น้ำมูกไหล: อาการ สาเหตุ และการรักษา

น้ำมูกไหลคือน้ำมูกไหลออกจากจมูก อาจเกิดจากอุณหภูมิภายนอกที่เย็นกว่า หรือจากความหนาวเย็น ไข้หวัดใหญ่ หรืออาการแพ้ การรักษารวมถึงการดื่มน้ำมากๆ โดยเฉพาะน้ำ และการพักผ่อนให้มากที่สุด คุณสามารถบรรเทาอาการได้ด้วยสเปรย์ฉีดจมูกน้ำเกลือ และวางเครื่องทำความชื้นแบบหมอกเย็นไว้ใกล้เตียงของคุณเพื่อต่อสู้กับความแออัดที่เกิดจากอากาศแห้งที่เย็นจัด

ภาพรวม

น้ำมูกไหลคืออะไร?

น้ำมูกไหลเป็นน้ำมูกไหลหรือ “ไหล” ออกจากจมูกของคุณ อาจเกิดจากอุณหภูมิภายนอกที่เย็นกว่า เป็นหวัด ไข้หวัดใหญ่ หรือภูมิแพ้

“น้ำมูกไหล” คำที่มักใช้ควบคู่ไปกับวลี “น้ำมูกไหล” คือน้ำมูกใสๆ ที่คุณอาจมองเห็นเป็นส่วนใหญ่ อีกคำหนึ่งที่คุณอาจพบบ่อยคือ “โรคจมูกอักเสบ” โรคจมูกอักเสบคือการอักเสบของเนื้อเยื่อจมูกของคุณ

เมื่อไวรัสเย็นหรือสารก่อภูมิแพ้ เช่น ละอองเกสรหรือฝุ่นละอองเข้าสู่ร่างกายเป็นครั้งแรก จะทำให้เยื่อบุจมูกและไซนัสระคายเคือง (หรือช่องเติมอากาศรอบๆ ใบหน้า) และจมูกของคุณเริ่มสร้างเมือกใสจำนวนมาก เมือกนี้จะดักจับแบคทีเรีย ไวรัส หรือสารก่อภูมิแพ้ และช่วยล้างพิษออกจากจมูกและไซนัสของคุณ

หลังจากสองหรือสามวัน เมือกอาจเปลี่ยนสีและกลายเป็นสีขาวหรือสีเหลือง บางครั้งเมือกก็อาจเปลี่ยนเป็นสีเขียวได้เช่นกัน ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องปกติและไม่ได้หมายความว่ามีการติดเชื้อ

จมูกของคุณทำงานอย่างไรเพื่อปกป้องร่างกายของคุณ?

กระบวนการหายใจของคุณเริ่มต้นที่จมูกของคุณ อากาศเข้าสู่ปอดผ่านทางจมูกของคุณ ช่วยกรอง ให้ความชื้น อุ่นหรือเย็นอากาศที่ไหลผ่านเข้ามา เพื่อให้อากาศที่เข้าสู่ปอดของคุณสะอาด

เยื่อบุพิเศษของเยื่อเมือกหรือเนื้อเยื่อชื้น ครอบคลุมพื้นที่ภายในจมูกของคุณและประกอบด้วยต่อมที่ผลิตเมือกจำนวนมาก เมื่อแบคทีเรีย สารก่อภูมิแพ้ ฝุ่นหรืออนุภาคที่เป็นอันตรายอื่นๆ เข้ามาในจมูก เมือกจะดักจับพวกมัน เมือกมีแอนติบอดีหรือเอ็นไซม์ที่ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและไวรัสที่ไม่ต้องการ

เยื่อบุเมือกยังรวมถึง cilia โครงสร้างคล้ายขนเล็กๆ ตามีการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องและเคลื่อนอนุภาคที่เป็นอันตรายที่รวบรวมไว้และเมือกที่ติดอยู่ทางจมูกของคุณไปที่ด้านหลังลำคอของคุณ มันกลืนกินและถูกทำลายโดยกรดในกระเพาะอาหารของคุณ เมือกและอนุภาคสามารถไอหรือจามได้

เมื่ออุณหภูมิภายนอกเย็นลง กระบวนการนี้จะช้าลง หลายครั้งที่เสมหะยังคงอยู่ในจมูกของคุณแล้วหยดหรือไหลออกมา

ทำไมเมือกจึงเป็นส่วนสำคัญของระบบทางเดินหายใจ?

เมือกเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ทางเดินหายใจของคุณชื้นและทำงานได้อย่างถูกต้อง เมือกไม่เพียงแต่หยุดอนุภาคที่เป็นอันตรายไม่ให้เข้าไปในปอดของคุณ แต่ยังมีแอนติบอดี้ที่ช่วยทำลายแบคทีเรีย หากมีน้ำมูกออกมามากเกินไป ร่างกายของคุณต้องการกำจัดมัน นำไปสู่การไอและคายเสมหะส่วนเกินออกมาและพ่นออกจากจมูกของคุณ

สาเหตุที่เป็นไปได้

ทำไมน้ำมูกไหลเกิดขึ้น? น้ำมูกไหลเกิดจากอะไร?

อาการน้ำมูกไหลของคุณอาจมีสาเหตุอย่างน้อยหนึ่งข้อ สาเหตุที่เป็นไปได้ ได้แก่ :

โรคภูมิแพ้
อุณหภูมิเย็น.
ไข้หวัดธรรมดา.
ไข้หวัดใหญ่.
โรคจมูกอักเสบจากกระเพาะอาหาร ซึ่งเป็นรูปแบบหนึ่งของโรคจมูกอักเสบที่ไม่ทำให้เกิดอาการแพ้ที่ทำให้น้ำมูกไหลเมื่อคุณกินอาหารบางชนิด

น้ำมูกไหลเป็นสัญญาณของ COVID-19 หรือไม่?

ใช่: “ความแออัดหรือน้ำมูกไหล” อาการทั่วไปอื่นๆ ได้แก่:

ไอ.
หายใจถี่หรือหายใจลำบาก
มีไข้หรือหนาวสั่น
ความเหนื่อยล้า.
ปวดศีรษะ.
การสูญเสียรสชาติหรือกลิ่นใหม่
ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหรือตามร่างกาย
เจ็บคอ.
ท้องเสีย.
คลื่นไส้หรืออาเจียน

อาการอื่น ๆ ที่อาจมาพร้อมกับน้ำมูกไหลคืออะไร?

หยดหลังจมูกเป็นผลข้างเคียงของเสมหะมากเกินไป เกิดขึ้นเมื่อเสมหะไหลลงหลังลำคอและกลืนเข้าไป ซึ่งอาจนำไปสู่การไอหรือเจ็บคอได้

บางครั้งอาจเห็นน้ำมูกไหลและคัดจมูกหรือคัดจมูก ความแออัดเกิดขึ้นเมื่อเนื้อเยื่อบุจมูกบวมและทำให้หายใจลำบาก อาการบวมเกิดจากหลอดเลือดอักเสบ เมือกอาจเริ่มไหลออกจากจมูกของคุณ

อาการน้ำมูกไหลเนื่องจากหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ อาจมาพร้อมกับอาการเหนื่อยล้า เจ็บคอ ไอ ความดันใบหน้า และบางครั้งมีไข้

อาการน้ำมูกไหลเนื่องจากการแพ้อาจมาพร้อมกับการจามและคันและน้ำตาไหล

น้ำมูกไหลทำให้เจ็บคอได้หรือไม่?

ใช่.

น้ำมูกไหลสามารถทำให้เกิดการติดเชื้อที่หูได้หรือไม่?

โรคจมูกอักเสบ การอักเสบของเนื้อเยื่อจมูกของคุณ บางครั้งอาจมีโรคแทรกซ้อนรวมทั้งหูชั้นกลางอักเสบ

น้ำมูกไหลติดต่อได้หรือไม่?

