อาการซึมเศร้าหลังคลอดอาจคงอยู่นานถึงสามปีหลังคลอด

American Academy of Pediatrics แนะนำให้พ่อแม่ใหม่ได้รับการตรวจ PPD นานถึงหกเดือนหลังคลอด การศึกษาครั้งใหม่นี้ซึ่งตีพิมพ์ใน Trajectories of Maternal Postpartum Depressive symptoms ได้กล่าวถึงวิธีที่อาการ PPD สามารถขยายเวลาผ่านไปได้จริง

กลุ่มผู้เข้าร่วมถูกจัดเรียงตามประชากร และแต่ละคนมีอาการซึมเศร้าประเมินที่ 4, 12, 24 และ 36 เดือนหลังคลอด นักวิจัยพบว่าร้อยละ 25 ของพ่อแม่ที่ให้กำเนิดในกลุ่มของตนมีอาการซึมเศร้าที่เห็นได้ชัดเจนและรุนแรงขึ้น 3 ปีหลังจากที่ลูกเกิด

อันตรายจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด (PPD) เป็นโรคที่พบบ่อย โดยส่งผลกระทบต่อผู้ที่คลอดบุตร 10-15%PPD เกิดขึ้นหลังคลอดและนำเสนอคล้ายกับภาวะซึมเศร้าในช่วงเวลาอื่น ๆ ในชีวิต แต่ประกอบด้วยความคาดหวังและการขาดความปรารถนาที่จะดูแลทารกใหม่

ความรุนแรงของโรคจะแตกต่างกันไปและอาจส่งผลให้เกิดอาการต่างๆ เช่น ความผิดปกติของการนอนหลับ อารมณ์แปรปรวน ความอยากอาหารเปลี่ยนแปลง สมาธิยาก และขาดความสนใจในกิจกรรมประจำวัน ในกรณีร้ายแรง ผู้ปกครองใหม่อาจประสบกับความคิดเรื่องความตายและการฆ่าตัวตาย ซึ่งทำให้การฆ่าตัวตายที่เกี่ยวข้องกับ PPD เป็นสาเหตุให้ 20% ของการเสียชีวิตหลังคลอด

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด PPD ไม่เพียงส่งผลกระทบต่อผู้ปกครองที่มีอาการเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อเด็กและคู่ที่ไม่ได้คลอด เนื่องจากผลกระทบของ PPD สามารถส่งผลกระทบต่อพัฒนาการทางอารมณ์ ความรู้ความเข้าใจ และพฤติกรรมของเด็ก การรักษาที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญยิ่งสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง

ปัจจัยเสี่ยงของ PPD คืออะไร?

สัญญาณเตือนสำหรับ PPD แตกต่างกันไป แต่การเริ่มมีอาการมักเกิดขึ้นระหว่าง 4 ถึง 12 สัปดาห์หลังคลอด Zaher Merhi, MD, OB-GYN ผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อและภาวะมีบุตรยากและผู้ก่อตั้ง Rejuvenating Fertility Center ในคอนเนตทิคัตกล่าวว่า “สัญญาณเตือนสำหรับภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ได้แก่ การเปลี่ยนแปลงในการนอนหลับและนิสัยการกิน ลังเลที่จะดูแลทารก และอุบาทว์ของ ระบาดทางอารมณ์”

ไม่มีการรับประกันว่าบุคคลจะรับมือกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดหลังคลอดหรือไม่ นักวิจัยพบว่าปัจจัยที่ทำให้ศักยภาพรุนแรงขึ้น ได้แก่ เบาหวานขณะตั้งครรภ์และประวัติความผิดปกติทางอารมณ์ก่อนหน้านี้

นอกจากนี้ ปัจจัยที่จับต้องได้ เช่น ความมั่นคงทางการเงินและการสนับสนุน อาจส่งผลต่อการตั้งครรภ์และส่งผลต่อศักยภาพของ PPD นักวิจัยพบว่ามีศักยภาพในการพัฒนา PPD ในระดับที่ต่ำกว่าสำหรับผู้ปกครองที่ให้กำเนิดที่มีการศึกษาระดับอุดมศึกษา ซึ่งมักจะเชื่อมโยงกับงานที่ได้ค่าตอบแทนสูงและความมั่นคงทางการเงิน

พ่อแม่เหล่านี้มีแนวโน้มที่จะวางแผนการตั้งครรภ์มากกว่า Merhi สนับสนุนข้ออ้างว่าความรู้สึกเชิงลบเกี่ยวกับการตั้งครรภ์เพิ่มความเสี่ยงต่อ PPD นอกเหนือจากปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ เช่น:

• PMS ปานกลางถึงรุนแรง (กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน)
• ประวัติการล่วงละเมิดทางเพศหรือความรุนแรงในครอบครัว
• การตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูง
• ขาดการสนับสนุนทางสังคมหรือทางการเงิน
• โรคโลหิตจางหรือเมื่อยล้า

ในขณะที่นักวิจัยพบว่า PPD สามารถยืดออกได้นานกว่าหกเดือน พวกเขาไม่ได้รายงานปัจจัยหรือข้อค้นพบใด ๆ ที่เชื่อมโยงกับระยะเวลาที่ PPD จะคงอยู่ Merhi สนับสนุนสิ่งนี้และเสริมว่าการเพิกเฉยต่ออาการมีโอกาสที่ดีที่จะขยายและทำให้อาการของคุณรุนแรงขึ้น

“ไม่มีปัจจัยกำหนดระยะเวลาที่ภาวะซึมเศร้าสามารถอยู่ได้เมื่อมันเข้ามา อย่างไรก็ตาม การขาดการรักษา ขาดการสนับสนุน ขาดการขอความช่วยเหลือสามารถทำให้เกิดความต่อเนื่องและเลวลงของภาวะซึมเศร้า” Merhi กล่าว

การศึกษานี้จะเป็นประโยชน์ได้อย่างไร?

ข้อมูลนี้รวบรวมจากนักวิจัยสามารถสนับสนุนให้ผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารเวชศาสตร์และสุขภาพจิตแนะนำว่าการตรวจคัดกรอง PPD ขยายเวลาเกินเครื่องหมาย 6 เดือนปัจจุบัน นอกจากนี้ การศึกษาในลักษณะนี้ยังสามารถส่งเสริมการอภิปรายเกี่ยวกับความคล้ายคลึงกันของ PPD และกระตุ้นให้ผู้ป่วยจัดการกับอาการเพื่อขอรับการรักษา

สำหรับคู่ค้าของผู้ที่จัดการกับอาการ PPD Merhi สนับสนุนการจัดการกับความรู้สึกของคุณเองนอกเหนือจากการอดทนกับพ่อแม่ร่วมที่ดิ้นรนของคุณ “จำไว้เสมอว่าคู่ของคุณไม่สามารถเปลี่ยนสถานการณ์ที่พวกเขาอยู่ได้ พวกเขาไม่เต็มใจมีความรู้สึกเหล่านี้ พวกเขาต้องการความช่วยเหลือและการสนับสนุนของคุณ คุณสามารถขอการสนับสนุนจากสมาชิกในครอบครัวและเพื่อนฝูงได้เช่นกัน

Merhi กล่าวถึงประเด็นสำคัญสุดท้ายว่า “จำไว้ว่าสุขภาพจิตของคุณก็สำคัญเช่นกัน ดังนั้นอย่าลืมพักผ่อนให้เพียงพอและจัดการกับอารมณ์ของคุณอย่างเหมาะสม” Merhi กล่าว