คุณควรอาบน้ำทารกแรกเกิดบ่อยแค่ไหน?

การอาบน้ำให้ทารกแรกเกิดเป็นสิ่งที่พ่อแม่มือใหม่หลายคนตั้งตารอ ท้ายที่สุด ไม่มีอะไรที่หอมหวานไปกว่าทารกตัวน้อยที่ถูสบู่ทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนในขณะที่กระเด็นไปรอบๆ

แต่ความเป็นจริงของการอาบน้ำให้ทารกอาจแตกต่างไปจากที่คาดไว้ และคุณอาจกังวลเกี่ยวกับการอาบน้ำให้ลูกน้อยอย่างปลอดภัย

บางทีคุณอาจมีลูกที่ดูเหมือนจะไม่ชอบอาบน้ำจริงๆ หรือคุณรู้สึกไม่แน่ใจว่าต้องอาบน้ำบ่อยแค่ไหน มากเกินไปที่จะอาบน้ำพวกเขาทุกวัน? จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่อาบน้ำที่เหมาะสมมากกว่าหนึ่งครั้งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์?

วางใจได้เลย การอาบน้ำให้ลูกน้อยไม่ต้องยุ่งยากอย่างที่คิด เคล็ดลับพื้นฐานสองสามข้อสามารถช่วยได้มาก

อาบน้ำให้ลูกใน 2 สัปดาห์แรก

ก่อนที่เราจะพูดถึงความถี่ในการอาบน้ำทารกแรกเกิด และวิธีการอาบน้ำ มาพูดถึงการอาบน้ำให้ลูกน้อยในช่วงสองสามสัปดาห์แรกของชีวิตกันก่อน เพราะนั่นจะดูแตกต่างไปจากตอนที่พวกเขาโตขึ้น

ในวันเกิด

สองสามชั่วโมงแรกและวันหลังคลอดเป็นช่วงเวลาพิเศษในชีวิตของลูกน้อย พวกเขาแค่เรียนรู้เกี่ยวกับโลกรอบตัว ปรับตัวให้เข้ากับชีวิตนอกมดลูก และอาจเรียนรู้วิธีให้นมลูก

เพื่อให้การเปลี่ยนแปลงนี้ราบรื่นขึ้นสำหรับลูกน้อยของคุณ ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำให้การอาบน้ำครั้งแรกของทารกล่าช้าจริง ๆ องค์การอนามัยโลก (WHO) แนะนำให้คุณเลื่อนการอาบน้ำครั้งแรกของทารกเป็นเวลา 24 ชั่วโมง ถ้าเป็นไปได้ หากไม่สามารถทำได้ 24 ชั่วโมง WHO แนะนำให้คุณเลื่อนออกไปอีกหกชั่วโมง

Academy Of American Pediatrics (AAP) ยังแนะนำให้อาบน้ำครั้งแรกล่าช้า เหตุผลได้แก่:

• อุณหภูมิร่างกาย: ทารกที่ไม่ได้อาบน้ำทันทีอาจควบคุมอุณหภูมิร่างกายได้ดีขึ้น

• น้ำตาลในเลือด: การชะลอการอาบน้ำครั้งแรกสามารถลดภาวะน้ำตาลในเลือด (น้ำตาลในเลือดลดลง)

• พันธะ: เวลาระหว่างผิวกับผิวและความผูกพันมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นหากทารกถูกเก็บไว้กับพ่อแม่และอาบน้ำครั้งแรกของพวกเขาล่าช้า

• การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่: จากการศึกษาพบว่าการชะลอการอาบน้ำครั้งแรกจะเพิ่มอัตราการให้นมลูกหลังคลอด และเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างต่อเนื่อง

• ผิวแห้ง: ลูกน้อยของคุณเกิดมาพร้อมกับเคลือบขี้ผึ้งที่เรียกว่าเวอร์นิกซ์ ซึ่งเป็นมอยส์เจอไรเซอร์ตามธรรมชาติและยังมีคุณสมบัติในการต้านแบคทีเรียอีกด้วย ความล่าช้าในการอาบน้ำครั้งแรกจะทำให้ผิวของทารกนุ่ม สุขภาพดี และป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง

ก่อนที่สายสะดือจะหลุด

ในช่วงสองสามสัปดาห์แรกของชีวิตทารก ก่อนที่ตอสายสะดือจะหลุดออกมา คุณไม่ควรจุ่มทารกลงในน้ำจนสุด ขอแนะนำให้คุณอาบน้ำด้วยฟองน้ำหรือผ้าเช็ดตัวให้ทารก

ตอสายสะดือของทารกควรหลุดออกมาภายในหนึ่งถึงสองสัปดาห์แรกของชีวิต จากนั้นคุณสามารถจุ่มทารกลงในน้ำได้

ทารกแรกเกิดต้องอาบน้ำบ่อยแค่ไหน?

เมื่อโตขึ้น คุณอาจเคยได้ยินว่าทารกและเด็กต้องอาบน้ำทุกวันเพื่อความสะอาดที่ดีที่สุด อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่กรณี โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับทารกแรกเกิด การอาบน้ำทุกวันอาจทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองได้

นอกจากนี้ ทารกแรกเกิดส่วนใหญ่ไม่ได้สกปรกมาก ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องแช่ตัวในอ่างทั้งกลางวันและกลางคืน คุณสามารถทำความสะอาดจุดที่ต้องกังวลระหว่างอาบน้ำได้

ด้วยเหตุผลเหล่านี้ แพทย์ส่วนใหญ่จึงแนะนำให้อาบน้ำทารกแรกเกิดเพียงไม่กี่วันต่อสัปดาห์

เมื่อลูกน้อยของคุณโตขึ้นและก้าวเข้าสู่วัยเตาะแตะ พวกเขาจะสกปรกมากขึ้น เพราะพวกเขาจะได้สำรวจทุกอย่างและออกไปเล่นข้างนอก ความถี่ในการอาบน้ำของคุณมักจะเพิ่มขึ้นตามธรรมชาติในช่วงเวลานี้

เวลาที่ดีที่สุดของวันสำหรับการอาบน้ำ

คล้ายกับคำถามว่าจะอาบน้ำให้ลูกบ่อยแค่ไหน ช่วงเวลาไหนของวันที่จะอาบน้ำให้ลูกน้อยนั้นขึ้นอยู่กับคุณจริงๆ!

หลายครอบครัวใช้กิจวัตร “อาบน้ำก่อนนอน” เนื่องจากการอาบน้ำช่วยให้ลูกของคุณผ่อนคลายก่อนนอน และอาจกลายเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรที่ส่งสัญญาณว่าพวกเขากำลังจะหลับ

ตอนเย็นยังเป็นเวลาที่พ่อแม่มักจะมีเวลาอาบน้ำให้ลูก อย่างไรก็ตาม หากคุณชอบอาบน้ำให้ลูกน้อยในตอนเช้าหรือระหว่างวัน ก็ไม่เป็นไร

หากคุณคิดว่าตัวเองจะเสียสมาธิกับความรับผิดชอบอื่นๆ หรือกับลูกๆ ของคุณ ให้เลือกเวลาอื่นในการอาบน้ำให้ลูกน้อยของคุณ

เคล็ดลับสำหรับการอาบน้ำทารกแรกเกิดอย่างปลอดภัย

นอกจากการดูแลให้ลูกน้อยของคุณมีความสุขและทำความสะอาดแล้ว ความปลอดภัยควรเป็นเรื่องที่ต้องคำนึงถึงเป็นอันดับแรกในการอาบน้ำให้ลูกน้อยของคุณ น่าเสียดายที่การจมน้ำเป็นสิ่งที่ผู้ปกครองของทารกแรกเกิดทุกคนต้องระวัง

ตามที่ AAP ตั้งข้อสังเกตว่า “[m]การจมน้ำของเด็กในบ้านเกิดขึ้นในอ่างอาบน้ำ และมากกว่าครึ่งหนึ่งของการเสียชีวิตในอ่างอาบน้ำเกี่ยวข้องกับเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี” สถิติเหล่านี้เป็นสถิติที่น่าสังเวช แต่ไม่ได้สร้างมาเพื่อทำให้คุณตกใจ แต่เป็นการเตือนให้คำนึงถึงความปลอดภัยเป็นอย่างมากในการอาบน้ำให้ลูกน้อยของคุณ

