6 เทคนิคสร้างวินัยที่คุณควรลองใช้กับลูกวัยเตาะแตะ

การเปลี่ยนเส้นทาง

วิธีการเปลี่ยนเส้นทางเป็นสิ่งที่ดูเหมือน – คุณใช้ความกระตือรือร้นและพลังงานทั้งหมดที่เด็กวัยหัดเดินของคุณประพฤติตัวไม่เหมาะสมและนำไปสู่กิจกรรมที่ดีขึ้น

ตัวอย่างเช่น ถ้าลูกของคุณขว้างทรายใส่เพื่อนเล่น คุณสามารถเอาทรายออกจากกล่องทรายและให้ลูกบอลแทน ด้วยวิธีนี้ เด็กวัยหัดเดินของคุณยังคงทำสิ่งที่พวกเขาต้องการทำ (การขว้างปา) แต่คุณได้เปลี่ยนเส้นทางพวกเขาไปยังกิจกรรมที่เป็นบวกมากกว่าแทน

วิธีนี้ยังช่วยเชื่อมโยงแรงกระตุ้นของเด็กวัยหัดเดินกับทางเลือกที่ยอมรับได้ เมื่อถูกเปลี่ยนเส้นทางอย่างสม่ำเสมอสำหรับการกระทำแบบเดียวกัน ลูกของคุณจะเริ่มเรียนรู้ที่จะเลือกพฤติกรรมที่เหมาะสมกว่าแทน—เพราะในครั้งต่อไปที่พวกเขารู้สึกอยากโยน พวกเขาจะเคยชินกับการหยิบลูกบอลแทนที่จะหยิบทรายเต็มกำมือ

ฟุ้งซ่าน

ความฟุ้งซ่านคล้ายกับการเปลี่ยนเส้นทางแต่แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่การค้นหากิจกรรมที่คล้ายกันแต่เหมาะสมกว่า วิธีการเบี่ยงเบนความสนใจจะชักจูงเด็กไปสู่กิจกรรมที่ไม่เกี่ยวข้องหรือตรงกันข้ามกับพฤติกรรมที่ไม่ต้องการ ตัวอย่างเช่น หากลูกวัยเตาะแตะกำลังหยิบเชือกหลวมๆ บนพรมและเริ่มคลี่คลายหรือพวกเขาต้องการ “ช่วย” พี่น้องที่โตกว่าสร้างเลโก้ชุดใหม่แต่ยังคงผสมหรือปัดชิ้นส่วนที่ต้องการแทน คุณสามารถทำได้ จัดกิจกรรมเพ้นท์นิ้วบนเก้าอี้สูงของพวกเขา

การเบี่ยงเบนความสนใจนี้ทำให้ลูกวัยเตาะแตะทำอะไรสนุกๆ ได้ และให้เวลาคุณซ่อมหรือเอาพรมออก หรือให้พื้นที่พี่น้องทำโครงงานให้เสร็จ วิธีนี้ใช้ได้ผลดีที่สุดกับพฤติกรรมที่ไม่จำเป็นต้องไม่เหมาะสมหรือเป็นอันตราย แต่คุณหรือผู้อื่นอาจรู้สึกหงุดหงิด

ไม่ใช่เทคนิคที่ดีที่สุดสำหรับพฤติกรรมที่จริงจังมากขึ้นหรือปัญหาซ้ำๆ ที่ต้องทำงานมากขึ้น เพราะโดยหลักแล้วเพียงแค่เปลี่ยนความสนใจของเด็ก แทนที่จะป้องกันไม่ให้พฤติกรรมเกิดขึ้นอีกหรือสอนให้พฤติกรรมทดแทนให้ทำแทน (เนื่องจากการเปลี่ยนเส้นทางสามารถทำได้)

