คราบพลัคเป็นฟิล์มเหนียวชนิดหนึ่งที่พบบนฟัน เกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียในปากผสมกับอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลหรือแป้ง แบคทีเรียในปาก กรด และคาร์โบไฮเดรตจากอาหารหรือเครื่องดื่มผสมกันจนกลายเป็นสารไร้สีนี้
หากไม่ได้กำจัดคราบพลัคด้วยการแปรงฟันเป็นประจำ ก็อาจทำให้เคลือบฟันแตกและทำให้เกิดฟันผุได้ในที่สุด คราบจุลินทรีย์ที่ไม่ได้รับการทำความสะอาดด้วยการแปรงฟันยังสามารถแข็งตัวเป็นหินปูนหรือที่เรียกว่าแคลคูลัส
ความแตกต่างระหว่างคราบพลัคและหินปูนคือ หินปูนเป็นแผ่นชุบแข็ง การกำจัดหินปูนอาจทำได้ยากกว่าการกำจัดคราบพลัค และต้องทำโดยทันตแพทย์เท่านั้น
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างคราบพลัคและหินปูน
อาการ
แม้ว่าจะคล้ายกัน แต่อาการของคราบพลัคและหินปูนอาจแตกต่างกัน
อาการของคราบพลัค ได้แก่
- รู้สึกเสียวฟัน
- กลิ่นปากเรื้อรัง
- เหงือกนุ่ม แดง หรือบวมที่อาจเลือดออกขณะแปรงฟัน
อาการของหินปูน ได้แก่:
- รู้สึกเสียวฟัน
- เนื้อเยื่อเหงือกบวม
- เหงือกที่มีเลือดออกง่าย
สาเหตุ
คราบพลัคเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องบนฟัน เกิดจากแบคทีเรียที่พบในปากสัมผัสกับน้ำตาลหรือแป้งที่พบในอาหารหรือเครื่องดื่ม เครื่องดื่ม เช่น นม น้ำผลไม้ และโซดา และอาหารอย่างผลไม้ พาสต้า และขนมปังมีคาร์โบไฮเดรต
เมื่อบริโภคเข้าไป แบคทีเรียที่พบในปากจะปล่อยกรดออกมาเพื่อช่วยสลายคาร์โบไฮเดรตเหล่านี้ กรดเหล่านี้ร่วมกับแบคทีเรียและคาร์โบไฮเดรตรวมกันเป็นฟิล์มเหนียวที่เรียกว่าคราบพลัค
เคลือบฟันเกิดจากการที่คราบพลัคไม่สามารถขจัดออกได้เพียงพอผ่านการแปรงฟันทุกวันและการทำความสะอาดระหว่างฟัน ทำให้คราบพลัคแข็งตัวและสร้างหินปูนได้
การวินิจฉัย
ทั้งคราบพลัคและหินปูนสามารถวินิจฉัยได้โดยทันตแพทย์ในการตรวจฟันตามปกติ
ในระหว่างการนัดหมาย ทันตแพทย์หรือนักสุขอนามัยจะตรวจช่องปากและเหงือก และสอบถามเกี่ยวกับประวัติการรักษาของคุณ ทันตแพทย์หรือนักสุขอนามัยอาจใช้เครื่องมือตรวจเหงือกทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์
ทันตแพทย์หรือนักสุขลักษณะจะสามารถระบุคราบพลัคและหินปูนได้โดยการตรวจปากและเหงือก ไม่จำเป็นต้องมีการทดสอบพิเศษสำหรับสิ่งนี้ พวกเขาอาจแนะนำให้เอ็กซเรย์ตรวจหาฟันผุ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่พวกเขาพบ
การรักษา
คราบพลัคและหินปูนต้องการการรักษาที่แตกต่างกัน คราบพลัคสามารถรักษาได้ด้วยสุขอนามัยช่องปากที่ดี รวมถึงการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำทุกวัน เคลือบฟันสามารถรักษาได้โดยทันตแพทย์ที่มีการทำความสะอาดช่องปากอย่างมืออาชีพเท่านั้น
