MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

    ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

    10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

    10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

    7 ทางเลือกอื่นสำหรับยาสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอล

    7 ทางเลือกอื่นสำหรับยาสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอล

  • ดูแลสุขภาพ
    ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

    ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

เกมและกิจกรรมปาร์ตี้อีสเตอร์ที่กระตือรือร้น

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
24/12/2021
0

เกมปาร์ตี้อีสเตอร์เป็นส่วนหนึ่งของประเพณีวันหยุดของคุณหรือไม่? ให้ทุกคนไปร่วมเฉลิมฉลองด้วยเกมเหล่านี้ที่กระตุ้นการออกกำลังกายสำหรับเด็กทุกวัย

ล่าไข่อีสเตอร์

เกมปาร์ตี้อีสเตอร์ - ล่าไข่

รูปภาพ HeroImages / Getty

สิ่งนี้มอบให้สำหรับกิจกรรมอีสเตอร์! หากคุณมีพื้นที่กลางแจ้งขนาดใหญ่ให้ทำงาน คนหาไข่จะได้ออกกำลังกายมากขึ้น หากคุณมีกลุ่มนักล่าจำนวนมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงอายุที่กว้าง ให้พิจารณาสร้างเขตกลุ่มอายุเพื่อให้เด็ก ๆ ค้นหาเพื่อที่เด็กวัยหัดเดินจะได้ไม่ถูกเหยียบย่ำโดยเด็กโตที่ตื่นเต้นมากเกินไป

รูปแบบที่สนุกสนานสำหรับผู้ที่ตื่นเช้ามากหรือผู้ที่ยังคงมีหิมะตกอยู่บนพื้น: ยัดไข่พลาสติกด้วยแท่งเรืองแสงเพื่อแปลงให้เป็นสมบัติล้ำค่าที่เรืองแสงในที่มืดเพื่อหา

เกมส์ไข่อีสเตอร์

Susan Adcox ผู้เชี่ยวชาญด้านปู่ย่าตายายมีไอเดียสนุกๆ มากมายสำหรับเล่นกับไข่อีสเตอร์เหล่านั้นหลังจากที่ผู้ค้นหาของคุณหาเจอทั้งหมด: หมาป่ากับไข่ ไข่ลวก โยนไข่ ขโมยไข่ และเกมอื่นๆ อีกหลายเกมที่นำแสดงโดยไข่อีสเตอร์ (ดิบ ต้มแข็ง และพลาสติก)

การแข่งขันวิ่งผลัดไข่

เพิ่มเทศกาลอีสเตอร์ให้กับการแข่งขันวิ่งผลัดใดๆ เริ่มต้นด้วยการให้ผู้เข้าร่วมสวมหูกระต่ายและกระโดดจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง จากนั้นเพิ่มเสน่ห์อีสเตอร์มากขึ้นโดยใช้อุปกรณ์ประกอบฉากและกฎเกณฑ์: สำหรับการแต่งตัว ให้ใช้หางกระต่ายและจมูก สำหรับเงินที่ลดลงให้ใช้ถั่วเยลลี่หรือไข่ช็อคโกแลตขนาดเล็ก และแน่นอน อย่าลืมความคลาสสิก: ไข่และช้อนและไข่ (พลาสติก) ที่บรรทุกได้!

ทำกระต่ายกระโดด

เข้าแถวปาร์ตี้อีสเตอร์ของคุณทั้งหมดเพื่อชมการเต้นบันนี่ฮอปสุดคลาสสิกสักสองสามรอบ นี่คือขั้นตอนในกรณีที่คุณลืมว่าอะไรมาก่อน:

  • วางเท้าขวาของคุณออกไปด้านข้างและกลับเข้าไปข้างใน (เช่น hokey-pokey) ทำซ้ำ.
  • วางเท้าซ้ายของคุณออกแล้วกลับเข้าไปใหม่ ทำซ้ำ
  • กระโดดไปข้างหน้าแล้วรอจังหวะ
  • กระโดดถอยหลังแล้วรอจังหวะ
  • กระโดดไปข้างหน้าสามครั้ง
  • ทำมันอีกครั้ง!

ขบวนแห่อีสเตอร์

บางทีคริสตจักร ชุมชน หรือละแวกบ้านของคุณอาจจัดขบวนพาเหรดเพื่อแสดงงานตกแต่งอีสเตอร์ของพวกเขา ถ้าไม่คุณสามารถเดินออกไปด้วยตัวเอง ระวังสัญญาณของฤดูใบไม้ผลิในขณะที่คุณอยู่ที่นั่น!

