ความรู้สึกแสบร้อนที่หัวเข่า: สาเหตุและการรักษา

อาการปวดแสบร้อนหรือแสบร้อนมักเกิดขึ้นที่หัวเข่าหลังการบาดเจ็บ การบาดเจ็บจากการใช้งานมากเกินไป หรือความเครียด การพักผ่อน การประคบน้ำแข็ง การใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ และสนับเข่าสามารถช่วยบรรเทาอาการได้ แต่บางคนอาจต้องได้รับการรักษาจากแพทย์

อาการปวดแสบร้อนอาจเกิดได้หลายจุดในหัวเข่า สำหรับหลายๆ คน บริเวณหัวเข่าด้านหน้าและด้านหลังเป็นจุดที่รู้สึกแสบร้อนบ่อยที่สุด อย่างไรก็ตาม ด้านข้างของเข่าอาจรู้สึกแสบร้อนได้เช่นกัน

อาการแสบร้อนที่ส่วนใดส่วนหนึ่งของเข่ามักบ่งชี้ว่ามีปัญหาที่สำคัญกว่าซึ่งอาจต้องได้รับการตรวจสอบและรักษา

บทความนี้จะอธิบายสาเหตุทั่วไปของอาการปวดแสบปวดร้อนที่เข่าและการรักษา

ตำแหน่งของความเจ็บปวด

ความรู้สึกแสบร้อนที่หัวเข่า: สาเหตุและการรักษา

ตำแหน่งของอาการปวดเข่าที่แสบร้อนอาจเป็นเบาะแสเกี่ยวกับสาเหตุได้ ด้านล่างนี้คือสาเหตุของอาการปวดเข่า

ปวดบริเวณหน้าเข่า

อาการปวดแสบร้อนบริเวณหัวเข่าด้านหน้าอาจเกิดขึ้นได้จากการบาดเจ็บ เช่น:

  • เอ็นอักเสบ
  • คอนโดรมาลาเซีย
  • อาการปวดกระดูกสะบ้า (PFPS)
  • เบอร์ซาติส
  • โรคข้ออักเสบ
  • การบาดเจ็บของเส้นประสาท เช่น โรคระบบประสาทและโรคประสาทอักเสบ

ปวดที่ด้านข้างของเข่า

หากคุณมีอาการปวดแสบปวดร้อนที่ด้านข้างของเข่า สาเหตุอาจเกิดจากกลุ่มอาการ iliotibial band syndrome หรือ Pes anserine bursitis

ปวดหลังเข่า

อาการปวดแสบปวดร้อนหลังเข่าอาจเกิดจาก:

  • ออกกำลังกายมากเกินไปหรือใช้เข่ามากเกินไป
  • เอ็นฉีกขาด
  • กระดูกอ่อนฉีกขาด
  • ถุงน้ำของเบเกอร์

สาเหตุและการรักษา

หัวข้อต่อไปนี้จะให้รายละเอียดเกี่ยวกับสาเหตุทั่วไปของอาการปวดเข่าไหม้และวิธีการรักษา

1.กระดูกอ่อนข้อเข่าฉีกขาด

กระดูกอ่อนข้อเข่าหรือวงเดือน ช่วยลดแรงกระแทกของข้อต่อในระหว่างทำกิจกรรมต่างๆ เช่น การเดิน วิ่ง และกระโดด หากบุคคลได้รับบาดเจ็บจากแรงทื่อบริเวณนี้หรือบิดอย่างแรง อาจส่งผลให้กระดูกอ่อนเข่าฉีกขาด ทำให้เกิดอาการปวดหรือแสบร้อนได้

มีวิธีการรักษากระดูกอ่อนข้อเข่าฉีกขาดหลายวิธี ขั้นตอนแรกๆ ในการรักษามักเกี่ยวข้องกับการบรรเทาอาการปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น ไอบูโพรเฟน (แอดวิล) การพักผ่อน และพยายามออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

หากอาการไม่ดีขึ้น แพทย์หรือทีมดูแลสุขภาพอาจแนะนำให้ฉีดสเตียรอยด์ที่ข้อเข่าหรือทางเลือกในการผ่าตัด เช่น

