ต่อมไขมันและผิวหนังของคุณ

ต่อมไขมันเป็นอวัยวะที่มีขนาดเล็กมากในผิวหนังซึ่งหลั่งสารไขมันที่เรียกว่าซีบัมซึ่งหล่อลื่นและกันน้ำของผิวหนังต่อมไขมันเป็นส่วนหนึ่งของระบบผิวหนัง ซึ่งรวมถึงผิวหนัง ผม เล็บ และโครงสร้างอื่นๆ ที่ช่วยปกป้องร่างกายจากความเสียหายต่อสิ่งแวดล้อมหรือทางกายภาพ ต่อมเป็นส่วนหนึ่งของหน่วย pilosebaceousซึ่งประกอบด้วย รากผม แกนผม และกล้ามเนื้ออีเร็คเตอร์พิลิ (รับผิดชอบต่อขนลุก)

หมอถือหุ่นจำลองผิวพลาสติก — ericsphotography / Getty Images

หน่วย Pilosebaceous พบได้ทุกที่ในร่างกายยกเว้นริมฝีปากล่างฝ่ามือฝ่ามือและยอดและฝ่าเท้า ความเข้มข้นสูงสุดไม่น่าแปลกใจอยู่ที่ใบหน้า หนังศีรษะ คอส่วนบน และหน้าอก ซึ่งส่วนใหญ่มักเกิดการระบาดของสิว

พวกเขาทำอะไร

ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของต่อมไขมัน 2,500 ถึง 6,000 ต่อมไขมันต่อตารางนิ้ว ในขณะที่ต่อมไขมันส่วนใหญ่เชื่อมต่อกับรูขุมขน แต่บางชนิดก็เปิดออกสู่ผิวโดยตรง ซึ่งรวมถึงต่อม meibomian ของเปลือกตาและจุด Fordyce ของริมฝีปากและอวัยวะเพศ

ต่อมไขมันทำงานควบคู่กับต่อมเอคครีนที่ผลิตเหงื่อเพื่อควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย ในสภาพอากาศร้อน ความมันที่ขับออกมาจะผสมกับเหงื่อเพื่อชะลออัตราการระเหย ในอุณหภูมิที่เย็นจัด ซีบัมจะมีไขมันมากขึ้นเพื่อป้องกันเส้นผมและผิวหนังจากความชื้นที่จะช่วยให้สูญเสียความร้อนได้

นอกจากการรักษาความชื้นและควบคุมอุณหภูมิแล้ว ซีบัมยังมีสควาลีนและสารอื่นๆ ที่ป้องกันแบคทีเรีย เชื้อรา และจุลินทรีย์อื่นๆ ไม่ให้ก่อให้เกิดการติดเชื้อ

การพัฒนาต่อม

ต่อมไขมันจะมองเห็นได้เป็นครั้งแรกระหว่างสัปดาห์ที่ 13 ถึง 16 ของการพัฒนาของทารกในครรภ์ และโผล่ออกมาจากเซลล์ต้นกำเนิดเดียวกันที่ก่อให้เกิดชั้นผิวหนังชั้นนอกสุดที่เรียกว่าหนังกำพร้า หลังคลอด กิจกรรมของต่อมจะค่อยๆ ลดลงและเกือบจะไม่ทำงานระหว่างอายุสองถึงหกขวบ

หลังจากช่วงเวลานี้การผลิตซีบัมจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ จนถึงจุดสูงสุดในช่วงวัยแรกรุ่น เนื่องจากทั้งชายและหญิงต่างประสบกับฮอร์โมนเพศชาย (แอนโดรเจน) ที่พุ่งสูงขึ้นอย่างกะทันหันการผลิตที่มากเกินไปนี้ รวมกับการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วเป็นประจำ สามารถอุดตันรูขุมขนและนำไปสู่สิวหัวดำ (open comedones) สิวหัวขาว (closed comedones) และสิว (สิว)

การผลิตซีบัมมีแนวโน้มที่จะช้าลงเมื่ออายุประมาณ 20 ปี และยังคงลดลงเรื่อยๆ เมื่ออายุมากขึ้น เมื่อเป็นเช่นนี้ ผิวหนังจะแห้งและสูญเสียความยืดหยุ่น การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เรียกว่า sebostasis มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นควบคู่ไปกับการลดการผลิตแอนโดรเจน

