น้ำมันหอมระเหยสำหรับบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามระบบประสาท

โรคระบบประสาทเป็นศัพท์ทั่วไปสำหรับโรคที่เกิดจากความเสียหายของเส้นประสาท หนึ่งในรูปแบบที่พบบ่อยที่สุดของโรคระบบประสาทคือโรคระบบประสาทส่วนปลายซึ่งเกิดขึ้นใน 50% ของผู้ป่วยโรคเบาหวาน

โรคระบบประสาทส่วนปลายมักส่งผลกระทบต่อมือและเท้าของบุคคล อาจทำให้เกิดอาการปวด รู้สึกเสียวซ่า และชาได้ โรคระบบประสาทประเภทอื่นสามารถพัฒนาในผู้ป่วยเบาหวานได้เช่นกัน

การวิจัยชี้ให้เห็นว่าน้ำมันหอมระเหยบางชนิดอาจช่วยลดความเจ็บปวดที่เกิดจากการอักเสบและความเสียหายของเส้นประสาท อย่างไรก็ตาม งานวิจัยส่วนใหญ่มาจากแบบจำลองสัตว์และกรณีศึกษารายบุคคล

ในบทความนี้เราจะแนะนำน้ำมันหอมระเหยที่อาจบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามระบบประสาทรวมถึงหลักฐานสนับสนุน

เรายังอธิบายวิธีการใช้น้ำมัน ความเสี่ยงและข้อควรพิจารณา วิธีการรักษาอื่นๆ สาเหตุและอาการของโรคระบบประสาท

น้ำมันขิง

การศึกษาในปี 2014 เปรียบเทียบประสิทธิภาพของการนวดสวีดิชโดยใช้น้ำมันขิงอะโรมาติกกับการนวดแผนไทยในผู้สูงอายุ 140 คนที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง

แม้ว่าวิธีการรักษาทั้งสองวิธีจะปรับปรุงอาการ แต่การนวดสวีดิชด้วยน้ำมันขิงอะโรมาติกมีประสิทธิภาพมากกว่าการนวดแผนไทยในการลดความเจ็บปวดและความทุพพลภาพ

น้ำมันขิงมีสารประกอบที่เรียกว่า zingibain ซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่มีศักยภาพ ดังนั้น Zingibain อาจลดอาการปวดเมื่อยตามเส้นประสาทที่เกิดจากการอักเสบ

น้ำมันคาโมมายล์

บอร์นอล ซึ่งเป็นสารประกอบในน้ำมันหอมระเหยจากดอกคาโมไมล์และลาเวนเดอร์ อาจช่วยลดความเจ็บปวดและการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับโรคระบบประสาทได้

ผลการศึกษาในปี พ.ศ. 2558 พบว่าบอร์นอลลดความไวต่อความเจ็บปวดในหนูที่มีอาการปวดเมื่อยตามระบบประสาท อย่างไรก็ตาม การยืนยันผลกระทบในมนุษย์จะต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม

น้ำมันสาโทเซนต์จอห์น

สาโทเซนต์จอห์นหรือ Hypericum perforatumเป็นวิธีการรักษาแบบดั้งเดิมสำหรับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล ผู้คนยังใช้สารสกัดเพื่อรักษาแผลไฟไหม้ การอักเสบ และอาการปวดเส้นประสาท

ตามรายงานผู้ป่วยในปี 2560 ผู้ที่เป็นโรคประสาท trigeminal ซึ่งเป็นอาการปวดเส้นประสาทชนิดหนึ่งที่ส่งผลต่อใบหน้า พบว่าการจัดเตรียมสารชีวจิตของสาโทเซนต์จอห์นช่วยบรรเทาอาการได้

ผู้เขียนรายงานสรุปว่าสาโทเซนต์จอห์น “อาจเป็นทางเลือกในการรักษาที่มีแนวโน้ม” สำหรับการรักษาอาการปวดนี้ แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม

น้ำมันลาเวนเดอร์

การสูดดมน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์อาจช่วยให้บุคคลผ่อนคลายและลดความเจ็บปวดและความวิตกกังวลได้

การศึกษาในปี 2016 ศึกษาประสิทธิภาพของอโรมาเทอราพีในระหว่างการใส่สายสวนหลอดเลือดดำส่วนปลาย ซึ่งเกี่ยวข้องกับการสอดท่อด้วยเข็มเข้าไปในหลอดเลือดดำส่วนปลาย

หลังจากคัดเลือกคนที่ครบกำหนด 106 คนที่ต้องทำขั้นตอนนี้ นักวิจัยได้สุ่มมอบหมายให้ผู้เข้าร่วมเข้ารับการบำบัดด้วยน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์หรือยาหลอก

