คำถามที่ดีที่สุดที่จะถามลูก ๆ ของคุณเกี่ยวกับวันของพวกเขาที่โรงเรียน

สิ่งที่ยอดเยี่ยมอย่างหนึ่งในการส่งลูกๆ ของเราไปโรงเรียนคือการที่พวกเขาได้สัมผัสกับโลกทั้งใบนอกชีวิตที่บ้าน แน่นอนว่าประสบการณ์ของพวกเขาคือการศึกษา แต่ยังรวมถึงสังคมด้วย พวกเขากำลังประสบกับการเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมของโรงเรียน ได้รู้จักเพื่อน ติดต่อกับครู เปลี่ยนแปลงและเติบโตในฐานะผู้คน

ในฐานะผู้ปกครอง เราต้องการให้บุตรหลานของเรามีประสบการณ์เหล่านี้ด้วยตนเองและในรูปแบบของตนเอง แต่เราต้องการข้อมูลให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่พวกเขาอยู่ห่างจากเรา เราต้องการทราบถึงปีติที่พวกเขาประสบ สิ่งใหม่ที่พวกเขาเรียนรู้ และเราต้องการได้รับการเตือนถึงปัญหาที่พวกเขาอาจประสบ—โดยเฉพาะอย่างยิ่งปัญหาที่ครูของพวกเขาอาจไม่ทราบ

บรรทัดล่าง? เราแค่ต้องการข้อมูลวงในจากเด็กๆ ว่าชีวิตที่โรงเรียนของพวกเขาเป็นอย่างไรบ้าง แต่พ่อแม่มักจะได้อะไรกลับมาจากลูก ๆ ของพวกเขาเมื่อพวกเขาถามคำถามง่ายๆ เช่น “วันนี้เป็นอย่างไรบ้าง” วิทยุเงียบ.

เคล็ดลับในการให้บุตรหลานของคุณแบ่งปัน

ไม่ว่าเราจะพูดถึงลูกเล็กๆ ของเราหรือเด็กวัยรุ่นและวัยรุ่น พวกเขามักจะระมัดระวังชีวิตของพวกเขามากขึ้นและไม่ได้ให้ข้อมูลมากนัก แล้วพ่อแม่ควรทำอย่างไร? เราจะมีส่วนร่วมในทางบวกกับลูก ๆ ของเราได้อย่างไรเพื่อให้พวกเขารู้สึกสบายใจที่จะเปิดใจและแบ่งปันรายละเอียดที่ดี (และไม่ค่อยดี) เกี่ยวกับวันที่พวกเขาอยู่ที่โรงเรียน?

เราได้ติดต่อกับผู้เชี่ยวชาญและผู้ปกครองคนอื่นๆ เพื่อเสนอข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีทำให้การสนทนาลื่นไหล นี่คือสิ่งที่พวกเขาต้องพูด

ทำให้คำถามของคุณเฉพาะเจาะจง

ทำให้คำถามหลังเลิกเรียนของคุณมีความเฉพาะเจาะจงมากที่สุด Dana Basu, PsyD นักจิตวิทยาคลินิกที่ได้รับใบอนุญาตในการปฏิบัติส่วนตัวของ EverGROW therapy กล่าว ถามคำถามปลายเปิดกับเด็กๆ เช่น “วันนี้เป็นอย่างไรบ้าง” สามารถทำให้พวกเขาวาดช่องว่าง แต่การถามคำถามเกี่ยวกับกิจกรรมที่พวกเขาทำในวันนั้น หรือความรู้สึกที่พวกเขารู้สึก สามารถช่วยได้จริงๆ

“ฉันชอบถามคำถามเฉพาะกับลูก ๆ เกี่ยวกับวันเรียนของพวกเขา ซึ่งช่วยให้พวกเขาสนใจในช่วงเวลาที่เฉพาะเจาะจง” ดร. บาซูกล่าว “ฉันพบว่าสิ่งนี้ช่วยให้พวกเขาจำเรื่องราวและช่วงเวลาต่าง ๆ จากวันของพวกเขากับฉันได้ดีขึ้น”

