7:00 น. ถึง 19:00 น.: Allison Holker Boss หาเวลาเต้นทุกวันในขณะที่เลี้ยงลูก 3 คน

Allison Holker Boss เป็นเจ้านายอย่างแท้จริง บอสมาม่า บอสแดนเซอร์ บอสพิธีกรรายการโทรทัศน์ และบอสภรรยา คุณอาจจำได้ว่าเห็นเธอเข้าประกวดในรายการ “So You Think You Can Dance” หรือในฐานะนักเต้นมืออาชีพเรื่อง “Dancing With The Stars” เมื่อเร็วๆ นี้ คุณอาจรู้จักเธอจากวิดีโอ TikTok และวิดีโอ YouTube ที่โด่งดังของเธอ—ซึ่งเธอแบ่งปันการออกกำลังกายโดยใช้การเต้น ท่าเต้นที่สร้างสรรค์ และความโลดโผนกับครอบครัวของเธอ

ในช่วงเริ่มต้นของการระบาดใหญ่ คุณแม่หันไปใช้โซเชียลมีเดียร่วมกับสามี Stephen “tWitch” Boss, ดีเจ, นักเต้น และผู้อำนวยการสร้างร่วมที่ “The Ellen DeGeneres Show” เพื่อช่วยให้ผู้คนเคลื่อนไหวด้วย Boss Family Workouts พวกเขาไม่ได้หยุด โซเชียลมีเดียของเธอเต็มไปด้วยการเต้นรำที่รู้สึกดีและช่วงเวลาอันอบอุ่นในครอบครัว

บอสเติบโตขึ้นมาในยูทาห์ และเริ่มเต้นตั้งแต่ยังเป็นเด็ก ความรักในการเต้นที่ยาวนานของเธอส่องประกายในวิดีโอหลายรายการที่เธอโพสต์กับครอบครัวของเธอจากบ้านที่สวยงามของพวกเขาในลอสแองเจลิสแคลิฟอร์เนีย

บอสมีลูกสามคน—เวสลี อายุ 13 ปี; แมดดอกซ์ 5; และ Zaia ซึ่งจะอายุ 2 ปีในเดือนพฤศจิกายน (คนโตมาจากความสัมพันธ์ครั้งก่อนและสองคนที่อายุน้อยที่สุดที่เธอมีกับ Boss เธออยู่กับสามีมานานกว่าทศวรรษ (พวกเขาแต่งงานกันตั้งแต่ปี 2013) และทั้งคู่ก็ใกล้ชิดกันมากขึ้นกว่าเดิม

“เราชอบเมื่อเรามีโอกาสได้ทำงานร่วมกัน” บอสกล่าว “เราพึ่งพามันมากขึ้นตั้งแต่เกิดโรคระบาด” ทั้งคู่เต้นรำด้วยกันทุกวัน

ระหว่างการหาเวลาออกกำลังกาย จัด “Design Star: Next Gen” ของ HGTV ถ่ายวิดีโอเต้น และเลี้ยงลูกสามคน Boss เป็นผู้เชี่ยวชาญในเรื่องการบริหารเวลา “ฉันดำเนินชีวิตตามนักวางแผนวันของฉันอย่างเคร่งครัด” บอสกล่าว “มันอยู่เคียงข้างฉันตลอดทั้งวัน ฉันกำหนดเวลาวันของฉันเป็นรายชั่วโมง ดังนั้นเมื่อฉันพูดว่าฉันดำเนินชีวิตตามเครื่องมือวางแผนวันของฉัน ฉันหมายความตามนั้นจริงๆ”

แม้ว่าวันของเธอจะถูกกำหนดไว้ แต่เจ้านายก็ใช้เวลาที่มีคุณภาพกับน้องคนสุดท้องตอนนี้ที่ลูกสองคนที่โตกว่าของเธอกลับมาเรียนที่โรงเรียนแล้ว

“Zaia อยู่กับเราทั้งวัน” Boss กล่าว “เธอสามารถเริ่มรับเลี้ยงเด็กได้ แต่เธอเป็นลูกคนที่สามของเรา พูดตามตรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับโรคระบาดและเด็กๆ คนอื่นๆ ของเราที่ไม่สามารถไปโรงเรียนได้เมื่อปีที่แล้ว เราไม่เคยต้องอยู่กับ Zaia เลยจริงๆ!”