  • การตัดข้อเข่า: ขั้นตอนนี้ทำได้โดยการเอากระดูกอ่อนที่หลวมออกและล้างบริเวณนั้นด้วยน้ำเกลือ
  • การผ่าตัดตกแต่งกระดูกข้อเข่า: ขั้นตอนนี้ดำเนินการโดยการปรับกระดูกอ่อนให้เรียบเพื่อลดการเสียดสี
  • การฝังกระดูกอ่อนด้วยตนเอง: ขั้นตอนนี้ดำเนินการโดยการถอดและปลูกกระดูกอ่อนชิ้นหนึ่ง เพื่อที่จะได้กลับคืนสู่หัวเข่าของผู้ป่วยและงอกใหม่ได้ในที่สุด
  • การปลูกถ่าย Osteochondral autograft: ขั้นตอนนี้ดำเนินการโดยการนำกระดูกอ่อนจากบริเวณที่ไม่มีน้ำหนักไปที่หัวเข่า

2.เอ็นเข่าฉีกขาด

เอ็นเข่าฉีกขาดอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการบาดเจ็บแบบทื่อที่ด้านนอกของเข่า ผู้ที่เล่นฮ็อกกี้ ฟุตบอล หรือกีฬาที่มีความเข้มข้นสูงอื่นๆ มีความเสี่ยงที่จะฉีกขาดหรือดึงเอ็นเข่ามากขึ้น

ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพจำแนกน้ำตาเอ็นตามความรุนแรง การฉีกขาดบางส่วนอาจต้องได้รับการดูแลน้อยกว่าการฉีกขาดที่รุนแรง ตัวเลือกการรักษาน้ำตาบางส่วน ได้แก่:

  • การใช้อุปกรณ์พยุงเข่าป้องกัน
  • ลองทำกิจกรรมเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
  • ลดกิจกรรมที่อาจก่อให้เกิดความเสียหายเพิ่มเติม

ถ้าน้ำตาไหลรุนแรงมากหรือไม่ดีขึ้น แพทย์อาจแนะนำทางเลือกในการผ่าตัด

3. คอนโดรมาลาเซีย

คอนโดรมาลาเซียเกิดขึ้นเมื่อกระดูกอ่อนข้อเข่าเสื่อมลง ทำให้มีการกันกระแทกที่ข้อต่อน้อยลง โรคคอนโดรมาลาเซียพบได้บ่อยโดยเฉพาะในหมู่นักวิ่งและคนอื่นๆ ที่ต้องรับแรงกดดันและความเครียดที่หัวเข่าอย่างสม่ำเสมอ

ขั้นตอนแรกของการรักษามักรวมถึงการบำบัดเพื่อช่วยลดอาการปวดบวม และปล่อยให้เข่าหาย วิธีการรักษาบางอย่าง ได้แก่ :

  • รับประทานยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
  • ใช้น้ำแข็งประคบเพื่อลดอาการบวม
  • จัดตำแหน่งกระดูกสะบ้าหัวเข่าให้ตรงกับอุปกรณ์พยุง ปลอกสวมติดตามกระดูกสะบ้าหัวเข่า หรือเทป
  • พักข้อเข่า

หากเข่าไม่ดีขึ้น ทีมแพทย์อาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดส่องกล้องข้อเข่า การผ่าตัดเพื่อทำให้กระดูกอ่อนเรียบเพื่อให้หายดีขึ้น

4. โรคข้อเข่าเสื่อม

โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นรูปแบบของโรคข้ออักเสบที่พบบ่อยที่สุดในประเทศของเรา

ภาวะนี้สามารถส่งผลต่อข้อต่อได้เกือบทุกข้อ แต่มักเกิดขึ้นที่สะโพก มือ และเข่า

โรคข้อเข่าเสื่อมมีลักษณะเฉพาะคือการเสื่อมสภาพของกระดูกอ่อนป้องกันในข้อต่อ โรคข้อเข่าเสื่อมไม่สามารถรักษาให้หายได้ ดังนั้นอาจจำเป็นต้องเปลี่ยนข้อต่อในที่สุด

การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมที่เป็นไปได้ ได้แก่ :

  • ยาแก้ปวดและบวมที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
  • การฉีดคอร์ติโซน
  • กิจกรรมบำบัดหรือกายภาพบำบัด
  • การฉีดสารหล่อลื่น