หลังจากการสอดท่อ ผู้ที่อยู่ในกลุ่มลาเวนเดอร์รายงานว่ามีอาการปวดและวิตกกังวลน้อยกว่ากลุ่มที่ได้รับยาหลอกอย่างมีนัยสำคัญ

อย่างไรก็ตาม ผลการศึกษาในปี 2014 พบว่าน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ไม่มีผลต่อการลดความเจ็บปวดในผู้ที่ได้รับการผ่าตัดหัวใจแบบเปิด

น้ำมันกระเพรา

โหระพาหรือที่เรียกว่า tulsi หรือ tulasi เป็นพืชที่มีกลิ่นหอมที่เติบโตทั่วทั้งทวีปอินเดียและเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ แพทย์อายุรเวทมักใช้รักษาอาการต่างๆ นานา รวมทั้งอาการปวดเส้นประสาท

ผลการศึกษาในปี พ.ศ. 2558 พบว่าสารสกัดจากโหระพาศักดิ์สิทธิ์ช่วยลดอาการปวดเส้นประสาทในหนูได้อย่างมีนัยสำคัญ อย่างไรก็ตาม การยืนยันการค้นพบนี้ในมนุษย์จะต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม

น้ำมันสะระแหน่

น้ำมันสะระแหน่มีคุณสมบัติต้านจุลชีพ ต้านการอักเสบ และต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังอาจช่วยควบคุมระบบภูมิคุ้มกันและลดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ

ผลการตรวจสอบอย่างเป็นระบบในปี 2019 ชี้ให้เห็นว่าน้ำมันสะระแหน่อาจช่วยบรรเทาอาการปวดในทางเดินอาหารจากอาการลำไส้แปรปรวนได้ อย่างไรก็ตาม นักวิจัยยังไม่สามารถระบุได้ว่าน้ำมันเปปเปอร์มินต์สามารถช่วยรักษาอาการปวดเส้นประสาทได้หรือไม่

วิธีใช้น้ำมันหอมระเหย

ผู้คนสูดดมน้ำมันหอมระเหยหรือใช้เป็นน้ำมันนวด

คุณสามารถเติมน้ำมันหอมระเหยสักสองสามหยดลงในดิฟฟิวเซอร์ อ่างอาบน้ำ หรือของตกแต่งนุ่มๆ เช่น หมอน

เมื่อใช้น้ำมันหอมระเหยในการนวด คุณควรเจือจางน้ำมันหอมระเหยในน้ำมันตัวพา เช่น น้ำมันอัลมอนด์หรือน้ำมันมะกอก นวดส่วนผสมเบา ๆ ลงในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ

ความเสี่ยงและข้อควรพิจารณา

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) จัดประเภทน้ำมันหอมระเหยส่วนใหญ่เป็นผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง ซึ่งหมายความว่าหน่วยงานนี้ไม่ได้ควบคุมคุณภาพหรือความปลอดภัย ดังนั้น คุณควรซื้อน้ำมันหอมระเหยจากผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงเท่านั้น และอ่านฉลากหรือคำแนะนำอย่างระมัดระวัง

อโรมาเทอราพีดำเนินการด้วยน้ำมันหอมระเหย ทั้งในเครื่องกระจายกลิ่นหรือการนวด

น้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์มีความเข้มข้นสูงมาก และน้ำมันบางชนิดอาจเป็นพิษได้ ผู้คนจึงไม่ควรรับประทาน

สิ่งสำคัญคือต้องเจือจางน้ำมันหอมระเหยในน้ำมันตัวพาก่อนใช้กับผิวหนังโดยตรง ผู้ผลิตมักจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับการเจือจางและการใช้งานอย่างปลอดภัย

น้ำมันหอมระเหยอาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังหรืออาการแพ้ในบางคน ดังนั้นจึงแนะนำให้ทำการทดสอบก่อนใช้น้ำมันชนิดใหม่

ในการทดสอบ คุณควรทาน้ำมันที่เจือจางกับผิวหนังบริเวณเล็กๆ เช่น หลังมือหรือส่วนปลายแขน อย่าใช้น้ำมันหากผิวหนังมีอาการคัน แดง หรือแห้ง

น้ำมันหอมระเหยอาจมีปฏิกิริยากับยาบางชนิด เช่น ยากล่อมประสาทและสารกระตุ้น ผู้ที่ใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ควรขอคำแนะนำจากแพทย์ก่อนใช้น้ำมันหอมระเหย

พิจารณาสัตว์เลี้ยง เด็ก และสตรีมีครรภ์ก่อนกระจายน้ำมันหอมระเหย

วิธีการรักษาอื่น ๆ สำหรับโรคระบบประสาท

การรักษาทางการแพทย์สำหรับโรคระบบประสาทมักขึ้นอยู่กับการรักษาสาเหตุ ตัวอย่างเช่น การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดที่ดีอาจลดอาการในผู้ที่เป็นโรคระบบประสาทจากเบาหวานได้