บอสบอกว่าเธอนัดเดทเพียงเล็กน้อยเพื่อพา Zaia ไปที่สวนสาธารณะด้วยตัวเอง เธอพบว่าการปล่อยให้เด็กวัยหัดเดินของเธอได้เห็นและสำรวจโลกด้วยตัวเธอเอง โดยไม่ต้องอาศัยอิทธิพลของพี่ชายและน้องสาวของเธอ เป็นประโยชน์อย่างมาก

“สามีของฉันและฉันรู้สึกว่าเราจำเป็นต้องมีเวลากับเธอก่อนที่เธอจะไปรับเลี้ยงเด็ก” บอสกล่าว “เธอไม่ได้เกิดในช่วงการระบาดใหญ่ แต่เธอเป็นทารกที่มีการระบาดใหญ่แน่นอน เธอเกิดเมื่อสองสามเดือนก่อนที่ทุกอย่างจะเริ่มต้น [in November 2019]ดังนั้นจึงมีไม่มากนักที่เธอจะออกไปสำรวจและเป็นสถานที่จริงๆ ตอนนี้เราสนุกกับมันมาก”

บอสมีภูมิหลังที่สร้างแรงบันดาลใจและน่าประทับใจ เธอได้แสดงบนเวทีอันทรงเกียรติที่สุดบางเวที เช่น การแข่งขันกีฬาโอลิมปิก และกับดาราดังอย่างเดมี โลวาโต แต่ทุกวันนี้ มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับครอบครัวของเธอ

ติดตามเพื่อดูชีวิตหนึ่งวันของ Boss—วิธีที่เธอสร้างสมดุลให้กับทุกอย่างตั้งแต่ของไปรับที่โรงเรียนและของว่าง ไปจนถึงเนื้อหาในโซเชียลมีเดียและการดูแลตนเอง

วันอังคาร

07.00 น. เราตื่นมาแล้ว 30 นาที ครอบครัวของฉัน เราทุกคนตื่นนอนเวลา 6.30 น. ทุกเช้า จริง ๆ แล้วเรามีความสำคัญกับกิจวัตรตอนกลางคืนของเรามาก

เมื่อฉันเริ่มต้นตอนเช้า ทุกสิ่งที่ฉันทำก็พร้อมสำหรับฉันที่จะเริ่มต้นเช้าได้ง่ายๆ ในตอนกลางคืนก่อนจะเข้านอน ฉันไม่เพียงแต่ทำให้บ้านเป็นระเบียบเรียบร้อยเท่านั้น แต่ยังเตรียมสามีและแก้วกาแฟด้วยแก้วกาแฟของเราอยู่เสมอ ฉันเตรียมขวดนมให้ลูกสาวพร้อมสำหรับการทำ มันถูกกำหนดไว้แล้ว ฉันเตรียมอาหารกลางวันที่โรงเรียนให้ลูกชายทำก่อน—เราเตรียมงานง่ายๆ มากมายในตอนกลางคืน

เมื่อเราตื่นนอนตอนเช้า ถ้ามีอะไรเกิดขึ้น หรือเรารู้สึกเร่งรีบ หรือมีคนตื่นสาย สิ่งนั้นก็พร้อมแล้วที่จะไป รู้สึกเหมือนว่าเราสามารถควบคุมตอนเช้าของเราได้

ลูกสาวของฉัน อวยพรเธอ เธออายุ 13 ปี—เธอลุกขึ้น ถ้าไฟของเธออยู่ใต้ประตู เธอก็สบายดี แล้วฉันกับสามีเราก็แยกกันพิชิต เราจะเปลี่ยนว่าใครเป็นใคร แต่ฉันมี Maddox และเขาก็มีหน้าที่ขวด Zaia หรือในทางกลับกัน

เราชนิดของแท็กทีมสถานการณ์ทั้งเช้า ฉันดูกิจวัตรตอนเช้าของเราเช่นสิ่งกีดขวางหรือผลัด ฉันส่งต่อบางอย่างให้เขา เขาส่งต่อให้เด็ก เราไม่จำเป็นต้องพูดอะไรเลย เราแค่รู้ว่ากันและกันกำลังคิดอะไรและทำอะไรอยู่ เราเป็นทีมที่ดีนะจะบอกให้

