7 เหตุผลที่ควรลองฝังเข็มบำบัดอาการซึมเศร้าและวิตกกังวล

คุณเบื่อที่จะทนกับผลข้างเคียงจากยารักษาโรคซึมเศร้าและวิตกกังวลหรือไม่? คุณกำลังมองหาวิธีอื่นในการรักษาภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลหรือไม่? คุณกำลังค้นหาวิธีนำความสมดุลและพลังงานกลับคืนสู่ร่างกายของคุณหรือไม่?

ถ้าใช่ คุณควรลองฝังเข็ม

ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าเป็นความผิดปกติทางอารมณ์ที่พบบ่อยที่สุดสองประการ และผู้ป่วยประมาณหนึ่งในสามไม่ตอบสนองต่อการแทรกแซงแบบดั้งเดิม เช่น การใช้ยาและจิตบำบัด ด้วยเหตุนี้ ผู้คนจำนวนมากจึงแสวงหาทางเลือกอื่นในการรักษาความผิดปกติทางอารมณ์ รวมทั้งแนวทางปฏิบัติจากการแพทย์แผนตะวันออก

ในโลกทัศน์ทางทิศตะวันออก อาการต่างๆ เช่น ภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวลเป็นสัญญาณเตือนภัย—เครื่องบ่งชี้ว่ามีบางสิ่งที่ใหญ่กว่ากำลังเกิดขึ้นในร่างกาย แหล่งที่มาของพลังงานชีวิต (เรียกว่า ชี่ ในการแพทย์แผนจีน) นั้นไม่สมดุล นำไปสู่โรคภัยไข้เจ็บ และโรคนี้สามารถแสดงออกได้ในภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล การฝังเข็มไม่ใช่วิธีรักษาทั้งหมด แต่เมื่อใช้เป็นส่วนหนึ่งของแนวทางบูรณาการเพื่อทำให้ทั้งร่างกายดีขึ้น การฝังเข็มสามารถช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าและความวิตกกังวลได้

การฝังเข็มคืออะไร?

การฝังเข็มเป็นวิธีการรักษาแบบตะวันออกโบราณที่มีมาประมาณ 3,000 ปีแล้ว แพทย์สอดเข็มคล้ายเส้นด้ายเข้าไปในจุดต่างๆ ของเส้นประสาททั่วร่างกาย (ไม่ต้องกังวล เข็มเหล่านี้เล็กมากจนไม่เจ็บเลยสักนิด!) ในการแพทย์แผนจีน เส้นประสาทเหล่านี้เรียกว่า “เส้นเมอริเดียน” และถือเป็นจุดสำคัญตามเส้นทางการสื่อสารของร่างกาย มีเส้นเมอริเดียนเฉพาะที่สามารถกำหนดเป้าหมายเพื่อรักษาภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลได้ วิถีทางเหล่านี้ทำให้พลังชี่หรือพลังงานเดินทางไปทั่วร่างกายและนำความสมดุลมาสู่ระบบประสาทและระบบภูมิคุ้มกัน

นี่คือการแปลแบบตะวันตก: เข็มแต่ละอันจะเกาะติดและกระตุ้นเส้นประสาทรับความรู้สึก เส้นประสาทนี้สื่อสารกับสมอง จากนั้นสมองจะกระตุ้นการตอบสนองจากระบบภูมิคุ้มกันและการหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน ซึ่งเป็นยาแก้ปวดตามธรรมชาติของร่างกาย เพื่อเดินทางไปทั่วร่างกายเพื่อรักษาโรคและส่งเสริมความผาสุกทางร่างกายและอารมณ์

การฝังเข็มส่วนใหญ่ใช้เวลาประมาณ 30 นาที หลังจากสอดเข็มเข้าไปตามร่างกายแล้ว แพทย์จะขยับเข็มด้วยมือหรือกระตุ้นด้วยกระแสไฟฟ้าเพื่อกระตุ้นการทำงานของประสาทเคมีในร่างกาย

