วิธีที่พ่อแม่ทำให้อารมณ์โมโหร้ายยิ่งขึ้น

แม้ว่าอารมณ์ฉุนเฉียวไม่ใช่ปัญหาด้านพฤติกรรมที่เลวร้ายที่สุดที่ต้องรับมือ แต่การปะทุที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งและคาดเดาไม่ได้อาจทำให้วันของคุณหยุดชะงักได้อย่างแน่นอน เด็กทุกคนต้องผ่านช่วงที่อารมณ์ฉุนเฉียวเป็นเรื่องปกติ

แต่การรู้ว่าพ่อแม่ทุกคนต้องรับมือกับพวกเขาในคราวเดียวหรือหลายครั้งไม่ได้ช่วยลดความเขินอายที่คุณอาจประสบได้เสมอไปเมื่อลูกๆ ของคุณล้มตัวลงนอนกับพื้นด้วยการเตะและกรีดร้องในที่สาธารณะ

ในความพยายามที่จะหยุดอารมณ์ฉุนเฉียว (และลดความอับอายและความขุ่นเคือง) ผู้ปกครองหลายคนใช้กลวิธีทางวินัยที่ทำให้อารมณ์ฉุนเฉียวแย่ลง บางครั้งอารมณ์ฉุนเฉียวก็เพิ่มความถี่ และในบางครั้ง ก็ก้าวร้าวมากขึ้นโดยธรรมชาติ

เทคนิคการเลี้ยงลูกหลายๆ แบบมักมุ่งเน้นไปที่การหยุดพฤติกรรม แทนที่จะสอนทักษะให้เด็ก (เช่น วิธีควบคุมตนเองเมื่อถูกครอบงำ) หากลูกของคุณกำลังอยู่ในขั้นที่อารมณ์ฉุนเฉียวกลายเป็นเรื่องปกติ ให้หลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดในการเลี้ยงลูกทั้งห้าข้อนี้ที่อาจทำให้พวกเขาแย่ลง

ให้ความสนใจกับความโกรธเคือง

ความสนใจจะตอกย้ำพฤติกรรมแม้ว่าจะเป็นความสนใจเชิงลบก็ตามพูดว่า “หยุดร้องไห้ซะ ไม่งั้นฉันจะให้อะไรเธอร้องไห้!” หรือ “เลิกทำตัวเป็นเด็ก” จะเป็นการกระตุ้นให้ลูกของคุณแสดงอารมณ์ฉุนเฉียวต่อไป

ในทำนองเดียวกัน ผู้ปกครองที่พยายามให้เหตุผลกับเด็กที่มีอารมณ์ฉุนเฉียวกลางๆ เป็นการเสริมกำลังสำหรับการกรีดร้องต่อไป พูดว่า “เราจะไปสวนสาธารณะพรุ่งนี้” หรือ “ฉันเสียใจที่คุณโกรธที่ฉันบอกว่าคุณไม่สามารถมีคุกกี้ได้ คุณต้องการแอปเปิ้ลแทนหรือไม่” ไม่เป็นประโยชน์เช่นกัน

ปลอบประโลมลูกของคุณระหว่างอารมณ์ฉุนเฉียว

หากลูกของคุณร้องไห้เพราะพวกเขาเศร้าจริงๆ ให้ปลอบโยนพวกเขา แต่ถ้าพวกเขาเอาหมัดลงกับพื้นเพราะไม่อยากนอน การปลอบโยนจะยิ่งตอกย้ำพฤติกรรมนี้

สอนลูกของคุณวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการจัดการกับอารมณ์ที่ไม่สบายใจ เมื่อลูกของคุณใช้วิธีที่เหมาะสมทางสังคมในการแสดงความรู้สึก ให้การเสริมกำลัง

ทำตามความต้องการของลูก

บางครั้งพ่อแม่ยอมให้ความโกรธเคืองเพราะหมดหวังอย่างยิ่งที่จะหยุดเสียงกรีดร้อง แต่ทุกครั้งที่คุณพูดว่า “ได้ ก็ได้ กินคุกกี้อีก!” ในการพยายามทำให้ลูกสงบลง คุณสอนพวกเขาว่าอารมณ์ฉุนเฉียวเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการได้สิ่งที่ต้องการ

