เด็กปั่นจักรยานไปโรงเรียน: คู่มือฉบับสมบูรณ์

บางทีคุณอาจมีความทรงจำดีๆ ในการขี่จักรยานไปโรงเรียน บางทีคุณอาจต้องการให้แน่ใจว่าลูกของคุณมีการเคลื่อนไหวและกิจกรรมเพียงพอในวันที่วุ่นวายในการเรียน บางทีลูกของคุณอาจต้องการขี่จักรยานไปโรงเรียนกับเพื่อน หรือบางทีโรงเรียนของบุตรหลานของคุณอาจจัดกิจกรรมจักรยานไปโรงเรียน และคุณต้องการเตรียมบุตรหลานของคุณในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

ไม่ว่าเหตุผลของคุณจะเป็นอย่างไร คุณสามารถมั่นใจได้ว่ามีประโยชน์หลายประการเมื่อเด็กและวัยรุ่นปั่นจักรยานไปโรงเรียน

นักเรียนมีแนวโน้มที่จะมีประสบการณ์:

• การออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น
• ความรู้สึกเป็นอิสระจากการขี่จักรยานมากกว่าการเป็นผู้โดยสารในยานพาหนะ
• เรียนรู้วิธีการเลือกและอยู่บนเส้นทาง
• การลดความแออัดของรถในลานจอดรถของโรงเรียนที่พลุกพล่าน
• เวลากลางแจ้งมากขึ้น
• ฝึกการเคลื่อนไหวการทรงตัวและการประสานงาน
• เพิ่มเวลากับคุณ (ถ้าคุณควบคุมการขี่)

หากคุณพร้อมที่จะให้ลูกของคุณเริ่มต้น นี่คือขั้นตอนที่คุณต้องดำเนินการเพื่อให้แน่ใจว่าการเดินทางปลอดภัยและสนุกสนาน

เส้นทางการทดสอบ

ต้องแน่ใจว่าคุณรู้เส้นทางที่ลูกของคุณจะขี่ไปโรงเรียน และตรวจสอบว่าเส้นทางนั้นเหมาะสมกับวัย

ตรวจสอบก่อนกับโรงเรียนของบุตรหลานของคุณ ต้องขอบคุณโครงการ National Safe Routes to School ที่ทำให้โรงเรียนหลายแห่งรักษาฐานข้อมูลพิเศษที่แชร์ข้อมูลเกี่ยวกับเส้นทางที่เด็กๆ ไปโรงเรียนโรงเรียนอาจให้การอ้างอิงถึงครอบครัวอื่น ๆ ที่กำลังมองหาคู่เดินทาง

เขตการศึกษาแต่ละแห่งมีหลายวิธีในการเก็บรักษาข้อมูลเส้นทางและข้อมูลการเดินทาง โรงเรียนบางแห่งอาจมีคณะกรรมการการเดินทาง/การแชร์รถ ในขณะที่เขตอื่นๆ จะมีเจ้าหน้าที่ที่อุทิศตนเพื่อส่งเสริมการเดินและขี่จักรยานไปโรงเรียนอย่างปลอดภัย

หากโรงเรียนของคุณไม่มีแผนที่เส้นทางที่ดี คุณสามารถค้นหาเส้นทางที่ดีได้ด้วยตัวเอง ทำแผนที่เส้นทางบน Google Maps และเลือกตัวเลือกการปั่นจักรยานเพื่อดูว่าต้องใช้เส้นทางนานแค่ไหน และสภาพการจราจรจะเป็นอย่างไร

คุณยังสามารถใช้ MapMyRide.com เพื่อดูเส้นทางที่สร้างโดยนักปั่นจักรยานคนอื่นๆ ในพื้นที่ของคุณ พร้อมด้วยภูมิประเทศเส้นทาง ระยะทาง และเวลาเดินทางโดยประมาณ โปรดทราบว่าไซต์เหล่านี้สร้างขึ้นโดยคำนึงถึงผู้ขี่ที่เป็นผู้ใหญ่ แทนที่จะเป็นเด็กที่ต้องการค้นหาเส้นทางที่หลีกเลี่ยงพื้นที่ที่ไม่เหมาะสำหรับเด็ก

เมื่อคุณมีเส้นทางที่แนะนำแล้ว อย่าลืมตรวจสอบให้ถี่ถ้วน หากเส้นทางผ่านพื้นที่ที่คุณไม่คุ้นเคย ต้องแน่ใจว่าได้ขี่เส้นทางด้วยตนเองก่อนที่บุตรหลานของคุณจะลองนั่ง สังเกตสิ่งกีดขวางต่างๆ ที่ลูกของคุณอาจเผชิญ ตั้งแต่ขอบถนนที่อาจยากสำหรับเด็กที่จะนำทาง สุนัขเห่า หรือบริเวณที่ทัศนวิสัยไม่ดี

หากคุณมีปัญหาในการหาเส้นทางที่ปลอดภัย พูดคุยกับโรงเรียนของบุตรหลานของคุณ โรงเรียนอาจทราบเส้นทางอื่น ปัญหาอาจต้องได้รับการแก้ไขด้วยการเพิ่มโครงสร้างพื้นฐานที่เป็นมิตรกับจักรยาน การเพิ่มประเภทของโครงสร้างพื้นฐานเป็นหนึ่งในวัตถุประสงค์ของโครงการริเริ่ม National Safe Routes to School ดังนั้นข้อกังวลของคุณอาจนำไปสู่การเดินทางที่ปลอดภัยยิ่งขึ้นสำหรับเด็กหลายคนในชุมชนของคุณ

เมื่อเลือกเส้นทางแล้ว ต้องแน่ใจว่าเด็กหรือวัยรุ่นยึดเส้นทางนั้นไว้ เด็กโตและวัยรุ่นที่อาจเดินทางโดยไม่มีผู้ใหญ่ไม่ควรเปลี่ยนเส้นทาง หากมีเหตุผลที่ดีที่จะเปลี่ยนเส้นทางด้วยเหตุผลใดก็ตาม พวกเขาควรรู้ว่าต้องส่งข้อความถึงผู้ปกครองก่อนที่จะเดินทางในเส้นทางที่เปลี่ยนไป

การสร้างรถไฟจักรยาน

เว้นแต่คุณจะอยู่ในสายตาของโรงเรียนของบุตรหลาน เด็กวัยประถมมักไม่ค่อยพร้อมที่จะขี่จักรยานไปโรงเรียนด้วยตัวเอง สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องหยุดลูกของคุณจากการขี่จักรยานไปโรงเรียน ให้ร่วมมือกับเด็กและผู้ปกครองคนอื่น ๆ เพื่อสร้าง “รถไฟจักรยาน” ซึ่งคล้ายกับรถร่วม แต่เป็นกลุ่มของผู้ขับขี่ที่เดินทางไปด้วยกัน

ผู้ปกครองอย่างน้อยหนึ่งคนจะนั่งกับกลุ่มของเด็กไปและกลับจากโรงเรียน ผู้ปกครองสามารถผลัดกันเพื่อรองรับตารางการทำงานและความต้องการที่แตกต่างกัน ผู้ปกครองที่ร่วมเดินทางกับเด็กๆ ควรจะสามารถขับขี่ด้วยความเร็วที่เหมาะสมกับเด็ก และสามารถทำการบำรุงรักษาถนนและทางเท้าขั้นพื้นฐานบนจักรยานยนต์ได้

อุปกรณ์ความปลอดภัยที่จำเป็น

เห็นได้ชัดว่าบุตรหลานของคุณต้องมีจักรยานที่ใช้งานได้ดีซึ่งพอดีกับร่างกายและขี่ได้สบาย คุณอาจรู้ด้วยว่าลูกของคุณจะต้องสวมหมวกนิรภัยสำหรับจักรยาน มีสีและสไตล์ที่หลากหลายซึ่งเป็นไปตามมาตรฐานความปลอดภัยเพื่อให้มั่นใจว่าบุตรหลานของคุณจะชอบสวมหมวกนิรภัย

ยังมีอีกหลายอย่างที่นักปั่นจักรยานที่ช่ำชองมักจะพกติดตัวอยู่เสมอ และมักถูกลืมโดยผู้ที่เดินทางไปโรงเรียน ซึ่งรวมถึงที่สูบลมยางแบบพกพา ชุดปะยาง ก้านยาง และยางในสำรอง สิ่งของเหล่านี้อาจใส่ลงในกระเป๋าเป้ของลูกคุณได้อย่างง่ายดาย

หากบุตรหลานของคุณนั่งรถไฟจักรยานกับผู้ใหญ่ที่ดูแล ผู้ใหญ่ควรพกสิ่งของเหล่านี้ติดตัวไปด้วย เด็กและวัยรุ่นที่โตพอที่จะขี่กับเพื่อนรุ่นเดียวกันควรรู้วิธีเติมลมยาง เจาะรู และเปลี่ยนยางใน

แตรหรือกระดิ่งเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักปั่นจักรยานในการบอกให้คนอื่นๆ บนเส้นทางรู้ว่าตนอยู่ที่ไหน และพร้อมที่จะแซงหน้าใครหรือไม่