7 เหตุผลที่ควรลองฝังเข็มบำบัดอาการซึมเศร้าและวิตกกังวล

มีประโยชน์มากมายจากวิธีการแบบโบราณนี้ รวมถึงการบรรเทาอาการซึมเศร้าและความวิตกกังวลที่อาจเกิดขึ้นได้ ต่อไปนี้คือเหตุผลที่ควรลองฝังเข็มเจ็ดประการ หากคุณกำลังมองหาวิธีบรรเทาความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

1. วิธีนี้ได้ผล! ผ่านการวิเคราะห์เมตาวิเคราะห์ของการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับการฝังเข็มและภาวะซึมเศร้าต่างๆ การฝังเข็มสามารถลดความรุนแรงของภาวะซึมเศร้าได้อย่างมาก โดยวัดจากระดับคะแนนของแฮมิลตันสำหรับภาวะซึมเศร้าหรือ Beck Depression Inventory

2. การฝังเข็มเป็นทางเลือกแทนยาพิษ แทบไม่มีผลข้างเคียงเชิงลบจากการฝังเข็ม เมื่อใช้เป็นส่วนหนึ่งของการรักษาภาวะซึมเศร้าแบบองค์รวม การฝังเข็มสามารถช่วยรักษาอาการซึมเศร้าได้ตามธรรมชาติ

3. การฝังเข็มจะหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน เอ็นดอร์ฟินทำให้รู้สึกอิ่มเอิบ เอ็นดอร์ฟินเป็นฮอร์โมนที่ทำหน้าที่เป็นยาแก้ปวดตามธรรมชาติในร่างกาย เมื่อเข็มถูกสอดเข้าไปในเส้นประสาทรับความรู้สึกใต้ผิวหนัง ร่างกายจะกระตุ้นการตอบสนองในระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งจะเพิ่มการไหลเวียนไปยังส่วนนั้นของร่างกายและกระตุ้นการหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน

4. การฝังเข็มเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับสตรีมีครรภ์ หากคุณกำลังตั้งครรภ์ คุณอาจต้องการลดหรือกำจัดการรับประทานยาเพื่อป้องกันผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์สำหรับลูกน้อยของคุณ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการฝังเข็มเป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพสำหรับสตรีมีครรภ์ที่ไม่ต้องการใช้ยา

5. การฝังเข็มสามารถลดการอักเสบได้ เนื่องจากเข็มทำหน้าที่เป็นบาดแผลเล็กๆ ทั่วร่างกาย การฝังเข็มจึงกระตุ้นการตอบสนองต้านการอักเสบจากระบบภูมิคุ้มกัน ราวกับว่าเป็นการต่อสู้กับการบุกรุกเล็กๆ มีหลักฐานเพิ่มขึ้นว่าการอักเสบเรื้อรังทำให้คุณรู้สึกหดหู่

6. การฝังเข็มช่วยให้คุณผ่อนคลาย การมีเข็มเล็กๆ จำนวนมากติดอยู่ในร่างกายถือเป็นประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจจริงๆ! ผู้ป่วยส่วนใหญ่พบว่าการเข้ารับการฝังเข็มเป็นการรักษาอย่างมาก และบางคนถึงกับผล็อยหลับไปในระหว่างการฝังเข็ม

7. การฝังเข็มทำให้คุณมีมากกว่าการเพิ่มอารมณ์ เนื่องจากการฝังเข็มมีจุดมุ่งหมายเพื่อทำให้ร่างกายดีขึ้น ไม่ใช่รักษาอาการเฉพาะ คุณจะได้รับประโยชน์จากสุขภาพโดยรวมที่เพิ่มขึ้น อันที่จริง การฝังเข็มเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับอาการปวดศีรษะไมเกรนและความตึงเครียด และได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยรักษาอาการแพ้และภาวะมีบุตรยากได้

หากคุณตัดสินใจที่จะลองฝังเข็ม อย่าลืมหานักฝังเข็มที่มีประสบการณ์และผ่านการรับรอง ซึ่งรู้วิธีรักษาความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าโดยเฉพาะ

โปรดทราบว่าการฝังเข็มจะมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลตลอดระยะเวลาการรักษาหลายสัปดาห์ อย่าลืมถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับจำนวนครั้งที่แนะนำเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด