การจัดการเด็กเป็นไข้ในตอนกลางคืน

หากคุณเป็นพ่อแม่ของทารกหรือเด็กวัยหัดเดิน นี่อาจเป็นสถานการณ์ที่คุ้นเคย: ไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่ที่ร้ายแรงทำให้ลูกน้อยของคุณมีไข้ตลอดทั้งวัน กุมารแพทย์รับรองกับคุณว่าด้วย TLC บางชนิดและยารักษาไข้บางชนิด อุณหภูมิจะกลับมาเป็นปกติทันทีที่การติดเชื้อหายไป

ตอนนี้เป็นเวลาเข้านอน แต่คุณไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างไร คุณควรเฝ้าสังเกตไข้ของลูกตลอดทั้งคืนหรือไม่? หรือจะดีกว่าที่จะปล่อยให้ทารกนอนหลับโกหก แม้กระทั่งคนป่วย? มีข้อยกเว้นบางประการ ปล่อยให้ลูกนอนเป็นทางเลือกที่ดีกว่า

ทำความเข้าใจเรื่องไข้

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าไข้—กำหนดในเด็กว่าเป็นอุณหภูมิทางทวารหนักที่ 100.4 องศาฟาเรนไฮต์หรือมากกว่า—เป็นอาการของโรคไม่ใช่ตัวโรค ในทารกและเด็กเล็ก ไข้เป็นอาการของการเจ็บป่วยจากไวรัสและแบคทีเรียทั่วไป เช่น โรคซาง ไข้หวัดใหญ่ หวัด กระเพาะและลำไส้อักเสบ การติดเชื้อที่หู หลอดลมฝอยอักเสบ และการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

แม้จะรู้สึกไม่สบายตัวเหมือนเป็นไข้ พยายามจำไว้ว่านี่เป็นส่วนปกติของการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันของร่างกาย ทำหน้าที่เป็นกลไกการป้องกันโดยกระตุ้นการผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาว (เช่น T-cell lymphocytes) ที่กำหนดเป้าหมาย ควบคุม และต่อต้านการติดเชื้ออย่างแข็งขัน

สิ่งหนึ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณนอนหลับคือการตอบสนองต่อไข้ได้ดีขึ้น สิ่งนี้หมายความว่าแม้ว่าอุณหภูมิจะสูงขึ้น แต่ร่างกายของคุณก็จดจ่ออยู่กับการต่อสู้กับการติดเชื้อมากขึ้น

การจัดการไข้

ไข้สูงจะมีประโยชน์หรือไม่ก็ตามอาจทำให้เด็กรู้สึกอนาถใจอย่างยิ่ง ดังนั้นจึงมีเหตุผลที่ดีที่ต้องทำทุกวิถีทางเพื่อบรรเทา ด้วยเหตุนี้ American Academy of Pediatrics (AAP) ขอแนะนำให้คุณทำตามขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อจัดการกับไข้ของทารกหรือเด็กวัยหัดเดิน:

• ให้ลูกของคุณชุ่มชื้น ไข้อาจทำให้ลูกน้อยของคุณสูญเสียของเหลวอย่างรวดเร็วและขาดน้ำ นี้สามารถนำไปสู่โรคแทรกซ้อนร้ายแรงและอาการเลวลง เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ให้กดของเหลวเท่าที่จำเป็นเพื่อให้ลูกของคุณมีน้ำเพียงพอ หากมีสัญญาณของภาวะขาดน้ำ คุณสามารถใช้สารละลายคืนความชุ่มชื้นในช่องปาก เช่น Pedialyte หากคุณให้นมลูก ควรให้นมลูกบ่อยขึ้น

• แต่งตัวลูกของคุณเบาๆ แม้ว่าสัญชาตญาณแรกของคุณอาจจะเป็นการห่อลูกของคุณไว้เมื่อป่วย แต่ก็อาจทำให้เขารู้สึกไม่สบายมากขึ้นเท่านั้น หากอุณหภูมิห้องสบาย (ระหว่าง 70 ถึง 74 องศาฟาเรนไฮต์) เป็นการดีกว่าที่จะแต่งตัวให้เด็กอย่างสบายๆ การขับเหงื่อไม่ใช่วิธีที่ดีในการรักษาไข้