5. เอ็นสะบ้าอักเสบ

เอ็นสะบ้าอักเสบคืออาการบาดเจ็บของเอ็นที่เชื่อมกระดูกสะบ้ากับหน้าแข้ง อาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนและปวดบริเวณหน้าเข่าได้

มีขั้นตอนการรักษาหลายขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาโรคเอ็นสะบ้าอักเสบ ได้แก่:

  • ใช้น้ำแข็งประคบเพื่อลดอาการบวม
  • พักผ่อนจากการวิ่งและกระโดด
  • ลองออกกำลังกายที่เน้นกล้ามเนื้อขาส่วนบน
  • รับประทานยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
  • สวมสายรัดเอ็นสะบ้าซึ่งจะรับแรงกดจากเอ็น
  • การยืดกล้ามเนื้อเข่า-เอ็นให้ยาวขึ้น

หากการรักษาเหล่านี้ไม่ได้ผล แพทย์อาจแนะนำการรักษาที่ลุกลามมากขึ้น เช่น การฉีดพลาสมาที่มีเกล็ดเลือดสูง หรือการใช้เข็มสั่น

6. กลุ่มอาการของวง Iliotibial

กลุ่มอาการ Iliotibial band (iliotibial band syndrome; ตัวย่อ: ITBS) มักส่งผลต่อนักวิ่ง อาการนี้เกิดขึ้นเมื่อเนื้อเยื่อเกี่ยวพันตามความยาวของต้นขาเสียดสีกับด้านนอกของหัวเข่าระหว่างวิ่งและทำกิจกรรมทางกายอื่นๆ

ITBS สามารถทำให้คุณรู้สึกแสบร้อนเมื่อสายเสียดสีกับด้านข้างเข่า

ไม่มีการรักษาอย่างเป็นทางการสำหรับ ITBS อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีอาการนี้อาจจัดการกับอาการต่างๆ ได้ดังนี้

  • พักผ่อนจากการวิ่ง
  • การนวดบริเวณ iliotibial, quads และ glutes
  • เพิ่มความแข็งแรงของลำตัว ก้น และสะโพก
  • พยายามทำกายภาพบำบัด
  • การใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตอรอยด์ (NSAIDs)
  • ใช้ถุงน้ำแข็ง
  • รับการฉีดสเตียรอยด์เฉพาะที่หากตัวเลือกอื่นไม่ได้ผล

7. อาการปวดกระดูกสะบ้า (PFPS)

PFPS เกิดขึ้นที่ด้านหน้าของเข่าและเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดเข่า PFPS อาจเริ่มมีอาการเจ็บปวดเล็กน้อยและค่อยๆ เพิ่มขึ้น

PFPS อาจเกิดขึ้นที่หัวเข่าข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง และมักจะแย่ลงในระหว่างทำกิจกรรม

ตัวเลือกการรักษาทั่วไปสำหรับ PFPS ได้แก่:

  • การใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
  • สวมเหล็กดัดฟันแบบพยุง
  • การพักผ่อน เช่น การหลีกเลี่ยงบันไดและการคุกเข่า
  • ลองออกกำลังกายสำหรับสะโพก กล้ามเนื้อสี่ส่วน และเอ็นร้อยหวาย
  • หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่ต้องใช้แรงกด เช่น การวิ่ง
  • เน้นการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำ เช่น ว่ายน้ำ หรือการปั่นจักรยานอยู่กับที่

ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น แพทย์อาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดส่องกล้องข้อ

8. อาการบาดเจ็บที่เส้นประสาท

การอักเสบของเส้นประสาทหรือการบาดเจ็บที่เส้นประสาทที่หัวเข่าอาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนได้เช่นกัน

อาการปวดเส้นประสาทอาจรู้สึกเหมือนถูกแทงหรือรู้สึกเสียวซ่า

การรักษาอาการบาดเจ็บที่เส้นประสาทภายในข้อเข่าขึ้นอยู่กับประเภทของการบาดเจ็บและเส้นประสาทที่ได้รับผลกระทบ แพทย์อาจแนะนำวิธีการรักษาดังต่อไปนี้:

  • บรรเทาอาการปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
  • การบรรเทาอาการปวดตามใบสั่งแพทย์
  • ต่อต้านการอักเสบ
  • ใช้น้ำแข็งประคบบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
  • การฉีดสเตียรอยด์
  • การผ่าตัด

คุณต้องไปพบแพทย์เมื่อใด?