จับไข่

สลับพลาสติกขนาดใหญ่หรือไข่ตุ๊กตา (หรือตะกร้าอีสเตอร์) เป็นธง แล้วคุณสามารถเล่น Capture the Flag รุ่นธีมอีสเตอร์ได้

นาทีที่จะชนะมัน

เล่นพิธีกรรายการเกมและให้แขกรับเชิญร่วมเล่นเกม Minute to Win It ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากไข่ นี่คือมินิเกม 60 วินาทีที่เหมาะสำหรับการเติมเวลาสั้นๆ เช่น เมื่อคุณรอให้คุกกี้อบเสร็จ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถให้เด็กๆ แข่งกันจับคู่ไข่ที่มีสีเหมือนกันได้

ในขณะที่เกมเหล่านี้มักเรียกร้องให้ใช้ไข่ดิบ คุณสามารถเปลี่ยนเกมที่เป็นพลาสติกสำหรับเกมที่ยุ่งน้อยกว่าซึ่งให้เด็กเล็กเล่นได้ง่ายขึ้น

ม้วนไข่อีสเตอร์

ไม่ได้รับคำเชิญไปงานม้วนไข่อีสเตอร์ที่มีชื่อเสียงของทำเนียบขาวใช่ไหม เป็นเจ้าภาพของคุณเองหรือรวมไว้ในเทศกาลอีสเตอร์ของคุณ คุณสามารถใช้ไข่สีต้มสุกหรือไข่พลาสติก ท้าให้เด็ก ๆ กลิ้งมันข้ามเส้นชัยในหลายวิธี: ใช้ช้อนผลักพวกเขา เตะพวกเขาด้วยเท้าเบา ๆ หรือแม้แต่คลานบนพื้นและใช้จมูกของพวกเขาเพื่อเคลื่อนไข่ไปข้างหน้า หรือคิดหาวิธีที่สร้างสรรค์มากขึ้นในการเคลื่อนย้ายไข่เหล่านั้น!

โบว์ลิ่งอีสเตอร์และ Bocce

สำหรับโบว์ลิ่ง ให้ทำหมุดของคุณเองโดยใช้ขวดพลาสติกรีไซเคิล คุณสามารถพิมพ์ภาพกระต่ายเพื่อตกแต่งหรือเติมด้วยไอเท็มอีสเตอร์ เช่น เยลลี่บีนหรือลูกไก่คลุมเครือ ใช้ลูกยางเล็กๆ เคาะหมุด—หรือลองทำไข่ลวก

สำหรับ bocce ให้ใช้ไข่ลวกหรือไข่พลาสติกแทนลูกบอล bocce ทั่วไป คุณต้องมีไข่ขาวหนึ่งฟองเพื่อใช้เป็นพาลลินาหรือเป้าหมาย เป้าหมายคือม้วนไข่อีกใบให้ชิดกับพัลลินาให้มากที่สุดโดยไม่ต้องสัมผัส (ถ้าจะกล้าก็ใช้ไข่ดิบเป็นตัวล่ำ)

ไข่คน

เกมนี้ดัดแปลงมาจากนิตยสาร Family Fun คุณต้องมีผู้เล่นอย่างน้อยสี่หรือห้าคน เลือกหนึ่งตัวให้เป็นกระต่าย ส่วนที่เหลือจะเป็นไข่ ไข่แต่ละฟองควรเลือกสีเพื่อระบุ: ไข่สีชมพู ไข่สีฟ้า ไข่สีเขียว และอื่นๆ

กำหนดฐานบ้านสำหรับไข่และอีกฐานหนึ่งสำหรับกระต่าย สิ่งเหล่านี้อาจเป็นต้นไม้ โต๊ะปิกนิก ฮูลาฮูปหรือกรวยพลาสติก เป็นต้น นอกจากนี้ ให้กำหนดวงที่ไข่จะวิ่ง: จากฐานของพวกมันไปยังจุดหนึ่งในสนามและด้านหลัง คุณสามารถทำให้มันง่ายหรือซับซ้อนเท่าที่คุณต้องการ โดยเพิ่มคำแนะนำ (เช่น การกระโดด) และสิ่งกีดขวาง (เช่น การปีนป่ายใต้กิ่งไม้

เกมเริ่มต้นด้วยกระต่ายเรียกสีสัน เมื่อไข่ได้ยินสีของเขา เขาต้องวิ่งไปตามเส้นทางขณะที่กระต่ายพยายามจะแท็กเขา

ถ้าเขากลับถึงบ้านอย่างปลอดภัย กระต่ายจะเลือกสีใหม่ ถ้ากระต่ายแท็กไข่ พวกมันจะสลับที่และไข่จะกลายเป็นกระต่ายตัวใหม่

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
25/08/2026
0

อาการปวดน่...

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
25/08/2026
0

ขาและเท้าข...

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
24/08/2026
0

การตื่นกะท...

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Ezetimibe ...

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

โรคกระดูกพ...

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

โรคโลหิตจา...

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Etanercept...

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

พิษผึ้งถูก...

7 ทางเลือกอื่นสำหรับยาสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอล

7 ทางเลือกอื่นสำหรับยาสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอล

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

ประเด็นหลั...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

25/08/2026
10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

25/08/2026
ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

24/08/2026
11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

20/08/2026
ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

20/08/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