8 วิธีสังเกตการกลั่นแกล้งในชีวิตลูกของคุณ

เมื่อพูดถึงการกลั่นแกล้ง เด็กหลายคนไม่เคยพูดอะไรสักคำ พวกเขาไม่เพียงแต่เก็บเอาไว้ไม่ให้เพื่อนรู้ แต่ยังไม่ค่อยบอกผู้ใหญ่ในชีวิตรวมทั้งพ่อแม่ด้วย แต่พวกเขามักจะทนทุกข์อยู่เงียบๆ ปล่อยให้การกลั่นแกล้งรุนแรงขึ้น แม้ว่าข้อเท็จจริงนี้อาจสร้างความสับสนให้กับผู้ใหญ่ แต่ก็สมเหตุสมผลดีสำหรับคนหนุ่มสาว

ประการแรก การกลั่นแกล้งนั้นน่าอายและเจ็บปวดสำหรับเด็กอารมณ์เหล่านี้จะเพิ่มขึ้นเมื่อพวกเขาบอกคนอื่นว่าพวกเขากำลังถูกรังแก นอกจากนี้ เมื่อพวกเขาเล่าถึงสิ่งที่เกิดขึ้น พวกเขาอาจรู้สึกเหมือนกำลังหวนคิดถึงการรังแก นอกจากนี้ พวกเขาอาจกังวลว่าคนอื่นจะเห็นด้วยกับคนพาลหรือเชื่อว่าพวกเขาสมควรได้รับการปฏิบัติ

ประการที่สอง บางครั้งเด็กๆ กังวลว่าการบอกใครสักคนจะทำให้สถานการณ์แย่ลง และในบางกรณีอาจเป็นจริงก็ได้ การตอบโต้ถือเป็นความเสี่ยงที่แท้จริงในการกลั่นแกล้ง และประการที่สาม เด็กอาจกลัวว่าพ่อแม่หรือผู้ใหญ่คนอื่นๆ จะผิดหวังในตัวพวกเขา แทนที่จะโทษว่ารังแกคนพาล พวกเขามักจะแบกรับความผิดแทน

สัญญาณว่าลูกของคุณถูกรังแก

ดังนั้น ในฐานะผู้ปกครอง คุณต้องสามารถรับรู้สัญญาณที่แสดงว่าลูกของคุณกำลังตกเป็นเหยื่อ คุณไม่สามารถวางใจให้พวกเขาแบ่งปันข้อมูลกับคุณได้ ไม่ว่าความสัมพันธ์ของคุณจะแน่นแฟ้นแค่ไหนก็ตาม ต่อไปนี้เป็นแนวคิดแปดประการในการสังเกตพฤติกรรมของลูกคุณ

ฟังสิ่งที่ลูกของคุณกำลังบอกคุณ

เด็กหลายคนจะไม่ใช้คำว่า “การกลั่นแกล้ง” เพื่ออธิบายสิ่งที่พวกเขากำลังประสบอยู่ สังเกตว่าลูก ๆ ของคุณบอกว่ามี “ละคร” มากมายที่โรงเรียนหรือว่าคนอื่นกำลัง “ยุ่ง” กับพวกเขา ขอให้พวกเขาอธิบายว่าเกิดอะไรขึ้นและรู้สึกอย่างไร

พยายามรวบรวมข้อเท็จจริงรอบ ๆ สถานการณ์ หากบุตรหลานของคุณไว้วางใจในตัวคุณ อย่าย่อเล็กสุด หาเหตุผล หรืออธิบายประสบการณ์นั้นออกไป รับรองบุตรหลานของคุณว่าพวกเขาไม่ได้ก่อให้เกิดการกลั่นแกล้ง ให้แนวคิดบางอย่างเพื่อเอาชนะการกลั่นแกล้งแทน

คอยดูเพื่อนที่ “หายตัวไป”

ในฐานะผู้ปกครอง คุณน่าจะคุ้นเคยกับเพื่อนๆ ของลูกๆ มากที่สุด สังเกตว่าเพื่อนปกติของบุตรหลานไม่โทรหาหรือเชิญพวกเขาไปอีก บางครั้งมิตรภาพก็พังเพราะลูกๆ ห่างกันไป ในบางครั้ง การหายตัวไปของเพื่อนอาจเป็นเครื่องบ่งชี้ว่ามีการกลั่นแกล้งเกิดขึ้น ถามบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับเพื่อนของพวกเขา หากบุตรหลานของคุณตอบว่า “ฉันไม่มีเพื่อน” นั่นเป็นธงแดงที่สำคัญและคุณจำเป็นต้องค้นหาข้อมูลเพิ่มเติม

