ในอดีต ทารกมูน (หรือที่เรียกว่าเบบี้มูน) หมายถึงช่วงหลังคลอดช่วงแรกซึ่งคุณแม่ให้ความสำคัญกับลูกน้อยของเธอเป็นหลัก มันเป็นเวลาของเธอ เช่นเดียวกับหลังงานแต่งงานของเธอ ที่จะได้สัมผัสกับชีวิตใหม่ของเธอ เป็นเวลาทำความรู้จักกับทารก รักษาร่างกาย และรักษาชีวิตของเธอให้อยู่ในระดับต่ำที่สุดเท่าที่จะทำได้กับทารกใหม่
Stay Calm Mom: ตอนที่ 7
ดูซีรีส์วิดีโอ Stay Calm Mom ทุกตอนและติดตามพิธีกรของเรา Tiffany Small พูดคุยกับกลุ่มสตรีที่หลากหลายและแพทย์ชั้นนำเพื่อรับคำตอบที่แท้จริงสำหรับคำถามเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ที่ใหญ่ที่สุด
6:32
วิธีเตรียมตัวสำหรับลูก: คุณต้องการอะไรจริงๆ
วันหยุดก่อนวัยเรียน
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ดวงจันทร์เบบี้มูนหมายถึงการพักร้อนครั้งสุดท้ายก่อนมีทารก ซึ่งเป็นโอกาสที่จะหนีไปในขณะที่คุณยังทำได้และเพลิดเพลินไปกับการพักผ่อนแสนโรแมนติก รีสอร์ทบางแห่งขายแพ็คเกจสำหรับวันหยุดพักผ่อนทั้งหมด รวมถึงชั้นเรียนการคลอดบุตร การนวดก่อนคลอดสำหรับสองคน และอื่นๆ อีกมากมาย
ตามหลักการแล้ว คุณควรถ่ายทารกพระจันทร์ในช่วงไตรมาสที่ 2 หรือช่วงต้นของไตรมาสที่สาม สิ่งนี้ช่วยให้คุณไปเมื่อคุณรู้สึกดีที่สุด อาการการตั้งครรภ์ของคุณนั้นสามารถทนต่อได้เป็นส่วนใหญ่ คุณมีพลังงานมากขึ้นในการสำรวจหรือไปชายหาดหรืออะไรก็ตามที่คุณวางแผนไว้
คุณอาจตัดสินใจเลือกเวลาที่ดีที่สุดโดยพิจารณาจากช่วงเวลาของปีกับวันที่ครบกำหนด หากคุณต้องการอยู่ใกล้บ้านมากขึ้นและต้องการไปที่ชายหาดเมื่ออากาศอบอุ่น นั่นอาจหมายความว่าคุณไปในฤดูร้อน
คำเตือนสำหรับการพักผ่อนขณะตั้งครรภ์
การเดินทางขณะตั้งครรภ์อาจเป็นเรื่องยุ่งยาก คุณจะต้องจำไว้ว่าให้เลือกโหมดการเดินทางที่สะดวกที่สุดแต่สะดวกสบายสำหรับคุณ หากคุณบิน อย่าลืมลุกขึ้นและเดินไปรอบๆ ทุกๆ สองชั่วโมงในเที่ยวบินที่ยาวขึ้น ถ้าคุณนั่งรถ กฎเดียวกันก็ใช้สำหรับการเดินไปรอบๆ นี้สามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนและป้องกันลิ่มเลือด
ถ้าคุณไปที่ไหนสักแห่งเพื่อเล่นกลางแดด อย่าลืมทาครีมกันแดดและหลีกเลี่ยงความร้อนสูงเกินไป นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับความปลอดภัยของคุณ เช่นเดียวกับสภาพอากาศที่หนาวเย็น แม้ว่าหญิงตั้งครรภ์จำนวนมากจะรู้สึกอุ่นขึ้นเมื่อตั้งครรภ์ ทำให้มีความเสี่ยงน้อยลง ใช้สามัญสำนึกของคุณ
คุณควรเดินทางพร้อมกับบันทึกการคลอดบุตรขั้นพื้นฐาน ซึ่งคุณสามารถขอรับได้จากแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ เพื่อให้แน่ใจว่ามีบางสิ่งเกิดขึ้นในขณะที่คุณไม่อยู่ อย่างน้อยบางคนก็มีข้อมูลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของคุณและวิธีติดต่อผู้ประกอบวิชาชีพของคุณ คำแนะนำสุดท้ายสำหรับการเลือกสถานที่คือการดูคำเตือนการเดินทางในจุดหมายปลายทางของคุณ เช่น คำเตือนเกี่ยวกับไวรัสซิกา ขอแนะนำให้ใช้ความระมัดระวังเมื่อเดินทางเพื่อหลีกเลี่ยงพื้นที่ที่มียุงและการระบาดของธรรมชาติ
สเตย์เคชั่น
อย่าปล่อยให้ความคิดในการวางแผนหรือจ่ายเงินสำหรับวันหยุดพักผ่อนครั้งใหญ่ทำให้คุณล้มเลิกแผนการสำหรับเบบี้มูน การพักในพื้นที่หรือใกล้บ้านก็คุ้มค่าเช่นกัน แต่การเข้าพักในที่พักพร้อมอาหารเช้าหรือโรงแรม การเปลี่ยนแปลงของฝีเท้านั้นยอดเยี่ยมมากและช่วยให้คุณผ่อนคลายได้ วันหยุดยาว (หรือแม้แต่ช่วงสั้นๆ) ก็ทำให้สดชื่นได้เช่นกัน
ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจสำรวจเบบี้มูนด้วยวิธีใด อย่าลืมใช้เวลาอย่างเพลิดเพลินอย่างเต็มที่! คุณอาจตัดสินใจที่จะทำทั้งสองอย่าง! ดวงจันทร์ก่อนคลอดทารกมีค่าใช้จ่ายมากขึ้นและเน้นไปที่คู่รักและความเป็นพ่อแม่ที่ใกล้จะถึง เวอร์ชันหลังคลอดเป็นเรื่องเกี่ยวกับการเป็นครอบครัวมากขึ้นและฟรี
Discussion about this post