ต่อไปนี้คือคำแนะนำด้านความปลอดภัยอื่นๆ ที่ควรทราบ:

• AAP ไม่แนะนำให้ใช้ที่นั่งอาบน้ำสำหรับทารกสำหรับลูกน้อยของคุณที่นั่งเหล่านี้เป็นที่นั่งที่ช่วยให้ทารกของคุณนั่งตัวตรงในอ่างอาบน้ำ ปัญหาคือสิ่งเหล่านี้สามารถพลิกคว่ำและลูกน้อยของคุณสามารถจมน้ำตายได้ ผู้ปกครองมักจะพึ่งพาที่นั่งประเภทนี้มากเกินไปและอาจไม่ดูแลลูกอย่างระมัดระวัง

• AAP แนะนำให้ใช้อ่างสำหรับทารกที่ผลิตขึ้นโดยมีพื้นผิวกันลื่นตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่ได้เรียกคืนถังซัก และผลิตขึ้นตามมาตรฐานความปลอดภัยในปัจจุบัน คุณยังสามารถทำให้อ่างล้างหน้าธรรมดาไม่ลื่นโดยการใช้ผ้าขนหนูซับ หรือคุณสามารถอาบน้ำให้ลูกน้อยในอ่างได้ หากคุณกำลังทำเช่นนี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าให้ลูกน้อยของคุณอยู่ห่างจากก๊อกน้ำและพิจารณาใช้ผ้าขนหนูซับใน faucet ด้วยเพื่อป้องกันไม่ให้ลื่น

• ให้มือข้างหนึ่งจับทารกเสมอเมื่ออาบน้ำ นอกจากนี้ คุณไม่ควรละสายตาจากลูกน้อยของคุณแม้แต่ช่วงสั้นๆ หากคุณต้องการออกจากอ่างอาบน้ำ ก็ให้พาลูกน้อยไปด้วย อย่าปล่อยทิ้งไว้โดยไม่มีใครดูแล

• เก็บผ้าเช็ดตัวไว้ใกล้ ๆ วิธีนี้จะพร้อมสำหรับคุณเสมอเมื่อลูกน้อยของคุณออกจากอ่างอาบน้ำ

อุณหภูมิที่ดีที่สุดสำหรับการอาบน้ำ

คุณสามารถทดลองดูอุณหภูมิที่ลูกน้อยของคุณชอบอาบน้ำได้ดีที่สุด โดยทั่วไปแล้ว อุณหภูมิที่ไม่อุ่นจะเหมาะ คุณไม่ต้องการให้อ่างเย็นเกินไป แต่คุณไม่ต้องการให้ร้อนเกินไป

ผู้ปกครองบางคนทำผิดพลาดในการทำให้ร้อนในอ่างมากเกินไป และเสี่ยงต่อการลวกทารก AAP แนะนำให้อาบน้ำของทารกไม่เกิน 120 องศาฟาเรนไฮต์ การเติมน้ำในอ่างทารกหรือแช่น้ำสักสองสามนิ้วก่อนจะจุ่มทารกลงในอ่างนั้นมีประโยชน์ ทดสอบน้ำก่อนเพื่อดูว่าเป็นอุณหภูมิที่เหมาะสมสำหรับลูกน้อยของคุณหรือไม่

สบู่ที่ดีที่สุดสำหรับทารก

ทารกแรกเกิดไม่ต้องการสบู่มากมาย และแชมพูเด็กก็ไม่จำเป็นอย่างยิ่ง

อ่านฉลาก: หากสบู่มีส่วนผสมมากมาย ให้ลองใช้สิ่งที่ง่ายกว่านี้ดีกว่า หลังจากอาบน้ำให้ลูกน้อยแล้ว การติดตามผลด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะกับเด็กอาจเป็นประโยชน์ โดยเฉพาะถ้าลูกน้อยของคุณมักจะมีผิวแห้ง