การใช้ยา

แพทย์อาจสั่งยาเพื่อบรรเทาอาการปวดในผู้ที่เป็นโรคระบบประสาท ยาเหล่านี้อาจรวมถึง:

• ทรามาดอล โคเดอีน และไฮโดรโคโดน
• alpha-2 adrenergic agonists รวมทั้ง clonidine และ tizanidine
• ยากล่อมประสาทเช่น amitriptyline, imipramine และ duloxetine
• ยากันชัก เช่น กาบาเพนตินและลาโมทริจิน
• ยาแก้ปวดเฉพาะที่ เช่น แผ่นแปะลิโดเคน สเปรย์ และขี้ผึ้ง

การกระตุ้นเส้นประสาทด้วยไฟฟ้าผ่านผิวหนัง

การกระตุ้นเส้นประสาทด้วยไฟฟ้าผ่านผิวหนัง (TENS) เป็นการบำบัดที่ใช้กระแสไฟฟ้าเพื่อรักษาอาการปวดและบรรเทาอาการกล้ามเนื้อกระตุก

การบำบัดด้วย TENS ทำได้โดยการวางอิเล็กโทรดบนบริเวณที่ได้รับผลกระทบของร่างกาย อิเล็กโทรดเหล่านี้เชื่อมต่อกับอุปกรณ์ขนาดเล็กที่ส่งกระแสไฟฟ้าอ่อนไปยังเส้นประสาท ผู้คนสามารถใช้อุปกรณ์ TENS ที่บ้านได้

ผู้เขียนผลการศึกษาในปี 2560 ไม่สามารถสรุปได้ว่า TENS สามารถบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามระบบประสาทได้หรือไม่ พวกเขาพบหลักฐานคุณภาพต่ำเท่านั้นและกล่าวว่าพวกเขาต้องการการศึกษาเพิ่มเติม

บางคนรายงานว่าการบำบัดด้วย TENS สามารถบรรเทาอาการปวดได้ และเป็นวิธีที่ค่อนข้างปลอดภัย เมื่อใช้อุปกรณ์ TENS จำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิต

กายภาพบำบัด

กายภาพบำบัดเป็นประจำสามารถช่วยลดอาการปวดเมื่อยตามระบบประสาท กายภาพบำบัดสำหรับโรคระบบประสาทมุ่งเน้นไปที่การปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ความยืดหยุ่น และความสมดุล

นักกายภาพบำบัดที่เชี่ยวชาญหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่นๆ จะทำงานอย่างใกล้ชิดกับบุคคลเพื่อพัฒนากิจวัตรการออกกำลังกายที่ปรับให้เหมาะสม

สาเหตุและอาการของโรคประสาท

มีหลายสาเหตุของโรคระบบประสาท สาเหตุบางประการ ได้แก่ :

• ความเครียด
• การดื่มแอลกอฮอล์อย่างหนัก
• การสัมผัสกับสารพิษ เช่น ตะกั่วหรือสารหนู
• ขาดวิตามินบี
• เคมีบำบัด
• เอชไอวี
• โรคช่องท้อง
• โรคลูปัส
• ข้ออักเสบรูมาตอยด์
• โรคงูสวัด
• กลุ่มอาการกิลแลง-บาร์เร
• โรค Charcot-Marie-Tooth

โรคระบบประสาทอาจทำให้เกิดอาการได้หลากหลาย ขึ้นอยู่กับเส้นประสาทที่ส่งผลต่อสภาวะ

อาการของโรคระบบประสาทอาจรวมถึง:

• ชา รู้สึกเสียวซ่า หรือรู้สึกแสบร้อนที่แขนขา เช่น มือและเท้า
• ไวต่อการสัมผัสมาก
• กล้ามเนื้ออ่อนแรง
• เดินลำบาก
• กล้ามเนื้อกระตุก
• ปัญหาการย่อยอาหาร
• เหงื่อออกมากเกินไป
• กลืนลำบาก

สรุป

อาการปวดตามระบบประสาทเป็นอาการปวดที่เกิดจากโรคที่ส่งผลต่อเส้นประสาท โรคระบบประสาทส่วนปลายพบได้บ่อยในผู้ป่วยเบาหวาน และอาจทำให้เกิดอาการปวด รู้สึกเสียวซ่า และชาที่มือและเท้า

การวิจัยอย่างจำกัดชี้ให้เห็นว่าน้ำมันหอมระเหยบางชนิดอาจบรรเทาอาการปวดและการอักเสบบางประเภทได้ อย่างไรก็ตาม การศึกษาเหล่านี้จำนวนมากอยู่ในสัตว์หรือไม่ได้ตรวจสอบผลกระทบของน้ำมันหอมระเหยต่ออาการปวดเมื่อยตามเส้นประสาทโดยเฉพาะ