อาการน้ำมูกไหลเองไม่ได้เป็นโรคติดต่อ แต่มักเป็นอาการของโรคอย่างเช่น ไข้หวัด ซึ่งสามารถแพร่จากคนสู่คนได้

การดูแลและการรักษา

ฉันจะหยุดน้ำมูกไหลได้อย่างไร

อาการน้ำมูกไหลของคุณมักจะหยุดเอง โดยทั่วไปไม่ต้องรักษา แต่มีข้อยกเว้น

ผู้ให้บริการด้านการรักษาพยาบาลประเภทใดที่สามารถรักษาอาการน้ำมูกไหลของฉันได้?

หากจำเป็นต้องรักษา แพทย์หลักสามารถช่วยได้ หากปรากฎว่าอาการน้ำมูกไหลเป็นอาการของภาวะที่ร้ายแรงกว่านั้น ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำให้คุณไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านหู คอ จมูก

ฉันควรติดต่อผู้ให้บริการทางการแพทย์เพื่อรักษาอาการน้ำมูกไหลเมื่อใด

อาการน้ำมูกไหลมักจะหายไปเอง อย่างไรก็ตาม ควรติดต่อผู้ให้บริการด้านสุขภาพหาก:

อาการจะคงอยู่นานกว่า 10 วันและไม่มีอาการดีขึ้น
อาการจะรุนแรงหรือผิดปกติ
การระบายน้ำจากจมูกของลูกน้อยมาจากด้านใดด้านหนึ่งและเป็นสีเขียว มีเลือดปนหรือมีกลิ่นเหม็น หรือหากคุณมีเหตุผลอื่นที่เชื่อว่าอาจมีวัตถุแปลกปลอมติดอยู่ในจมูกของบุตรหลาน

ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะทำการตรวจร่างกายเพื่อให้แน่ใจว่าอาการน้ำมูกไหลไม่ใช่อาการที่ร้ายแรงกว่า

ฉันจะกำจัดอาการน้ำมูกไหลได้อย่างไร ฉันควรลองยาอะไร

ยาตามใบสั่งแพทย์ เช่น ยาปฏิชีวนะ ไม่จำเป็นต้องใช้เพื่อรักษาอาการน้ำมูกไหล ซึ่งมักจะดีขึ้นเอง บางครั้ง ยาระงับความรู้สึกที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์อาจช่วยผู้ใหญ่ได้ แต่อาจไม่เหมาะสมหากคุณมีอาการบางอย่างหรือใช้ยาอื่นๆ ตรวจสอบกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อดูว่ายาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ชนิดใดที่เหมาะกับคุณ

โดยทั่วไป การรักษาน้ำมูกไหลที่ดีที่สุด ได้แก่:

พักผ่อน.
ดื่มน้ำมาก ๆ โดยเฉพาะน้ำ
ใช้น้ำเกลือพ่นจมูกเพื่อช่วยบรรเทาอาการ จำกัดการใช้สเปรย์ฉีดจมูกที่ระคายเคืองให้อยู่ได้ไม่เกินสองสามวันตามคำแนะนำบนฉลากบรรจุภัณฑ์
เครื่องทำความชื้นแบบหมอกเย็นที่ข้างเตียงของคุณสามารถรับมือกับความแออัดที่แย่ลงด้วยอากาศที่แห้งในฤดูหนาว

อย่าให้ยาเย็นที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์แก่เด็กอายุต่ำกว่าสี่ขวบเว้นแต่จะได้รับคำแนะนำจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ

การรักษาน้ำมูกไหลเนื่องจากการแพ้มีวิธีการรักษาอย่างไร?

