การให้ทางเลือกแก่เด็กสามารถลดความเครียดที่บ้านในช่วง COVID-19

การศึกษาใหม่ที่ดำเนินการโดยสถาบัน Leibniz เพื่อการวิจัยและข้อมูลในการศึกษาได้สำรวจรูปแบบการเลี้ยงดูในช่วงการระบาดใหญ่ ผู้เข้าร่วมทำแบบสำรวจรายวันเป็นเวลาสามสัปดาห์โดยถามพวกเขาว่าพวกเขาให้การควบคุมลูก ๆ ของพวกเขามากแค่ไหนในแต่ละวัน

แบบสำรวจรายวันยังพิจารณาถึงความผาสุกของเด็กและผู้ปกครองด้วย มีรายงานว่าผู้ที่อนุญาตให้บุตรหลานมีทางเลือกมากขึ้นจะได้รับประสบการณ์ในครอบครัวที่มีความสุขมากขึ้น

ในการวัดการเปลี่ยนแปลงในช่วงเวลาหนึ่ง นักวิจัยได้จัดทำแบบสอบถามขนาดใหญ่ขึ้นก่อนและหลังช่วงไดอารี่ 21 วัน พวกเขาถามผู้ปกครองเกี่ยวกับพฤติกรรมของลูก สภาพแวดล้อมในครอบครัว และระดับความเครียดและความมีชีวิตชีวาของผู้ปกครอง

ตามที่ Andreas B. Neubauer นักวิทยาศาสตร์ด้านการวิจัยดุษฎีบัณฑิตกล่าวว่า “เราได้สำรวจว่าพฤติกรรมของผู้ปกครองที่สนับสนุนโดยอิสระจะอำนวยความสะดวกในการปรับตัวและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นของเด็กหรือไม่ นอกจากนี้เรายังสำรวจด้วยว่าพฤติกรรมการเป็นพ่อแม่ดังกล่าวช่วยสร้างบรรยากาศทางอารมณ์เชิงบวกที่เป็นประโยชน์ต่อพ่อแม่และลูกหรือไม่”

Neubauer กล่าวว่า “ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าพฤติกรรมการเลี้ยงดูที่สนับสนุนโดยอิสระมีความสัมพันธ์เชิงบวกทั้งกับความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นของเด็กและการตอบสนองความต้องการของผู้ปกครองที่สูงขึ้น” Neubauer กล่าว การตอบสนองความต้องการของผู้ปกครองที่สูงขึ้นนั้นสัมพันธ์กับความเครียดของผู้ปกครองที่ลดลง

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าผู้ตอบแบบสำรวจรายงานเฉพาะเด็กที่อายุน้อยที่สุดในครอบครัวเท่านั้น การวิจัยก่อนหน้านี้ชี้ให้เห็นว่ารูปแบบการเลี้ยงดูจะส่งผลกระทบต่อพี่น้องคนอื่นๆ ด้วย

การศึกษาในปี พ.ศ. 2558 ได้ตรวจสอบมารดาของพี่น้องวัยประถม เด็กที่ได้รับการเลี้ยงดูแบบอุปถัมภ์โดยอิสระไม่เพียงแต่รายงานความพึงพอใจมากขึ้นต่อความต้องการทางจิตใจของพวกเขาเท่านั้น แต่ยังมีลักษณะปฏิสัมพันธ์ระหว่างกันที่สนับสนุนโดยอิสระอีกด้วย

Florian Schmiedek, PhD, หัวหน้าฝ่ายพัฒนาความรู้ความเข้าใจที่ Leibniz Institute กล่าวว่า “ผลการวิจัยของเราจากแบบสอบถามรายวันชี้ให้เห็นว่าการเลี้ยงดูแบบสนับสนุนโดยอิสระเป็นประโยชน์ต่อความเป็นอยู่ที่ดีของทั้งเด็กและผู้ปกครอง” การช่วยเหลือผู้ปกครองในการเลือกพฤติกรรมของผู้ปกครองในแต่ละวันอาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงบรรยากาศของครอบครัวและความเป็นอยู่ที่ดีของเด็กในช่วงวิกฤต เช่น การระบาดใหญ่ของ COVID-19

ทำไมเอกราชทำงาน?

จากการศึกษาพบว่าพฤติกรรมของผู้ปกครองมีผลกระทบที่สำคัญต่อพฤติกรรมในวัยเด็กและความสามารถในการปรับตัว การศึกษาชี้ให้เห็นว่าการให้ทางเลือกมีประโยชน์มากกว่าการใช้ภาษา “ควร” หรือ “ต้อง”

นักจิตวิทยาเด็กแบบองค์รวม Nicole Beurkens, PhD กล่าวว่าเมื่อเหมาะสม รูปแบบการเลี้ยงดูนี้จะเป็นประโยชน์ “ในสถานการณ์วิกฤต อาจจำเป็นต้องมีการประเมินใหม่ว่าการควบคุมและความเป็นอิสระนั้นสมดุลกันอย่างไร เพื่อรักษาสุขภาพจิตของตนเอง หรือเพียงเพื่อทำงานให้เสร็จที่บ้าน พ่อแม่อาจเลือกที่จะให้ลูกควบคุมสิ่งที่พวกเขาทำ เมื่อใด และทำอย่างไร”

