ภาพรวม
ภูมิคุ้มกันคืออะไร?
ระบบภูมิคุ้มกันของคุณเป็นเครือข่ายขนาดใหญ่ของอวัยวะ เซลล์เม็ดเลือดขาว โปรตีน (แอนติบอดี) และสารเคมี ระบบนี้ทำงานร่วมกันเพื่อปกป้องคุณจากการรุกรานจากต่างประเทศ (แบคทีเรีย ไวรัส ปรสิต และเชื้อรา) ที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ การเจ็บป่วย และโรคภัยไข้เจ็บ
การทำงาน
ระบบภูมิคุ้มกันทำหน้าที่อะไรและทำงานอย่างไร?
ระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำงานหนักเพื่อให้คุณมีสุขภาพแข็งแรง หน้าที่ของมันคือการป้องกันเชื้อโรคออกจากร่างกายของคุณ ทำลายพวกมันหรือจำกัดขอบเขตของอันตรายหากพวกมันเข้าไป
เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำงานอย่างถูกต้อง: เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำงานอย่างถูกต้อง มันสามารถบอกได้ว่าเซลล์ใดเป็นของคุณและสารใดที่ต่างจากร่างกายของคุณ มันเปิดใช้งาน ระดม โจมตีและฆ่าเชื้อผู้บุกรุกจากต่างประเทศที่สามารถทำให้คุณเป็นอันตราย ระบบภูมิคุ้มกันของคุณเรียนรู้เกี่ยวกับเชื้อโรคหลังจากที่คุณได้สัมผัสกับเชื้อโรคเหล่านี้เช่นกัน ร่างกายของคุณพัฒนาแอนติบอดีเพื่อปกป้องคุณจากเชื้อโรคจำเพาะเหล่านั้น ตัวอย่างของแนวคิดนี้เกิดขึ้นเมื่อคุณได้รับวัคซีน ระบบภูมิคุ้มกันของคุณสร้างแอนติบอดีต่อเซลล์แปลกปลอมในวัคซีน และจะจดจำเซลล์แปลกปลอมเหล่านี้ได้อย่างรวดเร็ว และทำลายเซลล์เหล่านั้นหากคุณได้รับเชื้อในอนาคต บางครั้งแพทย์สามารถสั่งยาปฏิชีวนะเพื่อช่วยระบบภูมิคุ้มกันของคุณหากคุณป่วย แต่ยาปฏิชีวนะจะฆ่าเชื้อแบคทีเรียบางชนิดเท่านั้น พวกเขาไม่ฆ่าเชื้อไวรัส
เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำงานไม่ถูกต้อง: เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณไม่สามารถโจมตีผู้บุกรุกได้อย่างมีชัย ปัญหา เช่น การติดเชื้อก็จะเกิดขึ้น นอกจากนี้ บางครั้งระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะโจมตีเมื่อไม่มีผู้บุกรุกหรือไม่หยุดการโจมตีหลังจากที่ผู้บุกรุกถูกฆ่า กิจกรรมเหล่านี้ส่งผลให้เกิดปัญหาเช่นโรคภูมิต้านตนเองและอาการแพ้
กายวิภาคศาสตร์
ส่วนต่าง ๆ ของระบบภูมิคุ้มกันคืออะไร?
ระบบภูมิคุ้มกันของคุณประกอบด้วยกลุ่มเซลล์และอวัยวะที่ซับซ้อน พวกเขาทั้งหมดทำงานร่วมกันเพื่อปกป้องคุณจากเชื้อโรคและช่วยให้คุณดีขึ้นเมื่อคุณป่วย ส่วนหลักของระบบภูมิคุ้มกันคือ:
- เซลล์เม็ดเลือดขาว: ทำหน้าที่เป็นกองทัพต่อต้านแบคทีเรียและไวรัสที่เป็นอันตราย เซลล์เม็ดเลือดขาวค้นหา โจมตี และทำลายเชื้อโรคเพื่อให้คุณมีสุขภาพแข็งแรง เซลล์เม็ดเลือดขาวเป็นส่วนสำคัญของระบบภูมิคุ้มกันของคุณ มีเซลล์เม็ดเลือดขาวหลายชนิดในระบบภูมิคุ้มกันของคุณ เซลล์แต่ละประเภทจะหมุนเวียนอยู่ในกระแสเลือดและทั่วร่างกายหรืออยู่ในเนื้อเยื่อเฉพาะเพื่อรอให้เกิดการดำเนินการ เซลล์แต่ละประเภทมีภารกิจเฉพาะในระบบการป้องกันของร่างกายคุณ แต่ละคนมีวิธีการรับรู้ปัญหาที่แตกต่างกัน สื่อสารกับเซลล์อื่นในทีมป้องกันและปฏิบัติหน้าที่ของตน
