การศึกษาแนะนำการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่เชื่อมโยงกับความดันโลหิตลดลงในภายหลัง

นมแม่มักถูกเรียกว่า “ทองคำเหลว” และตอนนี้มีเหตุผลอื่นที่ได้รับการยกย่องว่าเป็นอาหารที่สมบูรณ์แบบ—มันเชื่อมโยงกับประโยชน์เพิ่มเติมต่อสุขภาพของหัวใจ การศึกษาใหม่เปิดเผย

แม้ว่านมแม่จะทราบมานานแล้วว่าช่วยลดโอกาสการเกิดโรคบางชนิดและส่งเสริมการพัฒนาทางร่างกายและจิตใจ แต่ผลการศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ในวารสาร American Heart Association เชื่อมโยงการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่กับความดันโลหิตที่ลดลงในปีก่อนวัยเรียนด้วย

ข่าวนี้เกิดขึ้นจากการเคลื่อนไหวที่พยายามลดแรงกดดันที่ผู้ปกครองรู้สึกว่าต้องให้นมลูก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราเปลี่ยนจาก “เต้านมดีที่สุด” เป็น “การเลี้ยงที่ดีที่สุด” เพื่อให้ผู้ปกครองทุกคนมีส่วนร่วม การศึกษานี้ยังขจัดความกดดันบางส่วนออกไป และช่วยให้ผู้ปกครองมั่นใจได้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงสองสามวันยังเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจของทารกอีกด้วย

เกี่ยวกับการศึกษา

การศึกษาได้ติดตามเด็ก 2,382 คนและรวมทั้งวิธีการให้อาหารและข้อมูลความดันโลหิต นอกจากนี้ยังควบคุมปัจจัยอื่นๆ เช่น น้ำหนักแรกเกิด อายุครรภ์ สถานะทางเศรษฐกิจและสังคม และอื่นๆ

หลังจากติดตามเด็กตั้งแต่แรกเกิดถึงอายุ 3 ขวบ นักวิจัยระบุว่าเด็กที่กินนมแม่ 98% มีการอ่านค่าความดันโลหิตต่ำกว่าผู้ที่ไม่เคยกินนมแม่ ที่น่าสนใจคือ ไม่ว่าพวกเขาจะกินนมแม่นานแค่ไหน หรือแม้แต่กินนมแม่อย่างเดียว พวกเขายังคงมีความดันโลหิตลดลง

นักวิจัยของการศึกษานี้เชื่อว่าน้ำนมเหลืองซึ่งเป็นสารที่ผลิตขึ้นก่อนน้ำนมของพ่อแม่จะเข้ามาเป็นเหตุผลเบื้องหลังการค้นพบนี้ พวกเขายังเน้นถึงความจำเป็นในการสนับสนุนการให้นมบุตรทันทีหลังคลอดเพื่อให้ทารกสามารถได้รับประโยชน์จากน้ำนมเหลืองแม้ว่าผู้ปกครองจะไม่ได้ให้นมลูกต่อไป

Jenelle Ferry, MD, นักประสาทวิทยาจาก Pediatrix Medical Group of Florida—Tampa Neonatology กล่าวว่าใช้เวลาเพียงไม่กี่หยดของน้ำนมเหลืองในการเติมท้องเล็กๆ ของทารกแรกเกิด แต่ให้ประโยชน์มากมาย แม้แต่สำหรับผู้ปกครองที่ไม่ได้วางแผนที่จะให้นมลูก การพยายามปั๊มนมหรือให้น้ำนมเหลืองและให้น้ำนมเหลืองผ่านหลอดฉีดยาก็อาจเป็นประโยชน์ต่อทารกได้

“มีโปรตีน วิตามินที่ละลายในไขมัน แร่ธาตุ อิมมูโนโกลบูลิน และแอนติบอดีที่สูงกว่า และมีน้ำตาลและไขมันต่ำ” เธอกล่าว “น้ำนมเหลืองมีความหนาและเข้มข้นกว่านมในตอนหลังและสามารถให้สารอาหารแก่ทารกได้ในเวลาเพียง ไม่กี่หยด เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการส่งมอบแอนติบอดีที่ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของทารกแรกเกิดและมีปัจจัยที่ช่วยในการย่อยอาหาร”

นมน้ำเหลืองยังช่วยลดความดันโลหิตในวัยรุ่นอายุประมาณ 12 ปีตามที่ Robert Hamilton, MD, FAAP, กุมารแพทย์ที่ Providence Saint John’s Health Center ในซานตาโมนิกา, แคลิฟอร์เนียและโฮสต์ของพอดคาสต์ “The Hamilton Review: ที่ซึ่งเด็กและวัฒนธรรมมาบรรจบกัน”

“ปัจจัยสุดท้ายคือการมีอยู่ในน้ำนมเหลืองของ…กรดไขมันไม่อิ่มตัวที่มีความเข้มข้นสูง” ดร. แฮมิลตันกล่าว “การศึกษาอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าทารกที่ได้รับกรดไขมันเหล่านี้ในระดับสูงในอาหารตั้งแต่อายุยังน้อยมี ลดความดันโลหิต”

ประโยชน์เริ่มต้นในลำไส้

นักวิจัยและผู้ปกครองต่างสงสัยกันมานานแล้วว่าทำไมนมแม่จึงส่งผลดีต่อสุขภาพตลอดชีวิต สาเหตุอาจเป็นเพราะนมแม่มีปัจจัยออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่ส่งผลต่อการพัฒนาอวัยวะ ดร. เฟอร์รี่กล่าว