ที่เก็บจักรยาน

ค้นหาว่าบุตรหลานของคุณสามารถเก็บจักรยานไว้ที่ไหนในช่วงวันที่เรียน ไม่ใช่ทุกโรงเรียนที่จะมีชั้นวางจักรยาน หรือชั้นวางจักรยานอาจเต็มในช่วงวันที่อากาศดี ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณเก็บจักรยานไว้ในบริเวณที่อนุญาตให้เก็บจักรยานได้ แม้ว่าเรื่องนี้อาจดูชัดเจนสำหรับผู้ใหญ่ แต่เด็กวัยประถมและมัธยมต้นสามารถตัดสินใจเลือกสถานที่ที่สร้างสรรค์และไม่เหมาะสมที่จะทิ้งจักรยานไว้ได้ เมื่อพวกเขาไม่รู้ว่าโรงเรียนอนุญาตให้เก็บจักรยานไว้ที่ใด

การลงทะเบียนและล็อคจักรยาน

การลงทะเบียนจักรยานของบุตรหลานจะมีประโยชน์ในกรณีที่จักรยานสูญหายหรือถูกขโมย การลงทะเบียนพิสูจน์ความเป็นเจ้าของจักรยานยนต์และจะสร้างบันทึกที่มียี่ห้อ รุ่น และหมายเลขประจำเครื่อง—รายละเอียดที่คุณอาจจำไม่ได้หากจักรยานยนต์หาย

ตรวจสอบเพื่อดูว่าเมืองหรือเคาน์ตีในพื้นที่ของคุณมีโปรแกรมการลงทะเบียนจักรยานหรือไม่ ถ้าไม่เช่นนั้น คุณยังสามารถใช้การลงทะเบียนออนไลน์แบบเปิดโดยสมัครใจได้ เช่น bikeindex.org หรือ nationalbikeregistry.com

เป็นเรื่องน่าเศร้าที่คิดว่าจักรยานของเด็กเล็กอาจถูกขโมยระหว่างวันเรียน การล็อคจักรยานในระหว่างวันสามารถป้องกันปัญหาก่อนที่จะเกิดขึ้นได้ นอกจากนี้ยังสามารถเริ่มนิสัยที่ดีในการเก็บจักรยานไว้เมื่อไม่อยู่บ้าน ล็อคที่เรียบง่ายและราคาไม่แพงอาจเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับเด็กวัยประถมในชุมชนที่มีการขโมยจักรยานต่ำ

หากลูกของคุณโตหรือไปโรงเรียนในพื้นที่ที่มีการขโมยจักรยานสูง ให้มองหากุญแจล็อคที่ปลอดภัยยิ่งขึ้น โปรดทราบว่าชุมชนที่มีอัตราการขโมยจักรยานสูงไม่จำเป็นต้องมีอัตราการเกิดอาชญากรรมที่สูงอื่นๆ แต่ดูเหมือนจะเป็นสถานที่ซึ่งเป็นที่นิยมในหมู่นักปั่นจักรยาน

ข้อควรพิจารณาเกี่ยวกับสภาพอากาศ

ฝนและหิมะไม่ได้หมายถึงจุดจบของการเดินทางด้วยจักรยานเสมอไป ให้วางแผนสำหรับการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศโดยการประเมินความพร้อมของบุตรหลาน การจัดอุปกรณ์ หรือการเตรียมการอื่นๆ

เด็กที่อายุน้อยกว่าอาจพบว่าฝนและหิมะเป็นสิ่งที่ท้าทายเกินไปสำหรับการเดินทางไปโรงเรียน แต่นักเรียนมัธยมต้นและมัธยมปลายบางคนอาจสามารถเดินทางต่อไปได้เมื่อสภาพอากาศกลายเป็นเรื่องท้าทาย การทำความเข้าใจความสามารถของลูกและการรู้เกี่ยวกับสภาพอากาศในท้องถิ่นของคุณจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ดีที่สุด

สำหรับสภาพอากาศที่ฝนตก ให้ลองสวมหมวกกันฝนแบบพับเก็บได้พร้อมหมวกคลุมที่เข้ารูป กางเกงกันฝนควรพอดีข้อเท้าและสวมทับรองเท้าบูทกันฝน บังโคลนที่ออกแบบมาเพื่อรับมือกับฝนและโคลน หรือจักรยานทั่วไปสำหรับผู้ใหญ่ และสามารถเพิ่มลงในจักรยานสำหรับเด็กได้เช่นกัน ยางรถจักรยานที่มีดอกยางระบายน้ำสามารถเปลี่ยนเป็นยางถนนแห้งได้

