ฝึกวินัยเด็กทั้งด้านบวกและด้านลบ

เมื่อผู้ปกครองส่วนใหญ่คิดถึงผลที่ตามมาสำหรับเด็ก พวกเขามักจะมองเห็นผลด้านลบ เช่น การหมดเวลาหรือเลิกเล่นเกม แม้ว่าผลกระทบด้านลบจะเป็นเครื่องมือในการเปลี่ยนพฤติกรรมของเด็ก แต่ผลในเชิงบวกก็เป็นเครื่องมือด้านวินัยที่มีประสิทธิผลเช่นกัน

เมื่อใช้ร่วมกัน ผลกระทบทั้งด้านบวกและด้านลบจะเปลี่ยนพฤติกรรมของลูกคุณ– ตราบใดที่ยังใช้อย่างต่อเนื่อง ใช้ผลในเชิงบวกเพื่อส่งเสริมพฤติกรรมที่ดีและบังคับใช้ผลเชิงลบเพื่อกีดกันพฤติกรรมที่ไม่ดี

ผลที่ตามมาทำงานอย่างไร

ทุกสิ่งที่คุณเลือกจะนำไปสู่ผลบวกหรือผลลบที่ตามมา ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณไปทำงาน คุณจะได้รับรางวัลเป็นเช็คเงินเดือน หากคุณหยุดไปทำงาน คุณอาจจะถูกไล่ออก—ผลที่ตามมาในทางลบ เด็กก็ไม่มีข้อยกเว้น

คุณสามารถแสดงให้พวกเขาเห็นว่าการเลือกที่ดี เช่น ทำงานบ้านหรือฟังคำแนะนำของคุณ นำไปสู่ผลลัพธ์เชิงบวก ในทางกลับกัน คุณสามารถแสดงให้พวกเขาเห็นว่าพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมและการเลือกที่ไม่ดี เช่น ความก้าวร้าวทางกายภาพ นำไปสู่ผลด้านลบ ผลที่ตามมามีอิทธิพลต่อพฤติกรรมในอนาคต

ความแตกต่างระหว่างผลที่ตามมา

ผู้ปกครองมักสับสนกับแนวคิดของผลบวกและลบ วิธีง่ายๆ ในการจดจำความแตกต่างคือผลในเชิงบวกจะเชิงรุกมากกว่า และผลเชิงลบจะมีปฏิกิริยาตอบสนองมากกว่า

แม้ว่าการให้กำลังใจลูกในทางบวกเป็นสิ่งสำคัญสำหรับพฤติกรรมที่คุณชอบ แต่ก็มีบางครั้งที่คุณต้องใช้ผลด้านลบ เช่น การหมดเวลาและการสูญเสียสิทธิพิเศษ ยิ่งไปกว่านั้น สิ่งสำคัญคือต้องใช้ทั้งผลดีและผลเสียร่วมกัน การใช้เพียงวิธีเดียวไม่ได้ผลเท่ากับการมีเครื่องมือที่หลากหลายในคลังแสงการเลี้ยงดูบุตรของคุณ

ผลที่ตามมา

ผลที่ตามมาจะต้องสม่ำเสมอจึงจะมีประสิทธิภาพ หากลูกๆ ของคุณตีกันห้าครั้ง และคุณให้ผลด้านลบกับพวกเขาแค่สามครั้งเท่านั้น พวกเขาอาจไม่ได้เรียนรู้ว่าพฤติกรรมนี้ไม่เหมาะสม ในทางกลับกัน หากลูกของคุณรู้ว่าพฤติกรรมก้าวร้าวทุกอย่างจะส่งผลในทางลบ พวกเขาก็มีแนวโน้มที่จะเลิกตีกัน

การรอจนกว่าพ่อจะกลับบ้านเพื่อแจกผลที่ตามมาหรือบอกลูกๆ ว่าพวกเขาจะเสียการเดินทางไปบ้านเพื่อนในอีกสองสัปดาห์จะไม่เป็นผลดีเท่าตอนนี้ การเสริมแรงในเชิงบวกยังต้องเกิดขึ้นทันที และยิ่งเด็กอายุน้อยกว่า ยิ่งควรเสริมกำลังทันที

ตัวอย่างเช่น เด็กวัย 5 ขวบไม่น่าจะประพฤติตัวดีขึ้นหากต้องรอหนึ่งเดือนเพื่อรับรางวัล แต่พวกเขาอาจตอบสนองต่อรางวัลเล็กๆ น้อยๆ และบ่อยครั้งมากขึ้น ซึ่งรวมกันเป็นรางวัลที่ล่าช้าและมากขึ้น เช่น การได้รับสติกเกอร์เมื่อสิ้นสุดแต่ละวันของพฤติกรรมที่ดี ตามด้วยการเดินทางไปสวนสาธารณะเมื่อได้รับสติกเกอร์ห้าชิ้น

วิธีการใช้ผลในเชิงบวก

พฤติกรรมที่ดีมักถูกมองข้าม แต่การตอกย้ำสิ่งดีๆ ให้มีผลในเชิงบวกจะส่งเสริมให้เด็กๆ ทำความดีต่อไป