- ต่อมน้ำเหลือง: ต่อมเล็กๆ เหล่านี้กรองและทำลายเชื้อโรค จึงไม่แพร่กระจายไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกายและทำให้คุณป่วย พวกเขายังเป็นส่วนหนึ่งของระบบน้ำเหลืองในร่างกายของคุณ ต่อมน้ำเหลืองมีเซลล์ภูมิคุ้มกันที่วิเคราะห์ผู้บุกรุกจากต่างประเทศที่เข้ามาในร่างกายของคุณ จากนั้นพวกมันจะกระตุ้น ทำซ้ำ และส่งลิมโฟไซต์เฉพาะ (เซลล์เม็ดเลือดขาว) เพื่อต่อสู้กับผู้บุกรุกรายนั้น คุณมีต่อมน้ำเหลืองหลายร้อยต่อมในร่างกาย รวมทั้งที่คอ รักแร้ และขาหนีบ ต่อมน้ำเหลืองโตและบวมเป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณกำลังต่อสู้กับการติดเชื้อ
- ม้าม: ม้ามของคุณเก็บเซลล์เม็ดเลือดขาวที่ปกป้องร่างกายของคุณจากผู้บุกรุกจากต่างประเทศ นอกจากนี้ยังกรองเลือดของคุณ ทำลายเซลล์เม็ดเลือดแดงที่เก่าและเสียหาย
- ต่อมทอนซิลและต่อมอะดีนอยด์: เนื่องจากต่อมทอนซิลและต่อมอะดีนอยด์อยู่ในลำคอและจมูกของคุณจึงสามารถดักจับสิ่งแปลกปลอม (เช่น แบคทีเรียหรือไวรัส) ได้ทันทีที่เข้าสู่ร่างกายของคุณ พวกเขามีเซลล์ภูมิคุ้มกันที่ผลิตแอนติบอดีเพื่อปกป้องคุณจากผู้บุกรุกจากต่างประเทศที่ทำให้เกิดการติดเชื้อที่คอและปอด
- ไธมัส: อวัยวะขนาดเล็กในหน้าอกส่วนบนของคุณใต้กระดูกเต้านมช่วยให้เซลล์เม็ดเลือดขาวบางชนิดเติบโตเต็มที่ ภารกิจเฉพาะของเซลล์นี้คือการเรียนรู้ที่จะจดจำและจดจำผู้บุกรุก เพื่อให้สามารถโจมตีได้อย่างรวดเร็วในครั้งต่อไปที่ผู้บุกรุกรายนี้ถูกพบ
- ไขกระดูก: เซลล์ต้นกำเนิดที่อยู่ตรงกลางกระดูกเป็นรูพรุนจะพัฒนาเป็นเซลล์เม็ดเลือดแดง เซลล์พลาสมา เซลล์เม็ดเลือดขาวหลายชนิด และเซลล์ภูมิคุ้มกันประเภทอื่นๆ ไขกระดูกของคุณสร้างเซลล์เม็ดเลือดใหม่หลายพันล้านเซลล์ทุกวันและปล่อยเข้าสู่กระแสเลือดของคุณ
- ผิวหนัง เยื่อเมือก และการป้องกันอื่น ๆ ในบรรทัดแรก: ผิวของคุณคือด่านแรกในการป้องกันและทำลายเชื้อโรคก่อนจะเข้าสู่ร่างกายของคุณ ผิวหนังผลิตน้ำมันและหลั่งเซลล์ภูมิคุ้มกันอื่นๆ เยื่อเมือกจะเรียงตามทางเดินหายใจ ทางเดินอาหาร ทางเดินปัสสาวะ และระบบสืบพันธุ์ เยื่อเหล่านี้หลั่งเมือกซึ่งหล่อลื่นและหล่อเลี้ยงพื้นผิว เชื้อโรคเกาะติดกับเสมหะในทางเดินหายใจและเคลื่อนออกจากทางเดินหายใจโดยโครงสร้างคล้ายขนที่เรียกว่า cilia ขนเล็กๆ ในจมูกจับเชื้อโรคได้ เอ็นไซม์ที่พบในเหงื่อ น้ำตา น้ำลาย และเยื่อเมือก ตลอดจนสารคัดหลั่งในช่องคลอดล้วนช่วยปกป้องและทำลายเชื้อโรค
- กระเพาะอาหารและลำไส้: กรดในกระเพาะอาหารสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้มากมายหลังจากที่เข้าสู่ร่างกายของคุณ คุณยังมีแบคทีเรีย (ดี) ที่เป็นประโยชน์ในลำไส้ของคุณที่ฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นอันตราย
เงื่อนไขและความผิดปกติ
ภาวะและความผิดปกติใดที่ส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน?
