ปัญหาการนอนหลับและแนวทางแก้ไขสำหรับเด็กวัยหัดเดินแฝด

คุณรอดพ้นจากการตั้งครรภ์แฝด และรอดชีวิตในปีแรกที่ท้าทายด้วยลูกแฝดแฝด แฝดสาม หรือมากกว่านั้น ตอนนี้ความสนุกเริ่มต้นขึ้นแล้ว! เมื่อคุณคิดว่าสิ่งต่าง ๆ อาจจะง่ายขึ้นเล็กน้อย คุณก็มีชุดเด็กวัยหัดเดินอยู่ในมือ

บางคนเรียกมันว่า “The Terrible Twos” แต่ผู้ปกครองที่มีลูกผสมหลายคนพบว่าช่วงวัยหัดเดินเป็นช่วงเวลาแห่งการเลี้ยงดูที่สนุกสนานหากกระตือรือร้น ด้วยพี่น้องในวัยเดียวกันเพื่อความบันเทิง เด็กวัยหัดเดินแฝดหรือเด็กวัยหัดเดินหลายคนสามารถดูแลพ่อแม่ได้ง่ายกว่าลูกซิงเกิ้ลตัน อย่างไรก็ตาม มีปัญหาบางอย่างที่ผู้ปกครองของเด็กวัยหัดเดินทวีคูณจำเป็นต้องจำไว้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงการนอนหลับ

ตารางการนอนหลับใหม่

ประโยชน์ที่ใหญ่ที่สุดประการหนึ่งของการเข้าสู่วัยเตาะแตะคือเด็กวัยหัดเดินและพ่อแม่ของพวกมันมักจะนอนหลับตลอดทั้งคืน หลังจากปีแรก เด็กส่วนใหญ่จะนอนหลับได้ 11 ถึง 14 ชั่วโมงในระยะเวลา 24 ชั่วโมง ซึ่งรวมถึงงีบหลับระหว่างวันด้วย

ในช่วงปีที่สอง ตารางการนอนตอนกลางคืนคงไม่เปลี่ยนแปลงมากนัก อย่างไรก็ตาม การงีบหลับตอนกลางวันอาจสร้างช่วงเปลี่ยนผ่านที่ยากลำบาก

อาจเป็นเรื่องท้าทายสำหรับบิดามารดาที่มีบุตรหลายคนในการพัฒนาและจัดตารางเวลาที่ตรงกับความต้องการที่เปลี่ยนแปลงไปของบุตรธิดา ถึงเวลาของความอดทนและความยืดหยุ่น เท่าที่คุณอาจต้องการให้ทวีคูณของคุณอยู่ในกำหนดการเดียวกัน คุณจะต้องประเมินรูปแบบพฤติกรรมของเด็กแต่ละคน

เปลกับเตียงเด็กวัยหัดเดิน

ไม่ว่าลูกของคุณจะนอนด้วยกันในเปลหรือแยกกันเมื่อถึงจุดหนึ่งคุณจะต้องตัดสินใจว่าถึงเวลาที่จะย้ายทวีคูณของคุณไปที่เตียง อาจเป็นช่วงเวลาที่บาดใจสำหรับบางครอบครัว เมื่อยกเลิกข้อจำกัดของเตียงเด็ก เด็กวัยหัดเดินจะสามารถเข้าถึงห้องของตนได้ และทีมเด็กวัยหัดเดินจำนวนมากได้ทำลายสิ่งของในห้องของตนขณะที่พวกเขานอนหลับ

เมื่อพวกเขากลายเป็นคนผจญภัยมากขึ้น มีความเป็นไปได้ค่อนข้างมากที่พวกเขาหนึ่งหรือทั้งหมดจะพยายามปีนออกจากเปล ซึ่งเสี่ยงต่อการตกลงมาอย่างอันตราย เพื่อชะลอความเป็นไปได้ดังกล่าว ให้ถอด “เครื่องช่วยปีนเขา” ออก เช่น แผ่นกันกระแทก หมอนหรือของเล่น แล้วลดที่นอนลงในตำแหน่งที่ต่ำที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ภายในเปล

อย่างไรก็ตาม ในที่สุด ลูกวัยเตาะแตะของคุณจะอำลาขอบเปลของพวกเขา แม้ว่าเด็กบางคนจะพร้อมได้ตั้งแต่อายุ 18 เดือน ผู้ปกครองที่มีลูกแฝดส่วนใหญ่จะรอจนกว่าลูกๆ จะอายุ 2 หรือ 3 ขวบ โดยที่เปลจะต้องมีขนาดเพื่อรองรับเด็กๆ ได้อย่างสบาย

เตียงเด็กวัยหัดเดินได้กลายเป็นตัวเลือกยอดนิยมระหว่างเปลเด็กและเตียงปกติ แม้ว่าพวกเขาจะมีขนาดตามสัดส่วนสำหรับเด็กเล็ก แต่คุณอาจพบว่าพวกเขามีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมโดยไม่จำเป็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากคุณต้องลงทุนมากกว่าหนึ่งราย

ให้ใช้เตียงธรรมดาและละเว้นราวหรือโครงแทน วางที่นอนและสปริงกล่องลงบนพื้นโดยตรงเพื่อความปลอดภัยของเตียงเด็กวัยหัดเดินที่เตี้ยถึงพื้น ซึ่งสามารถประกอบกลับเป็นเตียงปกติได้เมื่อที่นอนทวีคูณของคุณพร้อมสำหรับพวกเขา

รวมกันหรือแยกกัน?

เมื่อเปลี่ยนไปใช้เตียง คุณอาจสงสัยว่าตัวคูณของคุณควรแชร์ห้องต่อไปหรือไม่มีข้อดีและข้อเสียในการแยกฝาแฝดหรือแฝดออกเป็นเด็กวัยหัดเดิน และคุณจะต้องค้นหาว่าตัวเลือกใดเหมาะที่สุดสำหรับครอบครัวของคุณ

ตัวคูณที่แยกจากกันอาจรู้สึกว่าจำเป็นต้องลุกขึ้นบ่อยขึ้นเพื่อพยายามอยู่ด้วยกัน แต่ดูเหมือนว่าตัวคูณอื่น ๆ จะไม่หลับไปพร้อมกับความฟุ้งซ่านของพี่น้องขี้เล่นที่อยู่ใกล้เคียง อาจต้องใช้การทดลอง (และเวลาที่กระวนกระวายใจ) เพื่อหาทางออกที่ดีที่สุด