ช่วยเด็กที่มีพรสวรรค์รับมือกับอารมณ์ที่รุนแรง

เด็กที่มีพรสวรรค์หลายคนเป็นคนอ่อนไหวง่ายพวกเขาอาจจะเอาของไปเป็นส่วนตัวและอารมณ์เสียด้วยคำพูดและการกระทำที่เด็กคนอื่นอาจเพิกเฉยหรือลืมไปอย่างรวดเร็ว พ่อแม่จะช่วยลูกที่อ่อนไหวทางอารมณ์รับมือกับอารมณ์ที่รุนแรงเหล่านี้ได้อย่างไร? ต่อไปนี้คือคำแนะนำที่อาจช่วยได้

ทำความเข้าใจว่ามีอะไรอยู่เบื้องหลังความอ่อนไหว

ผู้คนมักเข้าใจผิดว่าเด็กที่อ่อนไหวและคิดว่าพวกเขาเป็นเพียงเรื่องประโลมโลกและเอาแต่โวยวายเรื่องไร้สาระ แม้ว่าเด็กที่มีพรสวรรค์บางคนอาจมีไหวพริบในการแสดงละคร แต่นั่นไม่ได้ทำให้อารมณ์รุนแรงลดลง เด็กเหล่านี้อาจกำลังประสบกับสิ่งที่นักจิตวิทยา Kazimierz Dabrowski เรียกว่า อารมณ์แปรปรวนมากเกินไปนั่นหมายความว่าพวกเขาประสบกับอารมณ์ที่รุนแรงกว่าคนอื่นจริง ๆ

ให้บุตรหลานของคุณสร้างมาตราส่วนการตอบสนองทางอารมณ์

เด็กที่อ่อนไหวทางอารมณ์ดูเหมือนจะตอบสนองต่อประสบการณ์เชิงลบแต่ละครั้งราวกับว่าเป็นวันสิ้นโลก

รักษามาตราส่วนการตอบสนองทางอารมณ์ไว้ใกล้ตัว เพื่อให้คุณและลูกของคุณสามารถอ้างอิงได้เมื่อจำเป็นคุณอาจให้บุตรหลานของคุณสร้างโปสเตอร์ของรายการเพื่อเก็บไว้ที่ผนังห้องนอนของพวกเขา เมื่อใดก็ตามที่ลูกของคุณอารมณ์เสียมาก คุณสามารถขอให้ลูกให้คะแนนตามมาตราส่วนได้ แน่นอน พวกเขาอาจทำเหมือนว่าเป็นเหตุการณ์หมายเลขสิบ แต่จากนั้นให้ถามพวกเขาว่าจริง ๆ แล้วเชื่อหรือไม่ว่าเหตุการณ์นั้นเหมือนกับเหตุการณ์หมายเลขสิบในระดับนั้น พวกเขาจะเห็นว่ามันไม่ใช่ ในที่สุดพวกเขาจะสามารถจัดการการตอบสนองทางอารมณ์ต่อเหตุการณ์ต่าง ๆ ในชีวิตได้ดีขึ้น

วิธีสร้างมาตราส่วนการตอบสนองทางอารมณ์:

• หยิบกระดาษแผ่นหนึ่งแล้วเขียนตัวเลขหนึ่งถึงสิบในรายการแนวตั้ง
• ถามลูกของคุณว่าเขาหรือเธอคิดว่าอะไรคือสิ่งที่แย่ที่สุดที่อาจเกิดขึ้นได้คุณอาจต้องดำเนินการแก้ไข เนื่องจากคำตอบแรกที่คุณได้รับอาจเป็นเรื่องเล็กน้อย เช่น การทำของเล่นชิ้นโปรดหาย คำตอบที่เหมาะสมกว่าคือบ้านไฟไหม้หรืออะไรทำนองนั้น เขียนคำตอบนี้ไว้ข้างเลขสิบ
• ถามลูกของคุณว่าพวกเขาคิดว่าอะไรจะเป็นสิ่งเล็กน้อยที่สุดที่อาจเกิดขึ้นได้ นี่อาจจะง่ายกว่าเหตุการณ์หมายเลขสิบเล็กน้อย อาจเป็นเหมือนการต้องเข้านอนเร็วกว่าปกติครึ่งชั่วโมง ไม่ว่าเหตุการณ์จะเป็นอย่างไร ก็ควรเป็นสิ่งที่เด็กมองว่าเป็นแง่ลบ อย่างไรก็ตาม บางครั้งเด็กๆ อาจได้ประโยชน์จากการเลือกสิ่งที่เป็นกลางซึ่งพวกเขาไม่สนใจจริงๆ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด เขียนเหตุการณ์นี้ถัดจากหมายเลขหนึ่ง
• หาเหตุการณ์ที่จะเขียนในจุดห้าจุด เมื่อกำหนดเหตุการณ์หมายเลขสิบและอันดับหนึ่งได้แล้ว การหากิจกรรมหมายเลขห้าจะง่ายขึ้น ช่วยลูกของคุณหาสิ่งที่ไม่ได้เลวร้ายจริงๆ และไม่ใช่น้อยๆ จริงๆ แต่อยู่ระหว่างสองขั้วสุดโต่ง
• กรอกตัวเลขที่เหลือในรายการ ซึ่งอาจใช้เวลาค่อนข้างมากในการแก้ไข คุณและลูกของคุณต้องเห็นความก้าวหน้าจากสิ่งเลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นได้

รับรู้ความรู้สึกของลูก

จำไว้ว่าความรู้สึกของลูกนั้นค่อนข้างแรงและความรู้สึกเหล่านี้อยู่เหนือการควบคุมของพวกเขา

หลีกเลี่ยงการพูดว่า “คุณอ่อนไหวเกินไป” หรือ “หยุดแสดงปฏิกิริยามากเกินไป” ความคิดเห็นดังกล่าวไม่เพียงแต่ไม่ช่วย แต่ยังสามารถทำให้เด็กรู้สึกแย่ลงและแม้กระทั่งทำให้เด็กรู้สึกราวกับว่าต้องมีอะไรผิดปกติกับพวกเขา

นี่เป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กชายตัวเล็ก ๆ ที่มีความอ่อนไหวสูงซึ่งควรจะมีอารมณ์ที่แข็งแกร่งตามมาตรฐานของสังคม

ต่อ​มา ลูก​ของ​คุณ​จะ​รับมือ​กับ​อารมณ์​รุนแรง​ได้​ดี​ขึ้น แต่​จะ​ไม่​โต​เกิน​ไป.ความรุนแรงทางอารมณ์เหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของการแต่งหน้าของบุคคลและมีอยู่ตลอดชีวิต อย่างไรก็ตาม คำแนะนำเหล่านี้สามารถช่วยให้เด็กที่มีความอ่อนไหวทางอารมณ์เรียนรู้ที่จะจัดการกับความรู้สึกที่รุนแรงเหล่านั้น