เป็นไปได้ไหมที่จะปั๊มและป้อนขวดนมแทนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่?

หากคุณเชื่อว่านมแม่เป็นทางเลือกอาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูกของคุณ แต่คุณไม่สามารถให้นมลูกได้หรือคุณไม่ต้องการ นั่นคือสิ่งที่ทำให้เกิดการสูบฉีด การปั๊มนมแม่และมอบให้คุณนั้นเป็นเรื่องปกติ ทารกในขวด

การปั๊มน้ำนมเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการให้นมลูกโดยไม่ต้องใส่นม นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการปั๊มนมให้ลูกน้อยของคุณ

เหตุผลในการสูบน้ำและป้อนขวดนม

คุณอาจตัดสินใจปั๊มนมก่อนที่ลูกจะคลอด หรือคุณอาจให้นมลูกสักพักแล้วค่อยไปปั๊มต่อไปเมื่อลูกโตขึ้น มีหลายเหตุผลที่คุณอาจเลือกปั๊มนม

คุณมีลูกที่คลอดก่อนกำหนดในโรงพยาบาล NICU ซึ่งไม่สามารถให้นมลูกได้
ลูกน้อยของคุณมีปัญหาในการดูดนมของคุณ
คุณต้องกลับไปทำงานหรือไปโรงเรียนทันที
คุณกังวลเกี่ยวกับปริมาณน้ำนมของคุณและต้องการดูว่าลูกของคุณได้รับมากแค่ไหน (อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าคุณสามารถประเมินได้ว่าลูกน้อยของคุณได้รับนมเพียงพอหรือไม่โดยดูจากผ้าอ้อมเด็ก)
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นเจ็บปวดมาก แต่คุณสามารถทนต่อการปั๊มนมได้
คุณมีฝาแฝด แฝดสาม หรือมากกว่านั้น
คุณเป็นคนเจียมตัวและไม่สบายใจกับแนวคิดเรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
คุณเพียงแค่ไม่ต้องการให้นมลูก

เฉพาะการสูบน้ำกับการเสริม

คุณสามารถเลือกปั๊มนมอย่างเดียวหรือให้ลูกกินทั้งนมแม่และนมผงสำหรับทารก มันขึ้นอยู่กับว่าอันไหนดีกว่าสำหรับคุณ

การผสมนมแม่และการให้อาหารตามสูตร

หากคุณตัดสินใจที่จะให้ลูกกินทั้งนมแม่แบบปั๊มและนมผงสำหรับทารก ถือว่าเยี่ยมมาก! ปริมาณน้ำนมแม่ที่คุณสามารถให้ลูกน้อยของคุณได้นั้นมีประโยชน์ คุณสามารถปั๊มนมและให้สูตรอื่นได้ หรือจะให้ทั้งนมแม่และนมผสมในคราวเดียวกันก็ได้

ให้นมแม่ก่อนหากคุณให้ลูกกินทั้งนมแม่และนมผสมในมื้อเดียวกัน

การให้นมแม่ก่อน จะช่วยให้ลูกได้รับนมครบถ้วน จากนั้น หากลูกน้อยของคุณต้องการหรือต้องการมากกว่านี้ คุณสามารถป้อนนมผสมให้เสร็จได้ ถ้ายังเหลืออยู่ก็เป็นสูตรที่คุณจะทิ้งไม่ใช่นมแม่ล้ำค่า

ปั๊มนมและป้อนขวดแบบพิเศษ

การปั๊มแบบพิเศษเรียกอีกอย่างว่า EPing และการป้อนนมแม่ เมื่อคุณปั๊มนมเป็นประจำตลอดทั้งวันเพื่อให้ลูกของคุณดื่มนมแม่เป็นแหล่งอาหารและโภชนาการเพียงอย่างเดียว ลูกของคุณอาจได้รับน้ำนมจากขวด หลอด หรือวิธีการป้อนนมแบบอื่น

การสูบน้ำแบบพิเศษไม่จำเป็นต้องทำได้ง่ายเสมอไป อาจใช้เวลานานและเหนื่อย และบ่อยครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะปั๊มต่อไปโดยเฉพาะเป็นเวลานาน

วิธีการปั๊ม

เรียนรู้หลักเกณฑ์ในการช่วยให้น้ำนมแม่ในปริมาณที่เหมาะสมแก่ลูกน้อยและให้น้ำนมแม่ในปริมาณที่เหมาะสม ความต้องการของลูกของคุณเปลี่ยนไปเมื่อโตขึ้น

ปั๊มวันละกี่ครั้ง

ความถี่ในการปั๊มขึ้นอยู่กับอายุของเด็ก ทารกแรกเกิดจะกินนมแม่หนึ่งขวดทุกๆ สองถึงสามชั่วโมงตลอดเวลา ดังนั้น ในช่วงสัปดาห์แรกของทารก คุณควรพยายามปั๊มนมทุกสองถึงสามชั่วโมงเป็นอย่างน้อย (ประมาณแปดถึงสิบสองครั้งต่อวัน) เพื่อกระตุ้นให้ร่างกายผลิตน้ำนมที่เพียงพอ