ทันตแพทย์อาจแนะนำวิธีการรักษาอื่นๆ เช่น สารเคลือบหลุมร่องฟันและการรักษาด้วยฟลูออไรด์ ทันตแพทย์จะสามารถแนะนำตัวเลือกการรักษาที่ดีที่สุดให้กับคุณได้
สุขอนามัยช่องปาก
คราบพลัคสามารถรักษาได้เองที่บ้านด้วยกิจวัตรสุขอนามัยช่องปากที่ดี การแปรงฟันวันละสองครั้งและใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละครั้งจะช่วยขจัดคราบพลัคได้อย่างเหมาะสม
เทคนิคการแปรงฟันอย่างถูกวิธี
การแปรงฟันอย่างถูกต้อง:
- ถือแปรงสีฟันทำมุม 45 องศากับแนวเหงือก
- ใช้จังหวะสั้นๆ กว้างประมาณครึ่งฟัน
- แปรงเบาๆ. การแปรงฟันแรงเกินไปอาจทำให้เกิดอาการเสียวฟันหรือเหงือกร่นได้
- แปรงทุกพื้นผิวของฟันทั้งภายนอกและภายใน
- อย่าลืมแปรงฟันในหลุมและรอยแยกของส่วนบนของฟันที่คุณเคี้ยว
- แปรงสักสองสามนาที
การแปรงฟันจะขจัดคราบพลัคออกจากฟัน แต่ก็ไม่ได้ช่วยขจัดคราบพลัคระหว่างฟัน ใต้เหล็กจัดฟัน หรือใต้แนวเหงือก นี่คือเหตุผลว่าทำไมการใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละครั้งจึงมีความสำคัญ ทันตแพทย์มักแนะนำให้ใช้ไหมขัดฟันที่ไม่แว็กซ์ เนื่องจากมันบางกว่าและใช้งานง่ายกว่า
เทคนิคการใช้ไหมขัดฟันที่เหมาะสม
ใช้ไหมขัดฟันอย่างมีประสิทธิภาพ:
- ค่อยๆ สอดไหมขัดฟันระหว่างฟันสองซี่และใช้การเคลื่อนไหมขัดฟันไปมา
- ดัดไหมขัดฟันตามขอบฟันเพื่อเลียนแบบรูปร่าง “C” แล้วเลื่อนขึ้นและลงด้านข้างของฟันแต่ละซี่
- ใช้ไหมขัดฟันซ้ำระหว่างฟันทุกซี่
- อย่าลืมใช้ไหมขัดฟันด้านหลังฟันคุด
เคลือบฟันไม่สามารถรักษาที่บ้านได้ ไม่สามารถถอดออกได้ด้วยการแปรงฟันแบบปกติ มีเพียงทันตแพทย์เท่านั้นที่สามารถลบเคลือบฟันได้ การรักษาเคลือบฟันเกี่ยวข้องกับการไปพบแพทย์และการทำความสะอาดช่องปากอย่างมืออาชีพ
เมื่อไปพบแพทย์ ทันตแพทย์หรือนักสุขลักษณะจะขูดคราบพลัคและหินปูนออก พวกเขาอาจแนะนำตัวเลือกการรักษาอื่นๆ ด้วย
เคลือบหลุมร่องฟัน
สารเคลือบหลุมร่องฟันเป็นพลาสติกเคลือบสีทาบริเวณฟันที่เกี่ยวข้องกับการเคี้ยว เคลือบหลุมร่องฟันมักใช้กับฟันกรามและฟันกรามน้อย
ซีลของเหลวถูกนำไปใช้กับฟันซึ่งครอบคลุมร่องในฟันแต่ละซี่ จากนั้นจึงทำการ “บ่ม” หรือชุบแข็งโดยใช้แสงชนิดพิเศษ สิ่งนี้จะสร้างเกราะแข็งที่ปกป้องเคลือบฟันจากคราบพลัคและหินปูน
การบำบัดด้วยฟลูออไรด์
ฟลูออไรด์เป็นแร่ธาตุที่ช่วยป้องกันฟันผุโดยการสร้างความต้านทานของฟันต่อกรด การรักษาด้วยฟลูออไรด์อาจทำให้ฟันผุในระยะแรกได้เช่นกัน
การป้องกัน
- แปรงฟันวันละสองครั้งเป็นเวลาสองถึงสามนาที
- ใช้ไหมขัดฟันทุกวัน การใช้ไหมขัดฟันก่อนแปรงจะช่วยขจัดคราบพลัคได้มากขึ้น
- ใช้น้ำยาบ้วนปาก.