การสูญเสียความชุ่มชื้นรวมกับการสูญเสียคอลลาเจนและเคราตินสามารถนำไปสู่ผิวแห้ง (xerosis cutis) และผมเปราะ

บทบาทในสิว

ภาวะที่พวกเราส่วนใหญ่เชื่อมโยงกับต่อมไขมันคือสิว แม้ว่ารูขุมขนของผิวหนังจะเป็นเครื่องทำความสะอาดตัวเองได้ดีเยี่ยม การสะสมของสิ่งสกปรกหรือเศษซากต่างๆ สามารถรวมกับซีบัมเพื่อสร้างสารประกอบคล้ายกาวที่สามารถปิดทางเข้าออกได้

เมื่อปิดกั้นแล้ว แบคทีเรียเช่น Staphylococcus aureus และ Propionibacterium Acnes สามารถเริ่มทวีคูณและเจริญเติบโตได้ ซึ่งนำไปสู่การพัฒนาของตุ่มหนองที่เรารู้จักว่าเป็นสิว การล่าอาณานิคมของแบคทีเรียจะกระตุ้นการตอบสนองของภูมิคุ้มกัน นำไปสู่การอักเสบในขณะที่ร่างกายพยายามควบคุมการติดเชื้อ

สิวทางการแพทย์เรียกกันว่าสิวผด สิวที่ร้ายแรงและรวมตัวกันเป็นตุ่มหนองที่เรียกว่าสิวเรื้อรัง

วัยรุ่นมักมีความเสี่ยงที่จะเกิดสิวมากที่สุด เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนไม่เพียงแต่เพิ่มปริมาณของซีบัม แต่ยังเพิ่มความเข้มข้นของแว็กซ์เอสเทอร์ในนั้นด้วย ส่งผลให้น้ำมันกัมมี่หนาขึ้น การรักษารวมถึงยาปฏิชีวนะ เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ เรตินอยด์ และยาต้านแอนโดรเจน เช่น สไปโรโนแลคโตน

แม้ว่าสิวอาจเป็นผลมาจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน แต่ก็อาจเกิดจากสเตียรอยด์ ยาคุมกำเนิด และยากดภูมิคุ้มกัน สิวยังสามารถถูกเข้าใจผิดว่าเป็นภาวะอื่นๆ เช่น รูขุมขนอักเสบ โรคลูปัส miliaris แพร่กระจาย faciei และ Demodex mites (แมงแปดขาขนาดเล็กที่อาศัยอยู่ในหรือใกล้รูขุมขน)

บทบาทในความผิดปกติอื่นๆ

แม้ว่าสิวเป็นปัญหาที่พบบ่อยที่สุดที่เกี่ยวข้องกับต่อมไขมัน แต่ก็มีภาวะอื่นๆ ที่อาจส่งผลต่อต่อมไขมันได้เช่นกัน ได้แก่:

โรคผิวหนังอักเสบจากไขมัน (Seborrheic dermatitis) เป็นโรคผิวหนังอักเสบเรื้อรังที่ไม่รุนแรงซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของต่อมไขมัน
Nevus sebaceous การพัฒนาของเนื้องอกที่ไม่ร้ายแรงบนผิวหนัง (โดยเฉพาะบริเวณคอ ใบหน้า หรือหนังศีรษะ) ซึ่งบางครั้งอาจกลายเป็นมะเร็งได้
Rosacea โรคอักเสบเรื้อรังที่ไม่ติดเชื้อของต่อมไขมันและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของใบหน้า
Phymatous rosacea ภาวะผิวหนังไม่ติดเชื้อ มีลักษณะเฉพาะที่ต่อมไขมันขยายตัวมากเกินไป
มะเร็งต่อมไขมัน มะเร็งรูปแบบที่หายากแต่รุนแรง

การพัฒนาของสภาพผิวใด ๆ ควรดูและรักษาโดยแพทย์ผิวหนัง

โรคผิวหนัง seborrhoeic — โรคผิวหนัง Seborrhoeic

DermNet / CC BY-NC-ND

โรซาเซียบนใบหน้า — โรซาเซีย.