เมื่อลูกน้อยของคุณโตขึ้น พวกเขาจะกินอาหารมากขึ้นในแต่ละครั้ง แต่จะนานขึ้นระหว่างการให้นม ตราบใดที่ปริมาณน้ำนมของคุณมีมาก คุณก็จะสามารถปั๊มนมได้นานขึ้นเช่นกัน

นานแค่ไหนที่จะปั๊มในแต่ละเซสชั่น

ในแต่ละเซสชั่น คุณควรปั๊มอย่างน้อย 15 นาทีในแต่ละด้าน อาจใช้เวลาสองสามนาทีก่อนที่น้ำนมของคุณจะเริ่มลดลง ดังนั้นให้เวลากับตัวเองให้เพียงพอ คุณยังต้องการที่จะพยายามล้างเต้านมของคุณอย่างเต็มที่ การล้างเต้านมเป็นส่วนสำคัญในการกระตุ้นการผลิตน้ำนมแม่มากขึ้น

หลังจากที่คุณระบายเต้านมและไม่มีน้ำนมไหลออกสู่ภาชนะเก็บแล้ว ให้ปั๊มต่อไปอีกหนึ่งถึงห้านาที เนื่องจากนมแม่ผลิตขึ้นจากอุปสงค์และอุปทาน การกระตุ้นเพิ่มเติมจะบอกร่างกายของคุณให้ทำมากขึ้น

คุณไม่จำเป็นต้องไปนานกว่า 20 นาทีแม้ว่า การปั๊มน้ำนมบ่อยๆ เป็นเวลา 15 ถึง 20 นาทีตลอดทั้งวันจะทำให้ได้น้ำนมแม่มากกว่าการปั๊มน้ำนมบ่อยๆ เป็นระยะเวลานานขึ้น

ปริมาณน้ำนมแม่ที่ปั๊มให้ลูกน้อยของคุณ

ปั๊มให้มากที่สุดในแต่ละช่วงการปั๊ม จากนั้นให้ใส่นมแม่ลงในขวดหรือภาชนะเก็บในปริมาณที่ลูกของคุณใช้ในการให้นมแต่ละครั้ง ทารกแรกเกิดดื่มนมแม่น้อยกว่าเด็กโตในแต่ละครั้ง แต่กินบ่อยกว่า โดยพิจารณาจากอายุของลูกน้อย นี่คือสิ่งที่พวกเขาต้องการ

สัปดาห์แรก: น้ำนมเหลืองซึ่งเป็นน้ำนมแม่ตัวแรกมีความเข้มข้นและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง ทารกของคุณต้องการในปริมาณเพียงเล็กน้อย ในช่วงสองสามวันแรกหลังคลอด คุณจะสามารถปั๊มและเก็บน้ำนมเหลืองได้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น

อันที่จริงในวันแรก จะแสดงออกมาเพียงเล็กน้อยเท่านั้นว่าอาจติดอยู่ในท่อของปั๊มน้ำนม ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการแสดงน้ำนมเหลืองด้วยมือจึงเป็นวิธีที่นิยมใช้ในช่วงเวลานั้น หลังจากที่คุณได้แสดงออกถึงคุณค่าของนมสักสองสามช้อนเต็มแล้ว การปั๊มนมครู่หนึ่งเป็นวิธีที่ดีในการกระตุ้นปริมาณน้ำนมจนกว่าน้ำนมจะไหลออกมาเต็มที่

หลังจากสัปดาห์แรก คุณควรปั๊มได้สองถึงสามออนซ์ทุกๆ สองถึงสามชั่วโมง หรือประมาณ 24 ออนซ์ ในระยะเวลา 24 ชั่วโมง คุณจะต้องเพิ่มจำนวนเงินนี้เป็นสองเท่าหากคุณมีฝาแฝด เพิ่มสามเท่าสำหรับแฝดสาม ฯลฯ

หลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งเดือน คุณจะต้องกินประมาณสามถึงสี่ออนซ์ทุกๆ สามถึงสี่ชั่วโมง หรือประมาณ 24 ถึง 32 ออนซ์ต่อวัน

เมื่อลูกน้อยของคุณอายุได้ 6 เดือน พวกเขาจะต้องใช้ประมาณ 6 ถึง 8 ออนซ์ทุกๆ 4-6 ชั่วโมง ดังนั้นประมาณ 36 ถึง 48 ออนซ์ต่อวัน

การให้อาหารทารกมากไปจะง่ายกว่าเมื่อคุณให้นมจากขวดแทนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณให้สิ่งที่ลูกต้องการทุกวันและในแต่ละขวด มีสูตรง่ายๆ ที่คุณสามารถใช้คำนวณปริมาณน้ำนมที่ใส่ในขวดนมได้: น้ำหนักของเด็กเป็นออนซ์ หารด้วย 6 หารด้วยจำนวนการให้อาหารต่อวัน