ข้อบกพร่องและความผิดปกติหลายอย่างสามารถทำลายหรือขัดขวางระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้ ยาบางชนิดทำให้ร่างกายของคุณต่อสู้กับการติดเชื้อได้ยากขึ้น ภาวะสุขภาพบางอย่างทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณโจมตีเซลล์ที่มีสุขภาพดีหรือทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณปกป้องคุณจากเชื้อโรคที่เป็นอันตรายได้ยาก พวกเขารวมถึง:
- โรคภูมิแพ้: เมื่อร่างกายทำปฏิกิริยากับสารที่ไม่เป็นอันตราย (เช่น อาหารหรือละอองเกสร) มากเกินไป ระบบภูมิคุ้มกันจะเริ่มตอบสนอง ร่างกายของคุณต่อสู้กับสารก่อภูมิแพ้โดยการปล่อยฮีสตามีนที่ทำให้เกิดอาการแพ้ อาการแพ้อาจมีตั้งแต่ไม่รุนแรง (จามหรือคัดจมูก) ไปจนถึงรุนแรง (ปัญหาการหายใจและถึงแก่ชีวิต) ยาต้านฮีสตามีนช่วยให้อาการสงบลง
- ความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติ: ความผิดปกติเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันโจมตีเซลล์ที่แข็งแรงของตัวเองโดยไม่ได้ตั้งใจ โรคลูปัส เบาหวาน โรคฮาชิโมโตะ และโรคข้อรูมาตอยด์เป็นตัวอย่างของโรคภูมิต้านตนเองที่พบบ่อย
- ความผิดปกติของภูมิคุ้มกันบกพร่องเบื้องต้น: ความผิดปกติเหล่านี้เป็นกรรมพันธุ์ (ส่งต่อในครอบครัว) มีโรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง (PIDD) หลักมากกว่า 100 โรคที่ป้องกันไม่ให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานตามที่ควรจะเป็น
- การติดเชื้อ: HIV และ mononucleosis (mono) เป็นการติดเชื้อที่รู้จักกันดีซึ่งทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง พวกเขานำไปสู่การเจ็บป่วยที่รุนแรง
- มะเร็ง: มะเร็งบางชนิด เช่น มะเร็งเม็ดเลือดขาว มะเร็งต่อมน้ำเหลือง และมะเร็งต่อมน้ำเหลือง ส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันโดยตรง มะเร็งเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่อเซลล์ภูมิคุ้มกันเติบโตอย่างควบคุมไม่ได้
- แบคทีเรีย: แบคทีเรียเป็นการตอบสนองอย่างท่วมท้นของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายต่อการติดเชื้อ สิ่งนี้ทำให้เกิดการอักเสบอย่างกว้างขวางและทำให้เกิดเหตุการณ์ที่ลดลงซึ่งอาจจบลงด้วยความเสียหายของอวัยวะ อวัยวะล้มเหลวและความตาย
- ยา: ยาบางชนิด เช่น คอร์ติโคสเตียรอยด์ อาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงได้ และหลังจากการปลูกถ่ายอวัยวะ ผู้คนจะใช้ยากดภูมิคุ้มกัน ยาเหล่านี้ช่วยป้องกันการปลูกถ่ายที่ล้มเหลว (การปฏิเสธ) อย่างไรก็ตาม ยาเหล่านี้เพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อและโรค
ดูแล
ฉันจะรักษาระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงได้อย่างไร
เช่นเดียวกับส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ระบบภูมิคุ้มกันต้องการการบำรุง การพักผ่อน และสภาพแวดล้อมที่ดีต่อสุขภาพเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างสามารถเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความเจ็บป่วยได้ เพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำงานได้อย่างราบรื่น คุณควร:
-
เลิกสูบบุหรี่.
- ลดน้ำหนักหรือรักษามวลกายให้แข็งแรง
- กินอาหารเพื่อสุขภาพที่มีผักและผลไม้มากมาย
- หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์หรือใช้ในปริมาณที่พอเหมาะเท่านั้น
- นอนหลับให้เพียงพอ
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- ล้างมือบ่อยๆ.
- พยายามเครียดให้น้อยลงและให้ความสำคัญกับสุขภาพร่างกาย/จิตใจ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับวัคซีน
คำถามที่พบบ่อย
ฉันดูเหมือนป่วยมาก ฉันควรโทรหาแพทย์เมื่อใด
หากคุณรู้สึกว่าตัวเองป่วยอยู่เสมอหรือมีอาการที่ดูเหมือนจะไม่หายไป คุณควรไปพบแพทย์ อาการบางอย่างอาจเป็นสัญญาณของโรคภูมิต้านตนเอง อาการเหล่านี้รวมถึง:
- อ่อนเพลียหรือเหนื่อยล้า (รู้สึกเหนื่อยอยู่เสมอ)
- เจ็บกล้ามเนื้อโดยเฉพาะถ้าคุณมีไข้
- มีสมาธิหรือให้ความสนใจได้ยาก
- ผมร่วง.
- การอักเสบ ผื่น หรือรอยแดงที่ใดก็ได้บนร่างกาย
- นิ้วหรือนิ้วเท้าที่รู้สึกเสียวซ่าหรือชา
Discussion about this post