- เคี้ยวหมากฝรั่งไร้น้ำตาล. หากไม่สามารถแปรงฟันได้ในทันทีหลังดื่มหรือรับประทานอาหาร การเคี้ยวหมากฝรั่งที่ไม่มีน้ำตาลอาจช่วยป้องกันคราบพลัคได้ มองหาหมากฝรั่งที่มีตราประทับของ American Dental Association (ADA)
- กินอาหารเพื่อสุขภาพ. จำกัดอาหารและเครื่องดื่มที่มีแป้งและน้ำตาล เช่น น้ำอัดลมและขนมปังขาว และเลือกผักและผลไม้และของว่างเพื่อสุขภาพ
- ไปพบทันตแพทย์ คนส่วนใหญ่ควรไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพปีละครั้งหรือสองครั้ง แต่บางคนอาจต้องเข้ารับการตรวจมากกว่านี้ แม้จะไม่มีอาการก็ควรไปพบทันตแพทย์ ทันตแพทย์จะช่วยค้นหาปัญหาเกี่ยวกับทันตกรรมตั้งแต่เนิ่นๆ เมื่อการรักษาทำได้ง่ายกว่าและมักจะมีราคาที่ถูกกว่า ทันตแพทย์ยังสามารถระบุสภาวะหรือโรคอื่นๆ ที่แสดงอาการในปากได้
สรุป
คราบจุลินทรีย์เกิดจากปฏิกิริยาระหว่างแบคทีเรียในปาก กรด น้ำตาลและแป้งที่พบในอาหาร คราบพลัคจะสร้างฟิล์มเหนียวบนฟันและควรกำจัดออกด้วยการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ หากกำจัดไม่ถูกวิธี คราบพลัคจะแข็งตัวเป็นหินปูน เคลือบฟันสามารถลบได้โดยทันตแพทย์เท่านั้น ทั้งคราบพลัคและหินปูนสามารถป้องกันได้ด้วยสุขอนามัยช่องปากที่ดี หากคุณมีข้อกังวลเกี่ยวกับฟันหรือสุขภาพช่องปากของคุณ คุณควรปรึกษาทันตแพทย์ของคุณ
แม้ว่าคราบพลัคจะจัดการได้ด้วยการดูแลทันตกรรมที่บ้าน แต่ทันตแพทย์ก็จำเป็นต้องดูแลเคลือบฟัน การหาการรักษาทางทันตกรรมอาจเป็นเรื่องยาก ขึ้นอยู่กับการประกัน สถานที่ เวลาทำการ และปัจจัยอื่นๆ เราได้รวบรวมเคล็ดลับในการหาหมอฟันเพื่อช่วยให้คุณพบการดูแลที่ใช่สำหรับคุณ
คำถามที่พบบ่อย
ขูดหินปูนออกจากฟันอย่างไร?
คุณสามารถขจัดคราบพลัคออกจากฟันได้โดยใช้แปรงสีฟันและยาสีฟัน และใช้ไหมขัดฟัน แปรงฟันสองถึงสามนาทีวันละสองครั้ง และใช้ไหมขัดฟันวันละครั้ง
คราบพลัคเปลี่ยนเป็นหินปูนได้เมื่อไหร่?
หากแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันไม่ถูกวิธี คราบพลัคจะแข็งตัวเป็นหินปูน ประมาณ 1 ใน 10 คนมักจะสะสมหินปูนได้เร็ว เพื่อป้องกันหินปูน ก่อนอื่นต้องป้องกันคราบพลัค
คุณควรแปรงฟันนานแค่ไหนเพื่อหลีกเลี่ยงการสะสมของคราบพลัค?
ทันตแพทย์แนะนำให้แปรงฟันเป็นเวลาสองถึงสามนาทีวันละสองครั้ง แล้วแล้ว
ทันตแพทย์จะขจัดหินปูนแข็งได้อย่างไร?
ทันตแพทย์หรือนักสุขอนามัยจะขูดหินปูนออกระหว่างการทำความสะอาดช่องปากอย่างเต็มรูปแบบในสำนักงานของทันตแพทย์ มีเพียงทันตแพทย์เท่านั้นที่สามารถขจัดคราบหินปูนได้ ไม่สามารถทำได้ด้วยแปรงสีฟันธรรมดาที่บ้าน
Discussion about this post