7:30 น. เรามอบขวดให้ลูกสาวของฉัน เธออายุเกือบ 2 ขวบและหลงใหลในละคร “เซซามี สตรีท” หลังจากที่เราแต่งตัวให้เธอแล้วสำหรับวันนี้ เธอก็นั่งอยู่ในกระเป๋า ‘n play และเธอได้ดูตอนของ “Sesame Street” ขณะที่เราเตรียมลูกชายของเราให้พร้อมสำหรับอาหารเช้า เราทำอาหารกลางวันเสร็จแล้ว แพ็คการบ้านของเขาถ้ายังไม่ถูกจัดกระเป๋าแล้วออกไป

8.00 น. สนุกมากเพราะเราอยู่ใกล้โรงเรียนแมดดอกซ์มาก ฉันกับสามีแยกทางกัน และฉันได้พาลูกชายไปโรงเรียนซึ่งสนุกมาก เป็นสิ่งที่ฉันรู้สึกขอบคุณมาก สามีของฉันพาลูกสาวไปโรงเรียน—เราแบ่งหน้าที่เหล่านั้น แต่เราตั้งหน้าตั้งตารอทุกเช้า

9 โมงเช้า หลังจากที่ฉันไปส่งเด็กๆ ที่โรงเรียน สิ่งสำคัญสำหรับฉันคือต้องออกกำลังกายที่บ้าน เรารู้สึกโชคดีมากที่เราสามารถมีอุปกรณ์ที่บ้านได้ มันทำให้การมีลูกเป็นเรื่องง่าย

ฉันเพิ่งขึ้นลู่วิ่งของเรา ฉันจะทำกล้ามหน้าท้อง ยกน้ำหนัก และฉันรู้สึกขอบคุณมากที่เราสามารถเข้าถึงมันได้ในบ้านของเราเอง มันเป็นตัวเปลี่ยนเกมครั้งใหญ่สำหรับเราที่จะมีอุปกรณ์นั้นที่นี่

11.00 น. หลังจากที่ฉันออกกำลังกาย เราก็ไปที่สำนักงานที่เรียกว่า Boss Studios ฉันมีพี่เลี้ยงที่ช่วย Zaia ในช่วงเวลานั้นสองสามชั่วโมงในขณะที่เราทำงานให้เสร็จที่สำนักงานของเรา เรากำลังประชุม Zoom เรากำลังโทร เรากำลังประชุมแบบตัวต่อตัว เราทำเนื้อหาโซเชียลมีเดียมากมาย เรากำลังผลักดันช่อง YouTube ของเราอยู่ในขณะนี้ เรามีงานสองสามอย่างที่เราจะเปิดตัวในภายหลังซึ่งเรารู้สึกตื่นเต้นมาก

ฉันกับสามีพบว่าเรามีความสุขมากเมื่อเราทำงานร่วมกัน เรามีโปรเจ็กต์ส่วนตัวที่เราไม่ได้ทำงานร่วมกัน ซึ่งเรารู้สึกขอบคุณมาก แต่เรามีความสุขมากเมื่อได้ร่วมงานกันอย่างสร้างสรรค์และทำวิดีโอเต้นรำหรือวิดีโอสำหรับครอบครัว

ตอนนี้ฉันกำลังจัดซีรีส์สัมภาษณ์สดบน Instagram สามตอนกับ GoGo squeeZ ซึ่งฉันจะสัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการช่วยเหลือเด็กและครอบครัวของพวกเขาในช่วงเปิดเทอมที่วุ่นวายนี้ การอภิปรายจะมุ่งเน้นไปที่โภชนาการ สุขภาพทางอารมณ์ สุขภาพกาย และการเล่นที่กระฉับกระเฉง [Editor’s note: Boss is a paid brand ambassador for GoGo squeeZ.]

อีกไม่กี่ชั่วโมงต่อมา สามีของฉันจะไป “Ellen Show” แล้วฉันก็กลับเข้าสู่โหมดคุณแม่

15.00 น. ได้เวลาไปรับของที่โรงเรียน ซึ่งก็อีกเรื่องหนึ่ง! ฉันไปรับลูกสาวแล้วเหวี่ยงกลับไปรับแมดดอกซ์ลูกชายของฉันระหว่างทางกลับบ้าน แล้วก็ทำการบ้านและพาพวกเขาไปทำกิจกรรม เรามีฟุตบอล เรามีการทดลองจำลอง—เป็นการกวาดล้างกันไปมา นั่นเป็นเหตุผลที่สองสามชั่วโมงที่สำนักงานของเราในตอนเที่ยงมีความสำคัญมากสำหรับเรา เพราะเราทำงานให้เสร็จได้มากในระยะเวลาอันสั้น