ในบางกรณี คุณอาจต้องเข้ารับการรักษาหลังจากได้รับบาดเจ็บที่เข่าไม่นาน ในกรณีอื่นๆ คุณควรพยายามจัดการกับความเจ็บปวดที่คุณพบก่อน โดยไปพบแพทย์เฉพาะเมื่ออาการรุนแรงเท่านั้น

สำหรับการบาดเจ็บเนื่องจากการใช้เข่ามากเกินไป วิธีที่ดีที่สุดคือการพักผ่อน ใช้ถุงน้ำแข็ง และเน้นไปที่กิจกรรมสร้างกล้ามเนื้อที่ไม่ทำให้เข่าตึง

อย่างไรก็ตาม หากคุณยังคงรู้สึกเจ็บปวดแม้จะพักผ่อนแล้ว คุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับอาการของคุณ

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจะแนะนำวิธีการรักษาเพิ่มเติม เช่น กายภาพบำบัดหรือกิจกรรมบำบัด ในกรณีที่ร้ายแรง พวกเขาอาจแนะนำตัวเลือกการผ่าตัดด้วยซ้ำ

สรุป

มีหลายสิ่งหลายอย่างที่อาจทำให้เกิดอาการปวดเฉียบพลันหรือรู้สึกแสบร้อนที่เข่าได้ การบาดเจ็บบางอย่างเป็นแบบเฉียบพลันและอาจเริ่มทำให้เกิดความเจ็บปวดได้ทันที ในขณะที่สาเหตุอื่นๆ เกี่ยวข้องกับการใช้เข่ามากเกินไปและจะค่อยๆ สะสมเพิ่มขึ้น

ในหลายกรณี การใช้ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ การประคบน้ำแข็ง และการพักผ่อนก็เพียงพอที่จะช่วยป้องกันการบาดเจ็บและความเจ็บปวดเพิ่มเติมได้

หากอาการปวดไม่ทุเลาหรือแย่ลง บุคลากรทางการแพทย์อาจแนะนำการผ่าตัดหรือทางเลือกการรักษาที่รุกล้ำมากขึ้น

อ่านเพิ่มเติม

โรค granulomatous เรื้อรัง: อาการและการรักษา

โรค granulomatous เรื้อรัง: อาการและการรักษา

ภาพรวม โรคเม็ดเลือดเรื้อรังเรื้อรัง (อังกฤษ: chronic granulomatous disease; ตัวย่อ: CGD) เป็นโรคที่สืบทอดมาซึ่งเกิดขึ้นเมื่อเซลล์เม็ดเลือดขาวชนิดหนึ่ง (phagocyte)...

การใช้น้ำมันปลาเป็นประจำจะเพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองในครั้งแรก

การใช้น้ำมันปลาเป็นประจำจะเพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองในครั้งแรก

การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลาเป็นประจำจะเพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองในครั้งแรก จากผลการศึกษาระยะยาวขนาดใหญ่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร BMJ Medicine การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลาเป็นประจำจะเพิ่มขึ้น แทนที่จะลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองครั้งแรกในกลุ่มคนที่มีสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดที่ดี แต่อาจช้าลง ความก้าวหน้าของสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดที่ไม่ดีและลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต น้ำมันปลาเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3...

ประโยชน์ด้านสุขภาพและสังคมของการอยู่อาศัยแบบไร้รถยนต์

ประโยชน์ด้านสุขภาพและสังคมของการอยู่อาศัยแบบไร้รถยนต์

การเข้าร่วมการแข่งขันปลอดรถยนต์เป็นเวลา 3 สัปดาห์ได้ช่วยยกระดับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของชาวเมืองอ็อกซ์ฟอร์ด นี่เป็นข้อค้นพบจากการวิจัยที่ดำเนินการโดยศูนย์การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศและการเปลี่ยนแปลงทางสังคม (CAST) มหาวิทยาลัยบาธ ร่วมกับองค์กรการกุศลด้านสภาพอากาศ Possible and Low...