ละเลย

การเพิกเฉยอาจทำได้ยาก แต่อาจได้ผลอย่างยิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณสงสัยว่าลูกวัยเตาะแตะของคุณกำลังมองหาจุดสนใจ บ่อยครั้งที่เด็กวัยหัดเดินจะทำสิ่งที่คุณไม่ชอบ (เช่น ทำเสียงดังและน่ารำคาญ หรือทิ้งส้อมซ้ำๆ และขอให้คุณหยิบมันขึ้นมา) เพียงเพื่อเรียกร้องความสนใจจากคุณ

ตัวอย่างเช่น หากปกติคุณไม่สาบานแต่ทำอย่างนั้นในวันหนึ่งและเด็กวัยหัดเดินของคุณพูดซ้ำ การปล่อยมันไปอาจเป็นกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพ มีโอกาสที่ดีที่จะไม่เกิดขึ้นอีกเว้นแต่คุณจะทำเรื่องใหญ่เกี่ยวกับเรื่องนี้ ในกรณีนี้ ความสนใจของคุณอาจเป็นแรงบันดาลใจให้ลูกของคุณพูดคำนั้นต่อไป หรือถ้าพี่น้องทะเลาะกันแต่ไม่มีใครได้รับบาดเจ็บ คุณอาจพยายามอย่าเข้าไปเกี่ยวข้องเพื่อให้โอกาสพวกเขาได้ใช้ทักษะการแก้ปัญหาร่วมกัน

การเพิกเฉยแบบเป็นเป้าหมายสามารถช่วยกระตุ้นให้บุตรหลานของคุณหยุดพฤติกรรมที่ไม่ต้องการในขณะที่ให้ความสนใจมากเกินไปอาจทำให้เด็กกล้าที่จะทำต่อไปโดยไม่ตั้งใจ หากเป้าหมายของพวกเขาคือความสนใจของคุณ และพวกเขาได้มาจากการแหกกฎ พวกเขาอาจมองว่าพฤติกรรมของพวกเขาประสบความสำเร็จ เปลี่ยนสิ่งนี้โดยเน้นความสนใจส่วนใหญ่ของคุณไปยังสิ่งที่เป็นบวกที่พวกเขากำลังทำอยู่ซึ่งคุณต้องการเสริมกำลังแทน

คุณจะยุติอารมณ์ฉุนเฉียวได้หลายครั้งเมื่อลูกวัยเตาะแตะของคุณรู้ว่าคุณจะไม่ให้ปฏิกิริยาที่ผันผวนกลับคืนมา (หมายเหตุเพื่อให้แน่ใจว่าเด็กวัยหัดเดินของคุณปลอดภัยก่อนที่จะเพิกเฉยต่อพฤติกรรมที่เป็นปัญหา)

การเพิกเฉยเป็นกลยุทธ์ที่ดีที่สุดเมื่อจับคู่กับการเสริมแรงเชิงบวกมากมาย คุณสามารถส่งเสริมพฤติกรรมที่คุณต้องการในเด็กวัยหัดเดินของคุณโดยเพียงแค่ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับทุกสิ่งที่พวกเขาทำถูกต้อง

ผลกระทบทางธรรมชาติ

ความไม่สะดวกและความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยสามารถเป็นครูที่มีประสิทธิภาพมากและจะไม่ไร้ความปรานีหากคุณใช้สามัญสำนึก อันที่จริง วิธีการเกี่ยวกับวินัยนี้ทำงานโดยใช้ผลตามธรรมชาติเพื่อประโยชน์ของคุณ นำคุณออกจากสมการในฐานะนักวินัย และปล่อยให้สถานการณ์สอนลูกของคุณ

ตัวอย่างเช่น ถ้าลูกของคุณปฏิเสธที่จะสวมเสื้อคลุม พวกเขาอาจรู้สึกหนาวที่สวนสาธารณะหรือครูก่อนวัยเรียนของพวกเขาอาจไม่ปล่อยให้พวกเขาออกไปข้างนอกเพื่อพักผ่อน หรือถ้าพวกเขาโยนอาหารในมื้อเย็น พวกเขาอาจจะหิวในภายหลัง การกรีดร้องระหว่างการเดินทางด้วยรถยนต์อาจส่งผลให้ไม่ได้ออกนอกบ้านทุกสัปดาห์ ประสบการณ์เหล่านี้อาจช่วยให้บุตรหลานของคุณมองเห็นประโยชน์ของการนำเสื้อคลุมหรือทานอาหารอย่างถูกต้องในครั้งต่อไป มิฉะนั้นพวกเขาจะตัดสินใจว่าไม่สนใจผลที่ตามมา ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด สิ่งนี้สามารถกลายเป็นโอกาสการเรียนรู้ที่ลึกซึ้ง โดยปราศจากการแย่งชิงอำนาจ และคุณมีอิสระที่จะให้การดูแลและการสนับสนุน

เพียงแค่ต่อต้านการกระตุ้นให้ “แก้ไข” ทุกสิ่ง ให้บุตรหลานของคุณได้รับผลจากการกระทำของตนทุกครั้งที่ทำได้ ความรู้สึกไม่สบายหรือผิดหวังสามารถเป็นแรงกระตุ้นที่ทรงพลังสำหรับครั้งต่อไปและเป็นบทเรียนในชีวิตจริงอันทรงพลังในเรื่องสาเหตุและผลและการรับผิดชอบ อย่าปล่อยให้ลูกของคุณผิดหวังทุกครั้งหรือพยายามทำสิ่งต่าง ๆ ง่ายเกินไป จับตาดูช่วงเวลาที่สามารถสอนได้เหล่านี้อย่างรอบคอบ โดยส่วนใหญ่แล้วคุณไม่จำเป็นต้องยกนิ้วให้เพื่อให้มันทำงาน ย้ำด้วยวาจา: “ฉันขอให้เธอไปเอาของเล่นมาหลายครั้งแล้ว แต่เธอไม่หยิบขึ้นมา ตอนนี้มันอยู่ที่ร้านย่าแล้วครั้งหน้า”

ผลกระทบที่ไม่เป็นธรรมชาติ

ผลที่ตามมาไม่จำเป็นต้องเป็นธรรมชาติจึงจะได้ผล แต่ควรระมัดระวัง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลที่ตามมานั้นเหมาะสมกับความผิด ตัวอย่างเช่น หากเด็กมีอารมณ์ฉุนเฉียวที่ร้านค้า คุณอาจบอกว่าพวกเขาไม่สามารถดูการแสดงเมื่อคุณกลับถึงบ้านแล้ว แต่ถ้าคุณประกาศว่าพวกเขาไม่สามารถทานอาหารหรือกิจกรรมพิเศษใดๆ เป็นเวลาหนึ่งเดือน คุณอาจตกน้ำ —และลูกของคุณมักจะมองไม่เห็นความเชื่อมโยงระหว่างการสูญเสียสิทธิพิเศษกับพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม

สำหรับแนวทางการทำงานที่ส่งผลที่ไม่เป็นธรรมชาติ เด็กวัยหัดเดินของคุณต้องสามารถรวบรวมเหตุและผลด้วยตนเองได้ ผู้ปกครองบางคนไม่ชอบวิธีนี้เพราะรู้สึกเหมือนถูกลงโทษ คนอื่นปรับโครงสร้างจากการลงโทษเป็นโอกาสในการเรียนรู้และมองว่าเป็นการรับตั๋วเร่ง มีกฎและถ้าคุณไม่ปฏิบัติตาม คุณจึงต้องจ่ายค่าปรับและอาจเสียสิทธิ์ในการขับรถได้ เด็กๆ ใช้เวลาไม่นานในการเรียนรู้สาเหตุและผลกระทบนี้ ขอเพียงมีความยุติธรรมและสม่ำเสมอ อีกครั้ง ให้ผลที่ตามมาสอนในขณะที่คุณให้การสนับสนุนอย่างสงบและเห็นอกเห็นใจ