สภาพหิมะและน้ำแข็งต้องการยางสำหรับจักรยานสำหรับวิ่งบนหิมะ มีจำหน่ายที่ร้านจักรยานเฉพาะทางและร้านค้าออนไลน์ ลูกของคุณจะต้องการเสื้อแจ็คเก็ตและกางเกงกันหนาวที่พอดีตัว บังโคลนกันหิมะและลูกเห็บสามารถช่วยให้บุตรหลานของคุณขี่ในสภาพอากาศเลวร้ายได้

ฤดูหนาวมีกลางวันสั้นลง หากบุตรหลานของคุณขี่จักรยานในที่มืดหรือมืด หรือแม้แต่ในสภาพที่มีหมอกหนาหรือฝนตก ให้ตรวจสอบว่าพวกเขามีแผ่นสะท้อนแสงจักรยานบนล้อ ไฟที่ด้านหน้า และแสงที่มองเห็นบนจักรยาน ชุมชนหลายแห่งมีกฎหมายกำหนดให้จักรยานต้องมีไฟในส่วนต่างๆ ของจักรยานในช่วงที่มีแสงน้อย ตรวจสอบกฎหมายว่าด้วยการปั่นจักรยานในพื้นที่ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าจักรยานของลูกคุณปฏิบัติตาม และเพิ่มไฟมากขึ้นหากคุณรู้สึกว่าจะปลอดภัยกว่าหากทำเช่นนั้น

แผนสำรอง

คุณควรมีแผนสำรองสำหรับการเดินทางไปโรงเรียนเสมอ การวางแผนขี่จักรยานไปโรงเรียนก็ไม่มีข้อยกเว้น และยังสามารถได้รับประโยชน์จากการสำรองข้อมูลสองเท่าอีกด้วย

ในกรณีที่จักรยานของบุตรหลานของคุณมีปัญหาด้านกลไก สูญหายหรือถูกขโมย หรือต้องการการซ่อมแซมอื่นๆ ควรมีจักรยานยนต์คันที่สองไว้คอยบริการ รถไฟจักรยานสามารถทำงานร่วมกันและอาจมีจักรยานให้ยืมภายในกลุ่มหากจักรยานของเด็กใช้งานไม่ได้

ยกเว้นกรณีที่จักรยานขัดข้อง การมีรถสำรอง เช่น รถโรงเรียนหรือผู้ปกครองที่รับหรือรับเด็กจากโรงเรียนได้ จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าบุตรหลานของคุณจะไม่ติดค้างหากสภาพอากาศหรือสภาพถนนทำให้ไม่สามารถปั่นจักรยานได้สำหรับบุตรหลานของคุณ

ทำให้ขี่สนุก

การออกกำลังกายอาจกลายเป็นเรื่องท้าทายหรือน่าเบื่อในบางครั้ง การขี่ในเส้นทางเดิมเสมออาจนำไปสู่ความเบื่อหน่ายโดยไม่ต้องเพิ่มกลยุทธ์เพื่อให้ขี่สนุก

• คิดเกี่ยวกับเกม เช่น การนับจำนวนรถสีแดงที่เห็นระหว่างทางไปโรงเรียน
• รวมจุดแวะแสนสนุกบนเส้นทางที่วางแผนไว้ เช่น แวะที่สนามเด็กเล่น สถานที่ซื้อขนม บ้านเพื่อน ห้องสมุดท้องถิ่น หรือศูนย์กิจกรรมในบริเวณใกล้เคียง
• ให้ทั้งโรงเรียนมีส่วนร่วมโดยประสานงานเรื่องท้าทายจากจักรยานไปโรงเรียน นี่อาจเป็นการส่งเสริมการขายของ PTA หรือโรงเรียนที่นักเรียนบันทึกจำนวนวันที่พวกเขาขี่จักรยานไปโรงเรียนในช่วงเวลาที่กำหนด สามารถให้รางวัลและสิ่งจูงใจแก่นักเรียนได้เมื่อจำนวนจักรยานไปโรงเรียนเพิ่มขึ้น

หากคุณไม่พร้อมให้ลูกขี่จักรยานไปและกลับจากโรงเรียนในแต่ละวัน คุณสามารถหาวิธีขี่ให้สั้นลงหรือแค่วันเดียวต่อสัปดาห์ จนกว่าคุณจะรู้ว่าพวกเขาพร้อมจริงๆ ที่จะไปโรงเรียนเป็นประจำ คุณอาจขับรถพาลูกและจักรยานของพวกเขาไปโรงเรียน แล้วปล่อยให้พวกเขาขี่ไปโรงเรียนให้เสร็จ