ถ้าทารกแรกเกิดของคุณเกลียดการอาบน้ำ

เป็นเรื่องปกติที่ทารกแรกเกิดจะไม่ชอบเวลาอาบน้ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนแรก คุณอาจจะแปลกใจที่ได้เรียนรู้สิ่งนี้ และถึงกับคิดว่าคุณกำลังทำอะไรผิดหรือมีบางอย่างผิดปกติกับลูกน้อยของคุณหากพวกเขาร้องไห้หรือเอะอะระหว่างอาบน้ำ

คุณยังสามารถทดลองกับอุณหภูมิในการอาบน้ำเพื่อดูว่าลูกน้อยของคุณชอบอะไรมากที่สุด และเตรียมผ้าเช็ดตัวอุ่น ๆ ให้พร้อมเสมอเมื่อออกมา เพื่อไม่ให้ช่วงเปลี่ยนผ่านสั่นคลอนเกินไป

เด็กแรกเกิดบางคนชอบอาบน้ำถ้าคุณอุ้มมันไว้จนสุด ด้วยเหตุนี้ ผู้ปกครองหลายคนจึงตัดสินใจอาบน้ำโดยอุ้มทารกไว้ในอ้อมแขน นี่อาจเป็นประสบการณ์พันธะที่ยอดเยี่ยม อย่างไรก็ตามคุณต้องคำนึงถึงความปลอดภัยที่นี่ อาบน้ำกับลูกน้อยของคุณเมื่อคุณตื่นตัวเต็มที่เท่านั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเตรียมผ้าเช็ดตัวให้พร้อม และอาจมีผู้ใหญ่อีกคนคอยดูแลเมื่อคุณทำเสร็จแล้ว อย่าใช้สบู่และผลิตภัณฑ์อาบน้ำอื่นๆ ที่เหมาะกับผิวของผู้ใหญ่

สุดท้ายนี้ ให้เวลาอาบน้ำสนุกสำหรับลูกน้อยของคุณ! ทารกแรกเกิดยังเล่นกับของเล่นอาบน้ำไม่ได้ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะรับความบันเทิงจากพวกเขาไม่ได้ ใบหน้าตลกและเกมแอบดูก็มีประโยชน์เช่นกัน

หากการอาบน้ำยังคงเป็นเรื่องยากสำหรับลูกน้อยของคุณ พูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณเพื่อขอคำแนะนำและคำแนะนำเฉพาะสำหรับลูกของคุณ อย่าลืมว่าถ้าคุณต้องการลดความถี่ในการอาบน้ำให้ลูกน้อยของคุณเพราะพวกเขาคลั่งไคล้เวลาอาบน้ำก็ไม่เป็นไร

ในระหว่างนี้ คุณสามารถ “ทำความสะอาด” ลูกน้อยของคุณได้ และในที่สุด ทารกส่วนใหญ่จะสนุกกับการอาบน้ำ—ทั้งหมดเป็นเวลาที่เหมาะสม

การดูแลทารกแรกเกิดมาพร้อมกับความเครียดและความกังวลมากมาย ซึ่งบางอย่างอาจทำให้คุณประหลาดใจ ใครจะคิดว่าคุณคงกำลังไตร่ตรองว่าควรอาบน้ำให้ลูกบ่อยแค่ไหนและวิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนั้น?

ข่าวดีก็คือไม่มีกฎเกณฑ์ที่เข้มงวดในการอาบน้ำให้ลูกน้อยของคุณ ใช่ อาจเป็นการดีที่สุดที่จะไม่อาบน้ำทารกแรกเกิดมากกว่าสามครั้งต่อสัปดาห์ แต่การอาบน้ำให้มากหรือน้อยเพียงเล็กน้อยก็ไม่เสียหาย หากคุณพบว่าการอาบน้ำมากเกินไปทำให้ผิวหนังของทารกแห้งหรือระคายเคือง นั่นอาจเป็นสัญญาณให้คุณปรับตารางเวลาของคุณ

เหนือสิ่งอื่นใด คุณควรใส่ใจกับความปลอดภัยในการอาบน้ำให้ลูกน้อยของคุณ เลือกสถานที่อาบน้ำที่ปลอดภัย ใช้สบู่อ่อน ๆ ทำให้น้ำเดือดแต่ไม่เย็นเกินไป และที่สำคัญที่สุด อย่าละสายตาจากลูกน้อยของคุณ แม้เพียงวินาทีเดียว