พวกเขาจะเรียนรู้ที่จะโยนความโกรธที่ใหญ่ขึ้น นานขึ้น และดังมากขึ้นในอนาคต แม้ว่าคุณจะให้อารมณ์ฉุนเฉียวเพียงบางครั้งเท่านั้น ลูกของคุณจะได้เรียนรู้ว่าอารมณ์ฉุนเฉียวเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการได้สิ่งที่ต้องการ

เตือนลูกของคุณซ้ำๆ

การคุกคามที่คุณไม่ได้วางแผนที่จะปฏิบัติตามนั้นไม่มีประโยชน์ การเตือนซ้ำๆ อาจส่งผลย้อนกลับได้เช่นกัน การพูดว่า “หยุดกรีดร้อง มิฉะนั้นคุณจะต้องนั่งในรถ” ซ้ำแล้วซ้ำเล่า โดยไม่ได้วางลูกของคุณไว้ในรถ เป็นการแสดงให้เห็นว่าคุณไม่ได้หมายความอย่างที่พูดจริงๆ

ให้บุตรหลานของคุณอยู่ในห้องแยกต่างหากเพื่อขอเวลานอกหากจำเป็น แย่งชิงสิทธิพิเศษหากพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของบุตรหลานของคุณก่อกวนผู้อื่น

พิจารณาว่าอารมณ์ฉุนเฉียวเป็นวิธีที่ให้บุตรหลานของคุณสื่อสารความต้องการที่ยังไม่ได้รับการตอบสนอง แทนที่จะมองว่าความโกรธเคืองเป็นพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ ให้ใช้เป็นรูปแบบหนึ่งของการสื่อสาร ความโกรธเคืองมีความเหมาะสมในการพัฒนาและไม่ผิดปกติ

ติดสินบนบุตรหลานของคุณ

ความสิ้นหวังอย่างยิ่งอาจนำไปสู่การติดสินบน พ่อแม่ที่เสียใจที่ต้องการให้ลูกลุกขึ้นจากร้านขายของชำอาจถูกล่อลวงให้พูดว่า “ฉันจะซื้อของเล่นให้คุณถ้าคุณสัญญาว่าจะลุกขึ้น” แต่การติดสินบนให้ลูกของคุณจะเป็นการกระตุ้นให้พวกเขาแสดงอารมณ์เกรี้ยวกราดบ่อยขึ้นเท่านั้น

ก่อนเข้าร้าน คุณอาจพูดว่า “ถ้าคุณใช้เสียงภายในและมีทัศนคติที่ดีที่ร้านวันนี้ ฉันจะให้สติกเกอร์กับคุณ” แต่ทำให้ชัดเจนว่าการอารมณ์ฉุนเฉียวจะไม่ได้รับรางวัล

อย่ากังวลหากคุณมีแนวโน้มที่จะทำผิดพลาดเหล่านี้ ข่าวดีก็คือมีกลยุทธ์ด้านวินัยที่จะยุติอารมณ์ฉุนเฉียวได้อย่างรวดเร็ว การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันไม่ให้บุตรหลานของคุณฟิตเมื่อไม่ได้รับทาง

นอกจากนี้ ให้สอนบุตรหลานของคุณถึงวิธีที่เหมาะสมกับสังคมในการแสดงความโกรธและช่วยให้พวกเขามีความเข้มแข็งทางจิตใจในการจัดการกับความรู้สึกของตนอย่างมีสุขภาพดี

เนื่องจากเด็ก ๆ ยังคงเรียนรู้เกี่ยวกับข้อจำกัด ปฏิสัมพันธ์ทางสังคม และวิธีตอบสนองความต้องการ พวกเขาจะถูกกระตุ้นเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่สมดุล พึงระลึกไว้เสมอว่าอารมณ์ฉุนเฉียวนั้นเหมาะสมต่อพัฒนาการจริงๆ สำหรับเด็กเล็กหลายๆ คน และในที่สุดความรุนแรงและระยะเวลาจะลดลงเมื่อคุณตอบสนองอย่างมีประสิทธิภาพ