ผลกระทบต่อการจัดหาน้ำนมแม่

การรักษาปริมาณน้ำนมที่ดีอาจเป็นเรื่องยากเมื่อคุณปั๊มนมเพียงอย่างเดียว มันต้องทุ่มเทอย่างมากเพราะคุณต้องปั๊มอย่างสม่ำเสมอและถ้าเป็นไปได้ในตอนกลางคืน เพื่อรักษาและเพิ่มอุปทานของคุณ

ลงทุนในเครื่องปั๊มนมของคุณ

เนื่องจากคุณจะใช้เวลามากกับการใช้เครื่องสูบน้ำของคุณ ให้พิจารณาซื้อหรือเช่าเครื่องปั๊มน้ำนมคุณภาพสูงที่ออกแบบมาสำหรับการใช้งานประจำวันในระยะยาวปั๊มคู่จะช่วยประหยัดเวลาและพลังงาน เพราะสามารถเก็บน้ำนมจากเต้านมทั้งสองได้พร้อมกัน ไม่ว่าคุณจะเลือกที่ปั๊มใด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสวมได้สบายและแผ่นป้องกันปั๊มจะพอดีกับคุณ เพื่อป้องกันความเจ็บปวดและความเสียหายต่อเนื้อเยื่อเต้านมของคุณ

ปั๊มบ่อย

การปั๊มนมบ่อยๆ จะช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนมแม่ ในขณะที่ลูกของคุณยังเด็กแรกเกิด พยายามปั๊มนมทุกสองถึงสามชั่วโมง เมื่อลูกของคุณโตขึ้น คุณมักจะปั๊มนมได้น้อยลง อย่างไรก็ตาม หากคุณกำลังดิ้นรนกับอุปทานต่ำ การสูบน้ำบ่อยขึ้นสามารถช่วยเพิ่มได้

ลอง Galactagogues

กาแลคตากูกคือสิ่งที่ช่วยให้แม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมผลิตน้ำนมแม่มากขึ้น มีซุปเปอร์ฟู้ด สมุนไพร และชาที่เลี้ยงลูกด้วยนมหลายชนิดที่คุณสามารถเพิ่มลงในอาหารประจำวันของคุณเพื่อสนับสนุนและส่งเสริมการหลั่งน้ำนม

กลับมาทำงาน

คุณอาจพบว่าการเปลี่ยนกลับไปใช้ได้ผลค่อนข้างง่าย เนื่องจากคุณไม่จำเป็นต้องป้อนขวดนมให้ลูกน้อยหรือสอนร่างกายให้ยอมรับตารางการปั๊มนม อย่างไรก็ตาม หากคุณพบว่าการผลิตของคุณลดความเครียดจากการทำงานลงเล็กน้อย มีหลายวิธีในการเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่ของคุณ

การสูบน้ำและการวางแผนครอบครัว

เมื่อพูดถึงการป้องกันการตั้งครรภ์ การปั๊มนมอย่างเดียวไม่เหมือนกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียว วิธีการคุมกำเนิดจากน้ำนมแม่ (LAM) ของการคุมกำเนิดอาจใช้ได้ในช่วงหกเดือนแรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียว แต่ไม่ถือว่ามีประสิทธิภาพในการสูบน้ำ

ดังนั้น หากคุณไม่ต้องการตั้งครรภ์อีกในทันที คุณและคู่ของคุณควรใช้การคุมกำเนิดรูปแบบอื่น อย่าลืมแจ้งให้แพทย์ทราบว่าคุณกำลังสูบฉีดโดยเฉพาะ การคุมกำเนิดบางประเภทมีเอสโตรเจน ซึ่งอาจทำให้ปริมาณน้ำนมลดลง

การปั๊มน้ำนมให้ลูกสามารถให้รางวัลได้ แต่ก็อาจใช้เวลานานและต้องใช้ความพยายามสูง ความเหนื่อยล้าและความเครียดอาจทำให้คุณคิดใหม่ในการตัดสินใจที่จะปั๊มนม และทั้งสองอย่างนี้สามารถลดปริมาณน้ำนมแม่ได้ ดังนั้นการดูแลตัวเองจึงเป็นสิ่งสำคัญ

พยายามรับประทานอาหารให้เพียงพอ ดื่มน้ำมากๆ พักผ่อนเมื่อทำได้ และผ่อนคลายด้วยการยกเท้าขึ้นขณะสูบฉีด นอกจากนี้ อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือจากคู่รัก ครอบครัว และเพื่อนๆ การสนับสนุนเพียงเล็กน้อยสามารถสร้างความแตกต่างได้เมื่อคุณต้องปั๊มนมต่อไปเพื่อลูกของคุณ