กินดื่มระหว่างคลอด

คุณรู้หรือไม่ว่าการกินระหว่างคลอดยังคงเป็นประเด็นถกเถียงในหมู่ผู้ให้บริการด้านสุขภาพ โรงพยาบาล และศูนย์การคลอดบุตร? สาเหตุหลักที่สถาบันจำนวนมากยังคงบังคับใช้นโยบาย “ไม่รับประทานอาหาร” สำหรับคนมีครรภ์ที่กำลังคลอดบุตร เนื่องมาจากความเป็นไปได้ของการสำลักขณะอยู่ภายใต้การดมยาสลบ ซึ่งเริ่มเป็นปัญหาในช่วงทศวรรษปีค.ศ. 1940 อย่างไรก็ตาม การศึกษาใหม่เกี่ยวกับหัวข้อนี้ระบุว่า สตรีมีครรภ์ที่มีความเสี่ยงต่ำอาจได้รับประโยชน์มากมาย หากสามารถดื่มและรับประทานอาหารได้ในขณะตั้งครรภ์

การวิจัยชี้ให้เห็นว่าใครสามารถและไม่สามารถกินได้ในระหว่างแรงงานสามารถกำหนดได้เป็นรายกรณีมากกว่าการบังคับใช้นโยบายแบบครอบคลุม ผู้ที่ทำงานหนักที่สามารถได้รับสารอาหารในช่องปากควรทราบแนวทางปฏิบัติด้านอาหารและเครื่องดื่มที่ดีที่สุด

ทำไมคุณถึงกินไม่ได้ระหว่างทำงาน

ความคิดที่ว่าคุณไม่ควรกินระหว่างคลอดมีรากฐานมาจากช่วงเวลาที่การใช้ยาสลบระหว่างการคลอดเป็นเรื่องปกติ ในการศึกษาปี 1946 ดร.เคอร์ติส เมนเดลสันได้ทบทวนข้อมูลจากการตั้งครรภ์มากกว่า 44,000 ครั้งที่โรงพยาบาลในนิวยอร์ก เขาตรวจสอบอย่างใกล้ชิด 66 กรณีของกรณีเหล่านี้และตั้งสมมติฐานว่ามีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคปอดบวมหากเนื้อหาในกระเพาะอาหารถูกสำลักหรือสูดเข้าไปในปอดของหญิงตั้งครรภ์หลังจากการดมยาสลบ

หลังจากทำการทดสอบกับกระต่ายแล้ว Mendelson สรุปว่าความทะเยอทะยานในอาหารระหว่างคลอดจะไม่ทำให้เกิดโรคปอดบวม เขาพิจารณาแล้วว่าการหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มระหว่างคลอดสามารถลดปริมาณกระเพาะอาหารได้ ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของปัญหาจากการสำลักกรดในกระเพาะอาหารขณะอยู่ภายใต้การดมยาสลบ ความทะเยอทะยานของกรดในกระเพาะอาหารหรือที่เรียกว่าโรคปอดอักเสบจากสารเคมีสามารถเป็นอันตรายต่อปอดได้ เมื่อความทะเยอทะยานดังกล่าวเกิดขึ้นหลังจากการดมยาสลบ จะเรียกอีกอย่างว่ากลุ่มอาการเมนเดลสัน

ฉันควรหยุดกินระหว่างคลอดเมื่อไหร่?

โรงพยาบาลส่วนใหญ่จะอนุญาตให้คุณบริโภคของเหลวใสในช่วงแรกคลอด (เมื่อมีการหดตัว) และมีนโยบายที่อนุญาตให้บริโภคน้ำแข็งแผ่นหรือจิบของเหลว แต่ศูนย์คลอดบางแห่งห้ามดื่มหรือรับประทานอาหารเลยเมื่อหญิงตั้งครรภ์อยู่ในความดูแลในการคลอดบุตร

