วิธีทำให้วินัยของคุณสม่ำเสมอในฐานะผู้ปกครอง

ตั้งกฎของบ้าน

ตั้งกฎของบ้านเพื่อให้คุณสามารถตอบสนองต่อพฤติกรรมที่ไม่สามารถยอมรับได้อย่างสม่ำเสมอ รายชื่อกฎที่เป็นลายลักษณ์อักษรช่วยให้แน่ใจว่าเด็กๆ มีความชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่คาดหวังจากพวกเขา เมื่อคุณสร้างข้อยกเว้นกฎ ให้ประกาศล่วงหน้า ตัวอย่างเช่น พูดว่า “แม้ว่าปกติเวลาเข้านอนจะอยู่ที่ 8 โมงเช้า เนื่องจากสัปดาห์หน้าเป็นช่วงปิดเทอม แต่คุณก็สามารถอยู่ต่อได้อีกหนึ่งชั่วโมง” สิ่งนี้แสดงให้เด็กๆ เห็นว่าอาจมีข้อยกเว้นสำหรับกฎที่วางแผนไว้ และคุณมีหน้าที่ตัดสินใจว่าควรให้ข้อยกเว้นเหล่านั้นเกิดขึ้นเมื่อใด

ให้โครงสร้าง

เด็กทำได้ดีที่สุดเมื่อมีโครงสร้างและจะทำให้มีวินัยอย่างสม่ำเสมอได้ง่ายขึ้น

กำหนดตารางเวลาที่จัดสรรเวลาเฉพาะเพื่อทำงานบางอย่าง เด็กที่อายุน้อยกว่าต้องการความสม่ำเสมอกับเวลางีบและเวลาอาหาร เด็กโตได้รับประโยชน์จากตารางเวลาเพื่อเตือนพวกเขาว่าเมื่อใดควรทำการบ้าน ทำงานบ้าน และดูแลความรับผิดชอบอื่นๆ

พัฒนาแผน

ง่ายกว่าที่จะสอดคล้องกันเมื่อคุณมีแผนที่ชัดเจนเกี่ยวกับผลกระทบด้านลบที่คุณจะใช้เพื่อจัดการกับพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม เตรียมพร้อมกับผลที่ตามมา หมดเวลา หรือไม่ใส่ใจ ขึ้นอยู่กับพฤติกรรม นอกจากนี้ ให้พิจารณาการเสริมแรงเชิงบวกสำหรับพฤติกรรมที่ดี เช่น ระบบการให้รางวัลหรือระบบเศรษฐกิจโทเค็น

ร่วมงานกับผู้ดูแลคนอื่น

เมื่อเป็นไปได้ ให้สร้างกฎเกณฑ์และผลที่ตามมาที่สอดคล้องกันระหว่างผู้ดูแลและสภาพแวดล้อม หากครู ผู้ให้บริการรับเลี้ยงเด็ก และครอบครัวขยายร่วมด้วย ก็สามารถช่วยเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมได้อย่างรวดเร็ว สำหรับเด็กที่พ่อแม่หย่าร้าง วิธีที่ดีที่สุดคือเมื่อทั้งสองครัวเรือนใช้กฎเกณฑ์และผลที่คล้ายคลึงกัน พูดคุยกับผู้ดูแลคนอื่นๆ เกี่ยวกับการพัฒนาแผนพฤติกรรมเพื่อแก้ไขปัญหาเฉพาะ

ใส่ใจกับอารมณ์ของคุณ

อารมณ์ของผู้ปกครองเป็นปัจจัยสำคัญในด้านวินัย เมื่อคุณรู้สึกเหนื่อยหรือเครียด คุณมีแนวโน้มที่จะมีวินัยแตกต่างออกไปเล็กน้อย แม้ว่าผู้ปกครองบางคนอาจมีความอดทนต่อพฤติกรรมน้อยลง แต่ผู้ปกครองคนอื่นๆ อาจรู้สึกเหนื่อยเกินกว่าจะพูดถึงพวกเขา ใส่ใจกับอารมณ์ของคุณอย่างใกล้ชิดและพยายามมากขึ้นในการตอบสนองต่อปัญหาพฤติกรรมอย่างสม่ำเสมอ แม้ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรก็ตาม