ใส่ใจกับอารมณ์ของบุตรหลานของคุณ

มองหาการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในพฤติกรรมและบุคลิกภาพทั่วไปของบุตรหลานของคุณ เด็กที่ถูกรังแกบางครั้งอาจดูกระวนกระวาย ดื้อดึง บูดบึ้ง หรือเหม่อลอย พวกเขาอาจดูเศร้า อารมณ์เสีย น้ำตาไหล หรือหดหู่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังเลิกเรียนหรือหลังจากออนไลน์ เจาะลึกลงไปเมื่อเด็กๆ ประสบกับความนับถือตนเองต่ำ ตำหนิตัวเองในสิ่งต่าง ๆ หรือพูดว่าพวกเขาไม่ดีพอ

พฤติกรรมการทำลายตนเอง เช่น หนีออกจากบ้าน การตัดสัมพันธ์ หรือการพูดถึงการฆ่าตัวตาย จำเป็นต้องได้รับการแก้ไข ไม่ว่าการรังแกจะเป็นสาเหตุที่แท้จริงหรือไม่ก็ตาม

จดบันทึกการร้องเรียนด้านสุขภาพเล็กน้อย

เมื่อเด็กๆ ถูกรังแก พวกเขามักจะบ่นว่าปวดหัว ปวดท้อง หรือเจ็บป่วยทางร่างกายอื่นๆ สัญญาณอื่นๆ ของการกลั่นแกล้ง ได้แก่ บาดแผล รอยฟกช้ำ และรอยขีดข่วนโดยไม่ทราบสาเหตุ เด็กอาจแสดงการเปลี่ยนแปลงในนิสัยการกิน เช่น การไม่ทานอาหารหรือการกินมากเกินไป พวกเขาอาจกลับมาจากโรงเรียนด้วยความหิวเพราะพวกเขาไม่ทานอาหารกลางวันเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกรังแก คำอธิบายอีกประการหนึ่งอาจเป็นได้ว่ามีคนทำลายหรือรับประทานอาหารกลางวันของพวกเขา หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณเหล่านี้ ก็ถึงเวลาค้นหาว่าเกิดอะไรขึ้นในชีวิตของลูกคุณ

ดูนิสัยการนอนของลูกคุณ

การเปลี่ยนแปลงรูปแบบการนอนหลับมักบ่งชี้ว่ามีบางอย่างผิดปกติในชีวิตของลูก เด็กที่กำลังตกเป็นเป้าของพวกอันธพาลอาจมีปัญหาในการนอนหลับหรืออาจฝันร้ายเมื่อนอนหลับ ตัวชี้วัดอื่นๆ ได้แก่ การนอนหลับมากกว่าปกติ การร้องไห้ให้ตัวเองเข้านอน และรดรดที่นอน เนื่องจากการนอนหลับที่มีคุณภาพเป็นองค์ประกอบสำคัญของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ให้ตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการนอนของลูกคุณ

มองให้ลึกกว่านี้ถ้าเกรดเริ่มตก

เด็กที่ถูกรังแกมักพบว่าการจดจ่ออยู่กับการบ้านทำได้ยาก เป็นผลให้พวกเขาอาจหมดความสนใจในโรงเรียนและเกรดอาจลดลง ถามลูกของคุณเป็นประจำว่าพวกเขาชอบโรงเรียนหรือไม่ ถ้าลูกของคุณบอกว่าพวกเขา “เกลียด” โรงเรียน ให้หาสาเหตุ บางครั้งการกลั่นแกล้งอาจเป็นต้นตอของปัญหา

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้ตารางเวลาของบุตรหลานของคุณ

การข้ามกิจกรรมของโรงเรียนหรืออ้างว่ากิจกรรมปกติถูกยกเลิกอาจบ่งชี้ว่าบุตรหลานของคุณกำลังถูกรังแก ให้ความสนใจเป็นพิเศษหากลูกของคุณไม่สนใจกีฬา งานอดิเรก หรือกิจกรรมโปรด การเบี่ยงเบนไปจากกิจวัตรปกติมักเป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างผิดปกติ ค้นหาสาเหตุที่สิ่งต่าง ๆ เปลี่ยนไป

เฝ้าระวังรายงานทรัพย์สินสูญหาย

การกลับมาจากโรงเรียนโดยไม่มีทรัพย์สินและสิ่งของส่วนตัวอาจบ่งบอกถึงพฤติกรรมที่ขาดความรับผิดชอบมากกว่า หลายครั้งที่คนพาลจะสร้างความเสียหายหรือขโมยทรัพย์สินของเหยื่อ ดังนั้น หากลูกของคุณกลับบ้านพร้อมกับเสื้อผ้า หนังสือ ของเล่น สิ่งของอิเล็กทรอนิกส์ และสิ่งของอื่นๆ ที่ฉีกขาด เสียหาย หรือสูญหาย ให้ขุดลึกลงไปอีกเล็กน้อย คุณอาจพบว่าลูกของคุณถูกรังแก