เธอแบ่งปันคำถามที่เธอโปรดปรานซึ่งมุ่งสู่เด็กที่อายุน้อยกว่า (ชั้นประถมศึกษา/ก่อนวัยเรียน) นี่คือตัวอย่างบางส่วน:

• คุณเล่นกับใครในช่วงพักผ่อน?
• คุณทำอะไรในชั้นเรียน PE?
• วันนี้ใครมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในโรงเรียน?
• วันนี้คุณต้องการความช่วยเหลืออะไร ใครช่วยคุณ?
• อะไรคือสิ่งที่คุณโปรดปรานเกี่ยวกับวันของคุณ?

คำถามเฉพาะบางอย่างสำหรับเด็กโตอาจรวมถึงสิ่งต่อไปนี้

• คุณทำงานกับใครในห้องปฏิบัติการวิทยาศาสตร์
• เรื่องที่สนุกที่สุดในวันนี้คืออะไร?
• คุณไปเที่ยวกับใครในมื้อกลางวัน
• คุณชอบครูคนไหน/ไม่ชอบครูที่สุดในปีนี้?
• วันนี้มีอะไรที่ฉันสามารถทำได้เพื่อสนับสนุนคุณไหม

เริ่มต้นด้วยการพูดคุยเกี่ยวกับวันของคุณ

เด็ก ๆ จะมีแนวโน้มที่จะเปิดใจกับเรามากขึ้นถ้าเราเปิดใจให้พวกเขาเช่นกัน Elizabeth Manly อดีตครูประถมซึ่งปัจจุบันเปิดเว็บไซต์ Discovery Play With Littles กล่าว เริ่มการสนทนาแบบสบายๆ กับลูกของคุณโดยบอกพวกเขาว่าวันนี้เป็นอย่างไรบ้าง การระบุรายละเอียดให้เฉพาะเจาะจงมากที่สุดจะช่วยได้ คุณสามารถบอกพวกเขาเรื่องง่ายๆ เช่น คุณลืมกาแฟหรือปากกาตัวโปรดของคุณพัง

เมื่อถึงเวลาที่คุณต้องถามลูกเกี่ยวกับวันของคุณ Manly สะท้อนคำแนะนำของ Dr. Basu ให้มีความเฉพาะเจาะจงมากที่สุด

“ถามว่าพวกเขากินอะไรเป็นขนม เล่นกับใครในช่วงพัก และอ่านเรื่องราวอะไร” เธอแนะนำ “บางครั้งคำถามทั่วไปของ ‘วันนี้เป็นอย่างไรบ้าง’ ใหญ่เกินไปสำหรับเด็กเล็กที่จะตอบ พวกเขาไม่รู้ด้วยซ้ำว่าจะเริ่มต้นที่ไหน! ถ้าถามว่าไปทำอะไรในคลาสยิม พวกเขารู้คำตอบทันที”

ไม่ถามอะไรเลยและเชื่อมต่อแทน

Elle Kwan จาก Hand in Hand Parenting มีวิธี “นอกกรอบ” ในการจัดการกับสถานการณ์คำถามหลังเลิกเรียน

“คำตอบของฉันคือ ‘ไม่ถามอะไรเลย’” ขวัญกล่าว “อย่างน้อยก็ไม่ใช่ครั้งแรก”

“โรงเรียนอาจเป็นเรื่องยากสำหรับเด็กๆ แม้ว่าจะผ่านไปได้ด้วยดีก็ตาม” ขวัญเล่า “พวกเขาได้ยิน ได้เห็น และทำสิ่งใหม่มากมาย ทั้งหมดนี้ไม่มีคุณ สิ่งที่พวกเขาต้องการรู้สึกเมื่อกลับถึงบ้านคือความอบอุ่นและปลอดภัย และรู้ว่าคุณมีความสุขที่พวกเขากลับมา”