DermNet / CC BY-NC-ND

เคล็ดลับการดูแลผิว

แม้ว่าพันธุกรรมและฮอร์โมนมีส่วนสำคัญต่อการทำงานของต่อมไขมัน แต่ก็มีหลายสิ่งที่คุณทำได้เพื่อช่วยให้ต่อมไขมันทำงานได้อย่างถูกต้อง:

พักไฮเดรทได้ดี แม้ว่าภาวะขาดน้ำจะไม่ทำให้เกิดสิว แต่ก็อาจทำให้ซีบัมหนาขึ้นได้เนื่องจากต่อมเอคครีนขาดน้ำ โดยทั่วไป คุณควรดื่มน้ำประมาณ 8 ออนซ์ต่อวัน (มากกว่านั้นถ้าคุณมีน้ำหนักเกิน)
ใช้ประคบร้อน. หากคุณได้อุดตันรูขุมขน ให้ล้างด้วยสบู่และหลังจากนั้น ให้นำผ้าชุบน้ำอุ่นชุบน้ำหมาดๆ ถูผิวเพื่อละลายความมันที่สะสมอยู่
หลีกเลี่ยงยาสมานแผลหรือน้ำยาทำความสะอาดที่รุนแรง สิ่งเหล่านี้อาจทำให้เกิดความแห้งและเป็นขุยซึ่งสามารถกระตุ้นให้เกิดการอุดตันของรูขุมขนได้มากขึ้น
หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดมากเกินไป แม้ว่าแสงแดดเพียงเล็กน้อยอาจช่วยให้สิวดีขึ้น แต่หากมากไปกว่านี้ก็อาจทำให้ผิวแห้งและอักเสบได้ จำกัดการเปิดรับแสงไม่เกิน 15 นาทีต่อวัน ไม่ว่าจะเป็นก่อนเวลา 11.00 น. หรือหลัง 16.00 น. และสวมครีมกันแดดเสมอ
ให้ความชุ่มชื่น คุณไม่จำเป็นต้องมีผลิตภัณฑ์ราคาแพง “รับประกัน” เพื่อทดแทนคอลลาเจนที่สูญเสียไป ให้หาโลชั่นหรือครีมที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมันสำหรับผิวหน้าแทน การเติมเต็มความชุ่มชื้นที่ต่อมไขมันของคุณทำไม่ได้ คุณสามารถชะลอความเสียหายที่เกี่ยวข้องกับวัยและปรับปรุงคุณภาพผิวโดยรวมของคุณ

คำถามที่พบบ่อย

sebaceous hyperplasia คืออะไร?

ผู้ที่มีต่อมไขมันที่โอ้อวดอาจมีอาการทั่วไปที่เรียกว่า sebaceous hyperplasia ภาวะนี้ทำให้เกิดตุ่มเล็กๆ สีผิวปรากฏบนผิวหนัง ตุ่มเล็กๆ เหล่านี้เป็นต่อมไขมันที่ขยายใหญ่ขึ้นและมองเห็นได้บนผิวหนัง

เรียนรู้เพิ่มเติม:

Sebaceous Hyperplasia คืออะไร?

ต่อมเหงื่ออยู่ที่ไหน?

ต่อมเหงื่อมีอยู่เกือบทุกส่วนของร่างกาย ที่เดียวที่ไม่มีต่อมเหงื่อคือ ริมฝีปาก ช่องหูชั้นนอก เตียงสำหรับเล็บ และอวัยวะเฉพาะเจาะจง

จุด Fordyce มีวิธีแก้หรือไม่?

จุด Fordyce ไม่เป็นอันตราย ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องรักษาหรือรักษา จุด Fordyce มีขนาดเล็ก ไม่เป็นมะเร็ง มีตุ่มสีเหลืองซึ่งสามารถปรากฏที่ขอบด้านนอกของริมฝีปากและอวัยวะเพศ หากมีอาการคันหรือระคายเคือง แพทย์อาจสั่งยาสเตียรอยด์ชนิดอ่อนเพื่อบรรเทาอาการ