ประโยชน์ของการกินระหว่างคลอด

การใช้ยาชาทั่วไปไม่ใช่เรื่องปกติอีกต่อไปในระหว่างการคลอดทางช่องคลอด อุบัติการณ์การใช้งานประมาณ 5% สำหรับผู้ป่วยทางสูติกรรม แทนที่จะให้ยาสลบถูกแทนที่ด้วยการจัดการความเจ็บปวดในระดับภูมิภาคโดยใช้เทคนิคยาแก้ปวดตามเส้นประสาทเช่นการฉีดแก้ปวดไขสันหลัง

หากคุณเลือกที่จะใช้ยาแก้ปวดเพื่อระงับปวดระหว่างคลอด จะทำให้คุณชาตั้งแต่สะดือไปจนถึงขา เนื่องจากการฉีดกระดูกสันหลังจะช่วยให้คุณตื่นตัวและมีสติ โดยส่วนบนของร่างกายไม่ได้อยู่ภายใต้การดมยาสลบ ความทะเยอทะยานจึงไม่เป็นปัญหา

หากไม่มีความเสี่ยงของการสำลัก คำถามว่าคุณควรดื่มและ/หรือกินระหว่างคลอดอีกครั้งหรือไม่จะกลายเป็นที่แพร่หลายอีกครั้ง นักวิจัยเริ่มสำรวจคำถามนี้และไม่ว่าจะมีประโยชน์ต่อการบริโภคของเหลวหรือของแข็งเมื่อคลอดบุตรหรือไม่

ไฮเดรชั่น

American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) ตั้งข้อสังเกตว่าสตรีมีครรภ์ที่มีความเสี่ยงต่ำในการคลอดบุตรควรได้รับอนุญาตให้ดื่มของเหลวใส ในระหว่างคลอด มีความเป็นไปได้ที่จะขาดน้ำและต้องการการให้น้ำทางหลอดเลือดดำ (IV) แต่แรงงานจำนวนมากชอบที่จะหลีกเลี่ยง IVs ที่ไม่จำเป็น เนื่องจากสามารถจำกัดการเคลื่อนไหวได้ หากคุณสามารถรับของเหลวและรักษาระดับความชุ่มชื้นทางปากได้ ความจำเป็นในการฉีดเข้าเส้นเลือดดำสามารถป้องกันได้โดยสิ้นเชิง

พลังงาน

คนที่ใช้แรงงานใช้พลังงานมากเพื่อคลอดบุตร ความสามารถในการบริโภคแคลอรีส่วนเกินในระหว่างคลอดสามารถเพิ่มพลังพิเศษที่จำเป็นต่อการดำรงตัวเองผ่านการทำงานที่ยากลำบากในการรับมือกับการหดตัวและการกดดันในที่สุด

ลดความเครียด

แม้ว่าอาจมีการเปลี่ยนแปลงไปตามกระบวนการ แต่ก็มีคนตั้งครรภ์ที่ชอบกินและดื่มในขณะคลอด จากการศึกษาพบว่าการจำกัดการบริโภคอาจนำไปสู่ความเครียดที่เพิ่มขึ้นในกรณีเช่นนี้ สำหรับบางคน การกินและดื่มสามารถเพิ่มความสะดวกสบายระหว่างคลอดได้

แรงงานที่สั้นลง

นักวิจัยที่เปรียบเทียบปริมาณของเหลวและอาหารในแรงงานหลายพันคนพบว่าข้อจำกัดที่น้อยลงส่งผลให้มีการส่งมอบที่สั้นลง การศึกษาเดียวกันนี้ยังระบุด้วยว่าไม่มีการอาเจียนเพิ่มขึ้นเนื่องจากการรับประทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มระหว่างคลอด

กินอะไรระหว่างทำงาน

ผู้ที่มีการตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงต่ำที่ได้รับอนุญาตให้กินและ/หรือดื่มระหว่างคลอดจะยังพบว่ามีคำแนะนำที่เป็นประโยชน์สำหรับพวกเขา เป็นไปได้ว่าอาการคลื่นไส้อาจเกิดขึ้นกับคุณในขณะที่การคลอดบุตร ดังนั้นโดยทั่วไปคุณต้องการให้อาหารและเครื่องดื่มเบา ๆ