แทนที่จะพูดและถามคำถามทั้งหมดที่คุณต้องการหาคำตอบ ขวัญแนะนำให้คุณใช้เวลาบางส่วนในตอนแรกเพื่อเชื่อมต่อกับลูกของคุณ เสนอกอดหรือไฮไฟว์ให้พวกเขา ใช้เวลาทำเรื่องตลกและหัวเราะกับลูกของคุณหากพวกเขารู้สึกสนุกสนาน หรือลองแข่งกันกลับบ้านจากโรงเรียนเพื่อความสนุก ทำทุกอย่างที่ได้ผลสำหรับบุตรหลานของคุณเพื่อช่วยให้พวกเขารู้สึกปลอดภัย มีเหตุผล และอยู่ที่บ้าน

เมื่อพวกเขามีความสุขและสงบ นั่นอาจเป็นเวลาที่คุณเริ่มถามคำถามเกี่ยวกับวันของพวกเขา แต่คุณต้องจัดฉาก ขวัญกล่าว และค่อยๆ ทำให้พวกเขารู้สึกผ่อนคลาย

ถามคำถามปลายเปิด

Daniela Wolfe, LMSW นักสังคมสงเคราะห์ระดับมัธยมศึกษาตอนปลายอายุ 25 ปีและแม่ลูกวัยรุ่นสองคน รู้ดีว่ามันยากแค่ไหนที่จะให้ลูกๆ โดยเฉพาะคนแก่ๆ มาแบ่งปันเรื่องราวในแต่ละวันของพวกเขา

“ฉันพนันได้เลยว่าถ้าคุณถามเด็ก ๆ ว่า ‘วันนี้เป็นอย่างไรบ้าง’ คุณเกือบจะรับประกันได้เลยว่าจะได้รับคำตอบว่า ‘สบายดี’” วูล์ฟกล่าว “แม้ว่ามันอาจจะฟังดูไม่เป็นไร—แต่นั่นไม่ได้บอกอะไรคุณจริงๆ และจบการสนทนา”

ดังนั้น Wolfe กล่าวว่าคุณจำเป็นต้องถามคำถามปลายเปิดมากขึ้นเพื่อให้เด็กๆ ได้พูดคุยกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังมองหาคำตอบที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นสำหรับคำถามของคุณ

วูล์ฟกล่าวว่าคุณควรพิจารณาคำถามเหล่านี้เป็นจุดเริ่มต้น และคุณสามารถเสนอคำถามติดตามในขณะที่การสนทนาดำเนินไป

“แม้ว่าจะไม่ใช่รายการที่ละเอียดถี่ถ้วน และคุณไม่ต้องการที่จะเจาะลึกพวกเขาเหมือนการสอบสวน แต่นี่เป็นจุดเริ่มต้นสำหรับการสนทนา” วูล์ฟกล่าว

ถามคำถามโดยไม่ต้องสบตา

อาจฟังดูขัดกับสัญชาตญาณ แต่การถามลูก ๆ เกี่ยวกับวันของพวกเขาโดยไม่สบตาก็สามารถช่วยให้บทสนทนาไหลลื่นได้เช่นกัน Varda Meyers Epstein ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงดู นักเขียน และบรรณาธิการของ Kars4Kids กล่าวว่าการปฏิบัตินี้สามารถทำให้ปฏิสัมพันธ์สะดวกสบายมากขึ้นสำหรับเด็กที่ขี้อายหรือดื้อรั้น เพราะช่วยขจัดแรงกดดันทางสังคมบางส่วนออกจากสถานการณ์

“เคล็ดลับที่ฉันชอบในการให้เด็กพูดคืออย่าสบตา” Epstein กล่าว “การสบตาทำให้เด็กๆ รู้สึกว่าถูกโจมตี ดังนั้นพวกเขาจึงเข้าใกล้และไม่ตอบสนองต่อคุณ”

