้อมูลส่วนบุคคลที่สำคัญ รวมถึงเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในอดีตของคุณและปัจจัยกดดันที่สำคัญในปัจจุบัน
• ข้อมูลทางการแพทย์ของคุณ รวมถึงภาวะสุขภาพทางร่างกายหรือจิตใจอื่นๆ ที่คุณได้รับการวินิจฉัย
• ยา วิตามิน สมุนไพร หรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอื่นๆ ที่คุณรับประทานอยู่ และขนาดยา
• คำถามที่ถามผู้ให้บริการสุขภาพจิตของคุณเพื่อให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการนัดหมาย

พาสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนที่ไว้ใจได้ไปด้วยเพื่อช่วยจดจำรายละเอียดต่างๆ นอกจากนี้ คนที่รู้จักคุณมานานอาจถามคำถามที่เป็นประโยชน์หรือแบ่งปันข้อมูลสำคัญได้

คำถามพื้นฐานที่ควรถามแพทย์ด้านสุขภาพจิต ได้แก่

• คุณคิดว่าฉันเป็นโรคอะไร
• ฉันอาจมีภาวะสุขภาพจิตอื่น ๆ ได้หรือไม่?
• วิธีการรักษาใดที่น่าจะได้ผลกับฉันมากที่สุด?
• คุณคาดหวังว่าคุณภาพชีวิตของฉันจะดีขึ้นเพียงใดเมื่อได้รับการรักษา?
• ฉันต้องทำการบำบัดบ่อยแค่ไหน และนานเท่าไหร่?
• การบำบัดแบบครอบครัวหรือแบบกลุ่มจะมีประโยชน์ในกรณีของฉันหรือไม่?
• มียาที่ช่วยลดอาการของฉันได้หรือไม่?
• ฉันมีภาวะสุขภาพอื่น ๆ เหล่านี้ ฉันจะจัดการภาวะสุขภาพเหล่านี้ร่วมกันได้ดีที่สุดได้อย่างไร?

อย่าลังเลที่จะถามคำถามอื่น ๆ ในระหว่างการนัดหมายของคุณ

สิ่งที่แพทย์ของคุณอาจถาม

เพื่อให้เข้าใจอาการของคุณดีขึ้นและส่งผลต่อชีวิตของคุณอย่างไร แพทย์ด้านสุขภาพจิตของคุณอาจถามคำถามเหล่านี้:

• อาการของคุณคืออะไร?
• อาการเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่อใด และนานเท่าไร?
• อาการของคุณส่งผลต่อชีวิตของคุณอย่างไร รวมถึงการเรียน การทำงาน และความสัมพันธ์ส่วนตัว?
• คุณรู้สึกอย่างไรและปฏิบัติอย่างไรเมื่อคนอื่นดูเหมือนจะวิจารณ์หรือปฏิเสธคุณ
• คุณมีความสัมพันธ์ส่วนตัวที่ใกล้ชิดหรือไม่? ถ้าไม่ คุณคิดว่าอะไรคือเหตุผล?
• ความสำเร็จที่สำคัญของคุณคืออะไร?
• เป้าหมายหลักของคุณในอนาคตคืออะไร?
• คุณรู้สึกอย่างไรเมื่อมีคนต้องการความช่วยเหลือจากคุณ?
• คุณรู้สึกอย่างไรเมื่อมีคนแสดงความรู้สึกที่ยากลำบาก เช่น ความกลัวหรือความเศร้าแก่คุณ
• คุณจะอธิบายวัยเด็กของคุณอย่างไร รวมถึงความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับพ่อแม่ด้วย
• มีญาติสนิทคนใดของคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคทางจิต เช่น โรคบุคลิกภาพผิดปกติหรือไม่?
• คุณเคยได้รับการรักษาปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ หรือไม่? ถ้าใช่ วิธีการรักษาแบบใดที่ได้ผลมากที่สุด?
• คุณใช้แอลกอฮอล์หรือยาเสพติดข้างถนนหรือไม่? บ่อยแค่ไหน?
• คุณกำลังรับการรักษาอาการป่วยอื่นๆ อยู่หรือไม่?