ประโยชน์ประการหนึ่งคือผลกระทบต่อการแย่งชิงอำนาจร่วมกัน ซึ่งอาจสร้างความเครียดให้กับทั้งพ่อแม่และลูก “เด็กๆ ที่รู้สึกเหมือนพ่อแม่กำลังสั่งการทุกย่างก้าว และผู้ที่รู้สึกว่าพวกเขาไม่สามารถควบคุมอะไรได้เลย มักจะแสดงท่าทางหรือมีส่วนร่วมในการต่อสู้แย่งชิงอำนาจเพื่อให้รู้สึกถึงการควบคุม” Beurkens กล่าว

Beurkens กล่าวว่า “การที่พวกเขาควบคุมสิ่งต่างๆ ที่ไม่สำคัญได้ตลอดทั้งวัน เช่น สิ่งที่พวกเขาสวมใส่ การบ้าน การพักแบบไหนที่พวกเขาต้องการ ทำให้พวกเขารู้สึกควบคุมได้มากขึ้น” สิ่งนี้ส่งเสริมความรู้สึกในเชิงบวกมากขึ้นและมีข้อโต้แย้งน้อยลงและต่อสู้กับผู้ใหญ่

หาสมดุล

ความสมดุลเป็นสิ่งสำคัญ Beurkens อธิบาย “ความสมดุลของการควบคุมโดยผู้ปกครองและการควบคุมเด็ก—ความเป็นอิสระ—เหมาะอย่างยิ่งที่จะสนับสนุนการพัฒนาของเด็ก สิ่งนี้เรียกว่าการเลี้ยงดูแบบเผด็จการ สิ่งนี้ดูแตกต่างไปในแต่ละวัย แต่เป้าหมายทั่วไปคือให้ผู้ปกครองดูแลสิ่งต่าง ๆ ที่สนับสนุนการพัฒนา สุขภาพ และความปลอดภัย ในขณะที่ให้โอกาสเด็กๆ ในการเลือกและควบคุมชีวิตของพวกเขา”

อำนาจกับรูปแบบการเลี้ยงดูอื่น ๆ

มีการศึกษาค่อนข้างน้อยที่พบว่ารูปแบบการเลี้ยงดูแบบเผด็จการนำไปสู่ผลลัพธ์เชิงลบสำหรับเด็ก คล้ายกับการเลี้ยงดูแบบละเลย รูปแบบการเลี้ยงดูแบบเผด็จการทำให้เด็ก ๆ มักจะทำผิดอยู่เสมอ ผู้ปกครองเหล่านี้อาจควบคุมและใช้การลงโทษที่รุนแรงโดยไม่ได้อธิบายว่าทำไมเด็กถึงทำผิด

Beurkens อธิบายว่า “เด็ก ๆ ที่อาศัยอยู่กับพ่อแม่ที่ควบคุมมากเกินไปมักจะกลายเป็นพวกชอบตามหรือดื้อรั้นมากเกินไปเมื่อโตขึ้น พวกเขาสามารถดิ้นรนเพื่อตัดสินใจด้วยตนเองหรือพวกเขาพยายามจัดการตัวเองอย่างเหมาะสมกับผู้มีอำนาจในที่ทำงานและที่อื่น ๆ ” นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่ความวิตกกังวลและไม่มั่นใจในการตัดสินใจของตนเอง

ในทางกลับกัน ผู้ปกครองที่อนุญาตและไม่เกี่ยวข้อง ซึ่งปล่อยให้ลูกตัดสินใจได้มากที่สุด ก็เป็นอุปสรรคต่อพัฒนาการของลูกเช่นกัน Beurkens กล่าวว่า “พวกเขาสามารถมีปัญหาในการยอมรับกฎหรือขอบเขตที่กำหนดโดยผู้อื่นในที่ทำงานและในความสัมพันธ์ส่วนตัวของพวกเขา และพวกเขาอาจมีความต้องการหรือมีปฏิกิริยามากเกินไปเมื่อไม่ได้รับวิธีการและมักจะมีอารมณ์และความวิตกกังวลมากขึ้น ปัญหา.”

รูปแบบการเลี้ยงดูเหล่านี้สามารถต่อต้านการผลิตได้มากขึ้นในช่วงวิกฤตทั่วโลก ซึ่งอยู่นอกเหนือการควบคุมของผู้ปกครองและเด็ก “กุญแจสำคัญคือการมีความสมดุลในการควบคุมและการสนับสนุนที่ช่วยให้เด็กเติบโตเป็นผู้ใหญ่และมีความรับผิดชอบในการตัดสินใจเมื่อเวลาผ่านไป เด็กเหล่านี้มักจะกลายเป็นผู้ใหญ่ที่มีการควบคุมอารมณ์และพฤติกรรม เข้ากับผู้อื่น และสามารถจัดการกับขึ้นและลงของชีวิตได้”

ซึ่งหมายความว่ามีการให้และรับและรูปแบบบางอย่างของโครงสร้าง Beurkens เป็นตัวอย่างของการปล่อยให้ลูก ๆ ของคุณควบคุมเวลาหน้าจอในระหว่างวัน แต่อย่าปล่อยให้พวกเขานำอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ในห้องนอนของพวกเขาในเวลากลางคืน เนื่องจากอาจส่งผลต่อการนอนหลับของพวกเขา

ข้อมูลในบทความนี้เป็นข้อมูลล่าสุด ณ วันที่ที่ระบุไว้ ซึ่งหมายความว่าอาจมีข้อมูลที่ใหม่กว่าเมื่อคุณอ่านข้อความนี้ สำหรับการอัปเดตล่าสุดเกี่ยวกับ COVID-19 โปรดไปที่หน้าข่าว coronavirus ของเรา