สิ่งที่อาจมีลักษณะเป็นอย่างไร? Epstein กล่าวว่าคุณสามารถเริ่มการสนทนากับลูก ๆ ของคุณได้เมื่อคุณหันหลังให้กับพวกเขา ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณล้างจานและพวกเขากำลังนั่งทานอาหารอยู่ที่โต๊ะในครัว ให้เริ่มการสนทนา คุณสามารถทำเช่นนี้ได้ในขณะที่คุณเดินไปกับพวกเขาหรือขณะขับรถ เด็กบางคนถึงกับเปิดใจอ่านข้อความด้วยเหตุผลเดียวกัน

การค้นหาวิธีต่างๆ ในการเริ่มการสนทนากับบุตรหลานของคุณคือประเด็นหลักที่นี่ การหลีกเลี่ยงการสบตาเป็นวิธีหนึ่งในการทำให้เด็กๆ รู้สึกสบายใจขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาเก็บตัวมากกว่าหรือลังเลที่จะแบ่งปันความรู้สึกที่ยากลำบากกับคุณ

ลองเกม “ควายสูงต่ำ”

Grace Poole ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกและผู้ก่อตั้ง Parenting Under Pressure ขอแนะนำเกมสนุกๆ ที่คุณสามารถเล่นกับลูกๆ ของคุณได้เพื่อให้พวกเขาเปิดใจ

“ฉันชอบเกม High Low Buffalo เพื่อให้เด็ก ๆ (หรือใครก็ได้) เปิดใจ!” พูลพูด “โดยพื้นฐานแล้ว คุณเดินไปรอบๆ โต๊ะและทุกคนพูดถึงจุดสูงสุดของพวกเขาในวันนั้น จุดต่ำสุดของพวกเขาในวันนั้น และควายของพวกเขาในแต่ละวัน ควายเป็นอย่างอื่นที่พวกเขาคิดว่าน่าสนใจหรือสุ่มที่พวกเขาต้องการที่จะพูดถึง”

“ยิ่งคุณเล่นเกมนี้อย่างสม่ำเสมอ (สมมุติว่าทุกคืน) ลูกของคุณจะรู้สึกเหมือนได้ทานอาหารเย็นมากขึ้น [or whenever the game is played] เป็นพื้นที่ปลอดภัยที่พวกเขาสามารถเป็นตัวของตัวเอง ซื่อสัตย์ และเปราะบางได้” พูลกล่าว “และถ้าลูกๆ ของคุณเห็นว่าคุณเป็นคนจริงใจ ซื่อสัตย์ และอ่อนแอในทางกลับกัน มันจะช่วยให้พวกเขาตระหนักว่าเกมนี้ไม่ได้เป็นเพียงการให้พวกเขาได้พูดคุยกันเท่านั้น เป็นการช่วยให้ทุกคนในครอบครัวเข้าใจกันมากขึ้น”

ใช้แนวทางที่แตกต่างไปจากคำถามหลังเลิกเรียนแทนที่จะถามว่า “วันนี้เป็นอย่างไรบ้าง” สามารถเปิดการสนทนาที่สำคัญมากมาย และช่วยให้เราติดต่อกับลูกๆ ของเราหลังเลิกเรียนได้ อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่าเด็กทุกคนมีความแตกต่างกัน และในขณะที่วิธีหนึ่งอาจใช้ได้ผลดีสำหรับเด็กคนหนึ่ง แต่อาจไม่ได้ผลเลยสำหรับอีกวิธีหนึ่ง

ในเวลาเดียวกัน ถ้าลูกของคุณไม่เปิดใจ และถ้าคุณคิดว่าพวกเขาอาจจะมีปัญหาบางอย่างในโรงเรียน จำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องทำคนเดียว พูดคุยกับครูของบุตรหลาน นักจิตวิทยาของโรงเรียน หรือกุมารแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากดูเหมือนมีปัญหา ไม่มีความสุข หรือมีปัญหาในการทำการบ้าน เด็กทุกคนสมควรได้รับโอกาสที่จะได้ยินและเข้าใจความรู้สึกของตน แต่เด็กบางคนอาจต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมเล็กน้อยเพื่อไปถึงที่นั่น