วัยรุ่นเสียชีวิตจากการกินมันฝรั่งทอดเผ็ดในการแข่งขันโซเชียลมีเดีย

วัยรุ่นเสียชีวิตจากการกินมันฝรั่งทอดเผ็ดในการแข่งขันโซเชียลมีเดีย

Teen เสียชีวิตจากการกินมันฝรั่งทอดรสเผ็ดในการท้าทายโซเชียลมีเดีย รายงานการชันสูตรพลิกศพสรุป Paqui ผู้ผลิตผลิตภัณฑ์มันฝรั่งแผ่นทอดนี้ขอให้ผู้ค้าปลีกหยุดจำหน่ายผลิตภัณฑ์นี้ทันทีหลังจากที่เด็กชายเสียชีวิต มันฝรั่งทอดปากี วัยรุ่นแมสซาชูเซตส์ที่เข้าร่วมการแข่งขันชิปตอร์ติญ่ารสเผ็ดบนโซเชียลมีเดีย เสียชีวิตจากการกินสารสกัดพริกในปริมาณมาก ตามรายงานการชันสูตรพลิกศพ The...

เทคนิคใหม่แช่แข็งเนื้อเยื่อสมองโดยไม่เป็นอันตราย

เทคนิคใหม่แช่แข็งเนื้อเยื่อสมองโดยไม่เป็นอันตราย

กระบวนการแช่แข็งเซลล์สมอง ทีมนักวิจัยทางการแพทย์ที่ศูนย์การแพทย์เด็กแห่งชาติ โรงพยาบาลเด็ก มหาวิทยาลัยฟู่ตัน ในประเทศจีน ได้พัฒนาเทคนิคในการแช่แข็งและละลายเนื้อเยื่อสมองโดยไม่ทำให้เกิดความเสียหาย ในการศึกษาของพวกเขาซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร Cell Reports Methods...

ปวดหัวและปวดระหว่างสะบัก

ปวดหัวและปวดระหว่างสะบัก

อาการปวดศีรษะและปวดระหว่างสะบักถือเป็นโรคทั่วไปที่อาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตประจำวัน แม้ว่าอาการเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้โดยอิสระ แต่มักเกิดขึ้นพร้อมกัน บทความนี้จะพูดถึงสาเหตุ อาการ และทางเลือกในการรักษาอาการปวดหัวและปวดระหว่างสะบัก ปวดหัวและปวดระหว่างสะบัก สาเหตุของอาการปวดศีรษะและปวดระหว่างสะบัก 1. ความเครียดของกล้ามเนื้อ...

ผู้ใช้ Wegovy คงการลดน้ำหนักได้นานถึง 4 ปี

ผู้ใช้ Wegovy คงการลดน้ำหนักได้นานถึง 4 ปี

การศึกษาใหม่พบว่าผู้ที่ใช้ Wegovy สามารถลดน้ำหนักได้นานถึงสี่ปี Wegovy ยาลดน้ำหนักแบบฉีดตามใบสั่งแพทย์ การศึกษาขนาดใหญ่และระยะยาว ดำเนินการโดยบริษัทผู้ผลิตยา Novo Nordisk ติดตามผู้ที่เป็นโรคหัวใจอยู่แล้ว...

มะเร็งต่อมน้ำเหลือง B-cell ทางผิวหนัง: อาการและการรักษา

มะเร็งต่อมน้ำเหลือง B-cell ทางผิวหนัง: อาการและการรักษา

ภาพรวม มะเร็งต่อมน้ำเหลืองบีเซลล์ที่ผิวหนังเป็นมะเร็งชนิดที่พบไม่บ่อยซึ่งเริ่มต้นในเซลล์เม็ดเลือดขาวและโจมตีผิวหนัง มะเร็งต่อมน้ำเหลือง B-cell ที่ผิวหนังเริ่มต้นในเซลล์ B ซึ่งเป็นเซลล์เม็ดเลือดขาวชนิดหนึ่งที่ต่อสู้กับโรคที่เรียกว่าเซลล์เม็ดเลือดขาว ประเภทของมะเร็งต่อมน้ำเหลือง B-cell ที่ผิวหนัง...

Discussion about this post