ที่บ้าน

หากคุณยังอยู่ที่บ้าน (หรือเกิดที่บ้าน) และอยู่ในช่วงคลอดบุตร ให้เลือกอาหารที่ย่อยง่ายโดยไม่มีเครื่องเทศหรือไขมันมากเกินไป ไม่มีการบังคับใช้กฎ แต่เคล็ดลับบางประการ ได้แก่ :

• บริโภคคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนเพื่อวัตถุประสงค์ด้านพลังงาน หันไปหาตัวเลือกต่างๆ เช่น ข้าวกล้อง แครกเกอร์หรือขนมปังมัลติเกรน พาสต้าโฮลวีต บะหมี่ในซุป หรือข้าวโอ๊ต
• ผลไม้แช่แข็ง เช่น เบอร์รี่ องุ่น เป็นต้น อาจให้ของเย็นได้
• เลือกโปรตีนเพื่อรักษาระดับพลังงานด้วย พิจารณาเนยถั่ว กรีกโยเกิร์ต ชีส โปรตีนเชค หรือสมูทตี้ที่มีโปรตีน

ที่โรงพยาบาลหรือศูนย์คลอด

เมื่อมาถึงโรงพยาบาลหรือศูนย์การคลอด คุณอาจพบว่ามีนโยบายที่แนะนำให้รับประทานอาหารตามคำแนะนำ ซึ่งอาจรวมถึงการจำกัดการบริโภคตัวเลือกเช่น:

• น้ำซุปใส
• ผลไม้ปรุงสุก
• ขนมปังกรอบ
• น้ำผลไม้
• ไข่ลวก
• บิสกิตธรรมดา
• ชา

หากคุณสามารถนำและบริโภคอาหารของคุณเองได้ ให้นึกถึงแหล่งพลังงานที่ย่อยง่ายและคาร์โบไฮเดรตอย่างง่าย สิ่งต่างๆ เช่น แท่งน้ำผึ้งหรือ “เจลให้พลังงาน” ที่นักวิ่งมาราธอนใช้อาจเป็นตัวเลือกที่ดี แม้ในขณะที่คุณกำลังออกแรง สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าสิ่งที่คุณมีในตอนนี้ควรจะย่อยง่าย

น้ำ ของเหลวใส และน้ำแข็งแผ่นอาจเป็นสิ่งที่คุณได้รับอนุญาตให้บริโภคในภายหลังได้ แต่ก็ยังแนะนำให้ทำเช่นนั้น ตั้งเป้าที่จะจิบเล็กๆ บ่อยๆ ระหว่างการหดตัวเพื่อรักษาความชุ่มชื้น

ถามผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพและบ้านเกิดที่เลือกไว้ล่วงหน้าเกี่ยวกับนโยบายด้านอาหารและเครื่องดื่มของพวกเขา คุณจะได้ไม่ต้องแปลกใจเมื่อคุณอยู่ในภาวะแรงงาน หากนโยบายของพวกเขาไม่ได้สะท้อนถึงการศึกษาทางการแพทย์ในปัจจุบัน ซึ่งแนะนำว่าคนตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงต่ำสามารถกินและดื่มเครื่องดื่มได้ในระหว่างคลอด คุณอาจต้องการแบ่งปันข้อมูลกับพวกเขาและดูว่าพวกเขาจะสอดคล้องกับแผนการคลอดของคุณหรือไม่

ที่ศูนย์ที่เคร่งครัดกับกฎเกณฑ์ อย่าพยายามแอบเข้าไปในของเถื่อนเพื่อการบริโภค เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ให้บริการของคุณต้องตระหนักถึงสิ่งที่อยู่ในท้องของคุณในกรณีที่จำเป็นต้องมีการแทรกแซงเพิ่มเติม