ติดตามด้วยผลที่ตามมา

การข่มขู่ซ้ำแล้วซ้ำเล่าอาจทำให้วินัยไม่สอดคล้องกันอย่างแน่นอน หากคุณพบว่าตัวเองทำตามคำสั่งซ้ำแล้วซ้ำเล่าหรือข่มขู่โดยไม่ปฏิบัติตาม เป็นไปได้ว่าบุตรหลานของคุณได้เรียนรู้ที่จะปรับคุณออก

ปฏิบัติตามด้วยผลที่ตามมาและอย่าเพียงแค่ขู่ว่าคุณจะฝึกให้ลูกไม่ฟังคุณ

เลือกการต่อสู้ของคุณอย่างชาญฉลาด

หากคุณต้องการสม่ำเสมอ คุณจะต้องเลือกการต่อสู้ของคุณอย่างชาญฉลาด หากคุณมีกฎเกณฑ์มากเกินไปหรือมีผลที่ตามมามากเกินไป เป็นไปไม่ได้ที่จะรักษาทุกอย่างให้ตรงไปตรงมา หากคุณมีลูกที่มีปัญหาด้านพฤติกรรมมากมาย ให้เลือกจัดการกับพฤติกรรมที่มีปัญหามากที่สุดก่อน พยายามอย่าตามเขาไปทุกเรื่องและคุณจะหลีกเลี่ยงการแย่งชิงอำนาจที่อาจนำไปสู่การฝึกฝนที่ไม่สอดคล้องกัน

ต่อต้านการกระตุ้นให้ยอมแพ้

ความไม่ลงรอยกันอาจเกิดจากการยอมแพ้เมื่อเด็กคร่ำครวญ อ้อนวอน หรือสัญญาว่าจะทำดี หากคุณได้เอาสิทธิพิเศษไปอย่าคืนให้จนกว่าจะถึงเวลาที่กำหนด ส่วนใหญ่การลบสิทธิ์ 24 ชั่วโมงก็เพียงพอแล้ว หากคุณคืนให้ก่อนกำหนดเพราะลูกพูดถึงคุณ คุณได้สอนเขาแล้วว่าการบ่น อ้อนวอน หรือพยายามเจรจาเป็นวิธีที่ดีในการได้สิ่งที่ต้องการ

คาดหวังการเปลี่ยนแปลงต้องใช้เวลา

การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมจะไม่เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน ดังนั้นอย่าเลิกใช้เทคนิคการมีวินัยเร็วเกินไปเพียงเพราะมันยังไม่ได้ผล ต้องใช้เวลาสำหรับเด็กที่จะตระหนักว่าทุกครั้งที่เขาประพฤติตัวไม่ดี คุณจะต้องปฏิบัติตามด้วยผลที่ตามมา บ่อยครั้ง เด็กๆ จะกดดันโชคของพวกเขาโดยหวังว่าคุณจะลืมหรือคุณจะยอมแพ้

มุ่งเน้นไปที่ระยะยาว

หนึ่งในสี่ข้อผิดพลาดด้านวินัยที่ใหญ่ที่สุดที่ผู้ปกครองมักทำคือการมองอนาคตไกลไม่พอ แม้ว่าการยอมแพ้หรือปล่อยให้ปัญหาพฤติกรรมเลื่อนลอยอาจทำให้ชีวิตคุณง่ายขึ้นเล็กน้อยในตอนนี้ แต่ในระยะยาว มันจะทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลง การจดจ่อกับเป้าหมายระยะยาวจะช่วยให้คุณจำไว้ว่าลูกของคุณไม่จำเป็นต้องมีความสุขในตอนนี้ แต่ต้องเรียนรู้ทักษะชีวิตทั้ง 6 ประการที่จำเป็นต่อการเป็นผู้ใหญ่ที่แข็งแรงและมีความรับผิดชอบ