ใช้คำสั่ง “if-then” ตัวอย่างเช่น “ถ้าคุณเอาของเล่นของพี่ชายออกไปจากเขา คุณจะต้องออกจากสนามเด็กเล่น” หรือ “ถ้าคุณขว้างก้อนหินไปที่หน้าต่าง เราก็เข้าไปข้างในกันเถอะ”

ลบสิทธิพิเศษหรือของเล่นหากสิ่งนี้เป็นแรงจูงใจให้ลูกของคุณ ตัวอย่างเช่น: “คุณไม่สามารถเล่นกับ playdough วันนี้จนกว่าคุณจะแต่งตัว” เคล็ดลับคือคุณต้องปฏิบัติตามเพื่อให้เทคนิคนี้ใช้ได้ผล

หมดเวลา

การหมดเวลาอาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสำหรับเด็กวัยหัดเดินของคุณในการจัดกลุ่มใหม่เมื่อมีอารมณ์ฉุนเฉียว ซึ่งค่อนข้างส่งสัญญาณว่าลูกของคุณไม่สามารถประมวลผลความคิด อารมณ์ หรือการกระทำของตนได้อย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อเสนอเป็นกลยุทธ์การพักหรือเผชิญปัญหา แทนที่จะเป็นเพียงการลงโทษ การหมดเวลาสามารถช่วยหยุดพฤติกรรมที่คุณไม่ชอบในขณะที่ส่งเสริมพฤติกรรมที่คุณต้องการ วิธีการนี้ยังช่วยสอนบุตรหลานของคุณให้รู้จักทักษะอันล้ำค่าในการลาออกเพื่อจัดกลุ่มใหม่เมื่อชีวิตมีมากเกินไป

เป้าหมายหลักของการหมดเวลาคือการช่วยให้บุตรหลานของคุณหยุดการกระทำเชิงลบหรืออยู่นอกเหนือการควบคุมและตั้งค่าใหม่ คิดว่าเทคนิคนี้คล้ายกับการกดปุ่มรีเฟรชบนเว็บเบราว์เซอร์เพื่อโหลดหน้าที่ค้างซ้ำ เมื่อนำมาใช้อย่างสงบและเอาใจใส่ การหมดเวลาสามารถช่วยเด็กๆ คลายแรงกระตุ้นเชิงลบและประมวลผลอารมณ์ใหญ่ได้ ช่วงเวลาที่เงียบสงบเหล่านี้จะช่วยให้เด็กวัยหัดเดินมีพื้นที่และเวลาที่จะควบคุมได้อีกครั้ง เช่นเดียวกับการพิจารณาพฤติกรรมที่ท้อแท้

ให้ใช้เวลานอกเวลาที่ลูกของคุณแสดงความโกรธหรืออารมณ์รุนแรงอื่นๆ มีพฤติกรรมที่ไม่ปลอดภัย หรือกำลังแหกกฎ พูดว่า “ฉันเห็นว่าคุณมีความรู้สึกใหญ่ หยุดพักจนกว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้น” หรือ “ฉันเข้าใจว่าคุณโกรธ แต่คุณต้องสงบสติอารมณ์และหยุดพฤติกรรมนี้” จากนั้นพาลูกของคุณไปยังพื้นที่นอกเวลาที่กำหนด ปล่อยให้พวกเขากลับมาอยู่กับคุณอีกครั้งเมื่อพวกเขากลับมาควบคุมได้

ด้วยการใช้งานอย่างสม่ำเสมอ การหมดเวลาช่วงสั้นๆ (ในวัยนี้ควรเหลือเพียงไม่กี่นาที) หลังจากให้คำเตือนเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์กับบุตรหลานแล้ว จะช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ว่ากฎเกณฑ์ของคุณมีความสำคัญและกระตุ้นให้พวกเขาตัดสินใจเลือกได้ดีขึ้น