นั่นไม่ได้หมายความว่าลูก ๆ ของคุณสมควรได้รับรางวัลทุกครั้งที่พวกเขาช่วยคุณเคลียร์โต๊ะ มีหลายวิธีในการเสริมสร้างพฤติกรรมที่ดี ต่อไปนี้คือตัวอย่างบางส่วนของผลบวกที่มีประสิทธิผล:

• ความสนใจเชิงบวก: การพูดคุยกับลูกๆ ของคุณ เล่นกับพวกเขา และยอมรับพวกเขา สามารถกระตุ้นให้พวกเขาทำผลงานดีๆ ต่อไปได้

• สรรเสริญ: พูดว่า “วันนี้คุณเป็นผู้ช่วยที่ดี” หรือ “ฉันชอบวิธีที่คุณเล่นอย่างเงียบ ๆ กับบล็อกของคุณ”

• รางวัลที่จับต้องได้: รางวัลสามารถรวมสิทธิพิเศษในชีวิตประจำวัน เช่น เวลาดูทีวี หรืออาจเกี่ยวข้องกับการหาสิ่งใหม่ๆ เช่น การเดินทางไปสวนสาธารณะ ระบบเศรษฐกิจโทเค็นสามารถเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากในการเสริมสร้างพฤติกรรมที่ดี

วิธีการใช้ผลเสีย

เมื่อใช้ผลด้านลบ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลที่ตามมาที่คุณเลือกจะขัดขวางพฤติกรรมของลูกคุณจริงๆ ตัวอย่างเช่น การถอดทีวีออกไปจะไม่เป็นผลที่ตามมาหากวัยรุ่นของคุณใช้แล็ปท็อปเพื่อดูรายการออนไลน์

และในขณะที่เด็กบางคนอาจพลาดทีวี คนอื่น ๆ อาจไม่ใส่ใจเลยหากสิทธิ์ทีวีของพวกเขาถูกลบออกไป ด้วยเหตุนี้ ผลกระทบด้านลบจึงควรเกิดขึ้นเฉพาะกับบุตรหลานของคุณ ต่อไปนี้คือตัวอย่างผลกระทบด้านลบบางส่วน:

• ผลลัพธ์เชิงตรรกะ: ผลเชิงตรรกะเกี่ยวข้องโดยตรงกับพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม ตัวอย่างเช่น หากบุตรหลานของคุณเลือกจักรยานที่ไม่ดี ให้ถอดจักรยานของพวกเขาออกไป

• การเพิกเฉย: หากบุตรหลานของคุณแสดงพฤติกรรมเรียกร้องความสนใจ เช่น อารมณ์ฉุนเฉียว การเพิกเฉยอาจเป็นผลด้านลบที่ดีที่สุด

• หมดเวลา: การวางบุตรหลานของคุณในช่วงเวลานอกช่วงสั้น ๆ สามารถยับยั้งพวกเขาจากการประพฤติตัวไม่เหมาะสมอีกครั้ง

• เพิ่มความรับผิดชอบ: มอบหมายงานบ้านเพิ่มเติมอาจเป็นผลที่ตามมาอย่างมีประสิทธิผล

หลีกเลี่ยงการให้รางวัลพฤติกรรมที่ไม่ดี

บางครั้งพ่อแม่ก็ส่งเสริมพฤติกรรมเชิงลบโดยไม่ได้ตั้งใจ น่าเสียดายที่สิ่งนี้อาจทำให้ปัญหาด้านพฤติกรรมแย่ลงได้ ตัวอย่างเช่น ทุกครั้งที่คุณขอให้ผู้กินที่จู้จี้จุกจิก “กัดอีกคำ” หรือคุณบอกลูกให้ “หยุดคร่ำครวญ” คุณอาจจะสนับสนุนให้พฤติกรรมเหล่านั้นดำเนินต่อไป

ดังนั้น คุณควรชมเชยพฤติกรรมที่ดีและเพิกเฉยต่อพฤติกรรมที่ไม่รุนแรงบางอย่าง และเมื่อลูกของคุณทำผิดกฎ ให้ปฏิบัติตามโดยมีผลเสีย

เมื่อดำเนินการตามผลที่ตามมา สิ่งสำคัญคือต้องใจเย็นและสม่ำเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังใช้ผลด้านลบ ใช้น้ำเสียงที่เป็นกลางและพยายามอย่าทำให้เป็นเรื่องส่วนตัว อธิบายผลที่ตามมากับบุตรหลานของคุณและเหตุใดจึงใช้สิ่งนี้ พูดคุยเกี่ยวกับกฎเกณฑ์และพฤติกรรมของบุตรหลานของคุณ

เป้าหมายคือให้เด็กๆ เรียนรู้ที่จะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์อีกครั้ง ในขณะเดียวกัน ให้มองหาโอกาสที่จะจับลูกๆ ของคุณทำสิ่งที่ดีแล้วเสริมสิ่งนี้ด้วยผลในเชิงบวก ด้วยการใช้กลยุทธ์ทั้งสอง คุณจะพบว่าการสั่งสอนลูกของคุณไม่ได้ยากอย่างที่คิด