อยู่ในที่ร่มเมื่อจำนวนละอองเรณูสูง โดยปกติในตอนเช้าและในวันที่ลมแรง
ปิดหน้าต่างในช่วงฤดูภูมิแพ้ และใช้เครื่องปรับอากาศทุกครั้งที่ทำได้
สวมหน้ากากกันฝุ่นหากทำงานกลางแจ้ง เปลี่ยนเสื้อผ้าและอาบน้ำทันทีหลังจากเข้ามาในบ้าน
หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแมวและสุนัขหากคุณอ่อนไหวต่อสะเก็ดผิวหนังของสัตว์

นอกจากนี้ยังมียาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากมายที่ช่วยควบคุมอาการภูมิแพ้ เช่น สเปรย์ฉีดสเตียรอยด์ในจมูกและยาแก้แพ้ชนิดรับประทาน หากอาการรุนแรง ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำยาตามใบสั่งแพทย์ หรือแนะนำให้คุณไปหาผู้แพ้สำหรับการทดสอบและการรักษาแบบเฉพาะเจาะจง

การรักษาอาการน้ำมูกไหลง่าย ๆ ที่บ้านมีอะไรบ้าง?

หยดน้ำเกลือที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (น้ำเกลือ) ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์สามารถค่อยๆ ฉีดเข้าไปในรูจมูกของคุณเพื่อคลายเมือกในจมูกของคุณ ของเหลวและเมือกจะถูกดูดออกจากจมูกของคุณด้วยหลอดฉีดยายางหรือหลอด

การเยียวยาที่บ้านอื่น ๆ ที่คุณสามารถลองได้ ได้แก่:

น้ำมันหอมระเหย
ดื่มชาร้อน.
อบไอน้ำหน้า.
ฝักบัวน้ำอุ่น
หม้อเนติ.
อาหารรสเผ็ด.

สามารถป้องกันน้ำมูกไหลได้หรือไม่?

การปฏิบัติตามสุขอนามัยที่ดีเป็นสิ่งสำคัญและมักจะช่วยยับยั้งไม่ให้เชื้อโรคแพร่กระจายได้ อาการน้ำมูกไหลเป็นอาการของโรคติดต่อบางอย่าง เคล็ดลับง่ายๆ ในการหยุดการแพร่กระจายของเชื้อโรคมีดังนี้

ล้างมือบ่อยๆ.
ทิ้งทิชชู่ที่ใช้แล้วหลังจากเป่าหรือเช็ดจมูกของคุณ
เก็บให้ห่างจากผู้ที่เป็นหวัดหรือติดเชื้อ
กินเพื่อสุขภาพและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
ไอและจามที่ด้านในของข้อศอก ไม่ใช่ในมือของคุณ
ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อพื้นผิวทั่วไป เช่น โต๊ะและเคาน์เตอร์ ของเล่น ที่จับประตู และเครื่องใช้ในห้องน้ำ

เมื่อใดควรโทรหาหมอ

อาการน้ำมูกไหลต้องได้รับการรักษาโดยผู้ให้บริการด้านการแพทย์เมื่อใด?

อีกครั้งที่อาการน้ำมูกไหลของคุณควรหายไปเอง อย่างไรก็ตาม หากอาการรุนแรงจะคงอยู่นานกว่า 10 วัน หรือหากคุณกำลังดูแลเด็กที่มีการระบายน้ำเพียงข้างเดียว เป็นสีเขียว เลือด หรือมีกลิ่นเหม็น คุณควรไปพบแพทย์

ใครไม่มีน้ำมูกไหลบ้าง? มีอาการน้ำมูกไหลหรือ “น้ำมูกไหล” เมื่อเป็นหวัดหรือเมื่อคุณเป็นหวัด ไข้หวัดหรืออาการแพ้เป็นเรื่องปกติ ปกติไม่ได้หมายความว่ามีการติดเชื้อหรืออะไรร้ายแรง อย่าลืมใช้หลักสุขอนามัยที่ดีเพื่อป้องกันอาการน้ำมูกไหลหรือปัญหาที่คล้ายคลึงกัน พบผู้ให้บริการด้านสุขภาพหากอาการน้ำมูกไหลของคุณหรือลูกของคุณดูผิดปกติ

Tags: medical information อัพเดทข้อมูลสุขภาพ