• ลองใช้ยาลดไข้. Tylenol สำหรับเด็ก (acetaminophen) หรือ Children’s Motrin หรือ Advil (ibuprofen) มักจะทำเคล็ดลับ แม้ว่าอะเซตามิโนเฟนสามารถใช้ได้ในเด็กอายุไม่เกิน 2 เดือน แต่ไอบูโพรเฟนสามารถใช้ได้ในเด็กอายุ 6 เดือนขึ้นไปเท่านั้น หากบุตรของท่านอายุน้อยกว่า 3 เดือน หรือคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับขนาดยา ให้ปรึกษาแพทย์หรือกุมารแพทย์ก่อนให้ยาใดๆ

• ใช้ยาบรรเทาไข้เมื่อจำเป็นเท่านั้น ไม่จำเป็นต้องรักษาทุกไข้ ตามรายงานของ AAP ยาบรรเทาไข้จำเป็นเฉพาะเมื่อมีไข้ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย ซึ่งมักจะสูงกว่า 102 หรือ 103 องศาฟาเรนไฮต์ หากคุณตัดสินใจที่จะใช้ ให้ยานี้ก่อนนอนเพื่อช่วยให้หลับสบายตลอดคืน

• หลีกเลี่ยงการเยียวยาที่ล้าสมัยหรือไม่ได้รับการพิสูจน์ AAP ยังแนะนำไม่ให้อาบน้ำแอลกอฮอล์ ประคบน้ำแข็ง หรือ “เป็นไข้หิวโหย” ซึ่งอาจส่งผลเสียมากกว่าผลดี คุณไม่ควรอาบน้ำด้วยฟองน้ำเย็นๆ ให้ลูกน้อยของคุณโดยไม่ได้ให้ยาบรรเทาไข้ก่อน การทำเช่นนี้อาจทำให้ตัวสั่นและอาจเพิ่มอุณหภูมิร่างกายได้จริง

เมื่อไรควรปลุกลูกของคุณ

เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ที่จะต้องกังวลเมื่อลูกของคุณมีไข้ หากลูกของคุณสามารถหลับได้ อย่าปลุกลูกของคุณเพียงเพื่อวัดอุณหภูมิหรือให้ยาลดไข้ เว้นแต่อาการจะรุนแรงพอที่จะเข้ารับการรักษาในห้องฉุกเฉิน การนอนหลับให้เพียงพอมีความสำคัญต่อกระบวนการบำบัดมากกว่าการเฝ้าสังเกตอุณหภูมิ

มีข้อยกเว้นบางประการสำหรับกฎนี้ ตัวอย่างเช่น หากลูกของคุณนอนหลับอย่างกระสับกระส่าย พวกเขาอาจพักผ่อนได้ดีขึ้นหลังจากรับประทาน Tylenol, Motrin หรือ Advil ในเวลากลางคืน ในทำนองเดียวกัน หากลูกของคุณหายใจเร็วกว่าปกติหรือผิดปกติ คุณอาจต้องการตรวจสอบอุณหภูมิของพวกเขาเพื่อตัดสินใจว่าจำเป็นต้องดำเนินการเพิ่มเติมหรือไม่

เมื่อใดควรโทรหาหมอ

โดยทั่วไป คุณจะต้องโทรหาแพทย์หรือขอความช่วยเหลือฉุกเฉินหาก:

• ลูกของคุณอายุไม่เกิน 2 เดือนและมีอุณหภูมิ 100.4 องศาฟาเรนไฮต์ขึ้นไป
• ลูกของคุณอายุสามถึงหกเดือนและมีอุณหภูมิ 101 องศาฟาเรนไฮต์ขึ้นไป
• ลูกของคุณอายุเกินหกเดือนและมีอุณหภูมิ 102 องศาฟาเรนไฮต์หรือสูงกว่านั้นนานกว่าสองวัน
• ลูกของคุณมีอาการสั่นแขนขา หายใจลำบาก และตาพลิกกลับ อาการเหล่านี้เป็นสัญญาณของการชักจากไข้ แม้ว่าส่วนใหญ่จะไม่เป็นอันตราย แต่สิ่งที่เกิดซ้ำหรือกินเวลานานกว่า 10 นาทีก็ควรได้รับการพิจารณาโดยไม่มีข้อยกเว้น
• คุณมีปัญหาในการปลุกเด็ก