“เรามีหลักฐานเพิ่มขึ้นว่าการรวมตัวกันของจุลินทรีย์ที่ตั้งรกรากในลำไส้ของเรามีบทบาทในปัจจัยด้านสุขภาพมากมาย รวมทั้งโรคอ้วน สุขภาพหัวใจและหลอดเลือด และความดันโลหิตสูง” เธอกล่าว

ดร. เฟอร์รีกล่าวว่าน้ำนมแม่ช่วยสร้างไมโครไบโอมที่สมดุลและมีสุขภาพดี และส่งผลต่อการเกิดหลอดเลือด (การสะสมของคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือด) นอกจากนี้ยังมีปัจจัยการเจริญเติบโต เซลล์ต้นกำเนิด และปัจจัยภูมิคุ้มกันที่ส่งผลต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและลดโอกาสของโรคอ้วน

นมแม่ยังมีกรดไขมันที่จำเป็นเพราะร่างกายไม่ได้สร้างมันขึ้นมาและจะต้องมาจากอาหารของเรา กรดเหล่านี้เป็นส่วนประกอบสำคัญสำหรับเซลล์ ดร.เฟอร์รี่ยังเน้นย้ำว่าน้ำนมแม่ของผู้ปกครองแต่ละคนมีส่วนประกอบที่แตกต่างกัน ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับความต้องการของทารก

“การเรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ที่ดูเหมือนไม่มีที่สิ้นสุดสำหรับทั้งแม่และลูกสามารถช่วยให้คุณตระหนักว่าคุณกำลังมีบทบาทสำคัญในชีวิตของลูกอย่างไร” เธอกล่าว

การให้ความรู้แก่ผู้ปกครองเกี่ยวกับประโยชน์ที่ได้รับโดยไม่ต้องกดดัน

ในขณะที่นักวิทยาศาสตร์สรุปว่านมแม่เป็นการตัดสินใจที่ดีต่อทั้งพ่อแม่และลูก แต่ก็ยังมีความแตกแยกระหว่างสิ่งที่พวกเขารู้กับสิ่งที่พ่อแม่รู้ตั้งแต่แรกเกิด สูตินรีแพทย์ กุมารแพทย์ และที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรกำลังทำงานร่วมกันเพื่อให้ความรู้แก่ผู้ปกครองเกี่ยวกับประโยชน์ของนมแม่โดยไม่ต้องกดดันมาก

ยังคงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องให้ความรู้แก่ผู้ปกครองเกี่ยวกับความสำคัญของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อให้พวกเขาสามารถตัดสินใจได้อย่างมีข้อมูล Kathy Murphy, PA-C, IBCLC ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรของ SimpliFed กล่าวว่ายังช่วยให้มีการวางแผนก่อนเกิด

“ฉันพยายามช่วยให้ครอบครัวมีสมาธิจดจ่อกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในทันทีและในระยะสั้น การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในช่วงเริ่มต้นเพียงไม่กี่วันอาจมีผลกระทบอย่างมาก และพวกเขาไม่ต้องคิดถึง 6 เดือนในวันแรก” เธอกล่าว

ผู้ปกครองที่เครียดเรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือมุ่งเน้นการบรรลุเป้าหมายบางอย่าง เช่น 6 เดือนหรือ 1 ปี อาจรู้สึกหนักใจ แต่พวกเขาจำเป็นต้องได้ยินข้อมูลเช่นนั้นจากการศึกษานี้ ว่าทารกสามารถได้รับประโยชน์จากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงไม่กี่ชั่วโมงหรือหลายวัน

ประโยชน์อื่นๆ ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

มารดายังได้รับประโยชน์จากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ซึ่งสามารถลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งบางชนิด รวมทั้งโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และปัญหาหัวใจและหลอดเลือด Deedra Franke, RN, BSN, IBCLC จาก Mercy Medical Center กล่าวว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถส่งเสริมการลดน้ำหนัก ลดเลือดออกในช่วงหลังคลอด และช่วยให้มดลูกกลับมีขนาดเท่าการตั้งครรภ์ได้เร็วยิ่งขึ้น

ในขณะเดียวกัน ทารกที่กินนมแม่ได้ลดความเสี่ยงของการติดเชื้อที่หู ระบบทางเดินหายใจ และการติดเชื้อทางเดินอาหาร รวมถึงเหตุการณ์ภูมิแพ้ที่น้อยลงด้วย เธอกล่าว แต่พ่อแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพราะรู้สึกกดดันอาจไม่พอใจซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตมากกว่าผลประโยชน์ แพทย์และผู้ปกครองควรทำงานร่วมกันเพื่อพิจารณาว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นเหมาะสมกับแต่ละครอบครัวหรือไม่

“การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจเป็นเรื่องยากในช่วงสัปดาห์แรก ๆ ซึ่งเป็นเรื่องปกติ” Franke กล่าว “ในระหว่างตั้งครรภ์ ให้ความรู้ตัวเองก่อนคลอดเกี่ยวกับวิธีการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และติดต่อที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรหากคุณประสบปัญหาใด ๆ ในช่วง 1 ถึง 2 เดือนแรก”