การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า: วิธีเตรียมตัว

การเตรียมตัวสำหรับการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าหรือที่เรียกว่าการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าจะเริ่มขึ้นก่อนเวลาหลายสัปดาห์ด้วยการปรับปรุงสภาวะสุขภาพพื้นฐานบางประการ การจัดเตรียมความช่วยเหลือที่บ้านหลังการผ่าตัด และในบางกรณี การเข้าร่วมการศึกษาก่อนการผ่าตัดและ/หรือการออกกำลังกาย

ขั้นตอนเหล่านี้อาจดูเหมือนไม่สำคัญ แต่การเตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนข้อเข่าอย่างเหมาะสมเป็นองค์ประกอบสำคัญของผลลัพธ์ของกระบวนการ นอกจากนี้ยังมีองค์ประกอบด้านลอจิสติกส์บางอย่างในการผ่าตัดของคุณที่คุณควรระวัง เพื่อให้คุณพร้อมสำหรับวันผ่าตัด

ที่ตั้ง

การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าใช้เวลาประมาณหนึ่งถึงสองชั่วโมงจึงจะเสร็จสมบูรณ์ และมักจะทำในโรงพยาบาล โดยทั่วไปจะทำในศูนย์ศัลยกรรมผู้ป่วยนอก

เมื่อมาถึงโรงพยาบาลหรือศูนย์ศัลยกรรมในวันที่ทำการผ่าตัด คุณจะเข้าไปในห้องเล็กๆ ภายในบริเวณก่อนการผ่าตัด พยาบาลจะตรวจดูสัญญาณชีพของคุณ และวาง IV อุปกรณ์ต่อพ่วง

เมื่อถึงเวลาคุณจะถูกพาไปที่ห้องผ่าตัด (OR) บนเกอร์นีย์ ภายในห้องจะมีโต๊ะผ่าตัด อุปกรณ์เฝ้าสังเกต ไฟเหนือศีรษะขนาดใหญ่ และสิ่งของ OR มาตรฐานอื่นๆ รวมถึงถาดเครื่องมือผ่าตัดหลายถาดสำหรับขั้นตอนของคุณโดยเฉพาะ

โปรดทราบว่าเครื่องมือเหล่านี้จำนวนมากมีขนาดค่อนข้างใหญ่ และแม้ว่าเครื่องมือเหล่านี้อาจคล้ายกับของที่พบในร้านฮาร์ดแวร์ แต่ก็เป็นเครื่องมือที่มีความแม่นยำปลอดเชื้อ

คุณจะเห็นพนักงานหลายคนกำลังยุ่งอยู่กับการเตรียมคุณและทีมสำหรับขั้นตอน

สิ่งที่สวมใส่

สำหรับวันที่ทำการผ่าตัด ศัลยแพทย์จะให้คำแนะนำดังต่อไปนี้:

• มาถึงโรงพยาบาลโดยสวมเสื้อผ้าหลวมกระชับสบาย (คุณจะเปลี่ยนเป็นเสื้อคลุมของโรงพยาบาลในห้องก่อนผ่าตัดเมื่อเดินทางมาถึง)
• ทิ้งเครื่องประดับและของมีค่าอื่นๆ ไว้ที่บ้าน
• ห้ามใส่คอนแทคเลนส์ในวันผ่าตัด
• หลีกเลี่ยงการทายาทาเล็บหรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิว เช่น ยาระงับกลิ่นกาย น้ำหอม ครีม และเครื่องสำอาง

คุณจะถูกขอให้อาบน้ำในคืนก่อนและตอนเช้าด้วยสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย

อาหารและเครื่องดื่ม

ก่อนการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า ผู้ป่วยมักจะไม่กินหรือดื่มอะไรหลังเที่ยงคืนของวันก่อนการผ่าตัด ข้อยกเว้นคือคุณอาจทานยาตอนเช้าด้วยการจิบน้ำเล็กน้อย

อย่าลืมเช็คอินกับศัลยแพทย์ของคุณ เนื่องจากคำแนะนำเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปตามประเภทของการดมยาสลบที่คุณได้รับ

ยา

สิ่งสำคัญคือต้องแจ้งให้ทีมศัลยกรรมและดมยาสลบทราบเกี่ยวกับยาทั้งหมดที่คุณกำลังใช้ รวมถึง:

• ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์
• ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
• อาหารเสริม เช่น วิตามินหรือผลิตภัณฑ์สมุนไพร
• ยาเสพติดเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ

ประมาณหนึ่งสัปดาห์ก่อนการผ่าตัด ศัลยแพทย์จะแนะนำให้คุณหยุดใช้ยาบางชนิด เหล่านี้มักจะรวมถึง:

• ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs)
• สมุนไพรหรืออาหารเสริมและวิตามินต่างๆ

หากคุณกำลังใช้แอสไพรินหรือยาเจือจางเลือดตามใบสั่งแพทย์ เช่น Coumadin (warfarin) หรือ Xarelto (rivaroxaban) วิสัญญีแพทย์ร่วมกับแพทย์ดูแลหลักหรือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะบอกคุณว่าควรหยุดยาเหล่านี้อย่างไรและเมื่อใด

สิ่งที่ต้องเตรียม

เว้นแต่คุณจะทำการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าแบบผู้ป่วยนอก คุณสามารถคาดหวังให้อยู่ในโรงพยาบาลได้ประมาณหนึ่งถึงสามวัน

คุณจะต้องให้คนขับรถกลับบ้านจากขั้นตอนของคุณ และบุคคลนั้นควรแน่ใจว่าได้นำเครื่องช่วยเดินของคุณไปด้วย

เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการอยู่ในโรงพยาบาล คุณควรนำสิ่งของเหล่านี้ติดตัวไปด้วยในวันผ่าตัด: 

• บัตรประกันและใบขับขี่ของคุณ
• เสื้อผ้าหลวมใส่สบายและรองเท้าพื้นยางที่ใส่สบายพร้อมหลังออกจากโรงพยาบาลใน
• ของใช้ส่วนตัว เช่น ชุดชั้นใน แปรงสีฟัน หวี สบู่ แว่นตา คอนแทคเลนส์ เครื่องช่วยฟัง และที่ชาร์จโทรศัพท์มือถือ
• สิ่งอำนวยความสะดวกและความบันเทิง เช่น หนังสือ แท็บเล็ต หรือหมอนขนาดเล็ก ห้องพยาบาลของคุณจะมีโทรทัศน์และโทรศัพท์

การเปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์ก่อนการผ่าตัด

เพื่อให้แน่ใจว่าผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จและลดความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อน ศัลยแพทย์จะแนะนำคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการใช้ชีวิตต่างๆ ก่อนการผ่าตัด

การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับไลฟ์สไตล์เหล่านี้มักรวมถึง:

• งดสูบบุหรี่ ปกติก่อนการผ่าตัดอย่างน้อย 2 สัปดาห์
• ลดน้ำหนักถ้าอ้วน
• ปรับปรุงสภาวะสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคเบาหวาน

เพื่อป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเข้าสู่กระแสเลือดและทำให้ข้อเข่าเทียมใหม่ติดเชื้อ ศัลยแพทย์จะแนะนำให้คุณไม่ต้องทำความสะอาดฟันภายในสองสัปดาห์หลังจากการผ่าตัด

ในการเตรียมตัวกลับบ้านหลังเปลี่ยนข้อเข่า ศัลยแพทย์มักจะแนะนำสิ่งต่อไปนี้:

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีคนเข้าแถวเพื่อช่วยเหลือคุณในการดูแลส่วนบุคคล (เช่น การอาบน้ำ) และงานบ้าน (เช่น ซักรีดและซื้อของชำ) เป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์
• แม้ว่าคุณจะสามารถขึ้นและลงบันไดได้หลังการผ่าตัด แต่ให้พิจารณาสร้างห้องนอนชั่วคราวที่ชั้นหนึ่ง หากมี (โดยเฉพาะถ้าคุณกังวลว่าจะหกล้ม)
• สร้างทางเดินภายในพื้นที่ที่มีผู้คนพลุกพล่านในบ้านของคุณ
• ขจัดอันตรายจากการหกล้มภายในบ้านของคุณ เช่น พรมปูพื้นหรือสายไฟที่วางอยู่บนพื้น
• ติดตั้งราวจับบนบันไดและในห้องน้ำของคุณ
• เช่าเก้าอี้อาบน้ำและที่นั่งชักโครกแบบยกสูง
• ซื้ออุปกรณ์หยิบเพื่อหยิบสิ่งของด้วยตัวเอง ฮอร์นรองเท้าด้ามยาว และถุงเท้าช่วย (เครื่องมือที่ช่วยให้คุณใส่ถุงเท้าได้ง่าย)

โปรแกรมการศึกษาและการออกกำลังกาย

ศัลยแพทย์ของคุณอาจขอให้คุณเข้าร่วมโปรแกรมการศึกษาและการออกกำลังกายก่อนการผ่าตัด การวิจัยชี้ให้เห็นว่าโปรแกรมดังกล่าวสามารถลดการเข้าพักในโรงพยาบาลของคุณและปรับปรุงการทำงานของหัวเข่าหลังการผ่าตัด

ส่วนการออกกำลังกายของโปรแกรมมักจะเริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายช่วงของการเคลื่อนไหวอย่างง่าย จากนั้นจะก้าวหน้าไปสู่การออกกำลังกายเพื่อเสริมความแข็งแกร่งเพื่อช่วยเตรียมกล้ามเนื้อและเข่าสำหรับการผ่าตัดเปลี่ยนข้อ

แบบฝึกหัดเตรียมการบางส่วนเหล่านี้รวมถึง:

• ส้นเลื่อนเพื่อปรับปรุงช่วงงอเข่าของคุณ

• การออกกำลังกายแบบควอดอาร์คระยะสั้นและเซ็ตควอดสี่เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อควอดริเซ็ปส์ของคุณ (อยู่ที่ส่วนบนของต้นขา)

• ยกขาตรงเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณสะโพกและเข่า

• ท่านอนคว่ำเพื่อเพิ่มระยะการเคลื่อนไหวที่หัวเข่า

• การออกกำลังกายเอ็นร้อยหวายแบบนั่งเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและการทำงานของกล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวายของคุณ (อยู่ที่ด้านหลังของต้นขา)

การเตรียมพร้อมสำหรับการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่ามาเป็นอย่างดีไม่เพียงแต่ช่วยให้การฟื้นตัวเป็นไปอย่างราบรื่นและประสบความสำเร็จ แต่ยังช่วยให้จิตใจสงบและสงบประสาทที่อาจจะต้องเข้ารับการผ่าตัดอีกด้วย ที่กล่าวว่านอกเหนือจากการมีส่วนร่วมในกลยุทธ์การเตรียมการข้างต้น อย่าลังเลที่จะถามคำถามหรือข้อกังวลในนาทีสุดท้ายกับศัลยแพทย์ของคุณ คุณจะต้องรู้สึกสบายใจและได้รับข้อมูลมากที่สุดก่อนถึงวันสำคัญ