16.00 น. น้องๆ ถามหาขนมตลอด กุญแจสำคัญที่ใหญ่ที่สุดที่ฉันได้เรียนรู้คือการซื้อของต่างๆ มากมาย เพราะหลังจากนั้น คุณกำลังเปิดให้ลูกๆ ของคุณลองทำสิ่งใหม่ๆ สิ่งสำคัญคือต้องให้พวกเขามีพื้นที่ในการสำรวจ บางครั้งถ้าคุณซื้อแต่ขนมที่ชอบตอนโต ลูกๆ ของคุณก็ต้องมีต่อมรับรสเหมือนกัน [as you]. ฉันชอบกินขนมที่ฉันไม่เคยลองหรือบางทีฉันไม่ชอบเป็นพิเศษเพราะเด็กๆ อาจจะชอบ

บ้านเราก็มีตู้ใส่ขนม ฉันจัดของให้เป็นระเบียบด้วยตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่พวกเขาทำ ฉันสามารถวางใจได้ว่าสิ่งที่พวกเขาคว้ามาคือสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ แต่พวกเขายังเรียนรู้ความเป็นอิสระจากการคว้าสิ่งที่พวกเขาต้องการและตัดสินใจเลือก

17:30 น. ฉันเริ่มเตรียมอาหารเย็นเวลาประมาณ 17:30 น. หรือ 18:00 น. ในช่วงเวลานั้น

19.00 น. เรามักจะทานอาหารเย็นเวลา 19.00 น. เนื่องจากฉันมีงานทำมากมายในระหว่างวัน ฉันจึงสามารถมีกิจวัตรที่ดีและสนุกสนานในตอนกลางคืนกับลูกๆ ของฉันได้ ฉันไปทำกิจกรรมของพวกเขา เรามาทานอาหารเย็นกัน จากนั้นเราก็เริ่มเตรียมพวกเขาให้พร้อมสำหรับการเข้านอน เราทำเวลาอาบน้ำและหนังสือ

Zaia ลูกสาวของฉันเข้านอนเวลา 19:30 น. ซึ่งเยี่ยมมาก และเธอนอนตลอดทางจนถึงเช้า—เธอมีตั้งแต่เธออายุได้ประมาณสามเดือน แล้วมันก็เป็นไปตามทางสำหรับลูก ๆ ของเรา แมดดอกซ์เข้านอนประมาณ 20.30 น. และลูกสาวของฉันเข้านอนประมาณ 21.30 น. เอาล่ะ จริงสิ เธอเป็นวัยรุ่น โดยปกติควรจะเป็น 21:30 น. แต่ขึ้นอยู่กับวันนั้น

เมื่อลูกๆ เข้านอน โอ้ พระเจ้า สามีของฉันและฉันชอบดูรายการทีวี เรามักจะดูบางสิ่งบางอย่างด้วยกันอย่างน้อยตอนหนึ่งในขณะที่เรากำลังออกไปเที่ยว ฉันชอบทำอะไรที่ดูแลตัวเอง ฉันจะสวมหน้ากากขณะดูการแสดง เรามีวันที่วุ่นวายอย่างบ้าคลั่งซึ่งเต็มไปด้วยการนำเด็กๆ ไปทุกที่ที่พวกเขาต้องไป และสิ่งต่างๆ ในชีวิต และสิ่งต่างๆ ในการทำงาน ซึ่งเราต้องการเวลา 30 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมงเพื่อคลายการบีบอัดจริงๆ เราพยายามอย่างหนักที่จะไม่คิดถึงเรื่องอื่นๆ เหล่านั้นทั้งหมด และเพียงแค่อยู่ในช่วงเวลาที่มีกันและกัน

เป้าหมายของเราคือต้องเข้านอนภายใน 22.30 น. ทุกคืน นั่นคือเป้าหมายชีวิตของฉัน ถ้าฉันเตรียมทุกอย่างให้พร้อมและเข้านอนเวลา 22:30 น. ทุกคืน—น่าทึ่งมาก! แต่โดยปกติ เวลา 23.30 น. หรือ 02.00 น. ทุกคืนเมื่อเราเข้านอนในที่สุด ฝันหวาน!